Universidad Pedagógica del Estado de Sinaloa
Programa Institucional de Tutorías
Grado: ________Grupo: ________Fecha: ___________________
Licenciatura: _______________________________
Nombre:
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Apellido paterno Apellido materno Nombre(s)
Cuestionario sobre Hábitos de Estudio y Motivación para el aprendizaje
H.E.M.A.
Este cuestionario pretende ser una herramienta diagnóstica de los posibles
problemas en cuanto al rendimiento y las actitudes frente al estudio. (Aprender a
aprender). Conocer los problemas que se pueden presentar a la hora
de enfrentarse a un estudio intenso puede ayudarte a mejorar increíblemente tus
resultados. Por este motivo es importante que respondas con sinceridad a los
diferentes ítems y que no te olvides de rellenar el último apartado en el que
deberás reflexionar sobre otros aspectos que influyen en tu estudio, no
mencionados en el cuestionario.
Gracias a esta herramienta podrás conocer no sólo la valoración general de
tus actitudes y motivaciones a la hora de enfrentarte al estudio, sino que podrás
obtener unas conclusiones detalladas de cada apartado, orientándote en la
búsqueda de soluciones concretas a tus problemas.
Favor de contestar SI o No, según sea el caso.
I. FACTORES AMBIENTALES
Definición: Son aquellos factores externos al estudio, que constituyen el hábitat en
el que éste se desarrolla y que pueden influir negativa o positivamente en el
rendimiento y la obtención de resultados.
SI NO
¿Tienes un lugar permanente de estudio?
¿Puedes eliminar fácilmente los ruidos molestos?
¿Es tu lugar de estudios suficientemente amplio?
¿Consigues la oxigenación, temperatura y humedad adecuadas
cuando estudias?
¿Cuándo utilizas luz artificial, se compensa la localizada y el
fondo?
¿Tu mesa es espaciosa?
¿Puedes apoyar con facilidad los antebrazos?
La superficie ¿es mate u opaca?
La silla es de relativa dureza y con respaldo
¿Utilizas la luz diurna permanentemente?
Total:
II. SALUD FISICA Y EMOCIONAL
Definición: Son las características propias del individuo derivadas de su trayectoria
bio-psico-social, y que pueden influir notablemente en las actitudes y motivaciones
frente al estudio.
SI NO
¿Haces ejercicio diariamente?
¿Cambias de actividad cuando te sientes cansado?
¿Puedes dedicarte a un estudio prolongado sin sentir molestias
en los ojos?
¿Duermes generalmente ocho horas al día?
¿Tu régimen alimenticio es variado y razonable?
¿Reduces al máximo el alcohol y el tabaco?
¿Tienes en cuenta la incidencia de los problemas afectivos en
el rendimiento?
¿Tienes interés en los estudios universitarios?
Una tensión fuerte y prolongada ¿perjudica tu retención?
¿Sabes salir de la frustración que te produce el no conseguir
estudiar lo programado?
Total:
III. ASPECTOS SOBRE EL MÉTODO DE ESTUDIO
Definición: Son el conjunto de rituales y procedimientos que se establecen en
torno al estudio y que determinan en gran medida la capacidad de concentración,
aprendizaje y memoria.
SI NO
¿Haces una exploración general antes de concentrarte para
estudiar?
¿Comienzas con una lectura rápida de todo lo que tienes que
estudiar cada vez?
¿Puedes comprender con claridad el contenido de lo que
estudias?
¿Distingues los puntos principales y lo fundamental de cada
tema?
¿Haces esquemas clasificadores de cada unidad de contenido?
¿Sintetizas o resumes en orden a facilitarte los repasos?
¿Destacas de alguna manera el contenido principal en lo que
estudias?
¿Llevas los apuntes al día y los completas si es preciso?
¿Buscas los sitios donde oyes bien y tienes buena visibilidad?
¿Dispones del material necesario complementario para
estudiar?
Total:
IV. ORGANIZACIÓN DE PLANES Y HORARIOS
Definición: La organización es el conjunto de acciones encaminadas a distribuir el
contenido del estudio y la carga de trabajo, atendiendo a los factores personales y
temporales.
NO SI
¿Acostumbras a tener un horario más o menos habitual de
estudio?
¿Te centras fácilmente en el estudio?
¿Consigues resultados satisfactorios cuando te pones a
estudiar?
¿Piensas en las prioridades, en tu estudio y trabajos, en el
tiempo que dedicas a estudiar?
¿Distribuyes generalmente tú tiempo de estudio a lo largo de la
semana?
¿Te concentras con facilidad después de un corto período de
adaptación?
Antes de terminar tu estudio, ¿aprovechas el corto período de
más rendimiento?
¿Acostumbras a hacer pequeños descansos, cada vez más
frecuentes, cuando aumenta el tiempo de tu dedicación?
¿Te pones a estudiar con intención consciente de aprovechar el
tiempo?
¿Te mantienes al menos algún tiempo estudiando, aunque de
momento no te concentres?
Total:
V. REALIZACIÓN DE EXÁMENES
Definición: Este apartado se refiere a las técnicas y hábitos adquiridos en cuanto a
la realización de exámenes, es decir, en cuanto a la capacidad para demostrar con
éxito los resultados del aprendizaje.
NO SI
¿Evitas estudiar utilizando el sueño de la noche anterior a un
examen?
¿Lees detenidamente las instrucciones?
¿Distribuyes el tiempo que tienes entre las preguntas que
tienes que contestar?
¿Comienzas por las cuestiones más sencillas o que ya sabes?
¿Distingues con claridad la palabra o palabras que te indican lo
que realmente se te pide?
¿Haces el esquema preciso que facilite el desarrollo y te
permita no dejarlo incompleto?
¿Escribes con claridad?
¿Tienes buena ortografía?
¿Dejas márgenes, títulos, apartados, etc...?
¿Relees el ejercicio antes de entregarlo?
Total:
VI. BÚSQUEDA DE INFORMACIÓN
Definición: Son las habilidades y hábitos adquiridos en lo relacionado con la
obtención de información y el análisis de la documentación al alcance del
estudiante.
NO SI
¿Sabes rellenar fichas bibliográficas?
¿Manejas los ficheros tradicionales con facilidad?
¿Tienes un fichero personal ampliable?
¿Acostumbras a sacar fichas de contenido, frases o
referencias?
¿Conoces la clasificación decimal universal aplicada a la
documentación?
¿Conoces las bibliotecas generales y su manejo?
¿Tienes localizada alguna fuente de investigación de tu línea de
estudio?
¿Sabes dónde consultar revistas?
¿Tienes conocimiento de las principales librerías y editoriales?
¿Conoces los sistemas bibliográficos informatizados?
Total:
VII. COMUNICACIÓN ACADÉMICA ESCRITA Y ORAL
Definición: Son las actitudes verbales y escritas que se poseen a la hora de
transmitir correctamente lo que se ha aprendido y relacionarse dentro del ámbito
académico al que se enfrenta el estudiante.
NO SI
¿Tienes claras las diferencias entre los distintos tipos de
redacción científica?
¿Conoces la estructura general de un trabajo científico?
¿Podrías expresar con facilidad lo escrito con anterioridad?
¿Sabes argumentar para defender tus aportaciones?
¿Sabes criticar y discutir los trabajos de otros?
¿Te sería fácil trabajar en equipo?
¿Tienes acceso directo a un mecanografiado sencillo?
¿Puedes utilizar mínimamente otros dos idiomas?
¿Sabes establecer contacto con personas de interés para tu
trabajo?
¿Te expresas con claridad y precisión al comunicar algo?
Total:
VIII. ACERCA DE LA MOTIVACIÓN PARA APRENDER
Definición: La motivación son el conjunto de causas, deseos o elementos que
impulsan y orientan la conducta de una persona, en este caso, hacia el estudio.
NO SI
¿Consideras tu estudio como algo realmente personal?
¿Tienes confianza en tu capacidad de aprender?
¿Consideras que lo que estudias está en relación con tus
intereses?
¿Tratas de comprender lo que estudias aunque te resulte difícil
entenderlo o aceptarlo?
¿Procuras participar activamente en las propuestas de tus
compañeros y profesores?
¿Consideras tu tiempo de aprendizaje como digno de ser vivido
con intensidad?
¿Llevas a cabo las propuestas de los profesores con el fin de
facilitar la comunicación con ellos?
¿Tratas de reflexionar sobre la forma en que aprendes?
¿Has pensado en cómo poder rentabilizar tu tiempo de
aprender?
¿Consideras fundamental el contar con otros para conseguir tus
objetivos de aprendizaje?
¿Tiendes a trabajar personalmente para profundizar en la
comprensión de los contenidos?
¿Percibes que el estudio es en medio para recrear el saber y
divulgarlo?
¿Consideras las preguntas en clase y la realización de trabajos
como medios para impulsarte a estudiar?
¿Piensas que la asistencia a clase es muy importante para
orientarte en tu proceso de estudio?
¿Las bajas puntuaciones te hacen reaccionar para estudiar más
y mejor?
¿Consideras al profesor como alguien de quien puedes servirte
para aprender?
¿Intentas utilizar todos los servicios que están a tu disposición?
¿Tratas de solucionar tus problemas de estudio y aprendizaje
en general?
¿Consideras que cualquier actividad mientras estudias puede
influir en tu rendimiento?
¿Tratas de relacionarte con personas y ambientes de
semejantes intereses a tus estudios?
¿Te interesan los problemas culturales aunque estén
aparentemente alejados de los que tienes que estudiar?
A pesar de los muchos alumnos, ¡tratas de relacionarte con los
profesores en clase y fuera de ella?
¿Tratas, además de estudiar lo explicado, de tener una actitud
creativa y crítica?
¿Procuras hablar con otros compañeros de cursos superiores
sobre las asignaturas?
¿Tratas de relacionarte con profesionales de las áreas a las
que piensas dedicarte en un futuro?
¿Visitas las exposiciones que tengan relación con tus estudios?
¿Tratas de leer revistas y publicaciones en torno a los temas
que te interesan en la actualidad?
¿Has buscado información en otros lugares respecto a los
estudios que te interesan en la actualidad?
¿Conoces los planes de estudio de otros centros semejantes a
los que estudias?
¿Tratas de relacionarte con otros estudiantes en el extranjero?
Total:
