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Programación Mental para el Éxito

Este documento ofrece estrategias para programar la mente para el éxito a través de la interrupción de patrones negativos, afirmaciones positivas, visualización con contraste mental, y un diálogo interno positivo. Se recomienda identificar un área de mejora, reconocer pensamientos limitantes, y desarrollar un patrón de interrupción. Luego, repetir afirmaciones positivas, visualizar el proceso y el éxito de manera completa con contrastes, y analizar el diálogo interno para reemplazar pensamientos negativos.

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Luis Alejandro Baquero Gutierrez
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Programación Mental para el Éxito

Este documento ofrece estrategias para programar la mente para el éxito a través de la interrupción de patrones negativos, afirmaciones positivas, visualización con contraste mental, y un diálogo interno positivo. Se recomienda identificar un área de mejora, reconocer pensamientos limitantes, y desarrollar un patrón de interrupción. Luego, repetir afirmaciones positivas, visualizar el proceso y el éxito de manera completa con contrastes, y analizar el diálogo interno para reemplazar pensamientos negativos.

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Programación Mental - Cómo Programar Tu Mente Para El Éxito

1) Piensa en un área de tu vida que quieras mejorar.


2) Piensa en una aptitud o un pensamiento que te detenga o te impida mejorar en esa área.
3) Piensa en un patrón de interrupción, puede ser: puedes tocarte la cabeza, levantarte si
estas sentado, o puedes pronunciar una palabra especifica; cualquier cosa para
interrumpir el patrón. Nuestra mente subconsciente no está preparada para un
interrupción de este tipo, así que desde ese nivel consciente que tenemos, vamos a
empezar a entrar en nuestra mente inconsciente y vamos a empezar a modificar cosas,
todo empieza a través de la interrupción de patrones, tu mente inconsciente
inmediatamente entra en un estado de susceptibilidad en donde es mucho más fácil
realizar lo que se denomina autosugestión.

Estrategias para la autogestión:

1) Las afirmaciones (positivas claro):


- La mente inconsciente no sabe la diferencia entre lo verdadero y lo falso
- La mente se programa a partir de la repetición, a medida que repitas esa afirmación,
se empezara a formar una creencia en tu mente.
2) Visualización con contraste mental: visualizas desde A-Z como es el proceso para lograr el
éxito y por supuesto también visualizas el éxito logrado.
- esta parte de la visualización la puedes implementar en cualquier momento, pero es muy
importante que lo hagas al momento de interrumpir un patrón.
-muchas personas la utilizan para prepararse mentalmente antes de un evento, es como si
pudieras practicar mentalmente lo que vas a hacer después.
- se puede ir entrenando esa habilidad de la visualización, con algo que se denomina
contraste mental, para hacer que la visualización sea efectiva.
- cuando visualizas solo el éxito, solo la felicidad, cuando te visualizas con esa alegría de
haber logrado el resultado, pero no piensas en el esfuerzo, no piensas en cómo estas
ahora y no piensas en las cosas que tienes que hacer, es posible que tu mente diga que
eso no es posible, que eso sencillamente lo logran otras personas o para eso se necesita
suerte; empiezas a sacar excusas, dudas y eso desafortunadamente no te va a ayudar,
antes por el contrario, va a empezar a producir ideas negatividad y esos sentimientos
negativos internos.
3) Dialogo interno positivo:
-para que el dialogo interno sea positivo, es importante ser consciente de él y pasar por lo
menos una semana en donde tu todos los días anotes que cosas te dices a ti mismo, que
cosas piensas, cuáles son tus reacciones ante ciertos eventos, que piensas al ver ciertas
personas que de pronto no te caen muy bien, esto se trata de analizar y tratar como
especie de informe de tu dialogo interno, esto es un ejercicio 100% de introspección para
ver que está bien y mal con ese dialogo interno. Esto es un proceso constante, en el que tu
cada vez debes estar pendiente para ir mejorando ese dialogo interno positivo, para que
cada vez seas una mejor versión de ti mismo y puedas alcanzar cada vez más éxito y
felicidad.

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