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CATEDRA

El documento presenta preguntas sobre el proyecto de vida y el amor propio. Explica que un proyecto de vida es un plan que establece las prioridades, valores y expectativas de una persona. También describe formas de comenzar a amarse a uno mismo, como abandonar la crítica propia y escuchar la intuición. Identifica debilidades, fortalezas, los cuatro estados mentales y define qué es una meta.
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CATEDRA

El documento presenta preguntas sobre el proyecto de vida y el amor propio. Explica que un proyecto de vida es un plan que establece las prioridades, valores y expectativas de una persona. También describe formas de comenzar a amarse a uno mismo, como abandonar la crítica propia y escuchar la intuición. Identifica debilidades, fortalezas, los cuatro estados mentales y define qué es una meta.
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TALLER 1: EL LIDER NACE O SE HACE

CUESTIONARIO

1. ¿Por qué se dice que un líder se hace?

Es posible hacer un líder porque en la medida que se va formando una persona con las cualidades de
un líder, se le va trabajando sobre lo que necesita para ser un buen líder, se le dedica tiempo, se
practica, es posible que vaya perfeccionando sus facultades como líder y se convierta en una gran
opción para liderar.

Es indudable que la práctica es una gran opción para mejorar, no solo como líder, sino en general en
cualquier actividad o labor que se emprenda.

2. ¿Por qué se dice que un líder nace?

Aunque es muy poco probable, por no decir imposible, que una persona nazca ya formada y
preparada para emprender cualquier acción, incluida la de liderazgo, si es posible que nazcan
personas con ciertas características esenciales para llegar a ser un buen líder, ya sea por razones
genéticas o por alguna otra circunstancia.

Una persona que nace con dichas cualidades, tiene un alto potencial y una gran facilidad para llegar a
convertirse en líder porque es cuestión de ir puliendo y complementando sus marcadas
características con estudio, preparación, práctica y demás elementos que hagan falta para llegar a
ser un gran líder.

3. ¿Por qué se dice que un líder nace y se hace?

Un líder se hace en la medida en que se le forma o la misma persona decide formarse, buscar las
herramientas necesarias para convertirse en un líder. Y un líder nace en la medida en que desde su
nacimiento cuenta con ciertas características que le permiten desarrollarlas, complementarlas y
realizarse como un líder, ya sea un líder social, político, comunitario…

4. ¿Te consideras un líder?

Sí, me considero una líder buena porque me gusta la organización del trabajo, dirigir con estrategia y
pensando siempre en el bien común y en la mejor forma de hacer las cosas. Me agrada analizar
detenidamente cualquier situación antes de tomar una decisión, pensar en las consecuencias y en los
beneficios que puede traer cualquier acción antes de emprenderla.
TALLER 2: EL PROPÓSITO DE MI VIDA

I. ¿Qué es el proyecto de vida?

El proyecto de vida es un plan propuesto, un esquema esencial que se ubica bien en la organización
de las prioridades, valores y expectativas de una persona que como dueña de su destino decide
cómo quiere vivir y alcanzar sus propósitos.

Lo importante de lo que es un proyecto de vida radica en que, la meta planteada por la persona, sin
importar si se logra en la fecha prevista o no, es un reto, una constante búsqueda de crecimiento, una
mirada hacia el futuro que aportará beneficios y desarrollo personal.

2. ¿Cuáles son las fuerzas invisibles que lo mueven a uno y que significa cada uno de ellas?

a) El eje tiempo: Se representa por una flecha al centro del modelo, que apunta en una dirección
arbitraria, alrededor del cual se moverá la materia y las variables del sistema, representadas estas
por elipses de todas formas y tamaños. A medida que se progresa en el tiempo en esa dirección, las
elipses se expanden y se agrandan, pero presentando formas variadas y de diferentes tamaños.
Cada elipse representa un segmento IFUTEM, donde el tiempo es segmentado y no un continuo.

b) Las fuerzas del desorden, agitantes: Representadas por una línea que se mueve en la misma
dirección que los segmentos de tiempo, la línea curva que se observa alrededor de la línea recta
representa los límites de la fuerza del desorden, las curvas asimétricas e irregulares simbolizan la
variabilidad y la inestabilidad de las fuerzas del desorden y del balance del sistema. Estos límites o
fronteras no son periódicos.

c) Las fuerzas del orden, balanceadoras: Representadas por una línea recta en dirección al tiempo
con otra línea de curvas asimétricas a su alrededor, la cual significa que el balance de las fuerzas del
orden también fluctúan en el espacio, dentro y con los segmentos del tiempo. Tampoco son
periódicas y también son variables e inestables.

d) Las elipses o círculos entre las dos fuerzas: Representan el fluir de las variables en cualquier
sistema. Las flechas en la elipse principal representan el movimiento continuo y también aperiódico,
característico de la forma en que se mueve la materia en nuestro Universo Hogar, o en cualquier
sistema. La expansión y contracción de la elipse responde a la fluctuación en la búsqueda constante
del BALANCE dentro de ambas fuerzas. Lo que garantizará la existencia de la materia o de las
variables del sistema, es el movimiento continuo de éstas. Con el movimiento continuo, las variables
intentan encontrar su balance sin sucumbir ante las fuerzas del desorden.

e) Las fuerzas externas inflacionarias: Estas fuerzas transfieren energía constantemente al


sistema, desestabilizándolo. Al transferir esa energía la tendencia del sistema es a expandirse, si se
expande repentinamente, se destruye. El sistema utiliza esa energía que recibe para mantener su
balance, utilizando el movimiento continuo para ganar equilibrio. Este proceso consume mucha
energía, la contracción y expansión ocurren de forma constante, perdiéndose igualmente energía en
este proceso. Esta energía se disipa en dirección a las fuerzas externas que actúan sobre él, es así
como va expandiéndose segundo a segundo, un poquito más cada vez. A esta pérdida de energía
irreversible se le conoce como ENTROPÍA. Es lo que hace que el Universo y nosotros como sistemas
envejezcamos.
3. ¿Cómo puedo comenzar a amarme a mí mismo?

El amor es uno de los sentimientos más bonitos e indispensables que se puede tener. Amar es dar
por lo que se ama todo lo mejor y desearle a la vez siempre lo mejor.

El amor propio es esencial porque para dar amor a otros, primero debemos sentirlo por nosotros
mismos. El amor propio debe ser capaz de no permitir que otros nos ultrajen o nos utilicen porque
debemos amarnos hasta el punto de tener la capacidad de decidir cuándo dejar que alguien se aleje
por no ser conveniente para nuestra vida. El amor por uno mismo debe permitirle decidir con
racionalidad si algo conviene o no a nuestra vida.

Para empezar a amarnos a nosotros mismos, se puede:

I. Abandonar la crítica: Dejar de criticarte ahora y por siempre.  Escoger pensamientos positivos.

2. No te atemorices a ti mismo: Dejar de asustarte con pensamientos atemorizantes.

3. Ser agradable, amable y paciente contigo mismo: Un buen ejemplo, del poder de la paciencia
es cuando se cultiva un jardín.  Al principio, encuentras tierra árida.  Luego la remueves, siembras y
aunque parezca que no está sucediendo nada, está sucediendo grandes cosas.

4. Practicar los cuatro amores: Podemos aprender amarnos poco a poco. Todos en el planeta
podemos practicar los cuatro amores: el amor a lo divino, el amor por nosotros mismos, el amor a la
naturaleza, el amor al prójimo.   

5. ¡Elógiate!: Entra al salón del elogio, cuando te sientas agobiado, triste o criticado por los demás.

6. Practicar la meditación: Lo único que tendrías que hacer es tomar conciencia de tu respiración.

7.  Escuchar tu intuición: Sin tener conciencia a  veces se pasa por encima de lo que nos dice
nuestro sexto sentido.  Todos los tenemos.  Solo es cuestión de aprender a escucharlo.  
8. No le hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran a ti: A veces, queremos que los
demás se comporten equitativos, amables, amorosos, generosos, comprensivos con nosotros.

9. Mejora los hábitos alimenticios: Equilibrar la alimentación.  A veces, por el afán de hacerlo todo,
poco tiempo le dedicamos a comer a la hora recomendada.  Importante buscar alimentos nutritivos.   

I0. Abandonar lo que nos haga daño, aunque duela: Es mejor sufrir un tiempo por algo, que no
sufrir el resto de vida junto a alguien que no nos valora.

4. ¿Cuáles son mis debilidades o defectos?

Se tiene:

* A veces me desanimo para intentar hacer algunas cosas cuando no salen bien.

* Dificultad para confiar.

(Solo son ejemplos, agrega lo que tú consideres que tienes de defectos).

5. ¿Cuáles son mis fortalezas o talentos?

* Bondadosa.

* Respetuosa.

* Compasiva.

* Responsable.

* Solidaria.

* Humilde.

* Sencilla.

* Amable.

(Solo son ejemplos, agrega lo que tú consideres que tienes de defectos).

6. ¿Cuáles son los cuatro estados mentales?

I. El estado de sueño con ensueños o swapna: Es aquel que se caracteriza por la inactividad de la
conciencia. Si bien el subconsciente sigue trabajando y manifiesta su energía con imágenes oníricas.
Por otro lado el individuo puede percibir estímulos del exterior aunque la consciencia permanezca
ajena a ellos.

2. Sueño profundo o sushupna: En este estado la conciencia permanece recogida, pero también el
subconsciente. Sobreviene de esta forma una absoluta sin presión de las corrientes psicomentales,
estando el individuo con la naturaleza íntima y real. Es un estado que , aun siendo ajeno a la
consciencia y por ello al Ego, es importante porque limpia purifica y favorece el desarrollo interior.
3. El de vigía o jagrat: En este estado, la mente permanece en contacto con el mundo circundante y
la conciencia está despiertan y relativamente atenta. Dicho estado debe ser aprovechado para
trabajar interiormente y desarrollar la consciencia.

4. Estado de iluminación o turya: Es el estado que sitúa al individuo ajeno a toda dualidad. Es el
único estado que permite la aprehensión definitiva de la realidad.

7. ¿Qué es una meta?

Una meta es el fin hacia el que se dirigen las acciones o deseos. De manera general, se identifica con
los objetivos o propósitos que una persona o una organización se marca.

Se habla de meta o metas en la vida para hablar de los objetivos que se pretenden alcanzar en la
vida. Se trata de objetivos abstractos aunque puedan ir asociados a objetivos concretos.

Las metas que se plantean en la vida pueden estar relacionadas con temas de solidaridad y
desarrollo personal y social. Estas metas se establecen en función de aspiraciones y deseos
personales. Normalmente se habla de esfuerzo y persistencia para poder alcanzarlas. En este
sentido, las metas en la vida son los objetivos o propósitos que una persona se marca en función de
sus principios y valores.

8. ¿Cómo deben de ser las metas?

La metas propuestas deben de ser coherentes con nuestras acciones, ser posibles de alcanzar y muy
bien definidas, de modo que se pueda trazar un plan de trabajo para lograrlas.

Las metas deben de ser claras, medibles y con plazos de cumplimiento determinados. La precisión es
determinante para el éxito de una meta, cada meta debe tener un concepto claro y limitado, así como
una métrica que permita saber periódicamente cual es el nivel de cumplimiento de la misma.

9. ¿Qué se entiende por calidad total?

La calidad total se entiende como la aplicación de los principios de la gestión de la calidad al conjunto


de actividades y personas de la organización, no sólo a la realización del producto o servicio que
se entrega al cliente.

Desarrollada en Japón a partir de los años 80,  la Calidad Total es una nueva filosofía de trabajo
caracterizada por una actitud permanente encaminada a la mejora continua de la calidad y que
supone un cambio cultural que afecta e involucra a todos los niveles y colectivos de la empresa.

Es un compromiso absoluto con la calidad; al considerar que no es suficiente con realizar productos y
servicios de calidad, sino que ésta debe extenderse al proyecto, materias primas y componentes,
distribución, embalaje, transporte y asistencia al cliente y todas las actividades de la empresa.
I0. ¿Qué son los conocimientos?

Los conocimientos son el conjunto de datos o noticias relacionados con algo, especialmente conjunto
de saberes que se tienen de una materia o ciencia concreta.

El conocimiento es un conjunto de información almacenada mediante la experiencia o el aprendizaje


(a posteriori), o a través de la introspección (a priori).

Es el proceso mediante el cual la realidad es reflejada y reproducida en el pensamiento humano. 

II. ¿Qué es la creatividad?

La creatividad es un proceso dinámico, es una fuerza viva y cambiante del ser humano; es decir, es el
motor del desarrollo personal y ha sido la base del progreso de toda cultura.

La creatividad, denominada también pensamiento original, pensamiento creativo, inventiva,


imaginación constructiva o pensamiento divergente, es la capacidad de crear, de innovar, de generar
nuevas ideas o conceptos, o nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que
normalmente llevan a conclusiones nuevas, resuelven problemas y producen soluciones originales y
valiosas. 

La creatividad es un elemento indispensable de todo ser humano; gracias a han evolucionado y se


han desarrollado la sociedad, los individuos y las organizaciones.

En esta unidad estudiarás los conceptos de creatividad dentro del ámbito de la psicología (la ciencia
que más lo ha estudiado). Asimismo, conocerás algunas técnicas que te ayudarán a ser más creativo,
con miras a su aplicación en tu desempeño profesional.
I2. ¿Qué es la concentración?

La Concentración es la capacidad de mantener la atención en algo particular o específico.

La concentración es una de las habilidades fundamentales para el aprendizaje o el proceso de


conocimiento.

La concentración está relacionada con la atención, siendo ambas etapas de un mismo proceso. La
atención antecede a la concentración. La atención selecciona lo que se considera más importante y la
concentración es la focalización de la atención en un determinado objetivo.

I3. ¿Qué es el poder de la elección?

El poder de la elección es la gran facultad que tenemos los seres humanos por encima de otras
criaturas que habitan el mismo universo como animales y plantas para orientar nuestra vida hacia un
fin determinado personal, espiritual o material.

Pero el poder de la elección sufre cambios a través de la vida, puesto que se convierte con el paso de
los años en un programa o patrón de respuestas automáticas condicionadas, practicadas y recibidas
de forma consciente o inconsciente.

Sin duda que la elección es un concepto que va de la mano con la decisión pues mientras que la
elección es una escogencia de determinada preferencia, la decisión es la fuerza interna que
dictamina cual es el camino elegido.

I4. ¿Qué tengo que hacer para canalizar todos los recursos para poder triunfar en la vida?

Se debe creer que cualquier cosa es posible una vez implantados los deseos en la mente.

Pensar en aquellas metas o propósitos que se desea cumplir en la vida, y que nos hacen sentir
verdaderamente apasionados.

Positivismo: Es muy importante tener una actitud positiva frente a cada circunstancia.

Perseverancia: Lo más importante de todo, es que si se definen los sueños, se empieza a actuar,
con paciencia y positivismo, y empiezan a verse algunos resultados poco a poco.

I5. ¿A que hace referencia la perseverancia?

Se conoce como perseverancia a la duración permanente o continua de una cosa o la firmeza y


constancia en una acción.

La perseverancia es sinónimo de constancia, persistencia, firmeza, dedicación y tesón. En este


sentido, se aplica tanto en las ideas, como en las actitudes, en la realización de algo, en la ejecución
de propósitos o en las resoluciones del ánimo.
I6. ¿Qué es la tenacidad?

Tenacidad es una actitud que impulsa a los individuos a resistir ante las adversidades en pro de
lograr una meta u objetivo.

La tenacidad es una actitud de vida en la cual se apoyan muchas personas que desean cumplir un
propósito bien sea académico, profesional, personal, entre otros. La tenacidad implica esfuerzo,
empeño y resistencia.

I7. ¿Qué se entiende por experiencia?

La experiencia, en términos generales, sería el ensayo e intento de cualquier cosa en la vida.


Mientras más se practica algo, más aprendes y a posteriori, adquieres conocimiento de ése algo
convirtiéndote en un experto o perito en alguna área y / o sabio en la vida.

I8. ¿Qué es la disciplina?

La disciplina es la capacidad de las personas para poner en práctica una serie de principios relativos
al orden y la constancia, tanto para la ejecución de tareas y actividades cotidianas, como en sus vidas
en general. 

La disciplina supone la capacidad para controlar los impulsos, sobre todo aquellos que nos apartan
de los objetivos y más bien nos inclinan al goce de los placeres más inmediatos. De allí que la
disciplina sea muy importante a la hora de alcanzar metas arduas, tanto a nivel personal (rebajar,
ponerse en forma, etc.), como a nivel laboral (mayor productividad) y académico (mayor rendimiento).

La disciplina, pues, es una virtud moral asociada a la capacidad para llevar una vida ordenada en
concordancia con nuestros principios, deberes, objetivos y necesidades, y en observancia de las
normas de comportamiento social.

I9. ¿Qué es una biografía?

Una biografía es la narración sobre la historia de la vida de una persona. La palabra biografía es de
origen griego “bios” que significa “vida” y “graphein” que expresa “escribir”, por lo que
significa "escribir la vida".

La biografía es un género literario del siglo XVII, narrado en tercera persona y explica en un breve
resumen, la vida de una persona, por lo general, es una persona pública y famosa, en la cual otra
persona, bien sea periodista o de otra profesión, redacta la vida del individuo a través de la
recopilación de datos y, en el caso de ser posible por medio de entrevistas directamente con el
biografiado o de su entorno familiar o de amigos.

La biografía abarca nacimiento, familia, niñez, cómo fue su adolescencia, estudios, profesión, obras
relevantes, características de su personalidad, en ocasiones un breve resumen de la época en la cual
vive o vivió, su vida adulta, su legado, entre otros puntos que el escritor considere importante o
interesante plasmar. En el caso de la persona estar fallecida, se informa el motivo de su muerte, en
qué lugar fue velado, personas que asistieron, entre otros asuntos que se relaciona con el tema. De lo
contrario, es decir, si se encuentra el individuo con vida, se redacta la misma hasta la actualidad o
hasta donde el biografiado considere pertinente.
20. ¿Para qué sirven las palabras?

Las palabras permiten expresarse y comunicarse con otras personas, de ahí que sea fundamental
aprender a utilizarlas adecuadamente y ser muy claro con lo que se dice o se desea transmitir. Hay
que tener mucha precaución de no utilizar un leguaje hiriente y por el contrario, tratar de utilizar
palabras bonitas que agraden a la otra persona.

Las Palabras Sirven para Crear. Nuestras palabras tienen el poder de lo inconsciente y hasta del


mundo onírico. El lenguaje con que nos comunicamos cotidianamente nos sirve para crear una mejor
vida. ... Sin embargo, una parte de cada ser humano necesita interactuar con palabras que existen
desde hace mucho tiempo.

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