ÁCIDOS NUCLEICOS La pentosa, una ribosa o desoxirribosa según sea el

 Puede sufrir mutaciones.
caso.

1. CONCEPTO:
El grupo fosfato, el cual origina las cargas negativas
de los ácidos nucleicos y le brinda las características
ácidas.

3. ADN

Se puede definir como una compleja cadena de

polímeros entretejidos de manera doble a través de
puentes de hidrógeno.

Contiene los mensajes para que las células realicen

Son grandes polímeros formados por la sus funciones.
repetición de monómeros denominados
nucleótidos. CARACTERÍSTICAS
 Complementariedad de bases mediante
Su descubridor fue Friedrich Meischer.
uniones del tipo puentes de hidrógeno. Según su estructura se divide en:
2. LA ESTRUCTURA DE LOS ÁCIDOS
 La secuencia de las bases es infinita. PRIMARIA: Secuencia de nucleótidos encadenados.
NUCLEICOS
En estas cadenas se encuentra la información
La base nitrogenada, una purina o  La forma helicoidal se debe a la genética.
pirimidina. Las bases nitrogenadas contienen la
distribución de las cargas. SECUNDARIA: Estructura de doble hélice. Permite
información genética.
explicar el almacenamiento de la información
o El ADN contiene dos purinas y dos  Le da instrucciones a la célula para genética y el mecanismo de duplicación postulado por
pirimidinas. Las purinas Watson y Crick. Es una cadena doble y ambas
la elaboración de proteínas
son Adenina (A) y Guanina (G). Las cadenas son complementarias, pues la adenina y la
pirimidinas son Timina (T) específicas para su control. guanina se unen, respectivamente, a la timina y la
y Citosina (C). citosina.
 Presenta toda la carga de la información
o El ARN contiene dos purinas y dos TERCIARIO: Estructura cristalina que forma los
pirimidinas. Las purinas son A y G y las genética y hereditaria. cromosomas. ADN súper enrollado. Varía según se
pirimidinas son C y Uracilo (U). trate de organismos eucariotas y procariotas.
 Se autoduplica.
 Mientras que el ADN contiene la información, el ARN
expresa dicha información, para expresarlo se necesitan
varias de etapas, en consecuencia, existen
varios tipos de ARN

Tipos de ARN
En referencia a lo anterior, se puede distinguir la
interacción de diversos tipos de ARN en la
expresión genética, entre los cuales tenemos:

ARN mensajero (ARNm): conocido como ARN

codificante, posee el código genético que I.E.P. Santa Teresita
4. ARN: determina el esquema de los aminoácidos para
formar una proteína;
ARN transferencia (ARNt): se encarga de llevar
los aminoácidos a los ribosomas con el fin de
incorporarlos al proceso de síntesis proteica,
asimismo, se encarga de codificar la información
Se distinguen: que posee el ARN mensajero a una secuencia de ÁCIDOS NUCLEICOS
proteínas y, por último,
MONOCATENARIOS: Formado por una sola ARN ribosómico (ARNr): forma parte de los
cadena de nucleótidos. ribosomas y actúa en la actividad enzimática, el Curso:
mismo se encarga de crear los enlaces Biología
BICATENARIOS: Presente en el genoma de las peptídicos entre los aminoácidos del polipéptido
células. Formado por dos hebras o cadenas. en el proceso de síntesis de proteínas. Profesora:
También cabe mencionar el ribozima, que es un
De la misma manera puede ser: tipo de ARN con función catalizadora capaz de Frescia López Cueva
llevar a cabo su autoduplicación cuando hay
LINEAL: Propio de organismos complejos como ausencia de proteínas. Integrantes:
los mamíferos  Alvarado Neciosup, Daniela Milagros
CIRCULAR: Propio de organismos procarióticos Esta característica es de gran importancia, ya
 Franco Rumaldo, Viviana Maytte
como algunos virus. que tiene que ver con la hipótesis de que el ARN
fue una de las primeras formas de vida, previo al Catalina
ARN ADN, y que posibilitó que se formara la primera  Montoro Santillán, Lucero Gabriela
célula, puesto que contiene información genética  Sandoval Loloy, Wilson Aron
Es un ácido nucleico formado por una cadena de almacenada y puede autoduplicarse.  Pacheco Echevarria, Yago Christopher
ribonuclotidos, se forman por la unión de un grupo fosfato,  Cisneros Romero, Jesica Alexandra
una ribosa y una base nitrogenada Contiene guanina  Norabuena Chamorro, Leonardo Jesús
adenina citosina uracilo.

Grado: 4 to - Nivel: Secundaria

 frecuentes, se manifiestan más entre jugadores  Existen dos tipos de lesiones deportivas. Las
CHIMBOTE – 2019 de voleibol, de baloncesto o de pádel. lesiones agudas ocurren de repente mientras
se está jugando o haciendo ejercicio. Las
lesiones crónicas ocurren después de
practicar un deporte o hacer ejercicio por
Lesiones deportivas mucho tiempo.

1. ¿QUÉ ES UNA LESIÓN?  Las lesiones musculares son las más

comunes y más preocupantes.

 Los médicos tratan las lesiones más graves

con medicamentos, limitación de
movimiento, cirugía, fisioterapia y reposo.

 Usted puede prevenir varios tipos de

lesiones deportivas al tener hábitos para
hacer ejercicio de manera segura.
2.2 Fractura de huesos
La fractura de hueso suele ser totalmente
Es un daño que se produce en alguna parte del incapacitante y requiere una inmovilización de la
cuerpo por un golpe, una herida o una zona al momento.
enfermedad. De acuerdo, entonces por lo dicho
en breve, las lesiones deportivas mantienen un
contexto diferente. Así pues, por ejemplo,
durante la práctica de algún deporte o la práctica
de un ejercicio físico.

2. LESIONES MÁS COMUNES

2.1 Esguinces
4. PRIMEROS AUXILIOS
Estos ocurren cuando hay una distensión
4.1 Protocolo “RICE”
violencia de los ligamentos y se produce una
4.1.1 Reposo (REST)
deformación o incluso la rotura de los mismos.
En el momento la sensación es muy dolorosa y
2.3 Dislocaciones
en algunos casos se hace imposible mover la Se tenía el paradigma de que no descansar
zona en cuestión. Los esguinces en el tobillo son Ocurren cuando el extremo de un hueso se sale posterior a una lesión los tejidos como huesos,
los que más se repiten entre los deportistas. Los de su lugar habitual dentro de una articulación. músculos, ligamentos no podían cicatrizar
esguinces de muñeca, que también son muy adecuadamente y el retorno a la actividad no
3. PUNTOS IMPORTANTES sería del todo satisfactorio.
4.1.2 Hielo (ICE) principalmente a través de tobilleras u órtesis
rígidas que limitan los movimientos de inversión
Utilizado principalmente por su efecto y eversión del tobillo.
(analgésico) de reducir el dolor y la inflamación.
4.3 Protocolo “POLICE”
4.1.3 Compresión
El método más actual es el POLICE que ha
La compresión se aplica principalmente para surgido de la evolución o desarrollo de los
anteriores RICE y PRICE (que por alguna razón I.E.P. Santa Teresita
controlar el edema, ya que cuando este edema es
excesivo se traduce en pobre riego sanguíneo, en distintos lugares se sigue hablando de ellos),
aumento del dolor e impotencia funcional. Por lo éste demuestra ser más efectivo debido a que la
general se utilizan vendajes sin comprimir carga óptima representa un plus en el proceso de
mucho la zona. la cicatrización y posterior función de la
articulación, lo que facilitará el posterior
4.1.4 Elevación abordaje fisioterapéutico LESIONES
La elevación del pie que ha sufrido el esguince
por encima del nivel del corazón favorece el
DEPORTIVAS
retorno venoso evitando además la formación
del edema.

4.2 Protocolo “PRICE”

4.2.1 Protección

Se añade la protección para evitar la recidiva

mientras la lesión está en su fase aguda,

Curso:
Educación Fíisca

Gracias!
Profesor:
Wilfredo Tapia Reyes

Estudiante:
 Alvarado Neciosup, Daniela Milagros 1.3 Carreras de larga distancia 1.5 Carrera de relevos
Conocidas también como carreras de fondo. Son las únicas pruebas de pista en atletismo
Grado: 5° - Nivel: Secundaria Los atletas que participan en estas pruebas que tiene lugar por equipos. Es preciso que
tienen que poseer una gran resistencia, y la los atletas tengan, además de velocidad y
CHIMBOTE – 2019 mayoría de ellos suelen ser delgados y de fuerza, una buena coordinación. En todas
Clasificación del atletismo baja o mediana estatura. ellas el testigo deberá pasar de mano en
1. PRUEBA DE PISTA  3000 metros mano, sin que pueda ser lanzado.
Aquellas que se realizan dentro de un circuito  5000 metros  Relevos de 4×100
cerrado, es decir, en una pista.  10000 metros  Relevos de 4×400
1.1 Carreras de velocidad 1.6 Marcha
Éstas son las pruebas más espectaculares, Son carreras entre 1500 metros y
según los aficionados, de las incluidas dentro 50 kilómetros la esencia de esta carrera es no
del atletismo, siendo la más destacable la de se corra. Para ello, el talón del competidor
los 100 metros lisos, que se disputa en línea del pie delantero permanezca en contacto
recta, obteniendo la victoria el atleta que con el suelo hasta que la puntera del pie de
primero cruza la meta con el tronco, no con atrás deje de hacer contacto con el mismo.
la cabeza. A continuación, se relacionan las 2. PRUEBAS DE CAMPO
carreras de velocidad que se disputan en 2.1 Lanzamiento de bala
pista. Consiste en propulsar una sólida bola de
 60 metros
1.4 Carrera de vallas
acero a través del aire a la máxima distancia
Los atletas tienen que saltar 10 vallas. Es
 100 metros posible. La pesa o bala debe ser lanzada con
preciso que sean, además de buenos
 200 metros un solo brazo, partiendo desde el cuello y sin
corredores, muy flexibles. Los 100 metros
 400 metros
vallas se distingue básicamente de los 110
1.2 Carreras de media distancia
metros vallas en que la primera es para
Carreras de medio fondo. Los atletas que
mujeres, mientras que en la segunda son los
compiten en estas carreras tienen que poseer,
hombres quienes compiten.
no sólo una gran fuerza y resistencia, sino
 100 metros vallas
que también deben cumplir una serie de
 110 metros vallas
requisitos técnicos.
 400 metros vallas
 800 metros
 2000 metros obstáculos
 1500 metros
 3000 metros obstáculos
 que la misma pierda contacto con el cuello 2.6 Salto de altura
hasta el momento mismo del lanzamiento. Tiene por objetivo sobrepasar una barra
2.2 Lanzamiento de jabalina horizontal denominada listón, colocada a
Se lanza una jabalina, hecha de metal o fibra una altura determinada.
de vidrio. La jabalina debe agarrarse por la 2.7 Salto con pértiga
encordadura, y lanzarse por encima del El atleta intenta superar un listón situado a I.E.P. Santa Teresita
hombro o del brazo de lanzar. gran altura con la ayuda de una pértiga
flexible, normalmente de 4 a 5 m de
longitud y que suele estar fabricada con
fibra de vidrio.
2.8 Salto triple CLASIFICACIÓN DEL
El primero es un salto a la pata coja, en el ATLETISMO
segundo se hace un cambio de pierna, y en el Curso:
tercero se cae al foso de arena. Educación Física

Profesor:
Wilfredo Tapia Reyes
2.3 Lanzamiento de disco
Objetivo: Lanzar un objeto pesado de
sección circular denominado disco lo más
lejos posible.
2.4 Lanzamiento de martillo
Objetivo: Lanzar un objeto denominado
martillo, consistente en una bola de metal
unida a una empuñadura mediante un cable
de acero, resultando vencedor quien lo envíe
a mayor distancia.
2.5 Salto largo Estudiante:
Consiste en recorrer la máxima distancia
posible en el plano horizontal a partir de un Gracias!  Alvarado Neciosup, Daniela Milagros
Grado: 5° - Nivel: Secundaria
salto tras una carrera. La caída tiene lugar
sobre un foso de arena. CHIMBOTE – 2019