UNIVERSIDAD BAJA CALIFORNIA

MAESTRÍA EN EDUCACIÓN

PROYECTO DE INVESTIGACIÓN

ASIGNATURA
Metodología de la Investigación

NOMBRE DEL ALUMNO

Samuel Moreno Robayo

NOMBRE DEL CATEDRÁTICO

Mtro. Alirio Escobar Grajales

Bogotá, Colombia 13 de octubre 2018

CONTENIDO

TABLA DE CONTENIDO
INTRODUCCIÓN
1. El problema de investigacion
1.1 Título
1.2 Formulación Del Problema
1.3 Objetivos
1.3.1 Objetivo General
1.3.2 Objetivos Específicos
1.4 Hipotesis
1.5 Justificación
2. MARCO TEORICO
2.1 Fundamentos Teóricos
2.1.1 La Motivación
2.1.2 Tipos o clases de motivación
2.1.3 Importancia de la motivación en la Educación Física
2.1.4 Educación Física y salud
2.1.5 La obesidad y la actividad física en niños y adolescentes
2.1.6 Índice de Masa Corporal
2.1.7 Importancia de la alimentación saludable
2.2 Antecedentes Del Problema
3. METODOLOGÍA
3.1 Diseño Técnicas de Recolección
3.1.1 Rejilla de Observación
3.1.2 Encuesta No. 1 Taller No. 2
3.1.3 Formato Tamizaje Estudiantes Taller No. 3
3.1.4 Encuesta Final Taller No. 8
 3.2 Población y Muestra
3.2.1 Población
3.2.2 Muestra
3.3 Variables
3.4 Técnica de Análisis
3.5 Índice Analítico
3.6 Guía de Aplicación (Talleres)
4. ANALISIS DE RESULTADOS
4.1 Taller N° 2 Encuesta Inicial
4.2 Tamizaje
5. CONCLUCIONES, RECOMENDACIONES Y LIMITACIONES
5.1 Concluciones
5.2 Recomendaciones
5.3 Limitaciones
6. BIBLIOGRAFIA
7. ANEXOS

INTRODUCCIÓN

El presente trabajo se refiere, a la formulación del problema, objetivos Justificación

y demás aspectos, del problema titulado Motivación, Sobrepeso y Actividad Física,
ya que en mi labor como docente evidencio notoriamente la apatía y bajo interés en
la práctica deportiva de los niños, que llegan nuevos a la Institución, Alfonso López
Pumarejo, con problemas de obesidad o sobrepeso.
A nivel profesional, quiero desarrollar este proyecto, adquieren do la experiencia
necesaria para aplicarlo en un población específica, adquiriendo herramientas para
identificar otras problemáticas o dificultades latentes al interior del aula y sobre los
cuales se puede mediar para superarlos. A esto se suma que de ser alcanzado los
objetivos del proyecto, quedara la satisfacción de aportar positivamente en esta
población, permitiéndoles descubrir nuevas opciones de vida saludable.
Por tal razón, es allí donde hay que detenerse y analizar la situación escolar actual,
para intentar escoger una metodología donde la motivación esté presente en todos
los alumnos y por consiguiente, muestren interés por la practica deportiva, es
evidente la innovación diaria de cosas nuevas, para que de esta manera no haya
deserción ni fracasos escolares.
 1. EL PROBLEMA

1.1 Título

Motivación, Sobrepeso y Actividad Física.

1.2 Formulación Del Problema

Cómo influye la práctica deportiva en la motivación de los estudiantes de Grado
Sexto con sobrepeso hacia la participación activa de la clase de educación física del
Colegio Alfonso López Pumarejo del municipio de Cachipay – Cundinamarca –
Colombia.

1.3 Objetivos

1.3.1 Objetivo General

Analizar la influencia de la práctica deportiva como factor motivante de los

estudiantes con sobrepeso en la participación activa de la clase de educación física
1.3.2 Objetivos Específicos

 Identificar plenamente la población estudiantil con sobrepeso del Colegio

Alfonso López Pumarejo, generando una estadística precisa para la
intervención del proyecto.
 Caracterizar la motivación de los estudiantes con sobrepeso por la
participación activa de la clase de educación física, por medio de una
encuesta de aplicación directa en la población estudiantil y en el docente.
 Promover el valor de la responsabilidad en cada estudiante por cuidar su
integridad física y la de sus compañeros y sugerir alternativas de prácticas
deportivas y/o actividad física extraescolar para el mejoramiento del uso del
tiempo libre.
1.4 Hipótesis

La influencia de la práctica deportiva direccionada de una manera motivante, permite

que los estudiantes con sobrepeso participen de manera activa en la clase de
educación física, aumentado su autoestima, las relaciones sociales con sus pares,
su estado físico y en especial su salud emocional.

1.5 Justificación
El presente proyecto pretende resaltar uno de los componentes que orienta,
mantiene y determina la conducta de una persona, la motivación y en especial la
motivación hacia la práctica deportiva.
Por separado, la motivación y la práctica deportiva, conllevan a un bienestar
emocional y físico, juntos profundizan en el bienestar de los niños, niñas y jóvenes
que participan de cualquier actividad deportiva, ya que se amplía un abanico de
posibilidades y alternativas de socialización con sus pares, que a nivel escolar
debería partir desde la clase de educación física.
La participación activa en la clase de educación física es indispensable para
preservar la salud, por consiguiente es muy importante que los niños, niñas y
jóvenes adquieran hábitos saludables que trasciendan hasta su vida adulta.
La población a la cual va dirigida este proyecto, obtendría beneficios más allá de los
emocionales y físicos, si se alcanzaran los objetivos planteados en este documento;
entre otros, se eleva el autoestima, mejora la relación con sus pares, adquiere
herramientas para optar por alimentos más saludables, mejora el rendimiento en la
asignatura.
El presente proyecto puede abrir una puerta para que la Universidad de BAJA
CALIFORNIA desarrolle más propuestas investigativas tendientes a involucrar esta
población y profundizar desde diferentes áreas en el análisis y mejora de la calidad
de vida de los niños, niñas y jóvenes con esta patología.
 2. MARCO TEORICO

2.1 Fundamentos Teóricos

2.1.1 La Motivación

La motivación constituye un término que se utiliza para explicar los móviles o causas
de la conducta, en ella se resume una serie de elementos que determinan la
actividad tendiente a satisfacer las necesidades (Escudero, 2009).
El término motivación se deriva de una raíz latina que significa “mover o poner en
movimiento”, entendiéndose como algo que impulsa a la acción (Paglilla y Zavanella,
2005). En consecuencia con lo planteado, Guillén (2003) refiere que su origen
etimológico indica aquello que mueve a comportarse a un individuo.
En una definición del Diccionario Enciclopédico Universal, citada por Sáenz López
Buñuel, Ibáñez y Giménez Fuentes Guerra (1999), se plantea que “la motivación es
el factor o conjunto de factores que intervienen como causa de la conducta o móvil
de la acción”.
En esencia, se comprende a la motivación como una relación entre condiciones
internas que se manifiestan en estados de activación y dirección del
comportamiento, desencadenantes en una conducta que propicia alcanzar un
objetivo, lo que al mismo tiempo es expresión de la satisfacción de la necesidad que
da origen al proceso motivacional. Aunque al definir la motivación de alguna manera
se hace mención a la conducta o comportamiento, no se debe perder de vista que
ésta se ubica sólo como causa de la activación interior que se presenta en dicho
proceso (Escudero, 2009).
Para Escudero (2009) es importante destacar en esta definición el aspecto referido a
la regulación de la conducta, ya que la motivación constituye un componente
importante de la regulación inductora de la personalidad. En este sentido se
distingue al proceso motivacional como mecanismo inductor que propicia la actividad
del individuo para alcanzar sus metas u objetivos. Se establece entonces que la
motivación es un proceso que comprende la unidad entre lo cognoscitivo y lo
afectivo y constituye una expresión de la personalidad que surge como resultado de
la interacción del individuo con el medio externo, mediante la cual se desencadena
un impulso que conduce y activa al sujeto a la acción para satisfacer la necesidad
que le da origen, contribuyendo de esta manera a regular la conducta.
2.1.2 Tipos o clases de motivación1

Motivación relacionada con la tarea, o intrínseca: la asignatura que en ese

momento se está estudiando despierta el interés. El alumno se ve reforzado cuando
comienza a dominar el objeto de estudio.
Motivación relacionada con el yo, con la autoestima: al intentar aprender y
conseguirlo vamos formándonos una idea de nosotros mismos positiva, que nos
ayudará a continuar con nuestros aprendizajes. Las experiencias que tienen los
alumnos van formando poco a poco el auto concepto y la autoestima.
Motivación centrada en la valoración social: la aceptación y aprobación que se
recibe por parte de las personas que el alumno considera superiores al él. La
motivación social manifiesta en parte una relación de dependencia hacia esas
personas.
Motivación que apunta al logro de recompensas externas: en este caso estamos
hablando de los premios, regalos, recompensas que se reciben cuando se han
conseguido los resultados esperados.
A manera de conclusión, Ajello (2003) señala que la motivación intrínseca se refiere
a aquellas situaciones donde la persona realiza actividades por el gusto de hacerlas,
independientemente de si obtiene un reconocimiento o no.
2.1.3 Importancia de la motivación en la Educación Física 2

La Educación Física como forma de actividad humana requiere por parte de la

personalidad un móvil para poder ejecutarse, de ahí que la motivación como un
componente de la regulación inductora asuma en ella una importancia decisiva.
Uno de los procesos esenciales que permite a los alumnos esforzarse por cumplir
las acciones dentro de la clase es la motivación, según Pila (1988) este es uno de
los factores más importante que condiciona la Educación Física.
En la Educación Física como en toda actividad humana la motivación constituye el
componente más importante dentro de los procesos inductores de la personalidad,
siendo en este caso quien determina la dirección o nivel de activación de la conducta
hacia la actividad física en cuestión.
Para López (2006), la motivación contribuye a despertar en los alumnos el deseo de
realizar actividades de carácter físico deportivas.
1
Tomado de: [Link]
2
Tomado de: La motivación hacia las clases de educación física en: [Link]
[Link]
En la Educación Física resulta imprescindible una correcta orientación motivacional
por parte de los alumnos, ya que esta influye notablemente en el cumplimiento de
los objetivos propuestos. En este sentido Knapp, citado por Sáenz López Buñuel,
Ibáñez Godoy y Giménez Fuentes Guerra (1999), afirma que “la motivación es el
factor más importante para la adquisición de una habilidad motriz”.
La motivación hacia la Educación Física influye también en la actitud que adoptan
los alumnos, el modo en que realizan las actividades, así como en el nivel de
esfuerzo que requieren para cumplir con las tareas de la misma. Para Sáenz López
Buñuel, Ibáñez Godoy y Giménez Fuentes Guerra (1999), la motivación es básica
para lograr la atracción de los alumnos hacia la práctica de actividades físicas.
Según Florence, citado por López Rodríguez y González Maura (2001), los alumnos
motivados sienten placer y deseos en ejercitarse y aprender Educación Física.
Asumir la Educación Física como una necesidad de bienestar y salud para la
persona que contribuya a la motivación por realizarla, permite una mejor disposición
y toma de conciencia en el proceso de aprendizaje y perfeccionamiento de las
habilidades y capacidades a desarrollar e influye en la incorporación de la práctica
de ejercicios físicos como un hábito de vida.
2.1.4 Educación Física y salud3

Al referirnos a esta asignatura tomamos en cuenta que se centra en actividad física

de forma dirigida, la que resulta fundamental para el mantenimiento y el fomento de
la salud. Contribuye a la prevención de enfermedades en cualquier edad, pero
específicamente en el periodo escolar contribuye a anticiparnos al sobrepeso y la
obesidad, situaciones que golpean duramente a nuestra infancia y en la que
debemos accionar seriamente si deseamos una población, tanto infantil como adulta,
saludable. No se debe dejar de mencionar el fortalecimiento del sistema óseo, el que
se encuentra en evolución en estas edades, así como la mejora del tono muscular.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera la salud como "el estado de
completo bienestar físico, mental, social y no la mera ausencia de enfermedad o
invalidez".
Atendiendo a esta definición tomaremos en cuenta que la escuela en tal sentido
contribuye a la promoción de salud en su comunidad educativa, ello implica que
tanto docentes como alumnos se impliquen en estilos de vida saludables. La escuela
a través de diversas acciones proporciona medios para la mejora de la salud y el
ejercer un control sobre ella, una de las vías es la educación Física, las relaciones
3
Tomado de: Educación Física y Salud, un binomio en la educación. En:
[Link]
[Link]
que permite establecer con los otros, las que debe de sustentarse sobre las bases
de la solidaridad, la tolerancia, el diálogo, una actitud positiva ante las diversas
situaciones que nos enfrentamos cotidianamente. El cumplimiento de un horario de
vida, el que incluye el escolar, así como una adecuada alimentación son otras de las
contribuciones de la escuela como promotora de salud lleva adelante.
La promoción de la salud en el ámbito educativo debe considerarse como una
prioridad de carácter impostergable, atendiendo a las condiciones actuales en
nuestra infancia en tal sentido. Es preciso garantizar el derecho a la salud tanto
como la educación de la infancia, ello es responsabilidad de todos, en función de
asegurar un futuro social y humano sostenible. Deben concebirse como procesos
paralelos, que van de la mano, atendiendo al papel que desempeña la escuela en tal
sentido.
La Educación Física debe contribuir en el desarrollo de todas las potencialidades en
los escolares en las dimensiones psicológica, biológica y social de forma tal que
logre una integración armónica en sí mismo. Además de apuntalar el desarrollo de
habilidades para la convivencia en grupo, fortaleciendo los espacios y oportunidades
para el diálogo, convenir y tomar decisiones como forma de vida saludable desde lo
emocional, desarrollando la conciencia de que se es parte de un entorno vital con el
cual es necesario interactuar en una forma constructiva y respetuosa.
La obesidad y la actividad física en niños y adolescentes 4
La obesidad es el resultado de un exceso de tejido adiposo, indeseable por cuanto
se asocia con numerosas enfermedades y con mayores índices de mortalidad; es el
producto de un balance energético superior al óptimo, que puede provenir de
muchas causas.
La obesidad se entiende como una acumulación excesiva de grasa corporal o tejido
adiposo y se diagnostica cuando el tejido adiposo representa el 25% o más del peso
del cuerpo en los hombres y el 30% o más en las mujeres. Se puede clasificar como
leve 20 a 40 por ciento de sobre peso, moderada 41 a 100%, y mórbida por arriba
del 100%. Se han creado varias técnicas para diferenciar a las o individuos obesos
de los que simplemente tienen exceso de peso por tener una mayor masa corporal,
como los atletas.
El concepto de balance energético permite analizar la obesidad como fenómenos
pueden desglosar la ingestión de alimentos y los diversos componentes del gasto
separadamente y en conjunto, en relación con el balance óptimo y a partir de esto
justificar las diferentes variables del estado nutricional evidenciado como equilibrio,
déficit o exceso.
4
Tomado de: Obesidad y actividad física en niños y adolescentes. Luis Carlos Bustamante. Universidad de
San Buenaventura. Medellín, Colombia.
Si bien cabe tener en cuenta otros factores, incluso los neurofisiológicos, es
importante considerar los aspectos medioambientales como la actividad física y la
influencia del condicionamiento en los preferencias alimenticias y en el consumo de
alimentos no nutricionales, tales como: dulces, chocolates, refrescos, etcétera, pues
se trata de factores importantes que deben ser ampliamente investigados en un
marco interdisciplinario.
El sobrepeso y la obesidad han sufrido un crecimiento rápido y están afectando a
niños y adultos por igual. Al fin del milenio, existen aproximadamente 250 millones
de adultos obesos. Y la prevalencia aumenta no solo en los países industrializados;
de hecho, estos problemas son ahora tan comunes en las naciones en desarrollo
que han llegado a dominar sobre las preocupaciones tradicionales en el campo de la
salud pública (desnutrición y enfermedades infecciosas).
En este sentido, a través de la Encuesta Nacional de Enfermedades Crónicas en
zonas urbanas Colombia, se encontró una prevalencia de obesidad de 28.5 % entre
los varones y de 40.7 % entre las mujeres. Además, se observó que la prevalencia
de obesidad era mayor a medida que aumentaba la edad según datos preliminares
de la Segunda Encuesta Nacional de Nutrición, a nivel nacional 40.1 % de las
mujeres de 12 a 49 años tienen sobrepeso y 15 % cursan con obesidad; es decir,
que alrededor de una de cada dos mujeres en edad reproductiva tiene sobrepeso u
obesidad.
Además de estos datos alarmantes, en la misma encuesta se encontró que 5.4 % de
los preescolares presentan sobrepeso. En el Politécnico Jaime Isaza Cadavid, se
realizó una evaluación de la composición corporal de 179 niños de 4 a 12 años,
participantes de la escuela de formación deportiva y se reportó 46.4% de exceso de
peso, de los cuales el 30% son obesos. En Colombia no hay estudios recientes que
evidencien el estado nutricional de niños y adolescentes, pero el estudio realizado
en la escuela de formación deportiva podría darnos un indicio de la forma como ha
evolucionado este flagelo en nuestro medio.
Factores psicológicos en ocasiones precipitan la sobrealimentación y acompañan a
la obesidad. En individuos obesos se han observado casi todos los tipos de
trastornos psicológicos, incluidos la ansiedad, la culpa, la frustración, la depresión y
los sentimientos de rechazo y vulnerabilidad. Sin embargo, no se ha atribuido a la
obesidad ninguna personalidad o trastorno psiquiátrico característico. Se postula,
entonces, que la relación de los diferentes tipos de personalidad con la presencia o
ausencia de obesidad está en función de la respuesta a los estímulos del medio
ambiente relacionados con la comida (aspecto, forma, color, olor de los alimentos,
ambiente social, hora del día, etcétera) y se dice que los obesos tienen una mayor
capacidad de respuesta a tales estímulos.
Los obesos no solo padecen complicaciones psicológicas o fisiológicas por el
exceso de peso, sino que también son víctimas de un desprecio profundamente
arraigado y bastante universal, por su estado. Los obesos en especial los niños y los
adolescentes se enfrenan con la discriminación en casi todas las facetas de la vida,
desde los problemas para ser admitidos en grupos deportivos y recreativos, en la
universidad cuando seleccionan determinadas carreras, hasta el ulterior descenso
en el mercado laboral.
Entre grupos especialmente vulnerables, como las chicas adolescentes, incluso
aumentos muy ligeros de peso por encima de alguna noción popular de lo ideal,
pueden estar relacionados con trastornos de la imagen propia y sentimientos de falta
de auto valía.
2.1.5 Índice de Masa Corporal5

El método de diagnóstico más usado en la actualidad es el Índice de Masa Corporal

(IMC), denominado también índice de Quetelet, definido como el cociente entre el
peso (en kilogramos) del individuo y su talla (en metros) elevada al cuadrado (IMC =
Peso/Talla2 ).
En 1997, la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió SOBREPESO como un
IMC mayor de 25 y la OBESIDAD como un IMC mayor de 30. Esta definición fue
adoptada posteriormente por los Institutos Nacionales de Salud y es el estándar
mundial a la fecha.
La obesidad se puede clasificar en varios grados, los cuales también guardan
relación con un mayor o menor riesgo de enfermedades asociadas.

5
Tomado de: Evaluación y clasificación de la obesidad. En: [Link]
content/uploads/2015/12/Evaluacion_y_Clasificacion_de_la_Obesidad.pdf
Imagen tomada de: [Link]
content/uploads/2015/12/Evaluacion_y_Clasificacion_de_la_Obesidad.pdf

2.1.6 Importancia de la alimentación saludable 6

Siguiendo a Banet y Núñez (2000), la alimentación humana es uno de los asuntos

que mayor relevancia y actualidad tienen, ya sea desde el punto de vista educativo
como desde la perspectiva social, y de ahí la importancia de que los profesores
aborden este tema como uno especial e importante en todos los niveles educativos.
Este tema es de especial importancia debido a que en muchos casos predominan
hábitos alimentarios erróneos, como consecuencia de la publicidad y de los
estereotipos que fomenta la sociedad del consumo en la que está inmerso los
estudiantes y de la falta de preparación cultural de buena parte de la población para
entender las informaciones que sobre esta temática se muestran en los diferentes
medios de comunicación. Estos se centran principalmente en productos ricos en
grasas, azúcar o sal. Muchos datos muestran la gran influencia de publicidad
televisiva en las preferencias alimenticias y las pautas de consumo de la población
infantil. Además, para promocionar esos productos se recurre a una amplia gama de
técnicas que consiguen llegar a los niños en las escuelas, las guarderías y los
supermercados, a través de la televisión y de Internet, y en muchos otros entornos
(OMS, 2010).

6
Adaptado de: Importancia de la alimentación saludable y la práctica de actividad física en la educación
primaria. En: [Link]
Además el gran desarrollo de las técnicas de conservación facilita el acceso a una
mayor variedad de alimentos a lo largo de todo el año, que en muchos casos son
nocivos para la salud y llevan a un menor consumo de productos naturales. La
mayoría de los mercados ofrecen una amplia variedad de alimentos y bebidas, que
permiten combinar sabor, comodidad y novedad. Pero al mismo tiempo la intensa y
generalizada promoción de muchos de esos productos, y especialmente de los ricos
en grasas, azúcar o sal, desbaratan los esfuerzos que se hacen para comer sano y
mantener un peso adecuado, sobre todo en el caso de los niños (Martínez, de Arpe,
Urrialde, Fontecha, Murcia, Gómez y Villarino, 2003).
La trascendencia que la alimentación adquiere en la infancia y adolescencia se
fundamenta en que durante este tiempo es donde se producen los procesos de
crecimiento, desarrollo y maduración del ser humano, que están influidos de manera
inequívoca por la alimentación y la nutrición. Además los hábitos alimentarios
adquiridos durante estas edades van a tener un carácter determinante frente al
desarrollo de ciertas patologías como obesidad, diabetes, hipertensión,
enfermedades cardiovasculares, etc. (Gutiérrez, 2012).
Sobre la relevancia que tienen todas estas temáticas en la enseñanza según Banet y
Núñez (2000) la enseñanza debe contribuir a desarrollar en los estudiantes la
capacidad de comportarse de acuerdo con los hábitos de salud y cuidado corporal
que derivan del conocimiento del cuerpo humano, de ahí que la finalidad del estudio
de la alimentación en esta etapa debe ser el desarrollo de los hábitos y actitudes
saludables. El aprendizaje de actitudes es un proceso complejo, que requiere que
los estudiantes adquieran la capacidad de desarrollar determinadas pautas de
conducta, y que estas se vean reflejadas en sus comportamientos habituales (Banet,
2004).
Debemos tener en cuenta que en la medida que los estudiantes comprendan cuál es
la forma correcta de alimentarse, podrán establecer un sistema de valores adecuado
en relación al desarrollo corporal, pautas de conducta y que estas se reflejen en sus
comportamientos habituales. Para lograr todo esto, debemos promover que los
estudiantes desarrollen contenidos procedimentales que le permitan establecer la
relación de la alimentación con otros ámbitos del conocimiento, y que esto le permita
su aplicación a situaciones de la vida cotidiana (Núñez, Banet, 2000).
“La intervención educativa orientada a mejorar los hábitos alimentarios debe
desarrollarse desde muchos frentes y en colaboración tanto con los padres
como con diferentes instancias externas a la escuela que puedan ayudar a
ello” (Del Carmen, 2010, p. 71).
De ahí que en muchas ocasiones el cambio de actitud requerirá de estrategias de
conflicto, mediante las cuales comparen su forma de alimentarse con la de otras
personas que lleven una alimentación adecuada, o con las recomendaciones
establecidas en documentación sobre este tema. Pero como señalan Núñez y Banet
(2000), en muchos casos será preciso recurrir a situaciones de enseñanza que
favorezcan la implicación activa de los estudiantes, y esto se puede conseguir
cuando se trabajan temas de su interés y problemática.
La actividad física: tiene gran importancia en la promoción de la actividad física en la
infancia y adolescencia, ya que como señala Espeitx (2006), la práctica deportiva
regular se traduce en muchos casos en comportamientos alimentarios específicos y
supone también a menudo la adquisición de conocimientos nutricionales y sobre
“dietas aconsejables” .La infancia y la adolescencia son período de cambios por lo
que respecta a la práctica deportiva y el comportamiento alimentario, en el que se
abandonan o se modifican las prácticas hasta el momento impuestas, o como
mínimo dirigidas, por padres y educadores, y en el que empiezan a aparecer nuevas
prácticas, y nuevas formas de pensar la alimentación, la actividad física y el deporte.
En consecuencia, si los estudiantes han de cumplir los mínimos de actividad física
recomendada para mantener y mejorar su salud, es esencial que las escuelas
promuevan la participación en actividades físicas adecuadas como indican Cañada y
Cañada (2013), y ahí es donde está la función del docente.
2.2 Antecedentes del Problema

El Seminario de Investigación para optar al Grado Académico de Licenciado en

Educación presenta el Proyecto “Motivación y obesidad en la clase de educación
física y salud en estudiantes de sexto año básico de tres establecimientos
municipales de la comuna de Halpén” presentado por: Katherine Montserrat Castillo
Nova, Franco Andrés Cid Rivero, Carolina Eugenia Flores Villagrán, Francisco Javier
Sandoval Henríquez, Eduardo Stephan Serri Torres, presentado el 10 de Junio de
2016, del cual se concluye que de acuerdo con los resultados del instrumento, se
pudo establecer que en un 86% de los estudiantes predomina la motivación
extrínseca por sobre la motivación intrínseca, ya que claramente evidencian estar
motivados por elementos externos a él como por querer obtener buenas
calificaciones, por obtener beneficios para la salud, junto con la intervención directa
de compañeros y profesor al ser motivados por ellos a participar de la clase.
Son identificables en la información analizada como factores motivantes a participar
en la clase de Educación Física y Salud en primer lugar, la utilización de diferentes
materiales en cuanto a la forma y capacidad de utilización, y en segunda instancia el
querer que el profesor piense que es un buen estudiante al verlo participar
activamente de la clase, esto se relaciona con la teoría de Maslow (1945),
evidenciándose la presencia de necesidades de Pertenencia (amistad, pertenencia a
grupos), y de Estima (reputación, reconocimiento, autor espeto, amor).
Por otro lado, el trabajo “Prevención de la obesidad infantil a través de una
motivación intrínseca hacia la práctica de actividad física” presentado por Honorato
Morente Oria (Universidad de Málaga), Mª Luisa Zagalaz Sánchez y David Molero
López-Barajas (Universidad de Jaén), y Sonia Carrillo Aguilera (Hospital Materno-
Infantil de Málaga) concluyen que profesionales de la educación y del deporte
debemos proponer, primero una relación más estrecha y cercana con otros
estamentos públicos como la sanidad, y realizar unos planes de actuación en
nuestras clases de educación física o desde nuestro rol de entrenadores deportivos,
utilizando unas estrategias de enseñanza que promuevan climas motivacionales
favorables para la práctica deportiva y sin dejar de lado el tema nutricional. En este
sentido y siguiendo los resultados de los trabajos de Moreno y González-Cutre
(2006), coincidimos en señalar la necesidad de transmitir climas motivacionales que
fomenten la autonomía, competencia y relación con los demás, entre los miembros
del grupo, para lograr así una mayor motivación auto determinada y consecuencias
más positivas, como por ejemplo un mayor compromiso deportivo.
Finalmente, el artículo publicado por José Díaz Barahona, Salvador Iranzo Giménez,
María Victoria Casado García, María Campos Micó, José Feltrer Torres, Carmen
María Pérez Serrano y Adara Guerras Martín de la Universidad de Valencia titulado
“El desarrollo de la competencia matemática a través de la Educación Física: del
currículo al aula” indica que las competencias básicas son un conjunto de
conocimientos, habilidades, actitudes y valores fundamentales que los estudiantes
deben adquirir durante la escolarización obligatoria de forma transversal, por
consiguiente, la competencia matemática se puede desarrollar de forma disciplinar:
a través del área de matemáticas, y también, de forma transversal, con la
intervención de la Educación Física y del resto de materias comunes.
La Educación Física por sus características diferenciales y su singular potencial
pedagógico, es un espacio idóneo para el desarrollo de la competencia matemática.
El carácter lúdico, las prácticas activas y participativas, el clima de aula amable y
distendido, y su gran componente socializador, hacen de la
Por ello, este proyecto pretende de forma paralela tomar este recurso para hacer
más dinámica la aplicación de algunos talleres del proyecto e integrar el área de
matemáticas al mismo.
 3. METODOLOGÍA

3.1 Diseño Técnicas de Recolección

3.1.1 Rejilla de Observación

REJILLA DE OBSERVACIÓN
SER SABER HACER CONVIVIR
INDICADOR
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ESTUDIANTE
Aldana Espinel Leidy Tatiana
Ángel Martínez Andrés Estiven
Arenas Melo Andrés Camilo
Capacho León Carol Sofía.
Caro Olmos Julián David
Chaparro Gómez Andrés Felipe
Cortes García Karen Yuliana
Farigua Sanabria Omaira
Garay Segura Valentina
Garnica Rodríguez Yudi
Carolina
Garzón Rodríguez David
Santiago
González Martínez Brandon
Guevara Mancera Neider
Fernando
Gutiérrez Guzmán Melani Skarit
Justino Sánchez Cleidy
Saolangi
Leiva Salazar Laura
Lizarazo Calderón Cristian
Mancera Duque Juan David
Mogollón Perdomo Sofía
Yeraldin
Montiel Anzola Laura Sofía
Morales Moyano Santiago
Mota Guacheta Edwin Estiven
Muñoz Barreto Angie Katherine
Ospina Acevedo Valentina
Pinzón Ovalle Caren Dayana
Prada Ruiz Leidy Natalia
Prieto Godoy Jennifer Isneidy
Ramírez García Angie Vanesa
Ramírez Riaño Jhon Alexander
Ruiz Ramírez Jhoan Danilo
San Juan Moncada Yuliana
Segura Sánchez Yeimi Carolina
Siachoque Ramírez Wilson
Manuel
Wilches Rincón Liceth Ginet

3.1.2 Encuesta No. 1 Taller No. 2

GRACIAS POR PARTICIPAR DE ESTA ENCUESTA, PARA SEA EFECTIVA Y DE

GRAN APORTE ES NECESARIO QUE SEAS LO MÁS HONESTO POSIBLE EN
TUS RESPUESTAS
Lee con atención cada pregunta Responde argumentando tu respuesta
¿Te gusta el deporte?
¿Tus padres practican algún deporte?
¿Tienes enfermedades o limitaciones
físicas?
¿Qué deportes practicas?
¿Qué deportes te gustaría practicar?
¿Qué actividades practica en tu tiempo
libre?

3.1.3 Formato Tamizaje Estudiantes Taller No. 3

ESTUDIANTE EDAD TALLA PESO
1.
2.
3.
4.
5.

3.1.4 Encuesta Final Taller No. 8

GRACIAS POR TU PARTICIPACIÓN DURANTE LOS TALLERES, PARA

FINALIZAR NUEVAMENTE QUEREMOS CONTAR CON TU SINCERA OPINIÓN
Lee con atención cada pregunta Responde argumentando tu respuesta
¿Recuerdas qué juego llamó más tu
atención? ¿Por qué?
¿En este momento es claro para ti la
diferencia entre tener sobrepeso y ser
obeso?
¿Los estudiantes con sobrepeso son
tratados por igual en clase de educación
física?
¿Consideras importante la autoestima y
la motivación en la clase de educación
física?
¿Recuerdas pautas para una sana
alimentación? Señala algunas
¿Cuándo lastimas a un compañero
durante una actividad o juego, cómo te
sientes?
En general ¿Qué fue lo que más te
agrado de los talleres?
¿Qué aportes nos puedes brindar para
mejorar en nuestras actividades?

3.2 Población y Muestra

3.2.1 Población
La Institución Educativa Alfonso López Pumarejo, está localizada en el municipio de
Cachipay en la zona del Tequendama a 75 km. de la ciudad de Bogotá, en el Barrio
San Pedro. Cachipay posee una temperatura que oscila entre los 14° y 18°, un clima
medio adecuado para el desarrollo de las actividades pedagógicas. Tiene una
población aproximada de 11.000 habitantes, la base de la economía es el cultivo del
follaje, frutales y el turismo.
Es un establecimiento educativo de carácter oficial, de propiedad del departamento
de Cundinamarca, que ofrece el servicio público educativo de educación formal,
calendario A de la siguiente manera:
Preescolares jornadas mañana y tarde que comprende un grado.
Básica en dos ciclos, primaria en cinco grados, en las jornadas mañana y tarde y
secundaria en cuatro grados.
Media, con duración de dos años
Educación formal de adultos presencial en la jornada nocturna en los ciclos III- IV –V
Y VI.
En el análisis poblacional se notan dos tendencias bien marcadas: Por una parte,
están los hogares estables con una fuente de trabajo fija y con ideales que les
inculcan a los hijos los cuales se manifiestan con actitudes positivas frente a sus
responsabilidades y proyectos de vida. De otra parte, la población se ha tornado
fluctuante, notándose inestabilidad laboral y desplazamiento de las familias.
Hay muchos hogares que están descompuestos y los estudiantes viven con los
familiares cercanos como tíos y abuelos.
Actualmente la institución cuenta con mil doscientos (1200) estudiantes
aproximadamente, tres (3) directivos, cuarenta y cuatro (44) docentes, y cinco (5)
administrativos. La institución no cuenta con celaduría ni servicio de biblioteca.

3.2.2 Muestra

Entendiendo que la muestra es un “subgrupo de la población de la cual se

recolectan los datos y debe ser representativa de dicha población” (Hernández,
2003), para el desarrollo de este proyecto se seleccionaron estudiantes de grado
sexto donde se observó índice de sobrepeso, dando origen a un muestreo por
conveniencia descrito a continuación:

GÉNERO
FEMENINO MASCULINO
CLASIFICACIÓN
ADECUADO A LA EDAD 14 8
RIESGO DE DELGADEZ 2 1
CON SOBREPESO 4 5
SUBTOTAL 20 14
TOTAL 34

3.3 Variables

VARIABLES
SER SABER HACER CONVIVIR
IN
 [Link] [Link] los [Link] en la [Link] una
que una conceptos recolección de actitud
buena sobrepeso y información participativa
autoestima es obesidad. pertinente a durante el
fundamental [Link] las desarrollo de la
en su proceso normas de actividades a sesión.
de juego, desarrollar. [Link] consciente
DICADORES

crecimiento participación y [Link] de la

social. competencia. criterios que le importancia de
[Link]ñala con [Link] la permiten brindar apoyo a
claridad la actividad mejorar su sus compañeros
importancia desarrollada cuidado y el en actividades
de la con su vida cuidado de que lo
motivación en personal. sus pares. requieran.
la 10. Demuestra
participación motivación en el
de actividades desarrollo de las
deportivas. actividades.
DEPENDIENTES
INDEPENDIENTES

3.4 Técnica de Análisis

Se utilizarán técnicas de análisis cuantitativas y cualitativas.
En los análisis cuantitativos está inmerso la depuración de datos, la eliminación de
datos atípicos y el análisis y representación de datos por medio de una estadística
descriptiva.
Las técnicas de análisis cualitativas permiten caracterizar las situaciones y expresar
la calidad de los hallazgos obtenidos en el desarrollo del proyecto, lo cual facilita la
comprensión de la información, para emitir acertadamente juicios críticos y
conclusiones

3.5 Índice Analítico

Taller No. 1 El objetivo del taller es identificar la participación de los

Inducción – estudiantes con posible sobrepeso en las actividades
Presentación propuestas, determinando la relación social con los
demás compañeros. Los estudiantes estuvieron
dispuestos y atentos en todo momento, los estudiantes
con posible sobrepeso fueron muy participativos, aunque
en algunos momentos se observa un manejo de
vocabulario inadecuado por parte de sus compañeros
con frases como “más rápido gordo” a lo cual en su
mayoría los estudiantes hacían caso omiso.
Taller No. 2 Aplicar la encuesta y observar los aspectos a fortalecer
Diagnóstico – Encuesta conforme a las percepciones que tiene los estudiantes
Estudiantes acerca de la clase de educación física, la práctica
deportiva y la actividad física es el objetivo de este taller.
Se determinó que existe un porcentaje importante de
estudiantes de ambos géneros en edades de 11 a 14
años a quienes no les gusta la práctica deportiva. Es
claro en los resultados de la encuesta que el ejemplo de
sus padres no está dado al desarrollo de destrezas
deportivas, pues en su gran mayoría tampoco lo
practican.
Por otro lado, se pudo evidenciar que los niños
adolecentes están más interesados en actividades
vagas, como: salir, ocio o jugar con el celular que tener
inclinaciones o practicar la actividad física en sus
tiempos libre.
Taller No. 3 En este taller se recolecta información que permite
Tamizaje identificar el Índice de Masa Corporal de los estudiantes
de Grado Sexto y acercar a los estudiantes al concepto
de motivación y trabajo de grupo. Con el desarrollo de la
actividad se observó que la mayoría de los estudiantes
con sobrepeso eran más motivados por sus compañeros
y anotaban con facilidad en la cesta, lo cual demuestra
que poseen un buen dominio en el lanzamiento. Se
observó el interés de los estudiantes por conocer su IMC
Taller No. 4 El objetivo de este taller es dar a conocer a los
Autoestima – estudiantes la importancia de tener una autoestima
Motivación elevada, de no afectar el autoestima de los demás y su
relación directa con la motivación hacia la práctica de
actividades deportivas. Algunos estudiantes argumentan
que su más grande motivación era tener una familia
“más normal”, “que mi papá vuelva a la casa”, lo que
desvió quizá el objetivo del taller, sin embargo, se pudo
observar claramente que en este tipo de actividades los
estudiantes con sobrepeso son más sensibles a la
problemática de sus compañeros, en especial las niñas
quienes eran las que recurrían más a dar aliento a sus
compañeras.
Taller No. 5 El objetivo del taller es que los estudiantes reconozcan
Hábitos Alimenticios que una buena alimentación es indispensable para una
adecuada participación en el desarrollo de las
actividades propuestas en la clase de educación física y
que ello fortalece la motivación a participar en
activamente en la clase. Se presentó una limitante, el
clima no permitió la actividad en el patio. La participación
de los estudiantes fue bastante activa, se observa que
les agrada realizar sopas de letras, ya que se convirtió
en una competencia entre ellos por culminar antes que
los demás grupos. Al finalizar, los estudiantes estuvieron
muy participativos en las conclusiones, aunque en
ocasiones hacían comentarios hacia sus compañeros
con sobrepeso, pero sin agredirles ni faltarles al respeto,
haciendo comparaciones relacionadas a los hábitos
alimenticios de ellos, pero dentro de un ambiente de
respeto de refleja su avance en el manejo de este valor.
Taller No. 6 Establecer criterios autónomos de cuidado propio y
Responsabilidad – cuidado del otro, fue el objetivo de este taller; en esta
Cuidado del Otro ocasión se observó en el desarrollo de las actividades un
 gran avance en cuanto a la actitud que reflejan los
estudiantes hacia motivar la participación de todos los
compañeros de grupo. Se dio respuesta a los
interrogantes planteados, donde se observó a los
estudiantes más prestos a responder, a respetar la
palabra del otro, a argumentar su descontento por los
pocos eventos que se presentaron con algunos
estudiantes que resultaron levemente lastimados, pero
en ningún momento se observó agresión en sus
palabras, ni en la forma de dirigirse a sus compañeros.
Taller No. 7 Se pretendió con este taller sugerir alternativas de
Otras Prácticas prácticas deportivas y/o actividad física extraescolar para
Deportivas el mejoramiento del uso del tiempo libre. La actividad
propuesta para el taller “El balancín Ruso” fue bastante
divertida, los estudiantes asumieron el juego con total
interés, a tal punto de no querer finalizarlo. Se desarrolló
el circuito, aunque se presentó una limitante de tiempo,
sin embargo, se pudo realizar el diálogo con los
estudiantes donde ellos determinaban que casi no se
encuentran escuelas deportivas en la zona.
Taller No. 8 Para finalizar los talleres propuestos, en este último taller
Encuesta Final se aplica una encuesta para recolectar información que
permita concluir los objetivos planteados en el proyecto.
Se aplica la encuesta, se evidencia que las respuestas
están acorde con el objetivo de los talleres y la
intervención del proyecto, es claro que esta población
requiere de más actividades que les permita vivenciar
una acercamiento aun mayor entre pares.

3.6 Guía de Aplicación (Talleres)

GUIA DE APLICACIÓN TALLER No. 1

Tema: Inducción - Presentación
Objetivo: Identificar directamente la participación de los
estudiantes con posible sobrepeso en las actividades
propuestas, determinando la relación social con los
demás estudiantes.
Metodología: Se inicia la actividad con la presentación de los
integrantes del proyecto.
Luego se realiza siguiente actividad de integración para
establecer vínculos más cercanos con los integrantes
del proyecto.

Nombre: El picón
Objetivo: Desarrollar habilidades de integración y
reconocimiento del otro.
Organización: Dispersos en el patio.
Materiales: Balón de Voleibol.
Desarrollo: Se harán dos equipos, los cuales estarán en
el patio cada uno en un terreno separados por la línea
central, el balón deberá picar una sola vez por terreno y
se utilizara la técnica del saque por debajo del Voleibol.
Reglas: Solo se podrá utilizar la técnica del saque por
debajo; Sí el balón pica más de una vez en el terreno el
punto será del otro equipo; Se jugará hasta los 15
puntos.

Seguido a ello, se indicará a los estudiantes que el

objetivo del proyecto es realizar una observación de su
comportamiento frente al desarrollo de las actividades
propuestas, solicitándoles que actúen de manera
natural.
Recursos: Patio, Balón de Voleibol
Evaluación de la La actividad se desarrolló a cabalidad, los estudiantes
actividad: estuvieron dispuestos y atentos en todo momento, los
estudiantes con posible sobrepeso (no determinado aún)
fueron muy participativos, aunque en algunos momentos
se observa un manejo de vocabulario inadecuado por
parte de sus compañeros con frases como “más rápido
gordo” a lo cual en su mayoría los estudiantes hacían
caso omiso.

GUIA DE APLICACIÓN TALLER No. 2

Tema: Diagnóstico – Encuesta Estudiantes
Objetivo: Identificar los aspectos a fortalecer conforme a las
percepciones que tiene los estudiantes acerca de la
clase de educación física, la práctica deportiva y la
actividad física.
Metodología: Para dar inicio a la actividad los estudiantes estarán en
el aula de clase para la aplicación de la encuesta, pero
antes se desarrollará la siguiente dinámica para captar
la atención de los estudiantes:

Nombre: El mundo
Objetivo: Animación, Concentración.
Desarrollo: Los estudiantes se forman en cinco grupos y
el docente explica que se van a lanzar una almohadilla
de un grupo a otro al azar, diciendo uno de los
siguientes espacios: AIRE, TIERRA, MAR; el grupo que
reciba la almohadilla deberá decir el nombre de algún
deporte que se practique en el espacio indicado por el
grupo rival en un tiempo máximo de 10 segundos. El
grupo que en no acierte la prueba deberá cumplir una
penitencia que será indicada por cualquier otro grupo
participante
Ejemplo: Se lanza la almohadilla a cualquiera de los
grupos participantes, al mismo tiempo que le dice
"AIRE", el que recibe la almohadilla debe responder en
cuestión de diez segundos: "paracaidismo".
Inmediatamente lanza la almohadilla a cualquier otro
participante diciendo "MAR", y así sucesivamente. El
docente controla el tiempo y motiva a los demás grupos
a contar los diez segundos.

Una vez finalizada la actividad, se indica a los

estudiantes que regresen a su puesto para la aplicación
de la encuesta que consta de las siguientes preguntas:

¿Te gusta el deporte?

¿Tus padres practican algún deporte?
¿Tienes enfermedades o limitaciones físicas?
¿Qué deportes practicas?
¿Qué deportes te gustaría practicar?
¿Qué actividades practica en tu tiempo libre?

Finalmente a manera de diálogo se realizan las mismas

preguntas a los estudiantes para tomar una apreciación
directa de las respuestas de los estudiantes ya que al
escuchar a otros compañeros pueden surgir ideas que
 pueden enriquecer la evaluación cualitativa de la
actividad.
Recursos: Almohadilla
Hoja de encuesta
Lápiz, Tajalápiz, Borrador
Evaluación de la Tomando como base el resultado de la encuesta
actividad: realizada a los estudiantes, se determina que para
ejecutar actividad física no existe ninguna limitación
física o enfermedad, sin embrago existe un porcentaje
importante de estudiantes de ambos géneros en edades
de 11 a 14 años a quienes no les gusta la práctica
deportiva. Es claro en los resultados de la encuesta que
el ejemplo de sus padres no está dado al desarrollo de
destrezas deportivas, pues en su gran mayoría tampoco
lo practican.
Por otro lado, se pudo evidenciar que los niños
adolecentes están más interesados en actividades
vagas, como: salir, ocio o jugar con el celular que tener
inclinaciones o practicar la actividad física en sus
tiempos libre.

GUIA DE APLICACIÓN TALLER No. 3

Tema: Tamizaje
Objetivos: Recolectar información que permita identificar el Índice
de Masa Corporal de los estudiantes de Grado Sexto.
Acercar a los estudiantes al concepto de motivación y
trabajo de grupo.
Metodología: Para dar inicio al Taller, posterior al calentamiento
necesario antes del desarrollo de actividad física, los
estudiantes se organizaran en cuatro hileras y
desarrollarán la siguiente actividad:

Nombre: Anota más rápido

Objetivo: Desarrollar el sentido de apoyo y motivación
hacia el estudiante que representa un grupo en una
competencia.
Organización: Se distribuyen los estudiantes en cuatro
grupos de igual cantidad de integrantes.
Materiales: Balón de Baloncesto.
 Desarrollo: El docente en la línea de centro de la cancha
marcará el un triángulo en donde el primer integrante de
cada grupo estará listo con un balón de baloncesto
esperando la orden de salida del docente; los cuatro
estudiantes de cada grupo competirán por anotar en la
cesta, quien primero lo logré dará un punto a su equipo;
ganará el equipo que logre anotar más cestas.

Finalizada la actividad se procederá a la toma del

tamizaje (edad, talla, peso) de cada uno de los
estudiantes; la toma se realizará bajo la supervisión del
docente pero la realizarán los mismo estudiantes, entre
ellos mismos recolectarán los datos permitiéndoles
hacer parte del proceso y afianzando algunos conceptos
matemáticos como números decimales, unidades de
medida y registro de datos.
Recursos: Cancha Auxiliar de Baloncesto
Balón de Baloncesto
Tiza
Formato de Tamizaje
Cinta Métrica
Báscula
Evaluación de la Con el desarrollo de la actividad se observó que la
actividad: mayoría de los estudiantes con sobrepeso eran más
motivados por sus compañeros y anotaban con facilidad
en la cesta, lo cual demuestra que poseen un buen
dominio en el lanzamiento.
Al finalizar la toma de datos se observó el interés de los
estudiantes por conocer su IMC, lo cual generó que la
sesión se extendiera tomando el tiempo de descanso de
los estudiantes y obligando a apresurar los resultados,
cabe resaltar que no se observó ningún tipo de
comentarios que pudiesen afectar emocionalmente a los
estudiantes que no presentaba un IMC adecuado para
su edad.

GUIA DE APLICACIÓN TALLER No. 4

Tema: Autoestima - Motivación
Objetivo: Dar a conocer a los estudiantes la importancia de tener
una autoestima elevada, de no afectar el autoestima de
los demás y su relación directa con la motivación hacia
 la práctica de actividades deportivas en aras de una
buena calidad de vida.
Metodología: Este taller se desarrollará al interior del aula:

Nombre: El juego de la autoestima (adaptado de

Corazón Arrugado)
Objetivo: Que los alumnos y alumnas comprendan lo
que es la autoestima y qué cosas la afectan.
Organización: La actividad se desarrolla en forma
individual.
Materiales: Hoja de papel, colores.
Desarrollo: El docente dialoga sobre el significado de la
autoestima y su relación con nuestro entorno,
destacando que todos los días nos suceden cosas que
afectan a la forma de cómo nos sentimos con nosotros
mismos. Por ejemplo, si nos enfadamos con nuestros
padres, o si un compañero de clase nos critica, puede
afectar nuestra autoestima. Se entrega una hoja de
papel a cada participante, explicándoles que ésta
representa su autoestima, se le solicita que realice un
dibujo que represente su personalidad.
Seguido a ello se leerán una serie de sucesos que nos
pueden ocurrir durante el día y que afectan nuestra
autoestima. Se indica que cada vez que se lea una
frase, arrugarán una parte de la hoja, y que el tamaño
de la arruga significará más o menos la proporción de su
autoestima que este suceso les afectaría. Después de
haber leído las frases que dañan la autoestima, se
indica que alisarán la hoja cada vez que se lea una frase
que refuerza la autoestima.

FRASES QUE AFECTAN LA AUTOESTIMA

✔ Una pelea con tu mejor amigo o amiga.
✔ Tu profesor o profesora ha criticado tu trabajo.
✔ Tu grupo de amigos no te incluyó en una actividad.
✔ Uno de tus padres te ha insultado frente a tus
amigos.
✔ Un amigo o amiga reveló un secreto que tú le dijiste
en confianza.
✔ Tus amigos o amigas se burlaron de ti porque no
pudiste hacer una actividad en clase de educación
 física.
✔ Una práctica o ejercicio de gimnasia te salió muy mal.
✔ La persona a la que invitaste para salir te ha
rechazado.

FRASES QUE REFUERZA LA AUTOESTIMA

✔ Un compañero o compañera te pidió consejo sobre
un tema delicado.
✔ Un amigo o amiga te pidió salir a jugar o pasear.
✔ Tus padres te dieron una bonita sorpresa.
✔ Recibiste una carta de algún amigo o amiga.
✔ Lograste hacer muy bien un ejercicio en gimnasia.
✔ Un compañero te dijo: ¡Qué bien lo hiciste!
✔ Tus compañeros te eligieron como capitán de un
equipo.
✔ Tu profesor te ha dicho: Has hecho muy bien el
ejercicio ¡Te felicito!

Finalizada esta parte de la actividad el docente realiza

preguntas como.
✔ ¿Cuál fue el suceso que más afecta la autoestima?
¿Por qué?
✔ ¿Cuál fue el suceso que menos afecta la autoestima?
✔ ¿Cuál fue el suceso más importante para recuperar la
autoestima?
✔ ¿Qué podemos hacer para defender nuestra
autoestima cuando nos sentimos maltratados?
✔ ¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestros
compañeros a mejorar su autoestima?

Se concluye con un diálogo grupal donde se enfatiza en

el manejo adecuado de expresiones y vocabulario que
puedan afectar el autoestima de los compañeros en
especial en el desarrollo de las clases de educación
física, reiterando que este tipo de acciones desmotivan
la participación activa en la clase.
Recursos: Aula de clase
Formato de la Actividad
Colores, Saca punta
Evaluación de la La actividad se desarrolló a cabalidad se observó que la
actividad: gran mayoría de los estudiantes estuvo presto a
 participar, lo cual llevó a que la actividad gozara de gran
aceptación entre los estudiantes. Al finalizar la sesión
algunas estudiantes argumentaban que su más grande
motivación era tener una familia “más normal”, “que mi
papá vuelva a la casa”, lo que desvió quizá el objetivo
del taller, sin embargo, se pudo observar claramente
que en este tipo de actividades los estudiantes con
sobre peso son más sensibles a la problemática de sus
compañeros, en especial las niñas quienes eran las que
recurrían más a dar aliento a sus compañeras.

GUIA DE APLICACIÓN TALLER No. 5

Tema: Hábitos Alimenticios
Objetivo: Reconocer que una buena alimentación es
indispensable para una adecuada participación en el
desarrollo de las actividades propuestas en la clase de
educación física y que ello fortalece la motivación a
participar en activamente en la clase.
Metodología: Este taller se desarrollará en la cancha auxiliar.
Inicialmente se realizará la siguiente actividad:

Nombre: La Isla
Objetivo:
Organización: La actividad se desarrolla
Materiales: Un disco volador, tiza y varios balones.
Desarrollo: Con tiza se delimita un espacio en el suelo,
en el centro del cual se traza un círculo cuyo diámetro
es un poco superior al del disco volador y otro círculo a
un diámetro mayor, que distanciará a los estudiantes del
circulo interno donde se encuentra el disco. Los
estudiantes se sitúan fuera de dicho espacio. Se
dispondrán 12 balones para el juego, a la señal del
docente, los estudiantes que tienen el balón lo lanzan
tratando de que golpee el disco volador procurando
sacarlo del círculo. Nadie puede pisar, en ningún
momento, dentro del espacio acotado. El objetivo del
grupo es sacar el disco del círculo central. Finalizada
esta primera parte del juego, este se varía dejando el
disco fuera del círculo central e indicando que ahora el
objetivo será llevarlo al centro.
Una vez terminado el juego se socializa con los
estudiantes la actividad, resaltando que retirar el disco
del círculo central fue más sencillo que volverlo a dejar
allí, que asimismo sucede con nuestra salud,
enfermarnos puede ser muy fácil, pero recuperarnos
puede tardar un poco más, al igual que estar motivado
para hacer algo puede ser muy fácil, pero permitirnos
desmotivarnos deberá ser una tarea muy difícil y todo
dependerá de nosotros mismos.

La segunda parte del taller estará dirigida a reconocer la

importancia de crear unos buenos hábitos alimenticios
ya que para desarrollar una actividad deportiva es
necesario tener una buena salud emocional (motivación)
y una buena salud física (alimentación).

Se socializará con los estudiantes las siguientes

actividades que fueron extraídas de la Cartilla “Como
sano, vive sano” disponible en [Link]
inicialmente se presenta a los estudiantes la siguiente
ficha:

Una vez socializada, se continua con la siguiente

actividad:
 Finalmente, con la orientación del docente y después de
leer varias recomendaciones sobre buenos hábitos
alimenticios, los estudiantes se organizarán en grupo de
5 integrantes y propondrán un Top Ten de hábitos
alimenticios, se socializarán y se propone elaborar unas
carteleras para publicarla en lugares aledaños al aula de
clase, para terminar se recolectarán como evidencia
para el proyecto.
Recursos: Disco Volador
Tiza
Balones
Cartilla “Como sano, vive sano”
Fichas de Apoyo
Hojas en blanco, lápices, colores
Evaluación de la Para el desarrollo de este taller se presentó una
actividad: limitante, el clima no permitió la actividad en el patio. Se
dio continuidad al taller y se desarrolló dentro de lo
propuesto, la participación de los estudiantes fue
bastante activa, se observa que les agrada realizar
sopas de letras, ya que se convirtió en una competencia
entre ellos por culminar antes que los demás grupos. Al
finalizar, los estudiantes estuvieron muy participativos en
 las conclusiones, aunque en ocasiones hacían
comentarios hacia sus compañeros con sobrepeso, pero
sin agredirles ni faltarles al respeto, haciendo
comparaciones relacionadas a los hábitos alimenticios
de ellos, pero dentro de un ambiente de respeto de
refleja su avance en el manejo de este valor.

GUIA DE APLICACIÓN TALLER No. 6

Tema: Responsabilidad – Cuidado del Otro
Objetivo: Establecer criterios autónomos de cuidado propio y
cuidado del otro, comprendiendo que la importancia de
ser responsable durante el desarrollo de cualquier
actividad física
Metodología: Este taller estará dirigido al fortalecimiento de actitudes
y valores presentes en la práctica de cualquier actividad
física, se indica a los estudiantes que en clase de
educación física se puede evitar accidentes cuando se
está atento a las indicaciones del docente, siendo
constantemente responsable del cuidado propio y del
cuidado de los compañeros que le rodean.
Normalmente, en los juegos de contacto físico, los
estudiantes que tienen mayor masa corporal lastiman
sin querer a sus compañeros, por ello, este taller se
enfoca en especial hacia la población foco del proyecto,
debido a que en ocasiones son discriminados cuando
lastiman a sus compañeros recibiendo palabras
ofensivas o siendo rechazados para este tipo de
actividades.

La sesión iniciará con un calentamiento previo, seguido

de la siguiente actividad:

Nombre: Pelea de gallos

Objetivo: Estar atento al cuidado de mi compañero
durante el juego sin dejar de lado la intensión de salir
victorioso.
Organización: Por parejas, se colocan en cuclillas, uno
frente al otro.
Materiales: Ninguno.
Desarrollo: Manteniendo la posición de cuclillas, cada
 alumno ha de intentar hacer caer a su pareja. Para ello,
ambos alumnos se golpean las palmas de las manos.
No está permitido que se agarren de las manos del
compañero. Es importante que el docente esté atento en
todo momento a la actividad y refuerce verbalmente la
intensión de la actividad.

Luego de esta actividad los estudiantes continuarán en

parejas utilizando el lazo para saltar, se realizarán
variadas actividades con el lazo, más adelante como
actividad central del trabajo con lazos, deberán saltar
uno frente al otro, coordinándose mutuamente para
alcanzar el objetivo. Intencionalmente, el docente hará
rotación de parejas, procurando evitar que dos
estudiantes con sobrepeso trabajen juntos, enfocando
de esta manera la integración de los estudiantes y
afianzando la participación de los estudiantes con
sobrepeso en la totalidad de la clase.

Para finalizar el taller, se realiza un diálogo con los

estudiantes indagando sobre la motivación hacia la
participación en las actividades, se determina que
acciones se deberían tener en cuenta para evitar
lastimar a los compañeros, se pregunta directamente a
los estudiantes:
 ¿Cómo te sentiste al realizar la actividad con una
persona más pequeña que tú?
 ¿Cómo te sentiste al realizar la actividad con una
persona más grande que tú?
 ¿Cuándo lastimas a un compañero durante una
actividad deportiva o de juego, cómo te sientes?

Recursos: Lazos
Evaluación de la El desarrollo de las actividades reflejaron un gran
actividad: avance en cuanto a la actitud que reflejan los
estudiantes hacia motivar la participación de todos los
compañeros de grupo, entre ellos mismo se apoyaban
para conseguir que todos participaran. Se dio respuesta
a los interrogantes planteados, donde se observó a los
estudiantes más prestos a responder, a respetar la
palabra del otro, a argumentar su descontento por los
 pocos eventos que se presentaron con algunos
estudiantes que resultaron levemente lastimados, pero
en ningún momento se observó agresión en sus
palabras, ni en la forma de dirigirse a sus compañeros.

GUIA DE APLICACIÓN TALLER No. 7

Tema: Otras Prácticas Deportivas
Objetivo: Sugerir alternativas de prácticas deportivas y/o actividad
física extraescolar para el mejoramiento del uso del
tiempo libre.
Metodología: El presente taller pretende que los estudiantes conozcan
otras prácticas deportivas que les motiven a realizar
actividad física fuera del ámbito escolar, especialmente
los estudiantes con sobrepeso, ya que ellos son la
población foco del proyecto.

Inicialmente se desarrollará la siguiente actividad de

integración:

Nombre: El balancín Ruso

Objetivo: Integrar a los estudiantes por medio de una
actividad grupal que les permita alejarse de la
discriminación y la falta de motivación hacia los
compañeros con sobrepeso.
Organización: Cuatro equipos con el mismo número de
integrantes. El docente estará atento a que en cada
equipo quede uno o dos estudiantes con sobrepeso. Los
estudiantes de cada equipo se colocan en fila, en pie,
con las rodillas ligeramente flexionadas, de forma que
cada uno quede sentado sobre las rodillas del de detrás.
Materiales: Ninguno.
Desarrollo: Cada grupo deberá desplazarse de acuerdo
a las indicaciones del docente, por ejemplo, en línea
recta, en zic zac, como variable se pueden realizar
carreras.

Seguido a ello, se desarrollará con los estudiantes un

circuito de habilidades específicas de algunas disciplinas
deportivas, se incluirá driblar el balón (Baloncesto),
golpear balón con antebrazos, mano, punta de dedos,
 etc. (Voleibol), patear unos focos (Taekwondo), tumbar
unos cono con una pelota (Bolos); de tal manera que al
finalizar el circuito se dialogará sobre las diferentes
alternativas para ocupar su tiempo libre, se invitará a los
estudiantes a indagar acerca de escuela o clubes
deportivos que se encuentren aledaños a sus hogares
para incentivarles a participar de estos.
Recursos: Balón de Baloncesto
Balón de Voleibol
Focos de Pateo
Conos de Señalización
Pelotas
Colchonetas
Evaluación de la La actividad propuesta para el taller “El balancín Ruso”
actividad: fue bastante divertida, los estudiantes asumieron el
juego con total interés, a tal punto de no querer
finalizarlo. Se desarrolló el circuito, aunque se presentó
una limitante de tiempo, por lo extenso de la actividad
anterior, sin embargo, se pudo realizar el diálogo con los
estudiantes donde ellos determinaban que casi no se
encuentran escuelas deportivas en la zona, la mayoría
de organizaciones solo ofrecen como alternativa de
práctica deportiva el futbol y baloncesto.

GUIA DE APLICACIÓN TALLER No. 8

Tema: Cierre – Encuesta final
Objetivo: Recolectar información que permita concluir los
objetivos planteados en el proyecto.
Metodología: Antes de la aplicación de la encuesta, se invita a los
estudiantes a participar de la siguiente dinámica:
Se indica a los estudiantes que Sara Gómez en su blog
Dinámicas para mejorar la autoestima, considera que “la
autoestima es la capacidad de amarse a sí mismo y
aceptarse tal como uno es. Cuando uno se ama a sí
mismo, despierta y siente amor hacia los demás. Y
cuando las personas se aman resulta más fácil hacer un
mundo mejor. No obstante, a algunas personas les
puede resultar difícil mantener un buen nivel de
autoestima, sobre todo en la adolescencia, ya sea por
críticas ajenas o por los reproches que nos hacemos
nosotros mismos”.
 Nombre: Manos, corazón y cabeza
Objetivo: Identificar las cualidades positivas de las
habilidades manuales, los sentimientos y las habilidades
intelectuales
Organización: En grupos de cinco estudiantes.
Materiales: Ninguno.
Desarrollo: Los estudiantes comentarán sobre las cosas
positivas de cada uno en estas tres áreas básicas,
resaltando de ser posible las actividades que realizaron
durante la aplicación de los talleres.

Seguido a esta actividad se aplica la siguiente encuesta:

1) ¿Recuerdas qué juego llamó más tu atención?

¿Por qué?
2) ¿En este momento es claro para ti la diferencia
entre tener sobrepeso y ser obeso?
3) ¿Los estudiantes con sobrepeso son tratados por
igual en clase de educación física?
4) ¿Consideras importante la autoestima y la
motivación en la clase de educación física?
5) ¿Recuerdas pautas para una sana alimentación?
Señala algunas
6) ¿Cuándo lastimas a un compañero durante una
actividad o juego, cómo te sientes?
7) En general ¿Qué fue lo que más te agrado de los
talleres?
8) ¿Qué aportes nos puedes brindar para mejorar
en nuestras actividades?
Recursos: Hoja de encuesta
Lápiz, Tajalápiz, Borrador
Evaluación de la Se da el cierre a la actividad de intervención con los
actividad: estudiantes, estuvieron muy participativos, aunque
expresaron muy poco sus sentimientos en la actividad
de autoestima. Se aplica la encuesta, se evidencia que
las respuestas están acorde con el objetivo de los
talleres y la intervención del proyecto, es claro que esta
población requiere de más actividades que les permita
vivenciar una acercamiento aun mayor entre pares.
 4. ANÁLISIS DE RESULTADOS

4.1 Taller No 2. Encuesta Inicial a Estudiantes

 35

30

25
Número de estudiantes

20

15

10

0
¿Te gusta el deporte? ¿Tus padres práctican ¿Tienes enfermedades o
algún deporte? limitaciones físicas?
Axis Title

SI Columna1

¿Qué deportes práctican?

Futbol
Futbol de salón
Baloncesto
Futbol sala
Voleibol
Varios deportes
Ninguno
 Deportes que les gustaria prácticar

Futbol de salón Baloncesto Futbol Voleibol Natación Ninguno

Actividades realizadas en su tiempo libre

Deporte Jugar con el celular Nada Salir

4.2 Taller No. 3 Tamizaje

Índice de Masa Corporal Estudiantes Grado Sexto

MASA ESTADO
NOMBRE COMPLETO EDAD TALLA PESO
CORPORAL NUTRICIONAL
IMC adecuada
Aldana Espinel Leidy Tatiana 13,8 1,50 45 20
para la edad
Ángel Martínez Andrés
12,7 1,55 55 22.91 Sobre peso
Estiven
Riesgo de
Arenas Melo Andrés Camilo 12,11 1,49 34 15.31
delgadez
IMC adecuada
Capacho León Carol Sofía. 11,5 1,53 42 17.94
para la edad
Caro Olmos Julián David 12,1 1,46 44 20.65 Sobre peso
Chaparro Gómez Andrés IMC adecuada
12,9 1,60 45 17.75
Felipe para la edad
Cortes García Karen Yuliana 12,10 1,52 51 21.21 Sobre peso
IMC adecuada
Farigua Sanabria Omaira 12,4 1,63 53 20
para su edad
IMC adecuada
Garay Segura Valentina 12,7 1,36 33 17.93
para su edad
Garnica Rodríguez Yudi
12,1 1,50 49 21.77 Sobre peso
Carolina
Garzón Rodríguez David
10,3 1,48 45 20.54 Sobre peso
Santiago
IMC adecuada
González Martínez Brandon 10,7 1,50 34 15.11
para la edad
Guevara Mancera Neider IMC adecuada
13,8 1,41 40 20.20
Fernando para la edad
Gutiérrez Guzmán Melani Riesgo de
12,4 1,56 35 14.40
Skarit delgadez
Justino Sánchez Cleidy IMC adecuada
12,4 1,49 42 18.91
Saolangi para su edad
IMC adecuada
Leiva Salazar Laura 15,9 1,64 64 23.88
para su edad
Lizarazo Calderón Cristian 12,4 1,45 45 21.42 Sobre paso
IMC adecuada
Mancera Duque Juan David 11,6 1,57 49 19.91
para la edad
Mogollón Perdomo Sofía IMC adecuada
11,8 1,55 49 20.41
Yeraldin para su edad
Montiel Anzola Laura Sofía 12,2 1,59 53 21.03 IMC adecuada
 para su edad
IMC adecuada
Morales Moyano Santiago 12,5 1,50 45 20
para la edad
IMC adecuada
Mota Guacheta Edwin Estiven 11,4 1,54 44 18.56
para la edad
Muñoz Barreto Angie Riesgo de
11 ,7 1,61 38 14.67
Katherine delgadez
IMC adecuada
Ospina Acevedo Valentina 10,3 1,46 37 17.37
para su edad
Pinzón Ovalle Caren Dayana 11,5 1,43 43 21.07 Sobre peso
IMC adecuada
Prada Ruiz Leidy Natalia 10,5 1,59 38 15.07
para su edad
IMC adecuada
Prieto Godoy Jennifer Isneidy 12 ,1 1,49 44 19.81
para su edad
Ramírez García Angie
11,8 1,40 43 21.39 Sobre peso
Vanesa
Ramírez Riaño Jhon IMC adecuada
11,9 1,48 41 18.72
Alexander para la edad
Ruiz Ramírez Jhoan Danilo 11,2 1,39 39 20.20 Sobre peso
IMC adecuada
San Juan Moncada Yuliana 11,7 1,57 51 20.73
para su edad
Segura Sánchez Yeimi IMC adecuada
11,3 1,69 59 20.70
Carolina para su edad
Siachoque Ramírez Wilson IMC adecuada
13,1 1,70 61 21.10
Manuel para la edad
IMC adecuada
Wilches Rincón Liceth Ginet 12,5 1,58 52 20.88
para su edad

Patrones de Referencia de clasificación Antropométrica:

Clasificación antropométrica del estado nutricional para niñas y niños adolecentes de
5 a 17 años, según el indicador y punto de corte.

Tomado de:
[Link]
ucion%202465%20de%[Link]
GRAFICA FINAL INDICE DE MASA CORPORAL ( I.M.C. )

16

14

12

10

0
NIÑAS NIÑOS

SOBRE PESO IMC ADECUADO PARA LA EDAD RIESGO DE DELGADEZ

5. CONCLUSIONES, RECOMENDACIONES Y LIMITACIONES

5.1 Conclusiones

Inicialmente se puede determinar que el objetivo del proyecto se cumplió

satisfactoriamente, ya que los estudiantes con sobrepeso de grado sexto del Colegio
Alfonso López Pumarejo de Cachipay reflejaron una mayor disposición para
participar en las clases de educación física, tras haber participado activamente en
los talleres realizados al interior de la institución, por tanto se determina que la
motivación es evidentemente un factor influyente en la participación de esta
población en actividades deportivas.
Es claro notar que la motivación extrínseca estuvo presente durante el desarrollo de
los talleres, ya que los estudiantes se observaban motivados por participar en los
mismos partiendo de las actividades propuestas orientados prácticamente por
quienes aplicaban el taller y algunos compañeros de clase.
Se puede concluir a partir de los talleres realizados que un factor importante en la
motivación de los estudiantes con sobrepeso es la actitud que sus compañeros de
clase asumen frente a su condición física, al buen manejo que los estudiantes dan al
valor del autoestima, en especial se observó en el taller No. 4 que las estudiantes
con sobrepeso se notaron más afectadas por la situación de sus compañeras, ello
conlleva a un acercamiento emocional que permite una afiliación de sentimientos
que indudablemente se vieron reflejadas en las actividades siguientes donde no
estuvo presente el distanciamiento entre ellas.
El presente proyecto no determinaba la intervención hacia el docente, sin embargo,
es claro que el docente tiene un papel muy importante en la motivación hacia la
participación en la clase, ya que las actividades que se proyectaron fueron pensadas
en la población con sobrepeso, pero la afectación motivacional se extendió a todo el
grupo de estudiantes que participaron de los talleres, por tanto se puede concluir
que el docente puede proponer actividades físicas, deportivas, lúdicas, que permitan
la integración de todos los estudiantes partiendo de la premisa de que la motivación
o desmotivación por la práctica deportiva puede radicar en las actividades que se
proponen para cada sesión.
5.2 Recomendaciones

Al finalizar la intervención con los estudiantes, queda la sensación de que se pudo

haber hecho aún más actividades para fortalecer la motivación de los estudiantes
con sobrepeso, aumentar su capacidad de cuidado en sí mismo, en cuidar sus
hábitos alimenticios, mayores alternativas para la práctica de actividad física, por
ello, se recomendaría que se dé continuidad al desarrollo de talleres con esta
población, extender las actividades a los demás grados, focalizar la intervención no
solo en la población con sobrepeso sino también a los estudiantes con riesgo de
delgadez u obesidad.

5.3 Limitaciones

No se presentaron limitaciones evidentes para el desarrollo de las actividades que

conllevaron a la solución del interrogante que se propone en el proyecto.
6. BIBLIOGRAFIA

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7. ANEXOS