Introducción.

Después de consultar la bibliografía señalada y otras fuentes de interés

científico para la temática objeto de estudio, se aconseja que realices las
siguientes actividades:

1-Elaboracion de un diario de doble entrada donde resaltes las siguientes

técnicas conductuales (recuerda hacer el diario como te lo indican los
archivos de la plataforma).

Terapia de la conducta Dialéctica. Opinión personal.

La terapia de conducta dialéctica fue
desarrollada por Marsha Linehan en los años La terapia de la conducta dialéctica, esta
70 del pasado siglo. Surge como una se centra en las emociones que genera el
respuesta desde la terapia de conducta a los problema, para así dar respuesta estos
problemas derivados del tratamiento de problemas. Esta se enfoca en el
personas con riesgo de suicidio. Destaca tratamiento del trastorno de la
sobre todo los aspectos emocionales del personalidad límite.
problema, considerando que es el malestar En cuanto a lo que es desensibilización
emocional el foco de toda psicopatología. La sistemática, es una de las técnicas de
incapacidad de la persona para manejar las modificación de conducta, la cual
emociones que siente es lo que, en último encuentra su aplicación eficaz en
término, puede llevarle a poner fin a su vida. tratamiento fobia y la ansiedad.
La implosión es técnica de reducción
Linehan integró los conocimientos de ansiedad, en la cual se exponen
provenientes de la terapia de conducta con la repetidamente al paciente a una situación
aceptación emocional no valorativa propia del de angustia, para llevarlo a un nivel de
mindfulness, a la que llegó tanto desde el disminución de respuesta.
conocimiento de la práctica Zen como de la En cuanto a la asertividad debemos
meditación contemplativa del cristianismo. La decir que es una habilidad nos permite
terapia de conducta dialéctica parte de una lograr llegar a un acuerdo con la otra
aceptación radical y genuina del paciente, que persona y poder cambiar su conducta.
fue expuesta en parte por Carl Rogers. Las técnicas de modelado son
herramientas que nos ayudan a obtener
La división 12 de la American Psychological un aprendizaje de las experiencias y
Association considera que la terapia de cambiar una conducta.
conducta dialéctica para el tratamiento del El contrato de contingencia es
trastorno de personalidad límite es un simplemente el acuerdo que se llega con
tratamiento bien establecido, esto es que tiene otra persona para que refuerce el
el máximo grado de evidencia o sustento comportamiento positivo cada vez que
empírico, de acuerdo con los criterios de este se repite.
evaluación de la eficacia de los tratamientos. La economía de las fichas esta es una
técnica de sigue al contrato de
Desensibilización sistemática contingencia esta consiste en anotar
Fue desarrollada a mediados de la década de cada vez que se repite la conducta para
los 50 por Joseph Wolpe; empleo la relajación cada vez que se acumula un cierto
en situaciones de la vida cotidiana que número de fichas se refuerza positiva
manifiestan y presentan niveles altos de mente.
ansiedad.
Método terapéutico basado en principios La extinción es cuando se deja de
conductistas y en particular en el contra reforzar una conducta para que esta
condicionamiento. La desensibilización desaparezca.
sistemática parece resultar especialmente
adecuado para el tratamiento de las fobias. El tiempo fuera es sencillo: se trata de
extraer al sujeto que hace la conducta de
Se trata de conseguir que el sujeto emita la situación en la que puede obtener
respuestas nuevas (adaptativas) a estímulos reforzadores, de manera que éste
que anteriormente provocaban en él modifique o elimine la conducta que le
respuestas no deseadas. lleva a dicha situación con el fin de no
volver a ser retirado. Por ejemplo, se
Útil en el tratamiento de fobias o de Miedos envía al alumno fuera de clase o a una
irracionales ya que ayuda a reducir el miedo o esquina en la que no puede participar de
La ansiedad en un porcentaje importante de lo que ocurre en ella.
casos.
La implosión Las técnicas aversivas es un
Stampfel (1966) fue el primero en usar esta procedimiento que toma lugar en
técnica de reducción de la ansiedad. Se basa la psicoterapia conductual ya que implica
en el supuesto de que cualquier angustia que estímulos, pensamientos o conducta
puede extinguirse al proporcionar al paciente s asociados alguna respuesta que se
la experiencia de que no ocurra un resultado desea eliminar se emparejan
que se espera altamente angustiante. algún estímulo que ocasiona respuestas
de disgusto, de esta manera disminuirá la
El terapeuta debe crear repetidas veces la probabilidad de la respuesta indeseada y
situación angustiante. Cuando se experimenta de manera preferente, eliminando por
un alto nivel de ansiedad, el paciente se completo dicho comportamiento.
sostiene en ese nivel hasta que ocurra la
disminución del valor que produjo la ansiedad Reforzamiento al procedimiento mediante
de la situación. el cual la aplicación de un estímulo hace
que aumente la probabilidad de que una
La asertividad conducta se repita en el futuro.
La Asertividad se define como: "la habilidad de
expresar nuestros deseos de una manera
amable, franca, abierta, directa y adecuada,
logrando decir lo que queremos sin atentar
contra los demás. Negociando con ellos su
cumplimiento". Está en el tercer vértice de un
triángulo en el que los otros dos son la
pasividad y la agresividad. Situados en el
vértice de la pasividad evitamos decir o pedir
lo que queremos o nos gusta, en la
agresividad lo hacemos de forma tan violenta
que nos descalificamos nosotros mismos.

Emplear la asertividad es saber pedir, saber

negarse, negociar y ser flexible para poder
conseguir lo que se quiere, respetando los
derechos del otro y expresando nuestros
sentimientos de forma clara. La asertividad
consiste también en hacer y recibir cumplidos,
y en hacer y aceptar quejas.

Técnicas de moldeado.

Las técnicas de modelado parten de los

principios teóricos del aprendizaje
observacional o vicario desarrollado por
Bandura. Millar y Dollar ya habían destacado
la relevancia de la imitación en los procesos
de aprendizaje, requiriendo tanto la imitación
como el reforzamiento de la respuesta imitada.

Bandura formula el aprendizaje observacional

o vicario cuyo supuesto fundamental es que
una gran cantidad de conductas se aprenden,
mantienen y extinguen mediante la
observación, aunque el observador no haya
dado respuesta imitativa alguna en el
momento y por tanto no sea reforzado por ello.
Funciones del modelado
Las cinco funciones del modelado son:

Aprender nuevas conductas

Promover e inhibir la realización de conductas

en función de las consecuencias para el
modelo
Incitar conductas

Motivar

Modificar la valencia emocional

Factores que influyen en el modelado

Características del modelo

Factores relacionados con las características

del modelo que pueden influir en el
aprendizaje observacional:

Similaridad con el observador

Valor afectivo para el observador

Prestigio del modelo percibido por el

observador

Eficacia al realizar la conducta

Características del observador

Capacidades cognitivas y atencionales no

deterioradas

Nivel de ansiedad que no interfiera la

capacidad atencional y de retención

Nivel de competencia y habilidades que

permitan iniciar o incrementar la conducta que
se desea aprender o imitar.

Fases del modelado

El proceso de modelado implica tres fases
secuenciales: 1) exposición y observación, 2)
adquisición, 3) aceptación/ejecución/imitación.

Exposición: El primer paso es la observación

de la conducta, acciones y opiniones del
modelo real o simbólico

Adquisición: El segundo paso es asegurar

que el observador adquiere la conducta del
modelo. Es necesario asegurarse que el
observador presta atención al modelo, retiene
la conducta y será capaz de reproducirla
posteriormente.

Aceptación/ejecución: Es importante señalar

que la exposición al modelo y la adquisición
de las conductas por parte del observador no
garantiza que las ejecute posteriormente, o si
las realiza, sean similares a las esperables.

Tipos de modelado
Modelado in vivo

La exposición al objeto temido, actividad o

conducta a aprender la lleva a cabo el modelo
o modelos en presencia del observador.
Modelado simbólico

El modelo se presenta en soporte audiovisual,

escrito, en imaginación o mediante
transmisión oral. Es uno de los procedimientos
más utilizados en el ámbito clínico. Una forma
específica es el modelado encubierto donde
se presentan los componentes de la conducta
a modelar pidiendo al observador que imagine
las escenas que el terapeuta le va
presentando (se pide al sujeto que se imagina
a otra persona (héroe) que lleva a cabo la
conducta).

Modelado pasivo

El observador se expone al modelo (mediante

modelado simbólico o in vivo), y
posteriormente se procede a la ejecución en la
que el observador, sin ayuda del terapeuta o
modelo, lleva a cabo la conducta observada.

Modelado participante

El observador atiende la conducta del modelo

y cuando éste la ejecuta, él la ejecuta a su vez
con la ayuda verbal y física si es necesario, de
aquél. Combina modelado, facilitadores o
instigadores verbales y físicos, ensayo de
conducta y desensibilización in vivo. También
es conocido como una desensibilización por
contacto o por participación guiada.

Se utiliza para el afrontamiento de situaciones

que provocan ansiedad y que son evitadas por
miedo o falta de habilidad. Se usa
individualmente o en grupo. Los tres pasos del
modelado participante son:
1) Exposición y actuación del modelo.
2) Instigación, ensayo de conducta, moldeado
y desensibilización in vivo. Se anima
verbalmente al cliente a imitar la conducta que
está modelando. El contacto físico entre
terapeuta y cliente ayuda a producir una
respuesta de tranquilidad que compite con la
ansiedad (desensibilización).
3) retirada progresiva de los instigadores.
4) practicar la conducta en otros contextos
para fomentar la generalización. Un ejemplo
de todo esto es enseñar a montar en bicicleta.

La extinción vicaria es un factor que influye en

la eficacia del modelado participante, al ver
que las consecuencias negativas no se
producen. El incremento de la percepción de
autoeficacia es otro factor.

Se suele realizar una jerarquía de situaciones

de menor a mayor dificultad.

Auto-modelado
La persona, a través de la observación
mediante videos grabados sobre su nivel de
ejecución, va modificando o practicando
patrones de conducta que requiere la
situación. Se emplea habitualmente en el
Entrenamiento en Habilidades sociales,
rendimiento deportivo, etc..

Modelado de autoinstrucciones

El modelado de autoinstrucciones implica

exponer a un modelo que, mientras está
realizando o va a comenzar a realizar una
conducta, se va diciendo en voz alta todos los
pasos o instrucciones de ayuda que le
permitan llevar a cabo la tarea.

-Contrato de contingencia

El contrato de contingencias es
un acuerdo que se lleva a cabo entre varias
partes, normalmente uno o varios tutores y las
personas a tutorizar. En este acuerdo quedan
fijadas unas expectativas de comportamiento
que, de ser cumplidas, conllevarán un
reforzamiento positivo para los chicos.
Este contrato de contingencias, también
llamado contrato conductual está basada en
las técnicas de  Modificación de
conducta derivadas del condicionamiento
clásico e instrumental y busca modificar la
conducta de los pequeños o jóvenes a través
del refuerzo positivo, una de las bases más
importantes de esta disciplina.
Economía de fichas.
Es una técnica psicológica de modificación de
conducta que resulta de gran utilidad cuando
se trabaja con niños. Basada en los principios
de condicionamiento operante, la
técnica consiste en establecer un sistema en
el que el niño gane puntos o fichas por
comportarse de una determinada
manera. Estas fichas pueden canjearse más
tarde por un premio mayor, pactado de
antemano. Así, se puede acordar con el niño
que si consigue un determinado número de
fichas o puntos podrá acceder a un juguete,
juego, actividad, etc. que desee.

La extinción
El procedimiento de extinción parte del
principio teórico de que cualquier conducta
que aparezca con cierta periodicidad, lo hace
porque está siendo reforzada o premiada de
algún modo.
Consiste por tanto, en establecer las
condiciones necesarias para que esos
reforzadores dejen de estar presentes cada
vez que aparezca la conducta desadaptada.
Por ejemplo, dejar de atender al niño cada vez
que patalea, no reírnos cuando utiliza palabras
inadecuadas o darles una chuchería para que
estén entretenidos y dejen de molestar.

Tiempo fuera.
El tiempo fuera es una técnica de modificación
de conducta a través de la cual se
pretende disminuir en frecuencia o eliminar la
realización de uno o varios comportamientos. 
Esta técnica forma parte del repertorio del
conductismo, teniendo origen en
el condicionamiento operante.
Concretamente se basa en el castigo
negativo, en el cual ante la emisión de la
conducta a modificar se retira un estímulo
positivo o considerado como apetecible para
la persona que la realiza.

Método aversivo
Las técnicas aversivas son principalmente
utilizadas en situaciones en las que se busca
crear un sentimiento de disgusto en una
persona para así lograr detener las continuas
ganas de querer realizar
dicho comportamiento.

Este tipo de terapias buscan asociar un patrón

de reacción comportamental no deseado y
sancionado con
una estimulación desagradable y de esta
manera las consecuencias de
este comportamiento no deseado sean lo
suficientemente desagradables para el
individuo que lleva a cabo
ese comportamiento y así deje de realizarlo.

-Reforzadores y sus tipos

Los estímulos condicionales o reforzadores
tanto positivos como negativos, pueden
utilizarse con la finalidad de rectificar o
cambiar la conducta de la persona. Estos son
de gran utilidad tanto en la terapia psicológica,
como en el ámbito escolar, familiar o incluso
laboral.
Skinner diferenciaba entre dos tipos de
reforzadores: los reforzadores positivos y los
reforzadores negativos.
Reforzadores positivos.

Los reforzadores positivos son todas

aquellas consecuencias que aparecen tras
una conducta y que la persona considera
satisfactorias o beneficiosas. Mediante estos
reforzadores positivos o satisfactorios, se
busca aumentar la tasa de respuesta de una
persona, es decir que aumente la probabilidad
de realizar o repetir una acción.
Esto significa que los actos que son
reforzados de manera positiva tendrán más
probabilidades de repetirse puesto que van
seguidos gratificaciones, premios o
recompensas percibidas como positivas por la
persona que realiza la acción.
A su vez, estos reforzadores positivos pueden
ser clasificados en las siguientes categorías:

• Reforzadores primarios o
intrínsecos: son conductas que por sí
mismas generan satisfacción. Por ejemplo
comer si se tiene hambre.
• Reforzadores secundarios: se dan
mediante aprendizaje y son externos a la
persona. Pueden ser materiales, como el
dinero o sociales, como el reconocimiento.

Reforzadores negativos.

Al contrario de lo que popularmente se cree,

los reforzadores negativos no consisten en
administrar castigos o estímulos aversivos a la
persona; sino todo lo contrario. La utilización
de reforzadores negativos busca aumentar la
tasa de respuesta de esta mediante la
eliminación de aquellas consecuencias que
esta considere negativas.
Por ejemplo, un niño que estudia para cierto
exámen y obtiene una buena calificación. En
este caso los padres le eximen de realizar
alguna tarea doméstica o alguna actividad que
le resulte desagradable.
Como podemos observar, a diferencia del
refuerzo positivo, en este caso se elimina la
aparición un estímulo negativo o aversivo para
 que aumente una conducta determinada.

2- Lee el material colgado y otras fuentes de interés, investiga sobre las

fobias, realizando una definición propia de la misma, luego indica los tipos
de fobias explicando cada una con tus propias palabras.

Las fobias.

Son un tipo de trastorno de ansiedad que condiciona mucho la vida del que las
sufre. Una fobia es un temor irracional, es decir que no tiene razón de ser. Las
fobias se producen ente alguna situación, objeto o persona que, objetivamente,
plantean un peligro muy pequeño o incluso inexistente. Sin embrago, en la
persona que lo sufre, la fobia provoca ansiedad y conductas de evitación.

Tipos de fobias.

1. Fobias específicas

Son temores más localizados, como su nombre lo indican estas se puede localizar
la persona, el animal u objeto que lo provoca. Estos se subdividen en:

Zoofobia

Definida como el miedo a los animales, es tan variada como animales existen,
depende del animal, por ejemplo:

 Aracnofobia: es el miedo a las arañas.

 Ailurofobia: temor a los gatos.
 Cinofobia: pánico al contacto con los perros.
 Entomofobia: miedo a los insectos.
 Murofobia: temor a los ratones y ratas.
 Selacofobia: pánico a los tiburones.
Si bien muchos de estos animales pueden producir miedo naturalmente, como las
arañas o los tiburones, la zoofobia genera ansiedad con solo el pensamiento de
estos animales.

Entorno natural

En esta clasificación se ubican las fobias relacionadas con elementos y

actividades al aire libre que impliquen un contacto con la naturaleza como:

 Acrofobia: temor a las alturas.

 Astrafobia: temor a las tormentas. 
 Pluviofobia: temor al agua. 

Procedimientos médicos

Este es el tipo de fobia donde las personas sientes un temor por lo procedimientos
médicos, que van desde las inyecciones hasta las heridas o sangre.

 Tripanofobia: temor a las inyecciones y agujas.

 Hematofobia: temor a la sangre, heridas o cualquier procedimiento medico
invasivo.

Situacional

Estas fobias tienen en común la referencia a una situación específica. La mayoría

de estas fobias son producidas por el temor al peligro de muerte, accidente o daño
a la salud.

 Aerofobia: temor a volar en un avión.

 Amaxofobia: temor a conducir.
 Claustrofobia: pánico a los lugares cerrados.

2. Agorafobia.

Es el pánico a estar en espacios donde hallan muchas personas, el individuo

experimenta pánico por la idea de no poder escapar del lugar debido a la multitud,
o bien no poder recibir la ayuda necesaria en caso de que experimente un ataque
de pánico. Las personas que sufren este tipo de fobia evitan estar en lugares
como los siguientes:

1) Utilizar el transporte público, como los autobuses, automóviles, trenes,

entre otros.
2) Permanecer en espacios abiertos, como estacionamientos, mercados
públicos o plazas.
3) Permanecer en sitios cerrados, como teatros o tiendas.
4) Encontrarse en medio de una multitud.
5) Salir solo de casa.

3. Fobia Social

Esta fobia hace referencia al temor que producen las situaciones sociales en las
cuales la persona se siente expuesta al examen de otros. Consiste en un miedo
irracional a mostrarse frente a un grupo, conversar con desconocidos o
simplemente ser mirado.