ERGONOMIA

ESPECIALIZACION GESTION INTEGRAL HSEQ

NEILA PACHECO ZUÑIGA

FISIOTERAPEUTA ESO Y ERGONOMÍA

FEBRERO DE 2017

FT. NEILA PACHECO Z.

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 Ergonomía

ERGO: Trabajo
Etimología
NOMOS: Leyes naturales (Estudio)

“Estudio de la Actividad Humana en el Trabajo”

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 Antecedentes de la Ergonomía

SMITH, TAYLOR Y FORD 1881 -1910

Enfocados en la productividad más que en las condiciones de trabajo.

SMITH: División del Trabajo – Aumento proporcional en las facultades

productivas del trabajo.

• Mayor destreza de cada obrero en particular

• Ahorro de tiempo que comúnmente se pierde al pasar de una
ocupación a otra.

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 Antecedentes de la Ergonomía

Ventaja: La actividad del trabajador se vuelve

calificada, se cometen menos errores y por lo
tanto disminuye el número de accidentes.

Desventaja: La actividad del trabajador con el

tiempo llega a ser monótona; el trabajador
comete errores no por desconocimiento del
oficio, sino por descuido. Se usa la fuerza de
trabajo y se le quita el desarrollo personal; en
otras palabras, pierde su calidad de persona.

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 Antecedentes de la Ergonomía

TAYLOR: Se requería un estudio científico del

trabajo (organización científica del trabajo).

Propuso un estudio de los tiempos y

Movimientos.
Importancia de la administración de los
tiempos.
“ si trabajas más ganas más”

De artesano a Obrero.

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 Antecedentes de la Ergonomía

FORD: Nuevo concepto para mejorar la

productividad, a través de la eficiencia en el
proceso de producción, esto es la cadena de
montaje.

“Estructura suspendida” que se puede

transportar y al mismo tiempo pasa de puesto
en puesto de manera regulada donde cada
obrero realiza una operación.

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Ventajas Desventajas
•Se aumenta la cantidad de • El humano se vuelve parte de
productos en relación con el la maquinaria de producción.
tiempo de producción. • Se le impone al trabajador un
• Se reducen los costos de ritmo y un tiempo de trabajo
producción por construir que no le es propio.
componentes estándar y producir • Al imponerse el ritmo de la
en serie. máquina el trabajador sólo
• Se aumenta la producción por la importa como controlador.
intensificación y normalización • Se separa la capacidad física
del trabajo (control de tiempos y para realizar un trabajo de su
movimientos). propia capacidad de creación.
• Al reducir costos de producción, • El trabajador pierde su calidad
aumenta la ganancia. de persona.

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 Cuándo se inició la Ergonomía?

Ergónomos rusos V. Zinchenko y V.

Munipov : La ergonomía se inició
cuando los primeros humanos
(homo sapiens) empezaron a crear
objetos en donde el ser humano al
construir los útiles y herramientas
buscaba acoplarlas a sus
características biofísicas
(codimensionalidad entre el objeto
y el humano y comodidad de
utilización)

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1713: Europa – Trabajo de Bernardino Ramazzini

Padre de la Medicina Laboral.

Sus estudios se centran en:

[Link] constantes
[Link] constantes
[Link]

Mathias Roth: 1861 – Trabajos sobre la prevención de

deformidades de la columna vertebral debido a
posiciones inadecuadas.

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El término ergonomía fue propuesto en 1857 por el polaco
Jastrzebowski, profesor en ciencias naturales , al publicar
un documento titulado 'Ensayos de ergonomía, o ciencia
del trabajo, basada en verdades tomadas de la naturaleza.

Francis Galton: 1882 – Creación de laboratorio

antropométrico - medía visión, audición, tiempos de
reacción, fuerza muscular.

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James Cattell: 1890 – Prueba Mental para la
determinación del nivel intelectual.

Las pruebas de Galton y Cattell se realizaban

individualmente, pero para la Primera Guerra Mundial
se realizaron de manera grupal.

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1920 -1960 : Aparición y conformación.

Entre 1900 y 1920 el incremento de la productividad se relaciona

directamente con el incremento de la rapidez o velocidad de la gente en
el trabajo. Estas ideas se relacionan con el trabajo de Taylor.

Frank y Lillian Gilbreth, ingeniero y psicóloga respectivamente, fueron

los primeros en estudiar los niveles de rendimiento, fatiga y destreza en
el diseño de estaciones y equipo para ser manipulado. Los Gilbreth, en
1911, por medio de técnicas fotográficas observaron pérdida de tiempo
y exceso de carga en los albañiles cuando colocaban ladrillos. Como
respuesta a dicho problema diseñaron un andamio móvil.

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En Inglaterra en 1949 (Posguerra): Sociedad de Investigaciones
Ergonómicas. La contribución principalmente fue médica.

En 1949 el Psicólogo británico K.F.H. Murrel, “Padre de la Ergonomía

Europea” realiza estudios anatómicos, fisiológicos y aplica la psicología
experimental para relacionar el hombre con la situación de trabajo.

Un año más tarde define la Ergonomía como “el conjunto de

investigaciones científicas de la interacción del hombre y el entorno de
trabajo”.

1957 se crea la Sociedad de Factores Humanos en E.U.

1959 Se crea la Asociación Internacional de Ergonomía.

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 Definiciones de Ergonomía

Murrell (1965): “la Ergonomía es el estudio del ser humano en su

ambiente laboral”

Singlenton (1969), es el estudio de la “interacción entre el

hombre y las condiciones ambientales”

Grandjean (1969), es “el estudio del comportamiento del hombre

en su trabajo”

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 Definiciones de Ergonomía

Cazamian (1973), “es el estudio multidisciplinar del trabajo

humano que pretende descubrir sus leyes para formular mejor
sus reglas”.

Wisner (1973) “la Ergonomía es el conjunto de conocimientos

científicos relativos al hombre y necesarios para concebir útiles,
máquinas y dispositivos que puedan ser utilizados con la máxima
eficacia, seguridad y confort”.

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Definiciones de Ergonomía

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 Objetivo de la Ergonomía

• Buscar armonía entre bienestar, productividad, eficiencia y

eficacia.

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 Objetivos de la Ergonomía
Según recoge el INSHT, los principales objetivos de la Ergonomía
son:

• Seleccionar la tecnología más adecuada al personal disponible.

• Controlar el entorno del puesto de trabajo.
• Detectar los riesgos de fatiga física y mental.
• Analizar los puestos de trabajo para definir los objetivos de la
formación.
• Optimizar la interrelación de las personas disponibles y la
tecnología utilizada.
• Favorecer el interés de los trabajadores por la tarea y por el
ambiente de trabajo.

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 Campos de aplicación de la Ergonomía

• Anatomía, que trabaja con la estructura morfológica y funcional

(mediciones del cuerpo).
• Fisiología, que se ocupa del funcionamiento del organismo humano, así
como de la capacidad de adaptación a determinado ambiente. Comprende
al ser humano como fuente / consumo de energía.
• Psicología, que estudia el comportamiento humano, en particular, cómo
aprende, trabaja, se socializa, etc.
• Ingeniería, especialmente la ingeniería industrial que se ocupa del estudio
de métodos de trabajo como tiempos y movimientos.
• Administración, apoyado en los principios de planeación, dirección,
organización y control, se ocupan de los recursos humanos (e.j. definición
del perfil de puesto).

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Clasificación de la Ergonomía

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Clasificación de la Ergonomía

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 Tipo de Ergonomía Objetivo Área de Estudio
Ergonomía Física Estudio de las relaciones entre la Postura de trabajo
actividad física con diversos aspectos de Manipulación de materiales
la anatomía humana, la antropometría, Trastornos músculo esqueléticos
la fisiología y la biomecánica. Diseño del puesto
Ergonomía Cognitiva Procesos mentales tales como Carga de trabajo mental
percepción, memoria, razonamiento y Toma de decisiones Interacción persona
respuesta motora, se afectan en la –ordenador
interacción entre las personas y otros Fiabilidad humana
componentes del sistema. Estrés laboral y formación, en tanto que
éstos pueden estar relacionados con el
diseño de sistema-persona.
Ergonomía Organizacional Estudio de la optimización de los Comunicación
sistemas socio-técnicos, incluyendo las Gestión de recursos humanos
estructuras organizativas, los procesos y Diseños de tareas
las políticas. Horarios de trabajo
Trabajo en equipo
Diseño participativo
Ergonomía comunitaria
Trabajo cooperativo
Nuevos paradigmas de trabajo
Organizaciones virtuales
Teletrabajo
Gestión de la calidad

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 Clasificación de la Ergonomía

Clasificación según la corriente

Escuela anglosajona o factores humanos

Mejora la condición de trabajo bajo análisis cuantitativos centrados en
el individuo, su puesto de trabajo y su entorno.

Escuela francesa o centrada en la actividad

Interviene a través de procesos más complejos, sin métodos
establecidos, basado en la actividad como elemento central que se ve
afectado y afecta al sistema de trabajo y al individuo.

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 Sistema de Trabajo
Sistema: es “un conjunto de partes que juntas actúan para alcanzar un objetivo”.

El trabajo: Es la condición básica y fundamental de toda la vida humana, el trabajo ha creado al

propio hombre.

El Sistema de trabajo está compuesto por:

Tareas, el medio de trabajo, el espacio y el ambiente, que interactúan con el ser humano.

Tarea: trabajo “prescrito”. Sería el trabajo que el operario tiene que hacer según las normas y los
procedimientos establecidos por la empresa, los acuerdos sindicales, etc.

Actividad: trabajo “real” tal como el operario lo hace en su día a día.

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 Sistema de Trabajo

Medios de Trabajo: son las herramientas, incluyendo software y hardware,

máquinas, vehículos, dispositivos, mobiliario, instalaciones y otros componentes
empleados en el sistema de trabajo.

Espacio de trabajo: volumen asignado, en el sistema de trabajo, a una o más

personas para llevar a cabo la tarea de trabajo.

Ambiente de trabajo: factores físicos, químicos, biológicos, organizacionales,

sociales y culturales que rodean al trabajador.

El análisis de tareas es una herramienta

fundamental de la Ergonomía.

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El estudio de la Ergonomía involucra tres aspectos:

1. Ser Humano (características, capacidades, limitaciones etc.)

a. Objetos, equipos, máquinas
2. Mundo material transformado
(Ambiente construido) b. Lugares de trabajo

1. Interacciones entre las dos anteriores

Sistema Ergonómico

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Ambiente Construido: componentes materiales, físicos, concretos, producto del ser humano, los
cuales hacen parte del sistema ergonómico, Ej., una calle, una casa, una fábrica, una silla, un coche,
etc.
Entorno: aspectos que condicionan o enmarcan al sistema ergonómico, esto es, cuando lo hacen
operar de determinada manera como un todo.
Dichos factores son:
• Político - Jurídicos
• Económico - financieros
• Socio - culturales
• Tecnológico - científicos
• Ecológico - geográficos

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 La seguridad operacional
del sistema de trabajo

Se define en relación al riesgo de lesiones a personas o daños a los bienes que

puedan ocurrir como consecuencia del mal funcionamiento de un sistema de
trabajo determinado.

R
I
E
S
G
O

Identificación de peligros

NIVEL ACEPTABLE SEGURIDAD OPERACIONAL

Gestión del riesgo

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 ¿Cómo podemos alcanzar un nivel óptimo de
seguridad operacional?

La Ergonomía junto con otras disciplinas relacionadas con ella, se

plantea como objetivo principal de su actuación, el encontrar formas
de intervenir en el diseño del sistema de trabajo, de tal manera que se
asegure la seguridad operacional.

Modelo del queso suizo del ergónomo británico James Reason

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 ¿Cómo podemos alcanzar un nivel óptimo de
seguridad operacional?
La Ergonomía actual ha introducido un concepto nuevo que sirve de guía en nuestras
intervenciones para asegurar la Seguridad Operacional del sistema de trabajo. El nuevo concepto
tiene el nombre de “Resiliencia”: es la capacidad de memoria de un material para recuperarse de
una deformación, producto de una presión externa.

Ejemplo de dos materiales con diferentes

resiliencias.

Un sistema de trabajo tendrá resiliencia cuando, al ocurrir eventos inesperados que suponen
poner al sistema en riesgo, el sistema es capaz de adaptarse a esos eventos con rapidez de tal
manera que la seguridad sea restablecida.

Buscar la resiliencia significa que dado el daño tenemos que repararlo lo más urgentemente
que podamos para que se restituya la seguridad operacional completamente.

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 Carga de trabajo

El concepto de carga de trabajo hace referencia a la cantidad de recursos aplicados a

la realización de una tarea.

RECURSOS APLICADOS

Cantidad de recursos para realizar

una determina tarea

Posibles relaciones entre

recursos demandados y
recursos disponibles

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 Carga de trabajo

Se define Carga de Trabajo como la discrepancia entre los recursos disponibles y los recursos
requeridos o demandados, cuando esta discrepancia supone que la cantidad de recursos
disponibles es menor que la cantidad de recursos requeridos.

Dicho de otro modo, decimos que existe un problema de carga de trabajo cuando los
recursos que una persona necesita para realizar una tarea son excesivos y su ejecución puede
verse afectada pudiendo ser la causa de errores, estrés, etc.
Se actuará
Recursos demandados Recursos disponibles

- artefactos que el trabajador está - formación para mejorar las habilidades

utilizando físicas o psicológicas
- el ambiente en el que realiza su actividad - los horarios y los descansos para
- la organización ajustarlos a los ritmos biológicos
- del trabajo que determina la empresa individuales de cada trabajador
- los hábitos alimentarios y farmacológicos

¿Qué significa la carga de trabajo dentro del concepto de seguridad operacional?

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Sistemas de vigilancia epidemiológica para la prevención de
desórdenes músculo esqueléticos

Objetivo General

Proporcionar elementos y herramientas que permitan definir e implementar

estrategias orientadas a la prevención de la enfermedad laboral por los factores
de riesgo relacionados con el trabajo y su impacto sobre la calidad de vida de los
trabajadores y la productividad.

Específicos
• Determinar las áreas/secciones, ocupaciones/cargos y tareas en función de las
exigencias.
• Clasificar a los trabajadores según el nivel de riesgo individual.
• Construir, aplicar y supervisar medidas de control.

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 Sistemas de vigilancia epidemiológica para la prevención de
desórdenes músculo esqueléticos
Compromiso
Planear
Gerencial
• Diagnósticos del SVE
Verificar y actuar •
anteriores
Protocolo
• Cronograma año anterior
• Diagnóstico del SVE del • Diagnostico Operativo y
año anterior Administrativo
•
•
Reuniones de seguimiento
Indicadores A P
• Diagnostico condiciones
de salud y trabajo
• Actas de reuniones con
ingeniería
Hacer

V H
• Conformación de equipos
de trabajo por planta.
• Seguimiento médico de
estadísticas y por parte de
la empresa
• Diagnóstico de salud
osteomuscular
• Identificación condiciones
Política de trabajo
• Seguimiento de casos
• Capacitación
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 Mapa de navegación SVE DME
Determinar el estado inicial de gestión del sistema (Diagnóstico)

DX condición de trabajo DX condición de Salud

Determinar las áreas/ secciones y Clasificar a los colaboradores para
poblaciones categorizar prioridades

Inventario de Evaluación del factor de Distribución Exámenes

peligros riesgo (Operativo- demográfica periódicos
Administrativo)

Ausentismo/otras
estadísticas

Resultados
Identificación de áreas, grupos de trabajadores con
prioridad de intervención
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 Hacer

INTERVENCION OPERATIVOS – ADMINISTRATIVOS

FUENTE PERSONAS ORGANIZACIONAL

• Validación - Promoción actividad física y • Seguimiento y

• Recalificación autocuidado actualización
• Plan de intervención - Prevención de lesiones en recomendaciones
inicial (Mantenimiento, laborales
miembro superior
Orden y aseo, - Prevención de dolor de • Adaptación laboral
Condiciones locativas). espalda • Programa de
• Reingeniería - Calistenia Calentamiento
- Seguimiento Medico • Estándares Posturales
- Seguimiento Fisioterapia

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 Verificar y Actuar
Clasificación de los trabajadores

• Casos Sospechosos: signos y síntomas

• Casos Confirmados: diagnósticos establecidos por médico especialista, con pruebas complementarias como
imágenes, ultrasonografía o electro diagnóstico, secuelas musculo esqueléticas secundarias a accidentes de
trabajo o común.
• Casos Calificados como enfermedad laboral: calificado en última instancia ya sea por ARL, JRC o JNC
• No casos

Indicadores

• Incidencia de casos sospechosos (CS): CS nuevos en un periodo / Total de Expuestos

• Prevalencia de casos sospechosos ( CS): CS Nuevos y Antiguos en un periodo/ Total de Expuestos

• Incidencia de casos confirmados (CC): CC nuevos en un periodo / Total de Expuestos

• Prevalencia de Casos Confirmados (CC): CC Nuevos y Antiguos en un periodo/ Total de Expuestos

• Incidencia de casos de enfermedad Laboral (CEL): CEL nuevos en un periodo / Total de Expuestos

• Prevalencia de Casos de enfermedad Laboral (CEL): CEL Nuevos y Antiguos en un periodo/ Total de
Expuestos

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos
1. Postura:
Se puede definir postura corporal como la alineación simétrica y proporcional de todo el cuerpo o de
un segmento corporal, en relación con el eje de gravedad.

Postura estática: es la posición relativa del cuerpo en el

espacio donde se encuentra, o de las diferentes partes del
cuerpo en relación a otras.

Postura dinámica: se entiende como el control de la

actividad neuromuscular para mantener el centro de
gravedad dentro de la base de sustentación.

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos
1.1 Postura prolongada:

• Sedente
• Bípeda
Es la posición global del cuerpo para desempeñar una actividad de trabajo que requiere un
posicionamiento continuo de los segmentos corporales en un período de tiempo superior
al 70 – 80% de la jornada laboral.

En este tipo de posturas se observan cambios en la

posición de algunos segmentos corporales
(miembros superiores o caminar) pero no hay
modificación importante del posicionamiento de
los ejes axiales del cuerpo como el tronco o el
cuello).

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos

1.2 Postura por fuera de ángulos de confort (Postura forzada):

Es el posicionamiento de uno o varios segmentos corporales en cualquiera de los tres

planos del movimiento (frontal, transversal y sagital) y que se encuentre fuera de los
ángulos de confort.

Ángulo de confort: aquellas posiciones articulares en las que hay mayor coaptación o
congruencia articular, donde las estructuras musculares no están elongadas ni acortadas,
hay mayor ventaja mecánica y menos gasto energético.

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Riesgos por Carga Física o Biomecánicos
Ángulos de confort

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos
Ángulos de confort SEGMENTO ANGULOS DE CONFORT PARA EL TRABAJO

Columna Cervical De neutro a 30 grados de flexión con rotación e inclinación de 15° máximo.

Columna dorso lumbar Máximo 20 grados de flexión, inclinación. Ninguna extensión o rotación.

Hombro Entre 0 y 45 grados de abducción y/o flexión

Codo Entre 60 y 100 grados de flexión

Antebrazo Neutro a 15 grados de pronación y supinación

De neutro a 15 grados de dorsiflexión o palmeflexión, sin desviaciones

Muñeca o puño
laterales.

Agarres circulares a mano llena en trabajos de precisión, pinzas término –

Dedos
terminales o trípode.

Caderas (sedente) Entre 80 y 110 grados de flexión.

Caderas (de pie) Entre 0 y 20 grados de flexión.

Flexión de 80 a 100 grados. En bipedestación no se deben bloquear en

Rodillas
extensión completa.

Cuellos de Pie De neutro a plantiflexión de 20 grados.

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Riesgos por Carga Física o Biomecánicos
Postura por fuera de ángulos de confort (Postura forzada):

Estas posturas se caracterizan por que los segmentos deben hacer ajustes globales del
cuerpo para poder mantenerlos y así ejecutar una tarea específica.

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos

1.3 Posturas Mantenidas: Cuando se adopta una postura biomecánicamente correcta por 2
horas continuas o más, sin posibilidad de cambios. Si la postura es biomecánicamente
incorrecta, se considerará mantenida cuando se mantiene por 20 minutos o más (POSTURA
CRITICA).

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos

1.4 Postura Anti gravitacional: Posicionamiento del cuerpo o un segmento en contra de la

gravedad.

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos

Movimiento
Es el desplazamiento de un segmento en el espacio, cambiando de un lugar o posición,
pero guardando una relación mecánica entre los segmentos que se trasladan.

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos
Movimiento

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos
Movimiento Repetitivo:

Son desplazamientos en los cuales los segmentos corporales presentan un recorrido muy
similar, que se caracteriza por la utilización de los mismos grupos musculares, articulares y
rangos de movimientos, durando los ciclos de trabajo menos de 30 segundos y/o la
frecuencia de dicho movimiento sobrepasa el 50% del ciclo de trabajo ejecutado.

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos
Sobreesfuerzo

Carga: cualquier objeto animado o inanimado que requiera de esfuerzo

humano para ser movido o colocado, ya sea manualmente o por medios
mecánicos. Objeto con peso superior a 3 kg.

Manipulación manual de cargas (MMC): cualquier actividad en la que se

ejerce el uso de la fuerza con las manos y el cuerpo, con el objeto de
levantar, descender, transportar, empujar y halar una carga.

Actividades que implican MMC:

Levantar, descargar: movilizar una carga en sentido vertical de una altura

a otra.

Transportar, desplazarse: mover una carga e sentido horizontal. Vídeo

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos
Factores que intervienen en la manipulación manual de cargas (MMC)

Trabajador Objeto o carga Organización del trabajo Otros factores

1. Frecuencia, tiempo de
1. Terreno de desplazamiento:
1. Género 1. Peso manipulación, tiempo de
distancia, características
recuperación

2. Edad 2. Tamaño 2. Trabajo en equipo 2. Condición termo higrométrica

3. Biomecánica 3. Forma 3. Ayudas mecánicas 3. Iluminación

4. Estado de salud
- Condición física
- Factores genéticos
- Antecedentes de salud 4. Ropa de dotación y elementos de
4. Posibilidad y calidad de agarre 4. Vibración
- Historia familiar protección personal (EPP)
- Estilos de vida
- Actitud mental
- Ambiente psicosocial

5. Momento de la jornada en que

5. Actividades extralaboraales 5. Estabilidad 5. Ruido
se realiza el MMC

6. Altura de cargue y descargue [Link] de trabajo

7. Presión por tiempo u otros

7. Material
aspectos

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 Riesgos por Carga Física o Biomecánicos

Presión ejercida sobre el quinto disco lumbar ante diferentes grados de flexión del
tronco con las rodillas extendidas

Angulo de flexión del tronco Carga de peso en Kg. Sobre discos lumbares

Sin levantar carga Levantando una carga de 50 Kg.

0° o tronco recto 50 100

30° 150 350

60° 250 650

90° 300 700

Fuente: Shumann, J. Luginbuhl. Enciclopedia de medicina, higiene y seguridad del

trabajo.

TALLER

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 Intervención ergonómica mediante la aplicación de
metodologías de evaluación de carga física

Demostrar la gestión del cambio obtenida a partir de procesos de intervención

ergonómica, mediante la selección y aplicación de metodologías de evaluación
de carga física, con el fin de justificar la asignación de recursos para las
implementaciones, en beneficio de la salud del trabajador y la productividad.

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 Principales Metodologías
Método Fuente Características generales

Karhu O, Kansi P, Kuorinka I. Correcting

OWAS
working postures in industry: a practical método sencillo y útil destinado al análisis
Ovako Working Analysis System
method for analysis. Appl Ergon ergonómico de la carga postural.
Sistema de análisis del trabajo Ovako
1977;8:199 –201.

Keyserling M, Brouwer M, Silverstein B. A

checklist for evaluating ergonomic risk
Análisis de miembros inferiores, tronco y
CHECKLIST KEYSERLING factors resulting from awkward postures
cuello en tareas repetitivas
of the legs, trunk, and neck. Int J Ind
Ergon 1992; 9:283 –301.

RULA McAtamney L, Corlett E. RULA: a survey

Categorización de las posturas del cuerpo
Rapid Upper Limb Assessment method for the investigation of work-
(énfasis miembros superiores) y fuerza,
Evaluación rápida de miembros related upper limb disorders. Appl Ergon
obteniendo niveles de acción y análisis.
superiores 1993;24:91–99.

Medición del riesgo relacionado con la

Waters T, Putz-Anderson V, Garg A, Fine
exigencia biomecánica en la manipulación
NIOSH L. Revised NIOSH equation for the design
manual de cargas y determinación del
Ecuación de Niosh revisada and evaluation of manual lifting tasks.
peso máximo recomendado para levantar
Ergonomics 1993;36:749 –766.
según condiciones de trabajo

Lista de verificación que permite la

Kemmlert K. A method assigned for the
identificación de riesgos ergonómicos,
PLIBEL identification of ergonomics hazards—
formulando preguntas para los diferentes
PLIBEL. Appl Ergon 1995;26: 199 –211.
segmentos del cuerpo

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 Principales Metodologías
Método Fuente Características generales

Moore J, Garg A. The strain index: a Índice combinado de seis factores de

proposed method to analyze jobs for risk of exposición que permite evaluar el riesgo de
STRAIN INDEX
distal upper extremity disorders. Am Ind desórdenes músculo esqueléticos distales
Hyg Assoc J 1995;56:443–458. en miembros superiores

Medición de exposición a riesgo por

Colombini D., Occhipinti E., Grieco A. "Risk exposición a movimientos repetitivos de
OCRA
Assessment and Management of Repetitive miembros superiores, considerando
Occupational Repetitive Action
Movements and exertions of upper limbs". cantidad de acciones técnicas, tiempos de
Acción ocupacional repetitiva
Elsevier. pp. 111-117. 2002 ciclo y de trabajo efectivo, posturas de
Une 1005-5
998;41:1290–1311. miembros superiores, fuerza, recuperación
y otros factores mecánicos.

Se trata de un método de evaluación rápido

de desórdenes músculo esqueléticos
Li G, Buckle P. Evaluating Change in
QEC (DME). Está basado en la utilización de un
Exposure to Risk for Musculoskeletal
Quick Exposure Check cuestionario que implica tanto al evaluador
Disorders—A Practical Tool. Suffolk: HSE
Inspección rápida de la exposición (u observador) como al trabajador. El
Books, 1999; CRR251.
método requiere de la participación de este
último en la identificación de riesgos.

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 Principales Metodologías
Método Fuente Características generales

REBA Hignett S, McAtamney L. Rapid Entire Body Categorizacion de las posturas del cuerpo
Rapid Entire Body Assessment Assessment (REBA). Appl Ergon 2000;31:201 – entero y fuerza, obteniendo niveles de
Evaluación rápida de cuerpo entero 205. acción y análisis.

Threshold Limit Values for Chemical Substances

Límites permisibles para actividades
ACGIH TLVs and Physical Agents. Cincinnati, OH: ACGIH
manuales y de levantamiento de cargas
Worldwide, 2001.

Kee D, Karwowski W. LUBA: an assessment

Evaluación de la carga postural
technique for postural loading on the upper body
LUBA en la parte superior del cuerpo y las
based on joint motion discomfort and maximum
extremidades
holding time. Appl Ergon 2001; 32:357 –366.

Evaluación de las desviaciones angulares

Health and Safety Executive. Upper Limb
Upper Limb Disorder Guidance, de las articulaciones en parte superior del
Disorders in the Workplace HSG60. Suffolk: HSE
HSG60 cuerpo y extremidades superiores, así
Books, 2002.
como la incomodidad percibida

Ciriello, Vincent M., and Snook, Stover H., (1991), Evaluación de máximas cargas a levantar y
“The design of manual handling tasks: revised transportar, así como a empujar y halar,
SNOOK
tables of maximum acceptable weights and considerando variables de género, alturas
forces.” Ergonomics, 34(9), 1197-1213. de agarre, frecuencia y distancia.

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 Principales Metodologías

Método Fuente Características generales

Medición de exposición a riesgo por

ASC Z365, Control of Cumulative Trauma exposición a movimientos repetitivos, de
Disorders, Appendix A-3,4; National Safety Council miembros superiores, considerando,
ANSI Z365
1998 posturas de los diferentes segmentos,
frecuencia, velocidad y fuerza, así como
vibración y aspectos organizacionales.

MALCHAIRE, Jacques. Lesiones de miembros Evaluación de los miembros superiores.

MALCHAIRE
superiores por trauma acumulativo. Lovaina - Los factores de riesgo evaluados son:
Observaciones por segmento de
Bélgica: Unidad de Higiene y Fisiología del Posturas inadecuadas, fuerzas utilizadas,
miembro superior
Trabajo, 1998. 132 p. repetitividad, variabilidad

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 Principales Metodologías
Frecuencia de
Método Postura Carga/Fuerza Duración Recuperación Vibración Otros *
movimientos

OWAS X X

CHECKLIST X
KEYSERLING

RULA X X X

NIOSH X X X X X X

PLIBEL X X X

STRAIN INDEX X X X X X

OCRA X X X X X X X

QEC X X X X X X

REBA X X X X

ACGIH TLVs X X X X

LUBA X

HSG60 X X X X X X

SNOOK X X X

ANSI Z365 X X X X X X

MALCHAIRE X X X X

* Estos incluyen, compresión mecánica, uso de guantes, las condiciones ambientales, equipo, acoplamiento de carga,
trabajo en equipo, las demandas visuales, psicosocial y los factores individuales.

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 Método OWAS
(Ovako Working Analysis System)

Se basa en la clasificación simple y sistémica de las

posturas de trabajo, combinado con observaciones
de las tareas realizadas.

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Método OWAS

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 Método OWAS

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 Método OWAS

1. Conocer las diferentes tareas o fases realizadas en el puesto de trabajo

(incluso tareas no repetidas y descansos) y clasificarlas según un código de 2
dígitos (01, 02, 03, etc.)
2. Grabar en vídeo al trabajador durante la realización de las tareas que se van a
analizar. De no disponerse, pueden fotografiarse o simplemente recurrir a la
observación visual.
3. Analizando las observaciones, codificarlas de acuerdo con las posturas de
espaldas, piernas, brazos y fuerza.
4. Trasladar las codificaciones a una planilla.

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 Método OWAS
Piernas

1 2 3 4 5 6 7

Carga Carga Carga Carga Carga Carga Carga

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1
1
1 2
1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1

1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 3 2 2 3 1 1 1 1 1 2
3
2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3 3 3 3 2 2 2 3 3 3
1
2 2
2 2 3 2 2 3 2 3 3 3 4 4 3 4 3 3 3 4 2 3 4

3 3 4 2 2 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4
3
1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 3 3 4 4 4 1 1 1 1 1 1
1
3 2
2 2 3 1 1 1 1 1 2 4 4 4 4 4 4 3 3 3 1 1 1

2 2 3 1 1 1 2 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 1 1 1
3
2 3 3 2 2 3 2 2 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4
1
4 2
3 3 4 2 3 4 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4

4 4 4 2 3 4 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4
3

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 Método OWAS
ESPALDA
Espalda derecha 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Espalda doblada 2 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3

Espalda con giro 3 1 1 2 2 2 3 3 3 3 3

Espalda doblada con giro 4 1 2 2 3 3 3 3 4 4 4

BRAZOS
Los dos brazos bajos 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Un brazo bajo y el otro elevado 2 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3

Los dos brazos elevados 3 1 1 2 2 2 2 2 3 3 3

PIERNAS
Sentado 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2

De pie 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2

Sobre pierna recta 3 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3

Sobre rodillas flexionadas 4 1 2 2 3 3 3 3 4 4 4

Sobre rodilla flexionada 5 1 2 2 3 3 3 3 4 4 4

Arrodillado 6 1 1 2 2 2 3 3 3 3 3

Andando 7 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2

≤100
FRECUENCIA RELATIVA (%) ≤10% ≤20% ≤30% ≤40% ≤50% ≤60% ≤70% ≤80% ≤90%
%

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Método OWAS

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Método OWAS

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Método RULA

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Método RULA

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Método RULA

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Método RULA

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Método RULA

Tabla A

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Método RULA

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Método RULA

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Método RULA

Tabla B

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Método RULA

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Método RULA

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Método RULA

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Método RULA

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Método REBA

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Método REBA

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Método REBA

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Método REBA

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Método REBA

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Método REBA

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Método REBA

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Método REBA

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Método REBA

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Método REBA

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Método REBA

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 Método ANSI Z - 365

Se limita a los aspectos ergonómicos que se relacionan con las

extremidades superiores y es adecuado para el análisis de
ambientes de oficina, puestos de montaje y procesos en línea,
involucrando los aspectos posturales, repetitividad, fuerza
ejercida y exposición con el nivel de riesgo.

Para analizar una tarea es necesario:

*Tener un ciclo de trabajo definido.
*Valorar cada tarea por separado
*Calificar por separado cada miembro del cuerpo.

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 Método ANSI Z - 365

Se Evalúa:

Velocidad: Se considera trabajo estático cuando no implica movimiento del segmento en evaluación, o
lento o rápido, de acuerdo con la percepción del evaluador.

Frecuencia: Idealmente se evalúa, muestreando varios ciclos de trabajo y contabilizado mediante un

cronómetro los movimientos de cada segmento en la muestra analizada, con el fin de establecer el número
de veces por hora que realiza el movimiento.

Duración: Califica el tiempo total diario dedicado a la actividad se está analizando, con el fin de establecer la
duración real de la exposición.

Fuerza: Si en la tarea se soporta algún tipo de fuerza o no.

Después de esto, se calcula el factor de organización de trabajo, este valor se multiplica por cada uno de los
puntajes obtenidos y se tiene el puntaje real.

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Aplicar metodología ANSI en la tarea de descabezado y desnervado de camarones Método ANSI Z - 365

Vídeo

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 Para hacer análisis Ergonómico:
1. Conocer la actividad económica

2. Conocer la empresa
•Caracterización de la empresa
•Proceso (General y Específico)

3. Descripción de la actividad (teniendo en cuenta los

elementos del sistema ergonómico: ser humano,
organizacional, tecnológico y ambiental)
• Qué, Quién, Cómo, Cuando, Tiempo, Dónde y Elementos

4. Diagnóstico: (identificación de los factores críticos de

cada elemento del sistema ergonómico)

5. Intervención (Ejes de acción)

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 Intervención Ergonómica

Podemos reducir la intervención ergonómica a una serie de

etapas fácilmente identificables en cualquier proyecto:

a) Análisis de la situación: ésta se realiza cuando aparece algún

tipo de conflicto.
b) Diagnóstico y propuestas: una vez detectado el problema el
siguiente paso reside en diferenciar lo latente de lo manifiesto,
destacando las variables relevantes en función de su importancia
para el caso.
c) Experimentación: simulación o modelaje de las posibles
soluciones.
d) Aplicación: de las propuestas ergonómicas que se consideran
pertinentes al caso.

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 Intervención Ergonómica

e) Validación de los resultados: grado de efectividad, valoración

económica de la intervención y análisis de fiabilidad.
f) Seguimiento: por último, cabe retroalimentar y comprobar el grado
de desviación para ajustar las diferencias obtenidas a los valores
pretendidos mediante un programa.

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FT. NEILA PACHECO Z.
 Trabajo Final
Realizar un análisis ergonómico de un cargo de su empresa,
que incluya:
• Breve Caracterización de la empresa
• Descripción de la actividad (Qué, cómo, cuando, donde,
quien, elementos, tiempo)
• Diagnóstico (aplicando alguna metodología: OWAS o
REBA o RULA o ANSI) e identificando factores críticos
• Propuesta de intervención (por lo menos una, al factor
más crítico encontrado)
• Volver a aplicar la metodología luego de la intervención

neilpachezu@[Link]

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