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SEMANA #6
AREA BASICA

ETAPAS DEL DESARROLLO PSICOSEXUAL: sigmund Freud (1856-1939)

Etapas Psicosexuales: periodos del desarrollo por los que atraviesan los niños, en
la que encuentran conflictos entre las exigencias de la sociedad y sus propias
pulsaciones sexuales

Freud plantea el desarrollo de la personalidad a través de una serie de 5 etapas

psicosexuales

Etapa Edad Aproximada Descripción/Características

Oral 0 meses - 15 meses interés por la gratificación oral (succionar, comer,
morder, chupar)
Anal 15 meses - 3 años gratificación al expulsar y retener las heces, se
empieza a controlar el esfínter en la defecación
Fálica 3 años - 6 años interés por los órganos genitales, se toma
consciencia de las diferencias sexuales entre
hombre y mujer. Además, Freud relacionó esta fase
con la aparición del Complejo de Edipo cuando los
niños varones sienten atracción por la persona que
ejerce el rol de madre y sienten celos y miedo por
la persona que ejerce el rol del padre. Y cuanto a la
niña lo llamó Complejo de Electra
Latencia 6 años - Pubertad inquietud sexual insignificante es por eso que Freud
asocia esta fase con la aparición de pudor y
vergüenza
Genital Pubertad - Edad Adulta resurgimiento del interés sexual y el
establecimiento de relaciones sexuales maduras

PSICOLOGÍA DEL DESARROLLO

Psicología del Desarrollo: rama de la psicología que estudia los patrones de crecimiento
y cambio durante la vida

Las semejanzas de los gemelos Gerald Levey y Mark Newman (gemelos separados al
nacer y no se reencontraron hasta los 30 años) plantean una de las interrogantes
fundamentales que formulan la psicología del desarrollo

Los científicos del desarrollo estudian los procesos del cambio y estabilidad en todos los
ámbitos del desarrollo y en todas las etapas del ciclo vital

Los científicos del desarrollo estudian tres ámbitos principales:

 Desarrollo Físico: proceso del crecimiento del cuerpo y cerebro, que incluye
las capacidades sensoriales, habilidades motoras y la salud

 Desarrollo Cognoscitivo: cambio de los procesos mentales, tales como

aprendizaje, atención, memoria, lenguaje, pensamiento, razonamiento y
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creatividad

 Desarrollo Psicosocial: cambio de emociones, personalidad y relaciones

sociales

Etapa Desarrollo Físico Desarrollo Cognoscitivo Desarrollo Psicosocial

Prenatal  Se produce la concepción Se desarrollan las El feto responde a la voz de la
(concepción al por fecundación natural o capacidades de aprender, madre y siente preferencia
nacimiento) recordar y responder a la por ella.
por otros medios.
estimulación sensorial.
 Los genes interactúa con
las influencias
ambientales

 Se forman las estructuras

y órganos básicos del
cuerpo.

 Ocurre el mayor
crecimiento físico

Infancia  Operan los sentidos y  Capacidad de aprender  Apego a padres y otros.

(nacimiento a 3 sistemas del cuerpo. y recordar incluso en las
años)  Se desarrolla la
primeras semanas.
 Se incrementa la autoconciencia.
complejidad del cerebro.  Al final del segundo año
 Se produce el cambio de
se desarrolla la
 Desarrollo fisco y la dependencia a la
capacidad de usar
destrezas motrices. autonomía.
símbolos y de resolver
problemas.  Aumenta el interés en
otros niños.
 Se desarrolla la
comprensión y uso del
lenguaje.
Niñez Temprana  El crecimiento es  El razonamiento es  Aumentan la
( 3 a 6 años) constante. egocéntrico, pero independencia y el
aumenta la autocontrol.
 Se reduce el apetito y son
comprensión del punto
comunes los problemas  Se desarrolla la identidad
de vista de los demás.
de sueño. de género.
 Se produce la
 Mejora la coordinación  Los juegos son más
inmadurez cognoscitiva
motora gruesa y fina y la imaginativos y por ende
fuerza.  Se consolidan la son más sociales.
memoria y el lenguaje.
 Es común el desinterés,
 La inteligencia se hace la agresión y el temor.
más predecible.
 La familia es el centro de
la vida social.
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Niñez Media  El crecimiento se hace  Disminuye el  El autoconcepto se hace

(6 a 11 años) más lento. egocentrismo y más complejo e influye
comienzan a pensar en en la autoestima.
 Aumentan la fuerza y las
forma lógica
capacidades deportivas.  Los compañeros
 Se incrementan las adquieren una
 Son comunes las
habilidades de memoria importancia central.
enfermedades
y lenguaje.
respiratorias, pero la  La relación con los
salud en general es mejor  Algunos niños revelan padres refleja el control
que en cualquier otro necesidades y dotes que ellos tiene hacia sus
momento del ciclo vital. educativas especiales. hijos

Adolescencia  Madurez reproductiva.  Capacidad del  La búsqueda de

(11 a alrededor pensamiento abstracto identidad, incluyendo la
de 20 años)  Los principales riesgos de
y el razonamiento sexual, es un objetivo
salud se deben a
científico. central.
problemas de conducta,
como tx alimentarios y  Persiste la inmadurez  Mejora la relación con
drogadicción. del pensamiento en sus padre.
algunas actitudes y
conductas.

 La educación se enfoca
en la preparación para
la universidad o el
trabajo.
Adultez  La condición física alcanza  El pensamiento y los  Los rasgos y estilos de
Temprana su máximo nivel y luego juicios morales personalidad se
(20 a 40 años) disminuye ligeramente. adquieren mayor estabilizan.
complejidad.
 Las elecciones de estilo de  Se establecen relaciones
vida influyen en la salud.  Se llevan a cabo íntimas y estilos de vida
elecciones educativas y personales.
laborales, a veces
 Casi todos se casan y
después de una etapa
muchos tienen hijos.
de exploración.
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Adultez Media  Deterioro de las  Las habilidades  Se produce la transición

(40 a 65 años) capacidades sensoriales y mentales llegan a su de la mitad de la vida.
de la salud máximo.
 Responsabilidad de
 Las mujeres sufren la  La producción creativa cuidar a los hijos
menopausia. decae
 La partida de los hijos
 Algunos alcanzan el deja el nido vacío.
éxito profesional y otros
experimentan
agotamiento y cambio
de profesión.

Adultez Tardía Disminuyen la salud y las Algunas áreas de la  Retiro, para aprovechar
(+65 años) capacidades físicas que inteligencia y la memoria se el tiempo.
afectan algunas áreas del deterioran.
 Las personas desarrollan
funcionamiento.
estrategias para
enfrentar las pérdidas
personales y la cercanía
de la muerte.

 Las relaciones con

familiares y amigos
cercanos proporcionan
un apoyo importante.

 La búsqueda del
significado de la vida
asume una importancia
central.

AREA CLINICA TEORICA

HUMANISTA EXISTENCIAL

En las décadas de los 50´s y 60´s apareció en los Estados Unidos el modelo psicológico de la
psicoterapia Humanista, se planteó como la “Tercera Fuerza” junto al psicoanálisis y el
conductismo.

Autores más representantes: (americanos)

 Carl Rogers

 Abraham Maslow

 Gordon Allport

 Viktor Frankl

El humanista se centra en el individuo desde una visión global, entendiendo que todos los
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aspectos que componen al ser humano son importantes. Se le considera un ser único,
responsable de su propia experiencia, capaz de tomar conciencia de sus propios recursos
para desarrollarse, llegar a la autorrealización y descubrir sus potencialidades.

Existencialismo es una corriente filosófica, persigue el conocimiento de la realidad a través

de la experiencia inmediata de la propia existencia. Nos enseña que el ser humano existe
desde que es capaz de generar cualquier tipo de pensamiento.

Corriente filosófica entre el siglo XIX y XX.

Surgió en forma natural en diferentes partes de Europa y entre distintas escuelas de

pensamiento.

Los existencialistas dicen no hay verdad o realidad para nosotros como seres humanos
excepto en la medida en que participamos en ella, somos conscientes de ella y tenemos
alguna relación con esta realidad.

El conocimiento no es un hecho del pensamiento sino un acto del hacer.

Humanista Existencial: Defiende que el individuo es libre y totalmente responsable de sus

actos.

Criterio Cronológico

Fecha Acontecimiento
1933 Aumenta el interés por la filosofía existencialista, que inicia en Europa.
1949 Movimiento encabezado por Abraham Maslow, quien, se encuentra por primera
vez con Anthony Sutich.
1954 Envían trabajos escritos de temáticas como el amor, la creatividad, el crecimiento,
etc., que no eran recibidos e impresos con agrado en las revistas de orientación
conductista.
1958 En Inglaterra aparece el libro “Humanistic Psychology” de Cohen.
1959 Se realiza el primer simposio sobre psicología existencial.
1961 Nace a la luz pública la Psicología Humanista Existencial.
1962 Primer encuentro nacional “American Association for Humanistic Psychology
(AAHP)”.
1986 25 años de la psicología Humanista existencial.

CARL ROGERS

Biografía

Carl Rogers nació el 8 de enero de 1902 en Oak Park, Illinois, Estados Unidos. Fue el cuarto
de los seis hijos de Julia Cushing, devota bautista, y de Walter Rogers, ingeniero civil.

Cursó estudios de Ciencias Agrarias, luego asistió a un seminario de Teología en Nueva York,
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luego viajó a China en 1922 a una conferencia internacional que influyó en un cambio de
dirección profesional hacia la Psicología.

En 1924, a pesar de las objeciones de sus padres, se casó con Helen Elliot. En 1926, nació su
primer hijo, David, seguido en 1928 por Natalie.

Estudió en la Universidad de Columbia, obteniendo su titulo de Master en Psicología en

1928, y de Doctor en 1931.

Se opuso a las prácticas terapéuticas y las técnicas de diagnóstico de su época y fundó lo que
se conocería como psicoterapia, centrada en el cliente, entendido como sinónimo de
paciente.

Comenzó su tarea como psicoterapeuta en un instituto de Rochester, Nueva York en el cual

trabajó durante doce años, con niños y adolescentes y con graves problemas de conducta
social. En esa clínica conoció a Alfred Adler.

En 1945 fue profesor de Psicología y secretario ejecutivo del Centro de Counseling de la

Universidad de Chicago, donde elaboró sistemáticamente sus teorías básicas, tanto de la
Personalidad como del método de Psicología.

Desde 1957 a 1963 fue profesor en la Universidad de Wisconsin, en donde continuó

profundizando sus teorías que comenzó a aplicar en esquizofrénicos.

En 1956 se creó la Asociación Americana de Psicoterapeutas, y Carl Rogers fue su primer

Presidente.

Desde 1964 hasta su muerte de un ataque al corazón en San Diego el 4 de febrero de 1987,
Carl Rogers trabajó en La Jolla, California, donde fundó y dirigió el Centro de Estudios de la
Persona.

Contribuciones de Carl Rogers a la psicología

Terapia Centrada en el Cliente, también llamada Terapia Centrada en la Persona

El concepto puede ser redundante para los superficiales, después de todo, se supone que la
psicología siempre está “centrada en sus clientes”. Pero la verdad es que la filosofía
Rogeriana ha tenido mucho que ver con el despertar progresivo de una praxis psicológica
más cercana a las verdaderas necesidades del individuo y menos apegada al checklist
rutinario, al ojo clínico, las pruebas psicométricas.

A diferencia de la terapia conductual, Rogers no se enfocó estrictamente en el análisis del

comportamiento, y tampoco lo hizo en torno a los deseos e impulsos inconscientes, como el
psicoanálisis, sino que aportó una mirada más íntima y asistencial del oficio del psicólogo.

Para Rogers, la terapia debía ser un encuentro entro dos seres humanos en igualdad de
condiciones, donde el psicólogo no representaba una figura de autoridad sino un agente de
mediación y el “paciente” era tratado como un “cliente” que solicita ser escuchado,
auxiliado en su búsqueda de reencontrarse con quien realmente es.
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La terapia de Rogers se basa en la premisa de que es el cliente quien sabe en realidad los
males que lo aquejan, de dónde provienen y la manera de remediarlos. El psicólogo cumple
la función de acompañarlo en el proceso de reconectarse consigo mismo, para lo cual no
emplea interrogatorios policíacos ni adopta posturas autoritarias, sino que hace todo lo
humanamente posible por comprender al otro sin juzgarlo, comprender lo que su afirmación
significa para él y hacer de este un proceso doblemente enriquecedor.

¿Quién puede beneficiarse?

En general, el asesoramiento centrado en el cliente puede ayudar a las personas de todas las
edades con una serie de cuestiones personales. El estilo no directivo de la orientación
centrada en el cliente se cree que es de mayor beneficio para las personas que tienen un
fuerte deseo de explorar ellos mismos y sus sentimientos, y para aquellos que quieren hacer
frente a los hábitos psicológicos específicos o patrones de pensamiento.

Este enfoque se ha encontrado particularmente útil para ayudar a las personas a superar
problemas específicos, tales como depresión, ansiedad, trastornos de la personalidad,
trastornos de la alimentación y de adicción al alcohol.

LOGOTERAPIA

Viktor Emil Frankl nació el 26 de marzo de 1905, en Viena, Austria. Y falleció el 2 de

septiembre de 1997, en Viena. Fue, neurólogo y psiquiatra, fundador de la Logoterapia.

Sobrevivió desde 1942 hasta 1945 en varios campos de concentración nazis, incluidos
Auschwitz y Dachau. A partir de esa experiencia, escribió el libro El hombre en busca de
sentido.

Qué es la Logoterapia

La Logoterapia es una modalidad de psicoterapia que propone que la voluntad de sentido es

una motivación primaria del ser humano, una dimensión psicológica inexplorada por
paradigmas psicoterapéuticos anteriores, y que la atención clínica a ella es esencial para la
recuperación integral del paciente.

Después del psicoanálisis de Freud y la psicología individual de Alfred Adler, la Logoterapia

es la "tercera escuela vienesa de psicología" desarrollada por el neurólogo, y psiquiatra,
Viktor Frankl.

Es un tipo de psicoterapia que se apoya en el análisis existencial y se centra en una

"voluntad de sentido" en oposición a la doctrina de Adler de "voluntad de poder" o la
"voluntad de placer" de Freud.

La Logoterapia está lejos de haber logrado el desarrollo teórico que caracteriza al

psicoanálisis, e incluso a la psicología profunda, de Jung. Pese a esto la Logoterapia resulta
interesante. Como su denominación lo sugiere, se trata de darle un sentido a la existencia
humana (en esto se asemeja a ciertos postulados de Sartre). Para entender la génesis de la
Logoterapia corresponde saber que Frankl fue prisionero en un campo de concentración.
Allí, considera haber podido sobrevivir más que nada porque le supo dar un logos (en griego:
sentido, significado) a su existencia.

Su aporte a la psiquiatría fue firmado con el sello de su propia experiencia en el campo de

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concentración de Auschwitz que los alemanes crearon en Polonia en la segunda guerra

mundial, donde sólo su logo actitud o sea su postura ante la vida, su respuesta ante las
adversidades que le tocaron vivir, hizo que esa experiencia traumática se convierta en una
ocasión de aprendizaje y de crecimiento como persona.

Las vertientes de la Logoterapia

 La libertad de voluntad (Antropología): que explica que todo hombre es capaz de

tomar sus propias decisiones, por lo que es libre de escoger su propio destino y no
convertirse en una marioneta a merced del mismo, o del inconsciente colectivo.

 La voluntad de sentido (Psicoterapia): expresa la preocupación de Frankl ante los

métodos psicológicos enfocados en la percepción del “componente exterior”,
desvirtuando la idea del animatismo presente en el ser humano que lo hace único ante
el reino vegetal y animal.

 El sentido de vida (Filosofía): que para la Logoterapia es un factor incondicional que no

se pierde bajo ninguna circunstancia, pero puede escaparse de la compresión humana.
La Logoterapia es una percepción positiva del mundo.

Si tenemos en cuenta que Viktor Frankl llevó su teoría - que ya había comenzado a
desarrollar anteriormente - a la práctica en un campo de concentración alemán, podremos
comprender el porqué de dicha tesis: al desprenderse de todo lo material, de sus logros, de
sus problemas, de todo aquello por lo que ha luchado en la vida, comprende que sólo le
queda su esencia, su génesis, su logos. De esta forma podrá ver detalles, cualidades,
recursos y características de uno mismo que nunca pensó ver o encontrar, se fijará en
aspectos de la vida realmente importantes; con el tiempo la persona logrará trascender y ver
un verdadero sentido en su vida y se sentirá feliz de estar vivo.

La Logoterapia se vale en alta medida del Psicodrama, una dramatización realizada por el
paciente, pensando que su vida se acaba en ese preciso momento. De esta dramatización
surgen planteamientos usualmente conocidos como "lo que cambiaría si tuviera una
segunda oportunidad". Esos cambios serán puestos en práctica por el paciente para lograr
alcanzar su propio "logos" o sentido de su vida.

Técnicas

El objetivo de la logoterapia es ayudar a que el cliente dé un significado a su vida. Para ello,

según Frankl, el logoterapeuta debe utilizar las siguientes técnicas.

1. Diálogo socrático: Los diálogos socráticos consisten en desafiar las interpretaciones que
hace el cliente de distintos sucesos (es decir, su sistema de creencias) a través de
preguntas basadas en la lógica.

2. Dereflexión: Algunas personas prestan una atención excesiva a sus metas o a sus
problemas, lo cual genera ansiedad e interfiere con la vida; Frankl denominó el primer
caso como “hiperintención” y el segundo como “hiperreflexión”. La técnica de la
desreflexión consiste en redirigir esta atención de un modo adecuado y funcional,
animando al paciente a que reviva la situación de miedo y lograr que haga lo contrario.

3. Confrontación: La confrontación es una técnica básica de la psicoterapia en general. Se

trata de hacer ver al cliente las incongruencias y la inadecuación de determinadas
conductas y actitudes de modo que pueda ser consciente de ellas y modificarlas.
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4. Intención paradójica: Frankl llamó “intención paradójica” a una técnica consistente en

hacer que el cliente intensifique sus síntomas en contextos nuevos, se pretende que el
cliente provoque intencionadamente aquello que teme, de modo que se genera una
contradicción lógica, muchas veces humorística.

En la actualidad la intención paradójica se considera una técnica eficaz para manejar

distintos problemas, por ejemplo el insomnio de conciliación. Funciona porque, cuando la
persona pasa a desear que ocurra un suceso que normalmente le provoca ansiedad u otras
emociones negativas, tales consecuencias asociadas no se producen.

TERAPIA DE PAREJA
Terapia de Pareja es una forma de terapia que busca mejorar la comunicación y resolver
problemas dentro de una relación íntima. En contraste con el asesoramiento de los
problemas de relación, que pueden ser aplicadas exclusivamente a través de sesiones
individuales, terapia de pareja es un término aplicado a la psicoterapia para dos personas
dentro de una relación.

Con esto en mente, los terapeutas que ofrecen este tipo de terapia deben tener la
formación adecuada para ayudarles a trabajar con la dinámica de una pareja. Aunque la
Terapia de Pareja es ideal para parejas que asisten a las sesiones juntos, si una de las partes
se resiste a ir, puede buscar para hablar con un terapeuta de parejas por su cuenta, para
empezar. Tal vez con el tiempo la pareja esté más motivada a unirse después de haber
tenido algunas sesiones iniciales solas, o en cualquier caso, puede que le resulte útil para
mejorar su relación.

El objetivo general de la Terapia de Pareja es ayudarle a hacer lo siguiente:

● Entender cómo los factores externos, tales como los valores de la familia, la religión,
la cultura y el estilo de vida afectan a su relación.

● Reflexionar sobre el pasado y cómo funciona en el presente.

● Comunicarse de una manera más constructiva.

● Negociar y resolver conflictos cuando sea posible.

Problemas más habituales en las consultas de pareja: Algunos problemas comunes que se
pueden ver a través de la terapia de pareja incluyen:

● Falta de confianza ● Problemas financieros

● Infidelidad ● Problemas sexuales

● Celos ● Conflictos familiares

● Falta de comunicación

TERAPIA FAMILIAR
La terapia de familia es una forma especializada de terapia de grupo. Como lo indica su
nombre, la terapia familiar en dos o más miembros de una familia y al menos uno de ellos
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tiene problemas lo que conduce al tratamiento. El terapeuta familiar considera a la familia

como una unidad a la que contribuye cada miembro. Al reunirse al mismo tiempo con toda
la familia tratan de entender la interacción entre sus miembros.

Los terapeutas familiares conciben a la familia como un “sistema” y suponen que los
individuos no pueden mejorar si no entienden los conflictos en las interacciones entre sus
miembros. Por tanto, el terapeuta espera que cada integrante contribuya a la resolución del
problema planteado.

La terapia familiar puede ser de ayuda cuando se dan los siguientes situaciones:

 Conflicto entre los miembros de la familia y problemas de comunicación.

 Abuso de sustancias o adicción.

 Trastornos mentales de algún familiar.

 Problemas financieros.

 Problemas escolares.

 Dificultades entre hermanos.

 Problemas de conducta en los hijos.

 Cuidado de un familiar con necesidades especiales.

 Enfermedad o fallecimiento de un familiar.

 Separación o divorcio conflictivo y planificación de las custodias compartidas.

¿En qué me puede ayudar la terapia familiar?

 Encontrar formas de resolver conflictos.

 Favorecer la comunicación

 Entender el rol que cada miembro juega en la dinámica familiar

 Ayudar en el manejo emocional.

 La unión familiar

 Promover la sinceridad y confianza entre los miembros.

 Perdonar

 Integrar a miembros de la familia aislados.

Algunas técnicas de terapia familiar

1. La pregunta milagro

Este ejercicio se usa en terapia individual, familiar o de pareja, y tiene el objetivo de ayudar
al usuario a explorar el tipo de futuro que le gustaría construir.

“Supón que ahora mismo ocurriera un milagro y tus problemas y dificultades

desaparecieran. ¿En qué notarías que ese milagro ha sucedido y tu vida, de repente, es
mejor?”
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Aunque el usuario responda algo que es imposible de conseguir, la respuesta puede ser
igualmente útil. Y se puede explorar más en profundidad con la pregunta “Como eso
marcaría la diferencia?”

2. La pelota de emociones

Para este ejercicio se necesita una pelota grande (como una pelota de playa) y un rotulador
para escribir en ella. Este ejercicio es útil para facilitar la expresión emocional, sobre todo
con niños y adolescentes.

Escribe en la pelota varias emociones, como “alegre”, “Triste”, “enfadado”, “decepcionado”,

“orgulloso”.

Coloca a los miembros de la familia en círculo y tienen que ir tirándose la pelota. Cuando
uno coge la pelota tiene que describir un momento en el que sintieron esa emoción que
tienen delante.

La intención de esta actividad es discutir las emociones con la familia, practicar la escucha
empática y expresar las emociones.

3. Genograma

Un genograma es una representación gráfica o esquemática del árbol familiar de un

individuo. Sin embargo, a diferencia de un árbol familiar típico, el genograma proporciona
más información sobre las relaciones entre los miembros de la familia.

Los genogramas tienen dos niveles de información:

 Información básica: nombre, sexo, fecha de nacimiento y muerte (si ha sucedido).

 Información adicional: educación, ocupación, eventos vitales importantes,

enfermedades crónicas, relaciones familiares, relaciones románticas, sociales,
problemas de salud mental…

Incluyendo esta información adicional, el terapeuta y la familia pueden trabajar juntos para
identificar patrones en la historia familiar que pueden influir en las emociones y conductas
actuales de los miembros de la familia. A veces el simple acto de mapear y observar esta
información puede ser de mucha ayuda.

La información de las relaciones emocionales o de pareja, pueden incluir puntos de interés

de cualquier aspecto de la relación que pueda haber tenido un impacto en el paciente, como
una relación marcada por el abuso, si un matrimonio se ha separado o no, si una relación
está caracterizada por el amor o la indiferencia, si una relación puede considerarse “normal”
o disfuncional…

Este trabajo puede hacerse de forma individual, pero es mucho más poderoso dentro del
contexto terapéutico.

Algunos tipos de terapia de familia

1. Terapia estratégica: Este tipo de terapia ha evolucionado de una combinación de

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prácticas psicoterapéuticas y consta de 5 partes: La etapa social, la etapa del problema,

la etapa de las interacciones, la terapia de las metas y la etapa de las tareas.

2. Terapia sistémica: trabaja la dinámica familiar, sobre el patrón que rige la interacción
entre los miembros, en lugar de centrarse directamente en una causa concreta o
individuo específico, consiguiendo mejorar las relaciones de todos los integrantes entre
sí, a la vez que se potencian las fortalezas de unión del grupo, y la aportación individual
de cada uno al conjunto.

3. Terapia narrativa: La terapia narrativa pone el foco en cómo cada uno se cuenta su
propia vida y que el origen de muchos de los problemas está en la forma que tenemos
de contarnos nuestras experiencias, cómo las interpretamos. A veces esa forma de
interpretar nuestra vida puede hacernos daño, y es donde la terapia narrativa
interviene.

4. Terapia cognitivo-conductual: La terapia cognitivo conductual se centra en modificar

los pensamientos irracionales que están causando los problemas mediante la
reestructuración cognitiva y la modificación de las conductas problemáticas. También se
promueve la comunicación asertiva .