Mollete

El mollete es un alimento elaborado a base de pan que se puede

encontrar en diversas formas según el lugar donde se elabora. Se
puede encontrar en España (concretamente en Andalucía y
Extremadura), así como en países hispanoamericanos, como México,
Argentina, Bolivia, Guatemala y Cuba. En algunos sitios, es una
especie de tostada. De hecho, un mollete con aceite de oliva virgen
extra es uno de los desayunos más ricos y saludables recomendado
por los expertos en nutrición[cita requerida]. Se considera que el
mollete de Antequera es el más famoso del mundo.
Un mollete de Archidona servido con
aceite de oliva.

Índice
En España
En México
En Bolivia
En Cuba
En Guatemala
En Honduras
En Perú
Mollete de Antequera con manteca
Referencias colorá.
Enlaces externos

En España
En España se llama mollete a una pieza de pan de miga blanda de
posible origen en los panes ácimos utilizados antiguamente para la
misa, y de origen hebreo. Es el protagonista, junto con el aceite de
oliva, del típico desayuno andaluz (mollete o rebanada de pan con
aceite de oliva, sal y, en ocasiones, tomate o ajo).

Los hay de diversos tipos: enharinados por fuera, al estilo más

antiguo, siendo el más famoso el de Antequera (que está tramitando
su Indicación Geográfica Protegida 1 ), desde donde se exporta
Mollete hondureño, similar a las
incluso al extranjero, aunque también se elabora en otras localidades
torrijas, pero relleno.
cercanas como Archidona en la provincia de Málaga, Marchena,
Osuna o Écija en la de Sevilla, y Puerto Serrano, Espera o
Algodonales en la de Cádiz (donde está la variante "ablandao" en
Bornos2 ). Es típico su uso en el desayuno empapados en aceite o untados con mantequilla o los también
típicos chicharrones, manteca colorá, asientos o zurrapas de lomo.
Al ser un alimento hecho con harina refinada, tiene un índice glucémico alto, por lo que su consumo ayuda a
ganar peso y no es recomendable que sea consumido por celíacos.

En México
Los molletes son un platillo con base de bolillo tostado y varios
ingredientes, tanto salados como dulces. Se preparan haciendo un
corte longitudinal a un bolillo, tomando cada mitad y poniéndola en
el comal o en el horno para calentarlo y tostarlo. Se le unta frijoles
refritos, se le coloca una rebanada de queso, y se deja en el comal
hasta que el queso gratine, o bien, se introduce al horno. En ciertos
restaurantes, adicionalmente, se lo sirve con tocino, jamón,
salchicha, chorizo o pico de gallo.

Se come en las mañanas o como desayuno. Es particularmente un Molletes al estilo mexicano.

platillo de la ciudad de México.

En el estado de Querétaro, también son preparados con mantequilla y azúcar, siendo dicho platillo, por su
elaboración, preferido en desayunos, al combinarse con leche o atole, y son llamados molletes con
mantequilla.

En el estado de Sonora, en México, también se les agrega carne deshebrada con chile, y son llamados
molletes con carne. Es un desayuno muy común en los comedores de las escuelas y restaurantes de comida
rápida casera.

En la Comarca Lagunera se acostumbra servirlos con un guiso de los que se preparan para rellenar las
gorditas, que pueden ser papas en salsa verde, papas en salsa roja, huevo con chile, rajas, milanesa,
chicharrón prensado, asado verde y rojo, carne deshebrada, chorizo, barbacoa, o bien, al natural (frijoles y
queso gratinado).

En la Ciudad de México existe otra variación, en la cual a los molletes se les pone encima chilaquiles, que
pueden ser de salsa roja o de salsa verde, llamados comúnmente tecolotes.

En Bolivia
Los molletes en Bolivia, especialmente los de la provincia de Vallegrande, son un tipo de pan hecho a base
de harina de trigo integral, huevo, queso y mucha manteca de cerdo. Son típicos de la región de los valles,
en el departamento de Santa Cruz.

En Cuba
Existe un lugar llamado Melena del Sur, en el cual los habitantes tienen por costumbre la elaboración de un
plato al que llaman mollete melenero, y que consiste en un pedazo de pan al cual se le abre un orificio por
uno de sus extremos y es rebozado con carne; después se tapa y se envuelve en huevo batido;
posteriormente, se pone a calentar un recipiente con abundante grasa y se fríe en esta hasta que logre una
cocción agradable.

En Guatemala
En Totonicapán, población con gran tradición panadera, se elaboran para Semana Santa los famosos panes
de yemas de huevo. Esta tradición data desde la época colonial, en la que los panaderos producían grandes
piezas de pan para abastecer al pueblo durante los días santos, en los que no trabajaban. Dentro de la gran
variedad de tortas «grandes», existen los molletes, que son piezas de pan dulce cubiertas en la parte superior
con harina tamizada, simulando un volcán nevado.

En Honduras
En Copán, en el occidente de Honduras, se prepara un postre dulce de pan de yema muy similar a las torrijas
de la Zona Central, pero con relleno, compuesto por el interior del mismo pan, el cual se extrae para
mezclarlo con especias dulces como clavo de olor y canela. Los panes se rellenan y se envuelven en huevo
batido, para después freírlos y, luego de pasarlos por agua caliente (para eliminar la grasa), se cocinan un
poco más, sumergidos en miel de dulce de panela o dulce de rapadura, que no es más que el producto
solidificado de la caña de azúcar en su menos refinada forma.

En la aldea de La Empalizada, en el oriental departamento de Olancho, se prepara un mollete que consiste

en una especie de bizcocho alargado, con un baño de azúcar y un relleno dulce.

En Perú
En el norte de Perú, en la región de Cajamarca, el mollete es un pan dulce, de harina, huevos, miel de
chancaca (o miel de caña), y levadura, más como un bizcocho, que tiene especias como canela y clavo de
olor. Se prepara en familia, previo a la festividad de Todos los Santos (1 de noviembre). A los bizcochos se
les da formas de muñecas para las niñas o de caballos para los niños, y se les obsequia a ellos para que
jueguen y coman. Generalmente, este pan se prepara en familia, en hornos artesanales; una bella costumbre
en la región de Cajamarca que se va dejando poco a poco y ha derivado en versiones más comerciales en
esta región.

Referencias
1. Sánchez, Nacho (10 de noviembre de 2019). «Batalla por la marca del mollete de Antequera»
(https://elpais.com/economia/2019/11/10/actualidad/1573408447_759669.html). El País.
ISSN 1134-6582 (https://issn.org/resource/issn/1134-6582). Consultado el 11 de noviembre de 2019.
2. «Tosta de 'ablandao' con sobrasada, miel y nueces» (https://www.lavozdigital.es/estilo/recetas/
201502/23/receta-tosta-ablandao-20150223111220-pr.html). lavozdigital. 23 de febrero de
2015. Consultado el 3 de enero de 2020.

Enlaces externos
En busca del mollete perdido. (http://blogs.elpais.com/gastronotas-de-capel/2012/08/en-busca
-del-mollete-perdido.html/)
Día de los muertos, Guatemala (receta). (https://web.archive.org/web/20150402110957/http://
spanglishbaby.com/food/dia-de-los-muertos-traditional-dish-guatemala-molletes/)

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