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Beneficios y Contraindicaciones del Temazcal

Este documento describe el baño ritual de temazcal, una práctica de medicina tradicional mesoamericana. El temazcal involucra el vapor de agua y hierbas aromáticas y medicinales calentadas en piedras volcánicas, y se cree que ayuda a depurar el cuerpo y la mente. Actualmente, se sabe que el temazcal ayuda con problemas respiratorios, digestivos, musculares, óseos y ginecológicos. También puede usarse para relajarse, combatir el insomnio y los estados depresivos

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Beneficios y Contraindicaciones del Temazcal

Este documento describe el baño ritual de temazcal, una práctica de medicina tradicional mesoamericana. El temazcal involucra el vapor de agua y hierbas aromáticas y medicinales calentadas en piedras volcánicas, y se cree que ayuda a depurar el cuerpo y la mente. Actualmente, se sabe que el temazcal ayuda con problemas respiratorios, digestivos, musculares, óseos y ginecológicos. También puede usarse para relajarse, combatir el insomnio y los estados depresivos

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UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE MORELOS

FACULTAD DE ENFERMERÍA

MEDICINA TRADICIONAL
PRACTICA

PROCEDIMIENTO
TEMAZCAL

ALUMNA: RUELAS GOMEZ LITZY JANINE

PROFERSOR: DR. ANGEL HEREEDIA HERNANDEZ

6 Aº VESPERTINO
BAÑO DE TEMAZCAL

La palabra temazcal proviene del náhuatl


temazcalli que significa “casa  templo de
vapor”, y fue uno de los métodos de medicina
tradicional más populares en las culturas
mesoamericanas.
Este baño ritual se realiza con el vapor de
agua que producen hierbas aromáticas y
medicinales, que emerge de las piedras de
origen volcánico previamente calentadas. Es un lugar muy cálido en el que un guía, a
través de cantos y rezos, lleva a los participantes a un contacto consigo mismos y con
los elementos fundamentales de la naturaleza.

Uso
Actualmente se sabe que el Temazcal ayuda a depurar las vías respiratorias, el
aparato digestivo, tonifica el sistema nervioso, así como también ayuda en problemas
óseos, musculares y gineco-obstétricos a través del calor del baño y las propiedades
curativas de las distintas plantas medicinales que en él se utilizan.

El agua medicinal puede contener ya sea romero, eucalipto, azar, alcanfor, jazmín,


limón, cedro, sándalo, canela, etcétera. Las hierbas se eligen dependiendo el objetivo
Beneficios del temazcal
Depura las vías respiratorias y el aparato digestivo.
Tonifica el sistema nervioso.
Ayuda en problemas óseos, musculares y gineco-obstétricos.
Ayuda a relajarse profundamente.
Combate el insomnio y los estados depresivos y nerviosos alterados.
Tonifica la piel
Alivia las molestias pre-menstruales.
Ayuda a combatir sinusitis.
Hidrata, sana y regenera la piel
Hidrata el cabello.
Beneficia la circulación sanguínea
Ayuda a bajar de peso.
Puede utilizarse con fines afrodisíacos.
Desvanece las cicatrices.
Ayuda en trastornos hepáticos.
Ayuda a liberar emociones contenidas.
Ayuda a combatir la artritis.
Oxigena la piel.
Combate infecciones.
Contraindicaciones
Vega recomienda no realizar la práctica de temazcales a personas con problemas
cardiacos, diabetes, hipertensión, várices, hipertiroidismo, migrañas o enfermedades
contagiosas, ni mujeres con embarazos de alto riesgo.

El trabajo de temazcal no tiene un tiempo estipulado, sin embargo su duración varía


de una a tres horas.

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