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Beneficios de la Cocina Vegetariana

Este documento describe los beneficios de la alimentación vegetariana para la salud física y espiritual. Comer vegetariano contribuye a la estabilidad y equilibrio del cuerpo al ofrecer menores cantidades de grasas, calorías y azúcares, y favorece el desarrollo espiritual al reducir los niveles de colesterol y presión sanguínea. También aumenta la vitalidad, el ánimo y la concentración al acumular antioxidantes que retardan el envejecimiento.

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Gabriela Prada
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Beneficios de la Cocina Vegetariana

Este documento describe los beneficios de la alimentación vegetariana para la salud física y espiritual. Comer vegetariano contribuye a la estabilidad y equilibrio del cuerpo al ofrecer menores cantidades de grasas, calorías y azúcares, y favorece el desarrollo espiritual al reducir los niveles de colesterol y presión sanguínea. También aumenta la vitalidad, el ánimo y la concentración al acumular antioxidantes que retardan el envejecimiento.

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• CURSO COCINA VEGETARIANA •

BENEFICIOS DE LA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA


GABRIELA PRADA MONSALVE

EL VEGETARIANISMO CONTRIBUYE EN LA SALUD FÍSICA-GERERA ESTABILIDAD Y


EQUILIBRIO OFRECIENDO MENORES CANTIDADES DE GRASAS,CALORÍAS Y AZÚCARES
FAVORECE EL DESARROLLO ESPIRITUAL -BAJOS APORTE MÍNIMO DE GRASAS
NÍVELES DE COLESTEROL Y PRESIÓN SANGUÍNEA - SATURADAS-JUNTO CON MENOR
DISMINUCIÓN EN PRESENCIA DE CÁLCULOS RIESGO DE DIABETES TIPO 2 E
RENALES. HIPERTENSIÓN.

MAYOR VITALIDAD, ÁNIMO Y CONCENTRACIÓN--EL CONSUMO DE VEGETALES Y FRUTAS


AUMENTAN LA ACUMULACIÓN DE ANTIOXIDANTES QUE RETRASAN EL ENVEJECIMIENTO
, ASÍ MISMO LOSEFECTOS DE LOS RADICALES LIBRES. EL ALTO CONSUMO DE AYUDA
DESINTOXICACIÓN EN EL CUERPO - ALTO CONSUMO MANTIENE LA ESTABILIDAD DE LA
DE FIBRA -LOS PROCESOS DIGESTIVOS CORTOS PIEL
EVITAN EL RIESGO DE INFECCIONES ESTOMACALES

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