COVID-19

¿Qué es el Coronavirus?
Los coronavirus (CoV) son una amplia familia de virus que pueden causar diversas afecciones,
desde el resfriado común, hasta infecciones respiratorias graves.
Actualmente se investiga a un coronavirus surgido en la ciudad de Wuhan, China, al que se le
ha denominado “Covid-19”.
El 80% de los casos presentados en el mundo se presentan como una gripe normal y son
fáciles de manejar, en tanto que el 20% puede hacer una complicación menor, de ellos un 10%
necesita de hospitalización.
¿De dónde proviene?
Los primeros casos fueron reportados en la ciudad de Wuhan (China) que concentra más 90%
de casos de esta enfermedad en el mundo. Actualmente se conocen casos en algunas zonas
de Tailandia, Japón, Corea del Sur, Italia, España, Irak, Francia, Estados Unidos, México,
Brasil, Ecuador, Chile, Perú, entre otros países.
¿Cómo se transmite?
Se transmite de persona a persona a través de gotitas que expulsa una persona enferma al
hablar, toser o estornudar.
Las gotitas pueden ser inhaladas por las personas que están cerca al enfermo y también
quedarse en cualquier tipo de superficie (pasamanos, mesas, lapiceros, entre otros) y ser
tocadas por las manos.
El virus ingresa a nuestro organismo cuando nos tocamos los ojos, la nariz y la boca con las
manos sin lavar.
Recomendaciones
 Lávate las manos frecuentemente, con agua y jabón, mínimo 20 segundos.
 Cúbrete la nariz y boca con el antebrazo o pañuelo desechable, al estornudar o toser.
 Evita tocarte las manos, los ojos, la nariz y la boca, con las manos sin lavar.
 Evita el contacto directo con personas con problemas respiratorios.
 Ante la presencia de síntomas leves (tos, dolor de garganta y fiebre), cúbrase al toser y
lávese las manos. De ser posible permanezca en casa.
 Ante la presencia de síntomas severos (dificultad respiratoria y fiebre alta),
comuníquese al 113.
 Evitar saludo de mano o beso en la mejilla.
 No auto medicarse.
 Bote a la basura los pañuelos desechables que haya utilizado.
 Mantenga limpias superficies de su casa, oficina o negocio (mesa, baños, pisos,
juguetes, entre otros) pasando un trapo con desinfectante (por ejemplo, lejía).

Medidas de protección básicas contra el nuevo coronavirus

Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede
acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a
nivel nacional y local. La COVID-19 sigue afectando principalmente a la población de China,
aunque se han producido brotes en otros países. La mayoría de las personas que se infectan
padecen una enfermedad leve y se recuperan, pero en otros casos puede ser más grave.
Cuide su salud y proteja a los demás a través de las siguientes medidas:
Lávese las manos frecuentemente
Lávese las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua
y jabón.
¿Por qué? Lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón mata
el virus si este está en sus manos.
Adopte medidas de higiene respiratoria
Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tire el
pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol,
o con agua y jabón.
¿Por qué? Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la propagación de
gérmenes y virus. Si usted estornuda o tose cubriéndose con las manos puede contaminar los
objetos o las personas a los que toque.
Mantenga el distanciamiento social
Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y las demás personas,
particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.
¿Por qué? Cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como la infección por el 2019-
nCoV, tose o estornuda, proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus. Si está
demasiado cerca, puede inhalar el virus.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca
¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus.
Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de
la superficie a si mismo.
Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica a tiempo
Indique a su prestador de atención de salud si ha viajado a una zona de China en la que se
haya notificado la presencia del 2019-nCoV, o si ha tenido un contacto cercano con alguien que
haya viajado desde China y tenga síntomas respiratorios.
¿Por qué? Siempre que tenga fiebre, tos y dificultad para respirar, es importante que busque
atención médica de inmediato, ya que dichos síntomas pueden deberse a una infección
respiratoria o a otra afección grave. Los síntomas respiratorios con fiebre pueden tener
diversas causas, y dependiendo de sus antecedentes de viajes y circunstancias personales, el
2019-nCoV podría ser una de ellas.
Manténgase informado y siga las recomendaciones de los profesionales sanitarios
Manténgase informado sobre las últimas novedades en relación con la COVID-19. Siga los
consejos de su dispensador de atención de salud, de las autoridades sanitarias pertinentes a
nivel nacional y local o de su empleador sobre la forma de protegerse a sí mismo y a los demás
ante la COVID-19.
¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada
acerca de si la COVID-19 se está propagando en su zona. Son los interlocutores más indicados
para dar consejos sobre las medidas que la población de su zona debe adoptar para
protegerse. 
Medidas de protección para las personas que se encuentran en zonas donde se está
propagando la COVID-19 o que las han visitado recientemente (en los últimos 14 días)
 Siga las orientaciones expuestas arriba.
 Permanezca en casa si empieza a encontrarse mal, aunque se trate de síntomas leves
como cefalea y rinorrea leve, hasta que se recupere. 
¿Por qué? Evitar los contactos con otras personas y las visitas a centros médicos permitirá
que estos últimos funcionen con mayor eficacia y ayudará a protegerle a usted y a otras
personas de posibles infecciones por el virus de la COVID-19 u otros.
 Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque rápidamente asesoramiento
médico, ya que podría deberse a una infección respiratoria u otra afección grave.
Llame con antelación e informe a su dispensador de atención de salud sobre cualquier
viaje que haya realizado recientemente o cualquier contacto que haya mantenido con
viajeros.
¿Por qué? Llamar con antelación permitirá que su dispensador de atención de salud le dirija
rápidamente hacia el centro de salud adecuado. Esto ayudará también a prevenir la
propagación del virus de la COVID-19 y otros virus.
Pregunta a la OMS
P: ¿Debo evitar dar la mano a las personas por el nuevo coronavirus?
R: Sí. Los virus respiratorios pueden transmitirse al darse la mano y tocarse los ojos, la nariz y
la boca. Es mejor saludar con un gesto de la mano, una inclinación de la cabeza o una
reverencia.
P: ¿Cómo debo saludar a las personas para evitar contagiarme del nuevo coronavirus?
R: Para prevenir la COVID-19, lo más seguro es evitar el contacto físico al saludarse. Algunas
formas seguras de saludo son un gesto de la mano, una inclinación de la cabeza o una
reverencia.
P: ¿Usar guantes de goma cuando se está en público es una forma eficaz de prevenir la
infección por el nuevo coronavirus?
R: No. Lavarse las manos con frecuencia proporciona más protección frente al contagio de la
COVID-19 que usar guantes de goma. El hecho de llevarlos puestos no impide el contagio, ya
que si uno se toca la cara mientras los lleva, la contaminación pasa del guante a la cara y
puede causar la infección.
 
Cómo ayudar a los niños a gestionar el estrés durante el brote de COVID-19
Los niños pueden responder al estrés de diversas formas, por ejemplo, mostrándose más
dependientes, preocupados, enfadados o agitados, encerrándose en sí mismos o mojando la
cama.
Muéstrese comprensivo ante las reacciones de su hijo, escuche sus preocupaciones y
ofrézcale más amor y atención.
Los niños necesitan el amor y la atención de los adultos en los momentos difíciles. Dedíqueles
más tiempo y atención.
Acuérdese de escuchar a sus hijos, hablarles con amabilidad y tranquilizarles.
Cuando sea posible, organice momentos de juego y relajación con su hijo.
En la medida de lo posible, trate de mantener a los niños cerca de sus padres y familia y evite
separarlos de las personas que se encargan de su cuidado. En caso de separación (por
ejemplo, por hospitalización), asegúrese de mantener el contacto frecuente (por ejemplo, a
través del teléfono) y de ofrecer consuelo.
Mantenga las rutinas y los horarios habituales en la medida de lo posible, o ayude a crear otros
diferentes en el entorno nuevo, en particular actividades escolares y de aprendizaje, así como
momentos para jugar de forma segura y relajarse.
Explique lo que ha pasado y cuál es la situación actual y dé a los niños información clara sobre
cómo pueden reducir los riesgos de contraer la enfermedad; utilice palabras que puedan
entender en función de su edad.
Facilite también información sobre situaciones hipotéticas (por ejemplo, un miembro de la
familia y/o el niño empiezan a encontrarse mal y tienen que ir al hospital durante un tiempo
para que los médicos puedan ayudarles a recuperarse).
ACTIVIDAD:
Realice un tríptico sobre la prevención del COVID-19