Ciencias Naturales Escuela Rural
Prof. Prof. Jaime COCOTUE
GUIA TRABAJO QUINTO
Keating BASICO
Objetivo: Aplicar los conocimientos referidos a la nutrición y salud, para tener
conciencia sobre los alimentos que se consumen y como estos influyen en nuestro
organismo.
Instrucciones: Lee la pregunta antes de responder.
Utiliza lápiz grafito
Revisa tus respuestas antes de entregar el control. Recuerda que
es individual
I. Selecciona la alternativa correcta marcándola con una X (1 ptos c/u)
1) Los nutrientes sirven para: 2) Su principal función es proporcionar
energía al organismo:
a) crecer, regenerar tejidos y
obtener energía a) Proteínas
b) alimentarse, crecer y obtener b) Lípidos
energía c) Hidratos de Carbono
c) madurar, regenerar tejidos y d) vitaminas y minerales
obtener energía e) ninguna de las anteriores
d) crecer, madurar y obtener
energía
e) ninguna de las anteriores.
3) Su función es necesaria para el 4) ¿Qué nutrientes participan en la
buen funcionamiento del sistema de regulación de las funciones celulares?
defensa del organismo:
a) Vitaminas y minerales
a) agua b) Hidratos de carbono
b) proteínas c) Lípidos
c) lípidos d) Proteínas
d) Vitaminas y minerales e) Ninguna de las anteriores
e) ninguna de las anteriores
5) ¿Qué nutriente tiene la función de 6) La función principal de las proteínas
reserva de energía? es:
a) Agua a) regular la temperatura
b) Lípidos interna del cuerpo humano
c) Proteínas b) contribuir al crecimiento y la
reparación de células
d) Hidratos de carbono
c) facilitar la eliminación de
e) Ninguna de las anteriores. desechos de nuestro cuerpo
d) formar células sanguíneas y
repararlas
e) ninguna de las anteriores
II. Menciona 2 alimentos donde podemos encontrar cada uno de los
siguientes nutrientes. (2 ptos c/u)
Agua 1.
2.
Hidratos de carbono 1.
2.
Proteínas 1.
2.
Lípidos 1.
2.
Vitaminas y minerales 1.
2.
III. Completa con el concepto que falta. (1 ptos c/u)
1) La leche contiene una gran cantidad de .
2) Las frutas acidas como la naranja y la piña aportan muchas .
3) Los alimentos envasados informan su valor nutricional en .
4) La energía que aportan los alimentos se expresa en .
5) Si agrupamos los alimentos que consumimos durante el día mañana,
tarde y noche estamos describiendo nuestra .
6) Los animales que tienen columna vertebral se
llaman……………………………………………………………………
7) Los animales que no tienen columna vertebral se
llaman………………………………………………………………
8) Nombra tres animales
vertebrados……………………………………………………………
……………………………………
9) Nombra tres animales
invertebrados………………………………………………………………
………………………………
10) Los animales vertebrados se clasifican
en………………………………………………………………………
………………
IV Coloca el número de la columna B en la letra de la columna A. (1 ptos c/u)
a) Alimentos constructores 1) No se consideran esenciales pero
se consumen habitualmente.
b) Alimentos
reguladores o protectores 2) Contienen una gran cantidad de
hidratos de carbono y grasas.
Proporcionan energía para jugar, correr,
caminar y estudiar.
c) Alimentos calóricos 3) Poseen una gran cantidad de
proteínas.
su función principal es contribuir
en la formación y la
reparación de los músculos, la piel
y la sangre.
d) Alimentos complementarios 4) Contienen vitaminas, minerales y
agua.
su función principal es regular el
funcionamiento del organismo
ayudando a prevenir enfermedades.
e) Alimentos energéticos
IV. Responde las siguientes preguntas (2ptos. )
1. Si Pedro en su almuerzo, comió un plato de fideos, más papas fritas y un trozo de
carne. ¿Cuáles fueron los nutrientes que el incorporó a su cuerpo?
2. Menciona dos enfermedades asociadas a la alimentación y describe sus características
básicas (2ptos. )
1.
2.
V. Completa el recuadro con la letra que corresponda. (1pto. c/u)
a. Monóxido de carbono. Sustancia que produce dependencia al
cigarrillo. Puede dañar varios sistemas de
órganos
b. Nicotina. Gas venenoso que impide el transporte de oxígeno
hacia las células.
c. Alquitrán. Sustancia que se acumula en los pulmones y los
deteriora.
VII_ Escribe V si la afirmación es verdadera y F si la afirmación es falsa.
1) ___Para sentirnos alegres y con ánimo, necesitamos alimentarnos bien.
2) ___Para mantener una dieta balanceada debemos consumir solo
grasas y dulces.
3) ___La pirámide alimenticia indica los alimentos que debemos
consumir a diario y los alimentos que debemos consumir algunas veces.
4)- ………. Las bebidas y las hamburguesas son ejemplos de alimentos saludables que se deben
consumir a diario.
5) ____Los vegetales son muy nutritivos para nuestro cuerpo y se debe
consumir siempre sin lavarlos.
6) ____La persona que prepara los alimentos siempre debe lavarse sus
manos con abundante agua y jabón para evitar enfermedades.
7) La mariposa es un invertebrado
8) Los peces poseen patas para nadar.
9) El caballo es un mamífero.
10) _ La serpiente es un anfibio
11) El cocodrilo es un reptil.
12) Los animales que viven en la tierra son de ambiente terrestre.
13) Los animales que viven en el agua son de ambiente aéreos
VIII_ Encierra en la alternativa correcta.
1_ ¿Cuál de estos alimentos son ricos en proteínas?
a) Cereales
b) Mantequilla
c) Legumbres
2_ ¿Cuál de los siguientes alimentos son saludables?
a) Papas fritas
b) Manzana
c) Pizza
3_ ¿En qué situaciones debo lavarme las manos?
a) Después de tomar la leche
b) Después de ducharme
c) Antes de comer una fruta
4_ ¿Que alimentos se encuentran en las cúspide de la pirámide alimenticia?
a) Frutas y verduras
b) Huevos
c) Grasas y aceite
5)_ ¿Cuál de los siguientes alimentos son considerados perjudiciales para nuestra salud?
a) Pasteles y bebidas
b) Pescado y carnes
c) Pan y cereales
6).- ¿Qué función cumplen los músculos en nuestro
cuerpo?
a) Permiten transportar sangre
b) Se encargan de la respiración
d) Participan en el movimiento
7)- ¿Cuál de los siguientes órganos participa en la respiración?
a) Estómago
b) Pulmones
c) Articulaciones
8).- ¿Cuál de las estructuras señaladas cumple la función de mezclar el alimento con
los jugos gástricos?
a) Boca
b) Esófago
c) Estómago
9).- ¿En qué parte de nuestro cuerpo se localiza el corazón y los pulmones?
a) En el abdomen
b) En las extremidades superiores
c) En el tórax
IX_ Marca con una X los alimentos que consideras parte de una dieta saludable.
….… ….… Papas .…… Yogur ….… Leche
Manzana fritas
……. ….… Pasteles ….… Pollo ….… Helado
Chocolate
….… Porotos ….… Tomates ….… Pescado .……
Galletas
X_ Propone un menú para todo un día que muestre una dieta balanceada:
DESAYUNO:………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………….
ALMUERZO:………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………...
ONCE O CENA:……………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………
XI_ Completa la tabla con 3 alimentos saludables y 7 alimentos no saludables.
Alimentos saludables Alimentos no saludables
XII_ Responde:
• _ Cuales son los alimentos que más consumes en el día?
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
• _ ¿Qué debes mejorar en tu alimentación?
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
e) DIBUJA TRES ANIMALES DIFERENTES SEGÚN SU HABITAT (3 puntos)
Hábitat aéreo - terrestre
Hábitat acuático
Hábitat terrestre
