Lección 4.
La posibilidad de lograr metas Fortalezco mi mentalidad de crecimiento
4.5
b. En caso de no concluir, trata de resolver los tableros de "Sudoku" en casa como se recomienda
Fortalezco mi en la sección Para tu vida diaria.
mentalidad de crecimiento Actividad 2.
a. Comparte con el grupo cómo se relaciona la mentalidad de crecimiento con su experiencia
“Se mide la inteligencia Una de las principales tareas que puedes llevar a cabo para fortalecer tu menta- resolviendo el “Sudoku”.
de un individuo por la cantidad lidad de crecimiento es realizar actividades que favorezcan tu bienestar, b.
de incertidumbres que es c. Comenten cuáles fueron sus emociones y pensamientos al momento de enfrentar los tableros
distintas a las que habitualmente desempeñas y que impliquen un reto para
capaz de soportar”. de “Sudoku”.
cambiar tu forma de pensar, hacer y sentir, de este modo, tu cerebro creará
Immanuel Kant nuevas vías de conexión neuronal. A esta capacidad cerebral de restablecer y Escribe en un minuto
ión
reprogramar nuevas conexiones y debilitar las antiguas, se le llama neuroplasticidad. qué te llevas de la lecc
El reto es evaluar la posibilidad de lograr metas a largo plazo, como resultado
de desarrollar una mentalidad de crecimiento, del esfuerzo y de un sentido de entonces damos cabida a una mentalidad de crecimiento, que per-
mite la maleabilidad de pensamientos, expresiones de la inteligen-
cia y habilidades que nos pueden ayudar a lograr nuestras me-
Actividad 1.
tas. Realizar juegos y actividades mentales, como el “Sudoku”, nos
a. En equipo, resuelvan los tableros de “Sudoku” en un tiempo máximo de 10 minutos. Com-
permite generar nuevas conexiones neuronales y tener mayores po-
puede haber números repetidos, y tampoco en una misma columna, ni en una misma región. sibilidades de resolver situaciones que impican retos.
Observen el ejemplo:
Columna
8 3 2 7 5 1 4 9 6 Para tu vida diaria ¿Quieres saber más?
7 4 5 6 9 3 2 1 8 Juega retos de destreza men- Ve el video Crear cuadros mági-
1 9 6 4 8 2 7 5 3 tal como “Sudoku” o la “Torre cos: Más allá de los Sudokus, en
9 8 4 2 7 6 5 3 1 de Hanoi” con tus familiares y el que Eduardo Sáenz explica Concepto clave
2 5 7 1 3 8 6 4 9 amigos. Completa los tableros los fundamentos matemáticos
Fila
Neuroplasticidad.
6 1 3 9 4 5 8 2 7 que les faltaron o busquen al- y los antecedentes del “Sudoku”.
Capacidad cerebral de for-
3 7 8 5 1 4 9 6 2 gunos otros que puedan resol- Lo puedes encontrar en https://
mar nuevas conexiones
Región
ver. Comenten la importan- youtu.be/eNOaZKbecas.
4 2 9 3 6 7 1 8 5 neuronales a lo largo de
cia de la neuroplasticidad en la
5 6 1 8 2 9 3 7 4 de la vida.
construcción de una mentalidad
de crecimiento.
2 4 8 9 3 5 1 3 5 8 2 2 4 5
8 5 4 4 1 9 6 7
9 3 2 8 2 4 1 5 8
1 5 4 9 8 3 1 4 1
4 1 3 6 9 6 7 4 4 1
7 6 3 5 1 3 2 9 6 4 6 5 3
3 9 6 5 4 7 5 2 6 3 1 6
4 3 5 9 6 8 6 4 7
5 2 9 7 8 7 6 8 1
Perseverancia 1 2 Perseverancia
