Escuela de Entrenadores César Luis Menotti
PREPARACIÓN FÍSICA - LICENCIA A
Las Áreas Funcionales
Introducción del Profesor Fernando Signorini
Estoy al tanto de la intención de Conmebol de encontrar un camino que ayude
al fútbol sudamericano a consensuar un modelo metodológico que represente
desde todos los aspectos, los valores y el estilo que lo han llevado a convertirse
en una de las más formidables expresiones de talento de este juego. Algunos
de nuestros profesores, ya han sido convocados a participar en esta propuesta,
hecho que nos enorgullece, pero más allá de ello, celebramos la iniciativa. Y lo
hacemos porque entendemos es necesario, tanto, que sabemos que
seguramente requerirá de un gran esfuerzo por modificar creencias, dogmas,
lo que lleva aparejado entender que estos cambios, partiendo desde el estado
actual, no podrán producirse sino con una gran constancia, paciencia y
participación de aquellos entrenadores más representativos de nuestro
continente y de nuestro fútbol.
Digo esto, porque la inclusión de áreas funcionales y valencias físicas en una
preparación física dirigida a futbolistas, y en el marco de una carrera de
entrenador, no solo no representa en mi opinión una mirada de vanguardia,
sino que, además, me hace suponer que no ha sido debatida en el ámbito de
especialistas entrenadores.
Más bien, la terminología utilizada en esta sección del programa me lleva a
pensar que la autoría de la misma es obra de “una clase” de Preparadores
Físicos, de aquéllos a los que el luso José Mourinho "No tendría trabajo para
darle, pues la preparación física es lo menos importante dentro de la
globalidad de la forma deportiva en el Fútbol", tal como lo expresa muy
claramente en "Mourinho; porqué tantas victorias", libro de su autoría.
Opiniones en sintonía con las del portugués, pueden hallarse en declaraciones
vertidas por referentes del Fútbol mundial como: Menotti- Rinuus Michell-
Arrigó Sacchi- Tele Santana o Pep Guardiola entre otros. Es más, tengo la
absoluta certeza que cualquiera de estos admirados sabios, no tienen la más
pálida idea de cuestiones tales como las Áreas Funcionales, la Introducción al
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entrenamiento de la Fuerza- la velocidad- la resistencia, el entrenamiento
integrado, ni tampoco de Micro- Meso o Macro-ciclo.... A ellos no les costó
mucho (casi nada) darse cuenta que la esencia de este maravilloso juego esta
decididamente más emparentado con el conocimiento empírico que con el
científico.
En el último tiempo -afortunadamente- han sido muchos los profesionales que
han alzado la voz para reclamar un urgente -e imprescindible- "regreso a las
fuentes", alarmados como están, ante el preocupante nivel de nuestro Fútbol y
la gran mayoría de nuestros futbolistas.
A este punto, me viene en mente aquélla atendible duda Kantiana de "¿Quién
enseña a los que enseñan?".... Todos nosotros (PF de Fútbol), fuimos formados
en algunos de los numerosos INEF del país. Una vez egresados, estábamos
"legalmente" autorizados para trabajar en un infinito abanico de posibilidades,
que iban desde ejercer nuestra profesión en Jardines de Infantes, Escuelas
Primarias y/o Secundarias, Universidades o Entidades Deportivas, en las que
podíamos entrenar a un jugador de bochas, de Vóley, Básquet, Hand-Ball,
Tenis....o de Fútbol.... y lo más curioso, era el hecho de que, desde el punto de
vista puramente físico, ¡¡a todos le exigíamos los mismos esfuerzos!!
Raro ¿no?, porque supongo que, si uno se recibe de profesor de música, al
pianista lo hace ensayar con un piano, al violero con la guitarra y al bombisto
con el bombo... Uno de los grandes problemas, reside en que, en general, ese
tipo de aprendizajes basado en la Inducción termina por hacernos cautivos de
los conocimientos que nos fueron transmitidos por quienes, a su vez, fueron
"educados" con el mismo método. Como nadie les enseño a dudar, les era a su
vez imposible enseñarnos las necesarias y superadoras ventajas que trae
aparejado el ejercicio de la duda.
Quiero decir que yo también fui fuertemente influenciado por los
conocimientos adquiridos durante mi carrera, que me llevaron en los primeros
años a seguir los lineamientos que me habían sido transmitidos a través de los
contenidos de programas que eran idénticos en cada Profesorado del país. Esa
casi dogmática estandarización, nos hizo a casi todos iguales, de manera que,
desde Ushuaia a La Quiaca, los métodos utilizados eran los mismos. Recuerdo
perfectamente haber sometido a “mis jugadores” de entonces, a sesiones
atiborradas de pasadas, multi-saltos, carreras continuas de inusitado
kilometraje, haber llenado la cancha de vallas, estacas y conos multicolores,
gomas de autos llenas de arena (burdas precursoras de los más sofisticados
“trineos” actuales), aros, sogas, medicine ball de origen casero... Por entonces,
para nosotros no existía música más seductora que escuchar esa remanida
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bestialidad de “El profe es un fenómeno ¡¡nos mata!!” que ayer me
enorgullecía y hoy me avergüenza...
Todos teníamos en el “Intervall Training”, la Carrera Continua y el Fartlek la
solución a cada uno de los problemas ligados a la evolución del rendimiento
para deportistas de cualquier disciplina... Todo era demencial porque además
en mis inicios, la mayoría de los jugadores llegaban a los entrenamientos tras
duras jornadas en sus respectivos empleos, con apenas algunos mates como
combustible...
Pasados algunos años -ya en la década de los 80- hicieron su triunfal irrupción
en los programas, los métodos basados en Las Áreas Funcionales,
desarrollados en Alemania por Tony Nett, Reindell y Gerschller quienes, tras
haber estudiado desde el punto de vista fisiológico la fantástica evolución del
Checo Emil Zatopek, decidieron sistematizar los esfuerzos en base a distintas
franjas o zonas, determinadas por el aumento de la frecuencia cardíaca. Demás
esta aclarar que el nuevo sistema fue elaborado a través de estudios realizados
sobre un atleta (excepcional) con la idea de mejorar las prestaciones de
quienes se especializaban en pruebas de fondo y medio fondo.... Como era
fácil de suponer, sus presuntos beneficios fueron adoptados por los
entrenadores de las más distintas disciplinas.... y ¡¡por supuesto, del fútbol!!
Una nueva terminología comenzó a adueñarse del ambiente, nadie estaba
dispuesto a llegar tarde al tren de la moda, quien no supiera que significaban
las áreas regenerativas- sub-aeróbicas, super-aeróbicas, el máximo consumo
de oxígeno, la resistencia anaeróbica, la potencia anaeróbica o la capacidad
aláctica, corría el riesgo de no poder aspirar a vanagloriarse por haber
preparado siquiera a un campeón de rayuela, payana o tute cabrero...
Claro que semejante entusiasmo por la nueva panacea, no iba a pasar
desapercibida por los astutos hombres de negocios. Montañas de millones de
dólares fueron invertidos en miles de gimnasios desparramados por el mundo,
para dotarlos de verdaderos alardes tecnológicos capaces de fabricar en pocos
años, cuerpos exuberantes en hombres y mujeres, de cerebro generalmente
famélico. No menos cuantiosas fueron las sumas dedicadas a adquirir
medidores de frecuencia cardíaca, imprescindibles para correr dentro de un
área funcional determinada.
Pero claro, ninguno de estos adelantos tuvo, tienen, ni tendrán, un rol
significativo en la formación de un futbolista, por la simplísima razón de que el
fútbol no es una disciplina atlética, sino simplemente un juego (fantástico),
parido en los barrios populares para ocupar, a bajo costo, las horas de ocio,
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mucho más ligado al hecho artístico que al científico, un verdadero misterio
que, según Pedernera “Solo resuelven los grandes jugadores”.
Pretender entrenar un equipo de fútbol a través de las Áreas Funcionales, es
un verdadero despropósito. Quiero advertirles que yo fui el primer PF en
recurrir a esa variante durante mi paso por Banfield en 1995 acompañando a
Vicente Cayetano Rodríguez. Recuerdo que, durante mi estada en Tokio, fui
invitado por Antonio de Oliveira Filho (Careca), ex compañero de Diego en el
Nápoli, a presenciar uno de los entrenamientos del equipo en donde jugaba.
Allí vi por primera vez, en una vitrina del vestuario, los medidores de
frecuencia cardíaca que utilizaban los integrantes del equipo. Careca me
comentó que los usaban para hacer “pasadas” o Carrera Continua.
Mi experiencia en el club del Sur fue a la vez traumática y reveladora.
Traumática porque era evidente el fastidio y la incomodidad del plantel para
regular el paso de carrera con el fin de mantenerse dentro de los límites que
previamente se fijaban para cada uno y revelador ya que, tras la segunda
sesión, me (nos) dimos cuenta de lo inadecuado que resultaba ese modo de
incrementar la adaptación al esfuerzo, debido a la infinidad de variantes que
exige el juego. Resulta obvio entender que, en las carreras atléticas de
duración, tanto el ritmo de carrera como el gesto biomecánico, no están
expuestos a los cambios repentinos que debe afrontar el futbolista, en razón
de la cantidad de imponderables que en forma espontánea tiene que resolver.
Otro dato insoslayable a tener en cuenta es que durante los esfuerzos atléticos
de fondo y medio-fondo, el sistema cognoscitivo de los atletas no está
imperiosamente involucrado como ocurre con el jugador de fútbol, que debe
resolver en décimas de segundo la mejor opción para ser eficaz. También
resulta de una diferencia abismal, el grado de tensiones emocionales en unos y
otros. Si un maratonista va muy retrasado y sus chances de ganar se adivinan
nulas, muy difícilmente resulte insultado o agredido por ello y no corre el
riesgo de que en la próxima competencia sea reemplazado. Salvo en las
pruebas por equipo (postas) el atleta siempre es titular y el medio externo le
resulta prácticamente indiferente, bien sabemos lo distinto y complicado que
en ese sentido es el fútbol como generador de pasiones a veces incontrolables.
Todas y cada una de las necesidades requeridas para preparar a un futbolista,
deberían ser imitativas de todo cuanto ocurre durante un encuentro. Sería
sumamente provechoso que, de una vez por todas, los profesionales a cargo
de ello hagan a menos de las nocivas influencias que el “copiar y pegar” han
producido en el acondicionamiento de los jugadores. Ya Dante Panzeri en su
imprescindible “Fútbol, dinámica de lo impensado” nos lo había advertido con
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frases tan elocuentes como certeras “Los europeos nos venden sus libros para
enseñarnos los sistemas que han creado para que nuestros futbolistas
aprendan a jugar; pero curiosamente se llevan a nuestras figuras para que les
enseñen a las de ellos, lo que sus propios libros no son capaces de hacer”. “El
jugador debe correr atléticamente mal, para poder correr futbolísticamente
bien” … Creo que el llamado “desastre de Suecia”, fue el punto de partida de
una intoxicación conceptual que aún persiste. Tras la traumática eliminación,
los encargados de hallar las razones de tan prematuro y amargo regreso a
casa, decidieron encontrarlas en el hecho –para ellos irrefutable- de que “nos
pasaron por arriba corriendo”; aún no logro explicarme como pudieron
cometer semejante error de apreciación, toda vez que el campeón fue Brasil,
jugando con la maravillosa cadencia del Samba.
Fue esa la llave que abrió la puerta para el ingreso triunfal de las modas “for
export”. La innegable atracción que provoca en nosotros todo lo que llega
desde el continente de nuestros antepasados hizo el resto. Chau libertad, chau
picardía, desparpajo y picados, chau diversión, chau potreros, chau gambetas,
caños y sombreros …. chau estilo…. Para ser eficaces había que ser y hacer
como “ellos”, así que basta de estupideces, “el fútbol es un negocio muy serio
como para tomarlo en broma” …
Si hasta hubo alguien que, en el colmo de lo soportable, publicó un libro sobre
entrenamiento cuyo título era una especie de empujón hacia el abismo de la
confusión; “El Entrenamiento del Fútbol basado en el Atletismo”, del español
Carlos Álvarez del Villar, fue una especie de cartel señalador de una curva
peligrosa que, puesto al revés, nos hizo doblar para el otro lado… Percatado
del gran error conceptual en el que sumió a sus lectores, el autor –con gran
hidalguía- se retractó varios años después, pidiendo perdón por tamaño error.
Sin embargo –tal vez no enterados de tan noble gesto- la gran mayoría
continuó planificando las sesiones en base a métodos creados por y para el
atletismo.
A la hora de entrenar la resistencia, se llegaba a la exageración de exigir hasta
10 “pasadas” de 1000 metros alrededor de la cancha o la pista, con un tiempo
de acción y recuperación entre cada serie, ¡¡igual para todos!! Extrañamente,
los jugadores terminaban por dar unos 8000 pasos para cubrir la distancia, con
un “dibujo” biomecánico muy alejado del utilizado en el juego. Esta
uniformidad del gesto atentaba abiertamente contra el imprescindible
equilibrio de los distintos grupos musculares, al provocar entre ellos serias
descompensaciones (no se hacían desplazamientos laterales, ni hacia atrás,
tampoco giros, caídas, saltos, arranques ni frenos o cambios de dirección) pero
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además, la mente de los jugadores iba libre de verse forzada a tomar alguna de
las infinitas decisiones que el juego plantea continuamente…. En definitiva, la
especificidad brillaba por su ausencia, pero todos terminaban satisfechos, el
Cuerpo Técnico porque “les dimos con todo”; los jugadores exhaustos, pero
felices de haber terminado “hechos pelota”, los dirigentes y periodistas
presentes, maravillados al comprobar “el alto grado de profesionalismo de
todos” … y ¿La pelota??!!!... ¡¡La pelota bien, gracias!! Pero ¿Por qué razón se
llegó a estos despropósitos? Si exceptuamos a dirigentes y periodistas (por
obvias razones ligadas a la supina ignorancia del 98%) deberíamos dirigir
nuestro dedo acusador en especial hacia los entrenadores, ya que, por falta de
preparación, prefieren delegar en sus PF toda la responsabilidad de la puesta a
punto, pero el problema es que la gran mayoría de ellos proviene de otros
deportes, de los que seguramente saben mucho más que de fútbol y
futbolistas….
A este punto cabría preguntarnos ¿y el responsable médico del equipo?... Más
allá que muchos de ellos “dejan hacer” para preservar su puesto o no herir
susceptibilidades, hay otros a los que, inexplicablemente, se los margina de
cualquier decisión.
Creo que uno de los grandes males tiene que ver con temas relacionados a la
formación profesional de DT y PF que, como en mis tiempos de estudiante,
sigue perpetuando contenidos inespecíficos, plagados de preocupantes errores
conceptuales que, a esta altura de la evolución del conocimiento, ya resultan
inaceptables.
Especialmente en el caso de los DT, habría que pensar en proporcionarles
recursos intelectuales y pedagógicos mucho más exigentes y acordes al
importantísimo rol que estarán llamados a desempeñar, como líderes de un
grupo humano que deberá exponerse a las consecuencias del desborde
incontrolado de las pasiones que caracteriza al fútbol argentino en particular,
al sudamericano en general.
Digo esto en virtud de un dato tan curioso como innegable. Desde los inicios
del fútbol profesional hasta nuestros días, son miles y miles los Directores
Técnicos que han desarrollado su función en clubes de las más diversas
latitudes. Sin embargo, una ínfima cantidad de ellos ha logrado plasmar el
maravilloso sueño de transformarlo en un equipo inolvidable dentro del
concierto mundial, no solo por sus conquistas, sino por un estilo que elevo su
juego a la condición de arte, enamorando, seduciendo y emocionando a todos
quienes tuvieron la dicha de disfrutarlos. A todos esos grandes conductores los
une una rara particularidad dentro del ambiente, como lo es el hecho de que
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cada uno de ellos tenía una sólida base cultural, unida a una muy especial
sensibilidad y un innegociable respeto por los más altos valores inherentes a la
ética.
Estoy hablando de: Gusztav Sebes (Honved de Hungría década del 50)- Telé
Santana (Brasil del 70)- Rinuus Michels (Ajak de Holanda 71/73)- Arrigó Sacchi
(Milán 89)- Johan Cruyff (Barcelona 91/94) y Josep Guardiola (Barcelona
20007/12). Todos ellos forjaron equipos de antología que, por la sincronización
y plasticidad de sus movimientos, ofrecían un espectáculo de incomparable
belleza estética, similar a los que se ofrecen en los escenarios de las más
renombradas salas de teatro del mundo. Tenían en común, una marcada
inclinación por el arte en sus diversas formas, desde la música y el teatro, hasta
la pintura y la alta cocina, pero además poseían una ilimitada voluntad de ser
mañana mejores que hoy. Por eso no vacilaban en acudir a todos aquéllos
referentes que pudieran ayudarlos a concretar ese ansiado anhelo.
Esta curiosa pero indiscutible ecuación, se da también a nivel país. En el
nuestro, son casi menos que pocos los entrenadores que pueden acceder a ese
reconocimiento, más allá de logros circunstanciales. En los últimos 50 años, ha
sido escasísimo el número de quienes lograron quedar en los archivos de la
memoria colectiva. ¿O quienes pueden olvidar el Huracán del 73 dirigido por
César Luis Menotti y el más cercano “Globo” del 2009, bajo la batuta de Angel
Cappa, o el Newell´s de Marcelo Bielsa (91-92)?... También ellos tuvieron el
plus de empeñarse en enriquecerse continuamente con los recursos
provenientes de las más diversas expresiones culturales.
Es bien conocida la fluida relación profesional de Michels, Cruyff y Guardiola
con César Menotti, que representaba para ellos una permanente fuente de
consulta, como innegable su influencia en la reestructuración del fútbol
vernáculo, tras su llegada a la Selección Nacional en 1974.
Esa invalorable virtud que es propiedad de los grandes espíritus no suele
florecer en el ánimo de quienes son incapaces de combatir el flagelo que
significan las miserias de que también estamos hechos. Es como si las oscuras
acciones de la vulgaridad, la vanidad, la soberbia o la envidia, dieran
dividendos más jugosos que aquéllas más luminosas, emanadas de la nobleza,
la sensibilidad y el obcecado deseo de superación.
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