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Programa Reto

El documento describe un programa donde Eva Solaz comparte cuentos y meditaciones diarias para niños desde el 15 de marzo. El objetivo es dedicar tiempo a la meditación, la cual ayudará a los niños a dormir mejor, reducir la ansiedad, sentirse mejor y gestionar sus emociones, especialmente durante este periodo. El programa incluye diferentes sesiones con cuentos y meditaciones para niños.

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Programa Reto

El documento describe un programa donde Eva Solaz comparte cuentos y meditaciones diarias para niños desde el 15 de marzo. El objetivo es dedicar tiempo a la meditación, la cual ayudará a los niños a dormir mejor, reducir la ansiedad, sentirse mejor y gestionar sus emociones, especialmente durante este periodo. El programa incluye diferentes sesiones con cuentos y meditaciones para niños.

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EDUCANDO LAS EMOCIONES-EVA SOLAZ

Todos los días desde el domingo 15 de marzo Eva Solaz comparte un cuento y una
meditación o relajación para los niños/as.

Ahora más que nunca es necesario dedicar un tiempo a la meditación, les ayudará a
dormir mejor, disminuirá su ansiedad, se sentirán mejor y les ayudará a gestionar
sus emociones.

HACED CLIC EN LAS IMÁGENES PARA ACCEDER A LOS CUENTOS Y A LA


MEDITACIÓN

CUENTOS MEDITACIÓN
“EL CAZO DE LORENZO” MEDITACIÓN DEL LAGO EN CALMA

SESIÓN
1

¿QUÉ LE PASA A UMA? RELAJACIÓN PARA NIÑOS

SESIÓN
2

YO VOY CONMIGO (AUTOESTIMA) PREPARAR LA BOTELLA DE LA CALMA

SESIÓN
3
CUENTOS MEDITACIÓN
MARILUNA MINDFULNESS PARA NIÑOS

SESIÓN
4

“TE QUIERO PAPÁ” LA NUBE

SESIÓN
5

“UNA MAMÁ PARA OWEN” ENVIANDO BUENOS DESEOS

SESIÓN
6
CUENTOS MEDITACIÓN
“UN PUÑADO DE BOTONES” MEDITACIÓN DE LA SONRISA

SESIÓN
7

APRENDEMOS A CENTRARNOS EN LA
“EL ABRIGO DE JANA”
RESPIRACIÓN

SESIÓN
8

“TRANQUILOS Y ATENT@S COMO UNA


“POR CUATRO ESQUINITAS DE NADA”
RANA”

SESIÓN
9

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