Posición ofensiva.
La posición ofensiva en
baloncesto es aquella
adoptada por un jugador
cuando tiene el balón y
quiere atacar para realizar
un pase, avanzar o anotar
puntos a la canasta
contraria.
Las piernas deben estar separadas, una más
adelantada que la otra.
El balón cerca del pecho sujeto con ambas manos.
Efectuar decisiones rápidas para realizar pases al
jugador libre, o realizar movimientos o acciones en
función de avance hacia el campo contrario.
Defensiva del baloncesto.
La defensa en baloncesto trata de una
acción colectiva destinada a evitar o
dificultar que el equipo contrario se
apodere del balón, e intente encestarlo,
para lograr este objetivo el jugador asume la posición defensiva
que consiste en flexionar levemente las rodillas, colocar una de
las manos delante del bote del contrario y realizar movimientos
para intentar robar el balón o evitar una acción de pase, tiro o
intento de avanzar a la canasta.
Contraataque
(baloncesto).
El contraataque es una
estrategia de ataque en
el baloncesto. En un
contraataque, un equipo
desplaza la pelota hacia el campo contrario lo más rápidamente
posible para llegar a una posición de tiro y conseguir que el otro
equipo quede con menos defensores o que no le de tiempo a
organizar la defensa.
En una situación de contraataque típica, el equipo que defiende
recupera la pelota y la pasa a un jugador veloz, que inicia el
contraataque. Ese jugador, normalmente el base, corre botando
hacia el campo contrario por el centro, con uno o varios de sus
compañeros corriendo por las alas. El jugador que lleva el balón, o
bien pasa a otro jugador para hacer una canasta fácil, o tira él
mismo. Velocidad, habilidad en el manejo del balón en carrera, y
rapidez en la toma de decisiones (pase, tiro, finta) son elementos
clave en un contraataque efectivo.
Generalmente un contraataque es el resultado de una buen
defensa, como una recuperación o robo o un tapón, donde el equipo
que defiende obtiene la posesión de la pelota, sin que el otro equipo
tenga tiempo de colocarse en defensa.
Algunos equipos se han hecho famosos por sus contraataques por
su velocidad, como por ejemplo en la NBA el
famoso showtime de Los Angeles Lakers de los años 80 y el juego
de los Phoenix Suns de estos años 2005/06, 2006/07. Grandes
jugadores que llevan muy bien el contraataque son Magic
Johnson, Jason Kidd y Steve Nash, sobre todo debido a su gran
capacidad de tomar rápidamente las decisiones acertadas. Aunque
Arnold "Red" Auerbach contribuyó al desarrollo del estilo del juego
de contraataque cuando era entrenador de los Boston Celtics, hay
gente que considera que Frank Keaney, entrenador de baloncesto
(y también de fútbol americano y béisbol) es el inventor del
contraataque en baloncesto. En su carrera de 36 años (1920-56)
tuvo un balance de victorias/derrotas de 401/124 en 28 años en las
canchas, y es miembro del Hall of Fame.
Tipos de tiros.
El baloncesto es sin duda, uno de los deportes más divertidos y
recomendables para estar en forma, pero como todos, tiene sus
reglas y entre las muchas cosas que aprender, está saber qué tiros
son los que suelen darse a la hora de lanzar el balón a canasta. De
eso precisamente os hablamos ahora, de los tipos de tiro en
baloncesto.
Al margen de saber qué para obtener puntos en baloncesto
debemos meter la pelota en la cesta, el modo de hacerlo tiene
también su importancia si bien encontramos distintos tipos de
tiros que a continuación os explicamos con detalle:
Gancho.
Uno de los tiros más populares es el gancho. Consiste en lanzar el
balón colocando la mano por debajo de este y flexionando el
codo hasta poder tirar por encima de la cabeza con un movimiento
de gancho mientras saltas. Es un tiro que usan mucho los pivots y
que suele ejecutarse cuando se tiene un rival frente a frente al que
deseas superar por sorpresa.
Tiro en suspensión
Es un tipo de tiro que se ejecuta en el aire mientras el jugador salta
y a la vez, lanza el balón. El salto se da en vertical de modo que
podamos colocarnso por encima del defensor y una vez lo
superamos, lanzar el balón a canasta. El tiro se ejecuta en una
mínima porción de tiempo, justo cuando comenzamos a caer tras el
salto, flexionando ligeramente la muñeca.
Tiro libre
Este tipo de tire se realiza cuando se ha producido una falta hacia
un jugador y el árbitro estipula que debe lanzar uno, dos o tres tiros
libres. El tiro se ejecuta botando el balón y luego se lanza frente a la
canasta sin que ningún otro jugador se interponga. Para ejecutar
bien el tiro se recomienda flexionar ligeramente las rodillas y el
cuerpo. Subir y entonces lanzar.
El jugador debe tirar desde la linea de tiro que esta situada a 5,80 m
de la linea de fondo, y solo tiene 5 segundos para lanzar.
Tiro en estático
Es un tiro sencillo que suele darse mucho en baloncesto cuando los
jugadores se encuentran cerca del área de tiro del contrario.
Consiste en lanzar el balón a canasta estando de pie, como en el
tiro libre, aunque a veces se da un pequeño salto a modo de
empuje.
Tiro tras parada
Es un tiro similar al anterior, pero se ejecuta tras una breve o larga
carrera. El jugador corre y estando alienado con el aro, lanza el
balón con el cuerpo quieto y ligeramente flexionado.
Entrada a canasta
Este es uno de los tiros más populares en los partidos de
baloncesto. Consiste en lanzar tras dar varios pasos que nos
permiten entrar a canasta. La técnica para este tipo de tiro es muy
precisa: consiste en recibir el balón estando en el área de tiro, dar
un primer paso largo, seguido de un segundo paso más corto y
lanzar a tablero para meter la pelota en la canasta.
Mate
Este es quizás el tiro más espectacular en baloncesto. Se basa más
en las habilidades para saltar que en la de tirar. Si puedes saltar lo
suficientemente alto, y tus manos son lo suficientemente grandes
como para controlar la pelota, salta, levanta la pelota sobre el aro y
empuja o tírala a través de la red.
Alley Oop.
El último de los tipos de tiros en baloncesto nace del mate y
consiste precisamente en un pase que culmina con mate. En este
tiro, un compañero nos lanzará la pelota y nosotros debemos saltar
con todas nuestras fuerzas, cogerla y machacar en el aro de
nuestros contrarios.
Los tiros de baloncesto son fáciles de aprender aunque no siempre
nos saldrán a la primea. Ahora que los conoces, practica con ellos y
conviértete en la próxima estrella del baloncesto.
Pantalla y bloqueo.
Bloqueo indirecto.
El bloqueo indirecto es una
situación técnico/táctica ofensiva
que se da en baloncesto a través de
la cual un jugador sin balón (bloqueado) obtendrá una ventaja para
recibir gracias a la obstaculización con el cuerpo a su defensor por
parte de un compañero
(bloqueador).
Bloqueo Directo.
El bloqueo directo es una
jugada ofensiva entre dos
compañeros que busca liberar
al jugador con balón
bloqueando a su defensor.
Para hacer un buen bloqueo,
debes seguir estos tres pasos: preparar el bloqueo, la posición del
cuerpo y utilizar el bloqueo.
Tipos de defensas en
baloncesto.
En el baloncesto se aplican
bastantes y variadas defensas, a
petición de un seguidor de
nuestro blog trataré de hacer una
clasificación de ellas de forma
resumida:
1) Defensas de zonas (se defiende una zona del campo sea cual
sea el atacante)
a) Zonas pares: 2-3; 2-1-2; 2-2-1 (en primera línea defensiva nº par
de defensas)
b) Zonas impares: 1-2-; 1-3-1; 3-2; 1-1-3 (en primera línea defensiva
nº impar de defensas)
b) Zonapress: (estamos en zona pero presionando el balón desde
dónde se indique)
-A medio campo (1-3-1; 2-1-2;2-2-1).
-A todo el campo (1-2-1-1; 1-2-2; 2-2-1;1-3-1)
Defensa individual.
¿Qué es la Defensa Individual? Es
la acción de evitar que el rival
enceste, defendiendo uno a uno a
todos los jugadores rivales
atacantes. El objetivo principal es ralentizar la progresión del rival
hacia nuestro aro, dificultar sus pases y evitar tiros cómodos.
¿Cuándo empieza? En el momento que el equipo ya no tiene control
de balón. Justo cuando se está produciendo un tiro, sin importar si
es encestado o no. Para los más puristas, la defensa está presente en
el atacante, pensando siempre en el Balance Defensivo.
¿Cuándo finaliza? Cuando recuperamos el balón, ya sea por
robo/recuperación (en bote, de pase o tiro taponado), por pérdida
rival, o finalmente, por capturar el rebote tras tiro del rival. También
puede finalizar cuando el rival encesta, aunque haya sido buena.
Este matiz es importante (cuántas veces hemos visto tiros
imposibles que finalmente terminan en canasta...).
¿Dónde? Una vez que el equipo rival está atacando, el equipo
defensor puede quedarse arriba a presionar (bastante habitual tras
marcar canasta), ir dificultando la progresión rival o bajar
inmediatamente para coger cada uno al suyo desde media cancha.
Principios de las defensas del baloncesto.
1. El equilibrio corporal (centro de gravedad bajo) y la rapidez
(de piernas, pies, brazos y manos) en el baloncesto. ...
2. La visión en el baloncesto. ...
3. El concepto de lado fuerte y lado débil en el baloncesto. ...
4. La posición entre el atacante y la canasta en el baloncesto.
LISTADO DE PARTICIPANTES:
#13 FRANCY J. GÓMEZ
#14 JHOSSIEL MATOS
#15 JOANDER CARVAJAL DÍAZ
#16 JOSUÉ SENA DÍAZ
#17 LAUDY M. MATOS MEDINA
#18 LEDIFER SENA DÍAZ
#19 LUIS M. MEDINA
#20 NAIROBI FERRERAS NOVAS
#22 STARLING FERRERAS
#24 YOSEP A. DÍAZ
EDUCACIÓN FÍSICA
4TO DE INFORMÁTICA
ÍNDICE
Posición ofensiva..........................................................................................................................1
Defensiva del baloncesto.............................................................................................................1
Contraataque (baloncesto).......................................................................................................2
Tipos de tiros................................................................................................................................3
Gancho...................................................................................................................................3
Tiro en suspensión.............................................................................................................3
Tiro libre................................................................................................................................4
Tiro en estático....................................................................................................................4
Tiro tras parada....................................................................................................................5
Entrada a canasta................................................................................................................5
Mate........................................................................................................................................5
Alley Oop...............................................................................................................................5
Pantalla y bloqueo........................................................................................................................6
Tipos de defensas en baloncesto.................................................................................................7
.............................................................................................................................................7
Defensa individual........................................................................................................................8
Principios de las defensas del baloncesto....................................................................................8
LISTADO DE PARTICIPANTES:
...........................................................................................................................9
