FAQ'S

¿QUÉ ES G SERIES?
G-Series es la nueva línea de productos basada en
los últimos avances científicos sobre rendimiento
deportivo y desarrollados en colaboración con los
mejores atletas mundiales. Estos productos van más
allá de la hidratación, aportan energía y nutrimentos
que los atletas necesitan antes, durante y después
de la actividad.

¿EN QUÉ MOMENTO ALGUIEN PUEDE

UTILIZAR GATORADE® PRIME?
Los productos de Gatorade® Prime están diseñados
para consumirse 15 minutos antes de la actividad
física y brindar al deportista, la energía necesaria
para un entrenamiento o competencia.

¿LOS ATLETAS PUEDEN SENTIR ALGÚN

TIPO DE DESCARGA POR EL USO DE LOS
PRODUCTOS GATORADE PRIME?
Los productos de Gatorade® Prime están diseñados
para proporcionar energía a partir de carbohidratos
en lugar de la sensación que brinda la cafeína en las
bebidas energéticas tradicionales. Todos los
productos de Gatorade® Prime están libres de
cafeína y no deben confundirse con bebidas
energéticas.

¿CUÁNDO SE DEBE UTILIZAR

GATORADE® THIRST QUENCHER?
Los atletas tienen la necesidad de hidratarse y de
disponer de combustible (carbohidratos) durante la
actividad física, Gatorade® Thirst Quencher es una
excelente opción para satisfacer ambas
necesidades. Los carbohidratos durante el ejercicio
ayudan a rendir mejor y por más tiempo.

¿CUÁNDO SE DEBE UTILIZAR

GATORADE® RECOVER?
Los productos de Gatorade® Recover están
diseñados para ser utilizados después del
entrenamiento o competencia, para ayudar a
promover la recuperación muscular y servir como un
puente nutricional hasta que los atletas puedan
consumir su comida tradicional.

¿UN ATLETA NECESITA EN TODA

OCASIÓN LOS TRES PRODUCTOS PARA
MAXIMIZAR LOS BENEFICIOS?
Cada producto de Gatorade® está diseñado para
brindar beneficios en los diferentes momentos del
ejercicio de acuerdo a las necesidades de los
atletas.

Los productos de Gatorade® Prime están diseñados

para aportar carbohidratos que puedan utilizarse
como energía de la manera más rápida para ayudar
a los atletas a estar listos y empezar su
entrenamiento con todo el combustible disponible.

El consumo de Gatorade® Thirst Quencher durante

la actividad física ayuda a reponer el líquido perdido
al sudar y proporciona energía de carbohidratos para
aportar combustible a los músculos activos.

Los productos de Gatorade® Recover ayudan a

reparar el músculo y reponer glucógeno muscular
para que los atletas puedan tener su cuerpo al 100%
para la siguiente sesión de entrenamiento o
competencia.

¿GATORADE® TIENE MUCHAS CALORÍAS?

No, Gatorade® aporta 50 calorías por cada porción
de 240 mL, similar a lo que aporta una manzana.

¿EN EL SUDOR SÓLO PERDEMOS AGUA?

Si eso fuera cierto, el sudor no sabría salado. El
sudor contiene sodio y otros electrolitos como
potasio y cloro que se pueden recuperar tomando
una bebida rehidratante como Gatorade®.

¿LAS BEBIDAS DEPORTIVAS DEBEN

DILUIRSE?
Definitivamente no. Al añadirle agua a una bebida
deportiva se diluyen el sabor, el contenido de
carbohidratos y el nivel de electrolitos; cualquiera de
estos factores pueden reducir los beneficios sobre el
rendimiento.

¿CUÁL ES LA MEJOR BEBIDA PARA

HIDRATARTE DURANTE LA ACTIVIDAD
FÍSICA?
Durante el deporte o la actividad física, una bebida
deportiva como Gatorade® es la mejor opción para
una hidratación óptima durante el ejercicio, ya que
además de líquidos, aporta electrolitos y
carbohidratos para una hidratación más completa,
reponiendo lo que pierdes al sudar, brinda energía
para rendir mejor y además ayuda a prevenir
calambres.

¿LAS BEBIDAS DEPORTIVAS OCASIONAN

AUMENTO DE PESO?
No. Las bebidas deportivas están diseñadas para
rehidratar y dar energía durante el ejercicio; si se
utilizan correctamente la energía que aportan se
utilizará durante el ejercicio sin riesgo de ocasionar
un aumento de peso. Además, en un estudio se
demostró que al consumir una bebida deportiva con
carbohidratos durante el ejercicio disminuyó la
ingestión excesiva de calorías a lo largo del día (16).

¿GATORADE TIENE MUCHO SODIO?

Puede sorprenderte saber que 240 mL de
Gatorade® contienen la misma cantidad de sodio
que la misma cantidad de leche o una rebanada de
pan. El sodio en Gatorade® ayuda a reponer el sodio
perdido en el sudor, estimula la sed para ayudar a
los deportistas a tomar más y mantener su balance
de líquidos en el cuerpo (2, 15).

¿TODAS LAS BEBIDAS DEPORTIVAS

HIDRATAN IGUAL?
No todas las bebidas deportivas son creadas de la
misma manera. Una bebida deportiva bien formulada
contiene 6% de carbohidratos (14 g por cada 240ml),
por lo menos 100 mg de sodio para rehidratar,
reponer y reactivar al cuerpo rápidamente y no
contiene gas ni cafeína.

¿LOS PRODUCTOS CON CERO Y POCAS

CALORÍAS SON OPCIONES QUE SE
PODRÍAN CONSIDERAR EN EL FUTURO?
No tenemos planes para introducir una bebida para
deportistas cero calorías de Gatorade®. Todos los
atletas competitivos necesitan energía en forma de
carbohidratos para ayudar a dar combustible a los
músculos que trabajan. Proporcionar una opción de
cero calorías sería algo no favorable para los atletas.
Con base en las recomendaciones de las
organizaciones líderes de la salud en deportes, una
bebida cero calorías no cumple los criterios de una
bebida deportiva.

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