MASAJE SHIATZU

por Dra. Alejandra Maratea, Prof. Anahi Franco

El Shiatsu (shi= dedos, atsu=presión ) es un masaje terapéutico japonés que, a

través de sus presiones, estimula las defensas naturales del cuerpo facilitando la
autocuración. Se desarrolló en el Japón a principios del siglo XX y fue reconocido
oficialmente en el año 1930. Sus orígenes se remontan a una antigua técnica china
de manipulación denominada ANMO, sobre la cual se publicaron las primeras obras
entre los siglos III a.C. y II d.C..
Haciendo un paralelismo con las artes marciales internas, las que utilizan el QI o
energía vital del cuerpo y no la fuerza muscular para realizar la labor, podemos
decir que el Shiatsu es un arte terapéutico interno que también utiliza el QI dirigido
a través de los brazos hacia las manos que trabajan ejerciendo determinadas
presiones; los miembros superiores son los medios a través de los cuales se
producen los movimientos externos, pero lo que en realidad es importante es el
movimiento interno de la energía que no puede ser visto.
El Shiatsu en sus fundamentos, combina conocimientos de anatomía y fisiología
occidentales con las bases fisiológicas filosóficas de la Medicina Tradicional China.
Estas presiones se efectúan sobre unos canales de energía que recorren toda la
superficie corporal y que se denominan meridianos. Ellos son como redes que
vinculan distintas partes del cuerpo entre sí, y en ciertos lugares se profundizan
llevando la energía que transportan hacia los órganos y sistemas orgánicos
uniendo, por así decirlo, la superficie del cuerpo con el interior del mismo. De esta
manera el Shiatsu, actuando sobre la piel y los músculos, puede influir en el
funcionamiento de los órganos. Por el tipo de presiones que se usan, el Shiatsu
estimula el Sistema Nervioso Parasimpático, que es el sistema relajante del cuerpo
y que activa el sistema inmunológico movilizando las defensas y otorgando una
sensación de bienestar.

Sus efectos terapéuticos son:

 1- Actúa sobre todo el sistema osteoartículo muscular, ya que a través de su

acción sobre músculos, tendones, ligamentos y fascias da elasticidad a los
músculos liberándolos de tensiones acumuladas y, por lo tanto, corrige
posturas mejorando el tono, re-alineando segmentos corporales, etc..
 2-Vitaliza la piel porque mejora la circulación ya que actúa tanto sobre la
micro circulación como sobre la gran circulación, favoreciendo el retorno de
sangre venosa al corazón. Es por esto que se utilizan sus efectos
terapéuticos en estética facial y corporal porque disminuye la aparición de
arrugas.
 3- Estimula la circulación de líquidos corporales, sistema linfático y hormonal
y la eliminación de toxinas.
 4- Regula el funcionamiento de los órganos internos.
 5- Regula la actividad del Sistema Nervioso Autónomo y promueve su
relajación.
 6- Estimula el poder de autorregulación del organismo ayudando a mantener
un estado de buena salud, previniendo la aparición de diversas dolencias, y
colaborando en la terapia de distintas enfermedades.
 7- Trata diversos desórdenes : insomnio, stress, agitación, nerviosismo,
cefaleas, migrañas, dolores de cuello, espalda, cintura, dolores articulares
en general, tensiones musculares, desórdenes menstruales, trastornos
gastrointestinales, respiratorios, urogenitales, circulatorios
Shiatsu
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Los practicantes de Shiatsu creen que el flujo de energía a través de laslíneas de los
meridianos tiene una profunda influencia en la salud de la persona.

Shiatsu (指 (Shi), dedo, y 圧 (Atsu), presión en zonas del cuerpo?), odigitopuntura,1 es

una medicina alternativa manual originaria de Japónreconocida por el Ministerio de Salud
de Japón, siendo la recopilación de diversas técnicas tradicionales. No existen evidencias
médicas de que el Shiatsu sea un tratamiento efectivo.2 3
El fundamento son las técnicas del do-in, ankio y medicina tradicional china, técnicas que
habían vivido diversos momentos en el siglo XIX (periodo Meiji) entran en decadencia al
adoptarse en Japón la medicina occidental. En el siglo XX Tamai Tempaku agrupa todos
estos conocimientos tradicionales bajo la palabra shiatsu y los divulga con el libro Shiatsu-
Ho en donde combina las técnicas del anmma,ampuku y los do-in con la anatomía y
fisiología occidental.
El potencial terapéutico del Shiatsu tal y como hoy lo conocemos es una técnica moderna
que se articuló a principios del siglo XX por Tokujiro Namikoshi (1905-2000) quien elaboró
la técnica actual del Shiatsu al combinar las técnicas tradicionales y los conocimientos
fisiológicos y anatómicos de la medicina occidental.
Fue en el año 1957 cuando el shiatsu fue reconocido como algo distinto e independiente
del masaje chino anma o cualquier otra forma de masaje, quedando establecido por el
mismo Ministerio de Salud de Japón de la siguiente manera:
Tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos y las palmas de las manos, sobre
determinados puntos, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar ciertas
enfermedades (molestias, dolores, estrés, trastornos nerviosos, etc.) activando así mismo la
capacidad de autocuración del cuerpo humano. No tiene efectos secundarios.

En los tratamientos de shiatsu, el terapeuta aplica presión localizada sobre distintos puntos
del cuerpo del paciente, utilizando principalmente sus manos, especialmente sus pulgares
y palmas. Asimismo, los tratamientos de shiatsu suelen incluir estiramientos,
 movilizaciones y manipulaciones articulares y otras técnicas de masaje. Es habitual que
los terapeutas de shiatsu trabajen los puntos de los meridianos de acupuntura de la
Medicina Tradicional China (MTC) aplicando presión con sus pulgares.
En Europa, la técnica de Shiatsu Namikoshi fue introducida por Shigeru Onoda, fundador
de la Escuela Japonesa de Shiatsu en 1984, autorizada directamente por Tokujiro
Namikoshi para impartir la enseñanza de la técnica de shiatsu de Namikoshi.4

Índice
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 1Historia
o 1.1Principales estilos o escuelas
 1.1.1Namikoshi
 1.1.1.1Escuelas de Shiatsu Namikoshi en Japón
 1.1.1.2Escuelas de Shiatsu Namikoshi en Europa
 1.1.1.3Asociaciones de Shiatsu
 [Link].1Alianza Europea de Escuelas de Shiatsu
 [Link].2Namikoshi Shiatsu Europe Association
 1.1.2El shiatsu zen
 1.1.3Otros estilos y escuelas
o 1.2Algunas fechas destacables
 2Filosofía
 3Efectos terapéuticos
o 3.1Aplicación del shiatsu sobre dolencias concretas
o 3.2Terapia preventiva y estimuladora de la salud
 4Estudios científicos sobre su eficacia
 5Regulación
o 5.1Reconocimiento por parte de las autoridades sanitarias
o 5.2Títulos y formación de terapeutas
 6Véase también
 7Referencias
 8Enlaces externos

Historia[editar]
Principales estilos o escuelas[editar]
Namikoshi[editar]
Tokujiro Namikoshi fundó la Universidad de Shiatsu de Japón en 1940 y sistematizó una
forma de terapia shiatsu sobre la base de la anatomía y la fisiología oriental.
En Japón solo el Japan Shiatsu College está autorizado por el Ministerio de Salud de
Japón para emitir la titulación de terapeuta de Shiatsu válida en Japón. Los candidatos a
terapeutas deben examinarse de una prueba estatal para obtener un número de licencia.
Namikoshi trató a notable personalidades como el ex Primer Ministro japonés Shigeru
Yoshida y sucesivos primeros ministros, el fiscal para el Tribunal Militar Internacional para
el Lejano Oriente, el Fiscal Keenan, así como celebridades como Marilyn
Monroe y Muhammad Ali.
Escuelas de Shiatsu Namikoshi en Japón[editar]
Cabe destacar que en Japón la ley protege a las personas con discapacidad visual y les
proporciona un tratamiento especial para que puedan aprender Shiatsu. Por eso las
escuelas de Shiatsu reconocidas por el Ministerio de Salud de Japón están especializadas
en personas con discapacidad visual.
Escuelas de Shiatsu Namikoshi en Europa[editar]
En Europa solo existe la Escuela Japonesa de Shiatsu como órgano oficial, autorizada
para la enseñanza, pero exclusivamente pueden impartir la enseñanza en Japón y sus
titulaciones sólo son válidas en dicho país, es decir,no tienen validez fuera de Japón.
Asociaciones de Shiatsu[editar]
Alianza Europea de Escuelas de Shiatsu[editar]
En Europa y España se está trabajando para la regulación del Shiatsu, en ese sentido una
importante baza es la Alianza Europea de Escuelas de Shiatsu. La Alianza es una
organización impulsada en el Congreso Internacional de Shiatsu Madrid 2009,5 con la
presencia de Matsuko Namikoshi Sensei, para la enseñanza del shiatsu en Europa, con la
unión de Escuelas de España, Italia, Holanda, Reino Unido a la que en el futuro se unirán
otros países como Francia, Bélgica, Portugal, etc., que ya han mostrado su interés en
pertenecer a ella y con los que se está manteniendo contacto para su incorporación.
Esta organización se encargará de la difusión y enseñanza del shiatsu en nuestro
continente y trabajará para ayudar a crear un marco legal que permita a las autoridades
competentes regular el shiatsu en Europa y estandarizar la enseñanza aplicación de esa
técnica. Además la organización estará unida a otras similares en los demás continentes y
muy especialmente en países como Japón, Canadá, USA, Méjico y Brasil.
Namikoshi Shiatsu Europe Association[editar]
La Asociación Namikoshi Shiatsu Europa.6 Su cede central se encuentra en Madrid, y con
la estrecha colaboración de la Escuela Japonesa de Shiatsu. En la actualidad se encuentra
no solo en Europa sino que también en Sudamérica.
El shiatsu zen[editar]

Sistema de meridianos de la Medicina Tradicional China

Shizuto Masunaga se graduó como terapeuta de shiatsu en la escuela de Namikoshi y

llegó a ser profesor en la misma. También trabajó como profesor de psicología en la
Universidad de Tokio. Partiendo del estudio de la MTC y del shiatsu, así como de su
práctica clínica como terapeuta de shiatsu desarrolló su propio estilo, conocido como
shiatsu zen. En 1960 fundó su propia escuela: el Centro de Shiatsu Iokai. En 1977 publicó
el libro Zen Shiatsu. How to Harmonize Yin and Yang for Better Health, que escribió junto
con Wataru Ohashi, y que recoge los fundamentos del shiatsu zen.
Al contrario que Namikoshi, Masunaga tenía la intención de conciliar el arte del masaje con
la Medicina Tradicional China. Masunaga fue un gran estudioso de los textos clásicos de la
MTC (como el Huang-Di Nei Jing - El Emperador Amarillo Fundamentos de la Medicina,
una recopilación de la teoría taoísta y un texto libro de la acupuntura). El contenido teórico
de estos libros influenció profundamente el desarrollo del shiatsu zen y otras corrientes de
shiatsu actuales.
Otros estilos y escuelas[editar]
La siguiente lista recoge algunos de los diversos estilos de shiatsu que se conocen en la
actualidad[cita requerida]:

 Tadashi Izawa estableció el Meridian Shiatsu, que incorpora la teoría de los

meridianos de la medicina tradicional china en su terapia shiatsu.
 Shizuto Masunaga su libro en inglés, Zen Shiatsu, popularizado Zen (o Masunaga)
Shiatsu en América del Norte y Europa.
 Ryōkyū Endō, sacerdote budista, presentó el Tao Shiatsu, que implica la
concentración de la mente y hacer súplicas a Buda.
 Kiyoshi Ikenaga, en su libro Tsubo Shiatsu, aclara desde el punto de vista anatómico
y fisiológico, cómo los meridianos, puntos (o Tsubo) son útiles en la terapia Shiatsu.
 Wataru Ohashi ha desarrollado un estilo llamado Ohashiatsu.
 Rudy Palombini Método Palombini variante innovadora del Shiatsu Namikoshi
inspirada en la cultura occidental.
 Pauline Sasaki y Cliff Andrews han desarrollado una forma, derivada del Shiatsu
Zen, llamada Shiatsu cuántica, que tiene como objetivo trabajar con diferentes niveles
de una energía de la persona: físico, emocional, mental y espiritual.
 Bill Palmer y David Ventura han desarrollado Shiatsu y Movimiento, encaminado a
integrar conceptos de Medicina Tradicional China con el trabajo corporal, energía con
psicoterapia.
 Shigeru Onoda, licenciado por el Japan Shiatsu College, siendo discípulo directo del
creador del Shiatsu, Tokujiro Namikoshi. A lo largo de su experiencia en Europa, ha
desarrollado el estilo idóneo para la constitución de la persona europeas, denominada
Aze Shiatsu, manteniendo como base principal la técnica de Shiatsu creado
por Tokujiro Namikoshi. En la actualidad es presidente de la Namikoshi Shiatsu
Europe Association.
 Ted Saito ha practicado Shiatsu en Toronto desde 1971 y desarrolló un estilo llamado
Shinso Shiatsu. Shigeru Onoda es un autor prolífico en la materia Shiatsu.
 Seymour Koblin desarrolló un Shiatsu derivado de Shiatsu Zen, Ohashi y
Macrobiótico llamado Shiatsu Zen Shiatsu-Touch. Únicos métodos que se ocupan de
la evaluación, las recomendaciones y técnicas de Shiatsu Mente Cuerpo Espíritu.
 Arturo Valenzuela investiga la influencia de las emociones en el organismo humano,
especialmente en bebés. El Shiatsu Yasuragi, un modo de hacer shiatsu basado en la
definición oficial del shiatsu del Ministerio de Salud y Bienestar de Japón, desarrolla la
aplicación de shiatsu en camilla, amplia el número de líneas y puntos de presión y se
preocupa muy especialmente de las emociones y su influencia en el organismo. Desde
1997 organiza grupos de voluntariado para la aplicación de shiatsu en los hospitales
universitarios de Madrid, en las unidades infantiles.7 8 9
Cabe mencionar también el tansu, un estilo de shiatsu que utiliza prácticas tántricas, y de
aquellos que combinan los principios del feng shui con el ámbito de los estudios de
energía de Semyon Kirlian, Robert Beck, John Zimmerman y otros en su práctica de
Shiatsu.
Desde 1980, la evolución y el desarrollo del shiatsu ha tenido lugar principalmente en
Europa y América del Norte.
Algunas fechas destacables[editar]
 1912: Tokujiro Namikoshi encontró su propia terapia al tratar a su madre con su dedo
pulgar y palma de la mano. En primer lugar, el nombre de esta terapia fue Appaku y
luego se cambió a shiatsu.
 1925: Tokujiro Namikoshi abrió su primera clínica para la terapia Shiatsu.
 1940: Tokujiro Namikoshi abrió la primera escuela de terapia Shiatsu en Tokio. (Ahora
esta escuela se conoce como Colegio Japonés de Shiatsu.)
 1940: Tokujiro Namikoshi formó la primera asociación de la terapia Shiatsu.
 1945: Después de la Segunda Guerra Mundial, las formas tradicionales de Medicina
Japonesa fueron proscritas por el gobierno de ocupación MacArthur. La prohibición
causó mucha protesta. Porque todavía había muchas personas invidentes que
ejercían como profesionales de Shiatsu / Anma: Helen Keller intercedió ante el
gobierno americano. La prohibición fue revocada.
 1950: Toshiko Phipps se convierte en el primer terapeuta de Shiatsu cualificado para
enseñar en los [Link].
 1953: Tokujiro Namikoshiy su hijo Toru invitados al Palmer Chiropractic College de
Shiatsu para introducir el Shiatsu en los [Link].
 1955: El Shiatsu es reconocido por el gobierno Japonés pero sólo en conjunción con
Anma y masaje.
 1956: Un famoso incidente que aumentó la reputación de Shiatsu y de Tokujiro
Namikoshi, Tokujiro Namikoshi trata a Marilyn Monroe después de que cayó
gravemente enferma durante su visita a Japón y no hubo respondido al tratamiento
convencional.
 1957: Shiatsu reconocido oficialmente por el Japón como una terapia.
 1964: Shiatsu es definido oficialmente por el Ministerio de Salud y Bienestar en Japón.
 1975: Denis J. Binks (1930-1997) , Alumno de Tokujiro Namikoshi introdujo el método
de tratamiento desconocido en 1975 en los Holanda (Países Bajos).
 1976: Denis J. Binks inauguró la Nippon-Nederlandse Shiatsu holandesa School.
 1979:Rudy Palombini funda la Scuola Italiana de Shiatsu autorizada directamente
por Tokujiro Namikoshi para impartir la enseñanza de la técnica de shiatsu de
Namikoshi. A la vez reconoce el Método Palombini como una variante innovadora del
Shiatsu Namikoshi inspirada en la cultura occidental.
 1980: Los estudiantes de Shiazuto Masunaga, Pauline Sasaki y Wataru Ohashi,
enseñan Shiatsu en los [Link]. y Gran Bretaña.
 1981: Sociedad de Shiatsu en el Reino Unido.
 1983: Terapia Shiatsu Asociación de Ontario.
 1989: AOBTA formado en Estados Unidos.
 1994: Fulvio Palombini se hace cargo de la dirección de la Scuola Italiana de Shiatsu,
tras el fallecimiento de su padre Rudy Palombini.
 1999: Shiatsu Sociedad Canadiense de British Columbia. Se establecen las 2200
horas de nivel educativo.
 2000: La Escuela Japonesa de Shiatsu, con la colaboración del Japan Shiatsu
College, crean el título de Shiatsupractor, título avala a los terapeutas profesional.
 2005: Se crea el grupo Namikoshi Shiatsu Europa [Namikoshi Shiatsu
Europa[Link] con el objetivo de unificar, supervisar
y difundir el estilo Namikoshi en Europa. Desde entonces la asociación ha celebrado
seminarios en todo el mundo, como único objetivo de difundir el autentico Shiatsu
creado por Tokujiro Namikoshi.
 2009: En el Congreso internacional de shiatsu, celebrado en Madrid en mayo de 2009,
organizado por la Asociación Internacional de Shiatsu con la presencia de Matsuko
Namikoshi Sensei y Takashi Namikoshi Sensei,10 se crea la Alianza Europea de
Escuelas de Shiatsu para la difusión, enseñanza unificada y la creación de titulaciones
internacionales de shiatsu.
 2012: En el Congreso internacional de shiatsu, celebrado en Madrid en junio de
2012,11 organizado por la Asociación Internacional de Shiatsu con la presencia de
Matsuko Namikoshi Sensei y Takashi Namikoshi Sensei, ratifica el compromiso con la
 Alianza Europea de Escuelas de Shiatsu para la difusión, enseñanza unificada y la
creación de titulaciones internacionales de shiatsu.

Filosofía[editar]
Según indica Toru Namikoshi cuando se refiere al shiatsu La terapia mediante shiatsu,
cuyo objetivo es la prevención y tratamiento de enfermedades, es un sistema para mejorar
la salud eliminando los factores que producen fatiga y estimulando la capacidad de
recuperación propia del cuerpo por medio de presión digital y manual aplicada sobre
determinados puntos establecidos sobre la superficie del cuerpo.12
Diagnóstico y terapia combinada es la capacidad del terapeuta de usar sus órganos
sensorios (palmas, dedos y pulgares) para detectar en el cuerpo desajustes energéticos
(como rigidez o flojedad), y empíricamente para llevar a cabo rutinas establecidas para
corregir estos problemas. Adquirir esta habilidad requiere una experiencia considerable. La
diferencia entre la definición de la terapia Shiatsu, la medicina moderna y la medicina de
Kampo (también conocida como Medicina Tradicional China (MTC), acupuntura y
moxibustión) es esta: "Diagnóstico y Terapia combinados".

Efectos terapéuticos[editar]
Aplicación del shiatsu sobre dolencias concretas[editar]
De acuerdo con sus promotores, el shiatsu puede ayudar a tratar los siguientes síntomas:

1. dolor de espalda
2. migraña
3. lesiones cervicales y rigidez del cuello
4. movilidad reducida
5. dolor menstrual
6. problemas digestivos
7. síntomas de asma
8. lesiones deportivas
9. depresión clínica
Terapia preventiva y estimuladora de la salud[editar]
Muchos terapeutas profesionales del shiatsu entienden esta terapia no solo como una
herramienta para tratar problemas específicos, sino como una técnica que ayuda a
promover la salud de las personas y prevenir la enfermedad, ya que estimula sus sistemas
inmunológicos y el poder curativo natural que ya poseen. Tratar el cuerpo como un todo,
por lo que dicen, ayuda a restaurar el equilibrio de los distintos sistemas del cuerpo
(nervioso, circulatorio, digestivo, etc.) y estimula la armonización del cuerpo y la mente.

Estudios científicos sobre su eficacia[editar]

Hasta 2012 eran escasos los estudios científicos sobre los efectos del shiatsu sobre la
salud humana, de modo que no existe consenso, ni evidencia objetiva contundente sobre
la capacidad curativa del shiatsu en el tratamiento de distintos tipos de dolencias o
desórdenes.2 No obstante, los informes de ciertas instituciones le dan cierto
reconocimiento como terapia complementaria. Por ejemplo, la organización Cancer
Research UK es muy clara en este sentido: no considera que el shiatsu sea beneficioso en
el tratamiento del cáncer, aunque reconoce que los usuarios se sienten más relajados y
con niveles de energía más altos.3
En el 2006 se llevó a cabo una revisión sistemática a gran escala de evidencias y
publicaciones por la Shiatsu Society UK en colaboración con la Thames Valley
University.13 La búsqueda bibliográfica utilizó PubMed, OVID, Science Direct,Blackwell
Synergy, Ingenta Select y Wiley Interscience, The Index of Theses14 y ZETOC. Los
resultados y conclusiones de este estudio se enfocaron en el control de síntomas/mejoría
para diversas dolencias y concluye:"No hubo pruebas suficientes en cantidad y calidad
sobre shiatsu con el fin de proporcionar un consenso". El estudio incluye una serie de
recomendaciones para futuras investigaciones sobre la eficacia del shiatsu como
tratamiento médico.
El estudio europeo La experiencia y los efectos del shiatsu (2007), coordinado por Andrew
Long, director del Instituto de Atención a la Salud de la Universidad de Leeds (Reino
Unido), y Seamus Connolly, de la Federación Europea de Shiatsu, reconoce que la
percepción que tienen los usuarios de shiatsu sobre la mejoría sintomática de ciertas
dolencias es positiva y aboga por su regulación. Los datos recogidos en este estudio
indican que una muestra de pacientes sentían que sus terapeutas les escuchaban con
atención y que consideraban que estos –los terapeutas– eran dignos de confianza, cálidos
y capaces. Los clientes también indicaron que tras los tratamientos se sentían relajados,
calmados y de mejor ánimo para afrontar sus problemas. Los participantes con altos
niveles de estrés y problemas musculares y/o articulares fueron los que presentaron la
mejoría más significativa. El estudio también reconoce que, al no tener muestra de control,
no es un estudio sobre la efectividad del shiatsu, si no sobre la percepción que tienen sus
usuarios. De hecho, el mismo estudio reconoce que una de sus debilidades es que entre el
85% y el 89% de la muestra eran usuarios habituales de shiatsu.15

Regulación[editar]
Reconocimiento por parte de las autoridades sanitarias[editar]
En Japón, cualquier persona que practique el shiatsu como terapia debe obtener una
licencia del Ministerio de Salud y Bienestar Social. Las personas que practican shiatsu
están obligadas a estudiar al menos un programa educativo de tres años/2200 horas en
las universidades o colegios autorizados por el Ministerio de Salud y Bienestar Social y
deben aprobar el examen nacional para conseguir la licencia.
Pero, a pesar de que el shiatsu está reconocido como terapia en Japón –su definición allí
incluye las palabras "curación" y "dolencia"–, las autoridades sanitarias de otros países no
comparten esta visión. En varios países de Europa para referirse a una terapia en términos
que impliquen curación, sanación y tratamiento, la ley obliga a avalar estas afirmaciones
con estudios científicos contrastados. Como ya se ha mencionado más arriba, los estudios
sobre la eficacia terapéutica del shiatsu aún no son suficientes ni suficientemente
concluyentes, lo cual dificulta su regularización por parte de las autoridades sanitarias.
Cabe destacar que el shiatsu fue una de las ocho disciplinas mencionadas en el Informe
Collins adoptado por el Parlamento Europeo en 1997, que abogó por regular las terapias
complementarias, no obstante dicho informe expresó la necesidad de profundizar en las
investigaciones sobre su eficacia.[cita requerida]
Títulos y formación de terapeutas[editar]
Los distintos países en los que se practica el shiatsu han elaborado diferentes métodos de
homologación de licencias profesionales de los terapeutas de shiatsu que, a menudo, se
superponen con las licencias para la práctica profesional del masaje en general. No
obstante, la homologación en todo el mundo es la de un curso de tres años, que incluye
práctica clínica y escrita con exámenes que incluyen anatomía occidental, así como la
MTC.
En el caso concreto de Europa, las escuelas de shiatsu deben cumplir los criterios del plan
de estudios homologado y acordado por la Federación Europea de Shiatsu (FES). El
programa homologado a nivel europeo por la FES, elaborado por las distintas asociaciones
nacionales europeas de shiatsu, consta de tres cursos anuales con una formación
presencial de 450 horas con profesorado, 250 prácticas con sus historiales y contenidos
teóricos como anatomía, fisio-patología y medicina tradicional china.
Qué es el Shiatsu, Beneficios e
Indicaciones del Shiatsu
Aromaterapia Reiki: Aplicaciones y Beneficios del Reiki

Qué es el Shiatsu, Beneficios e Indicaciones del

Shiatsu
El shiatsu, una técnica que utiliza la presión de los dedos para
equilibrar la energía del organismo y fomentar la capacidad de auto-
curación del cuerpo. Descubre sus beneficios y contraindicaciones.

El shiatsu es una terapia de manipulación que utiliza sobre todo los

pulgares y las palmas de las manos para ejercer presión sobre la piel
y corregir disfunciones, mantener la salud y tratar dolencias o
enfermedades específicas.

En Japón, los terapeutas de shiatsu tienen una formación muy amplia

y deben examinarse a nivel estatal para conseguir una titulación
ofrecida por el Ministerio de Salud.

El shiatsu tiene muchas aplicaciones y pocas contraindicaciones,

puesto que se trata de una terapia respetuosa con el organismo y
holística, que ayuda a restablecer la salud, a canalizar la energía y a
fomentar la capacidad de auto-curación del cuerpo. Te contamospor
qué el shiatsu es una terapia maravillosa y muy recomendable.

¿De dónde viene el shiatsu?

El shiatsu es, en la actualidad, una combinación de prácticas
orientales milenarias con el conocimiento moderno sobre la
fisionomía humana. Pero el origen del shiatsu se remonta a
las disciplinas orientales aplicadas hace más de cinco mil años, que
buscaban influir en el Qi (china), Ki (Japón) o Prana (India), que es la
energía vital o fuerza innata de todo lo que ocurre en el universo.

Estas disciplinas observan la salud desde un punto de

vista holístico o global, en el que la armonización de esa energía vital
es un punto de partida clave para mantener la salud, la vitalidad y la
alegría. Estas disciplinas quedaron relegadas al olvido durante
muchos siglos, hasta que a principios del XIX, un monje japonés
llamado Tokujiro Namikoshi recopiló alguna de las prácticas orientales
de manipulación (masaje, estiramientos, digitopuntura) y, aplicando el
conocimiento que hoy en día se tiene sobre la fisionomía
humana, creó lo que hoy conocemos como shiatsu, fundando en
Japón la Universidad de Shiatsu en 1940.

Beneficios del shiatsu

Resumimos algunos de los muchos beneficios del shiatsu:

o Genera una profunda relajación que beneficia el

funcionamiento general del organismo.
o Estimula la circulación circulatoria y linfática.
o Equilibra el sistema nervioso, respiratorio y digestivo.
o Estimula el sistema inmunológico.
o Ejerce un efecto de depuración profunda del organismo.
o Libera el estrés, la tensión, los nervios, la ansiedad, etc.
o Mejora el rendimiento físico e intelectual.

Indicaciones del shiatsu

El shiatsu está indicado, sobre todo, para mejorar el estado general
de la salud, aunque también tiene aplicaciones concretas en
determinadas afecciones, dolencias o enfermedades:

o Depresión, ansiedad, estrés, insomnio, nervios, ira.

o Migrañas, cefaleas, dolores de cabeza, vértigos.
o Trastornos del aparato mecánico (dolores
musculares, ostoporosis, articulaciones, etc)
o Trastornos gastrointestinales, úlceras, digestiones
pesadas, acidez.
o Hipertensión.
o Asma.
o Lesiones deportivas.
o Trastornos inmunológicos.
 o Dolores menstruales.
o Agotamiento, fatiga, cansancio, falta de energía.

Contraindicaciones del shiatsu

Aunque se trata de una terapia moderada, suave y no agresiva, el
shiatsu está contraindicado en los siguientes casos:

o Enfermedades infecciosas
o Enfermedades de la piel
o Fiebre
o Enfermedades de origen inflamatorio
o Obstrucción intestinal severa
o Enfermedades del hígado y páncreas

Cuestiones importantes para comprender el

alcance del shiatsu
Antes de contarte exactamente en qué consiste una sesión de
shiatsu, es importante comprender las diferencias fundamentales que
existen entre la medicina tradicional oriental y la medicina occidental
que conocemos:

o Medicina occidental

La medicina occidental basa su práctica en el

conocimiento científico, es decir, establece una serie de
patologías y síntomas en base a la evolución que ciertas
enfermedades presentan en los estudios clínicos,
ensayos y experimentos científicos. Así, propone un
repertorio concreto de medicamentos y terapias que, de
manera estadística, han funcionado mejor a la hora de
tratar los cuadros patológicos y sus síntomas. Este
método es completamente impersonal, puesto que las
variables que mide tienen más que ver con parámetros
químicos, observando al paciente solo en base a su
género, edad y patología. De hecho, existen médicos
especializados que nos diagnostican, tratan y medican de
manera independiente, sin contemplar el organismo ni los
estados emocionales o personales de una manera global.

o Medicina tradicional oriental

 La medicina tradicional china, japonesa o hindú, incluyen
factores que a nosotros pueden parecernos algo
“abstractos”, tan acostumbrados que estamos a las
referencias y el método científico. Sin embargo, el hecho
de que no puedan medirse o contrastarse con el método
científico, no quiere decir que no sean coherentes,
o eficaces. Este tipo de medicina no cree en las
patologías ni en síntomas o tratamientos concretos, sino
que contempla la salud desde un punto de vista general
en el ámbito del paciente. Es decir, estudia su cuerpo, su
mente, su espíritu, sus emociones, sus circunstancias
personales, su entorno y cómo todos esos factores
contribuyen o no a mantener la salud. No existen
tratamientos estándar, sino una manera completamente
personalizada de diagnosticar y tratar al paciente,
teniendo en cuenta todos los factores que hemos
mencionado.

¿Cómo es una sesión de shiatsu?

Cuando se trata de un buen centro especializado, lo normal es que la
persona terapeuta realice una valoración del paciente para conocer
su situación personal, su estado emocional, sus dolencias, su
situación y entorno, etc. La sesión de shiatsu dura una hora u hora y
media y el paciente se coloca en la camilla mientras el terapeuta
realiza las manipulaciones por todo el cuerpo, presiones, estiramientos
y torsiones que favorecen el flujo de energía y la liberación de
tensiones. Se aconseja no hablar durante la sesión, ni el paciente ni
el terapeuta, por lo que conviene realizar las indicaciones precisas
antes o después de la sesión. La temperatura debe ser la adecuada y
normalmente se acondiciona la sala con música y aromas relajantes.
Las presiones suelen ser algo dolorosas y placenteras al mismo
tiempo, lo que provoca una relajación total que nos puede llevar al
sueño profundo.

El dolor agudo en algún punto concreto indica al terapeuta que existe

un desequilibrio o bloqueo.

Efecto de la sesión de shiatsu

Puede que, dependiendo del estado de nervios o estrés, el paciente
no sienta este nivel idóneo de relajación durante la primera sesión o
que incluso pueda llegar a sentir dolor intenso. El dolor o el
nerviosismo es una respuesta natural del cuerpo cuando existe un
desequilibrio. También puede ser que, debido al efecto energético y
físico del shiatsu, aparezcan algunas sensaciones desagradables,
como agujetas, alteración del sueño, dolor de cabeza o ir al baño con
más frecuencia, o que se agraven momentáneamente los síntomas de
la dolencia. Con el paso de las sesiones todo se irá normalizando
y los efectos beneficiosos del shiatsu irán despertando. Cuando
esto ocurre, y la energía y el estado de salud se normaliza, se
aconseja seguir practicando las sesiones de shiatsu, pues es el
momento de reforzar el sistema inmunitario y corregir de manera
definitiva los desequilibrios.

En cualquier caso, el shiatsu no tiene efectos

secundarios importantes y, como siempre, hemos de investigar hasta
encontrar la terapia que mejor se adapte a nuestros gustos y
necesidades.

Estudios científicos sobre el shiatsu

Como suele suceder, la propia naturaleza de las llamadas terapias
alternativas, que contemplan al paciente de un modo holístico, chocan
con el método científico y su manera de medir los parámetros, por lo
que no existe consenso entre la comunidad científica y médica ni
“evidencia objetiva” sobre el efecto del shiatsu en la salud.

Sin embargo, sí existen algunas referencias que vale la pena tener en

cuenta:

o La organización Cancer Research UK la recomienda

como terapia complementaria para personas con cáncer y
otras dolencias.
o La Universidad Thames Valley y la Shiatsu Society UK,
realizaron una revisión exhaustiva a gran escala de los
datos existentes sobre shiatsu que reveló una relación
entre síntomas y mejoría. Como conclusión propusieron
una serie de indicaciones para mejorar la eficacia del
shiatsu como tratamiento médico.
o Un estudio europeo de 2007 llamado La Experinecia y
los Efectos del Shiatsu coordinado por Andrew Long, de
laUniversidad de Leed (UK), reconoce el beneficio
del shiatsu en el tratamiento de distintas dolencias y
aboga por su inclusión en los sistemas de salud pública.
Los pacientes que participaron en este estudio destacaron
positivamente la atención personalizada que recibieron del
terapeuta, su confianza y seguridad, la mejoría del estado
anímico para afrontar sus problemas y la enorme
 reducción de estrés y de los problemas musculares que
presentaron tras el tratamiento.
o El informe Collins, adoptado por el Parlamento Europeo
en 1997, incluye el shiatsu como una de las ocho
disciplinas que se recomienda regular como Terapias
Alternativas.

Regálate shiatsu
Si nunca has asistido a una sesión de shiatsu, te aconsejamos
encarecidamente que lo pruebes. A los pocos minutos empezarás a
sentir una maravillosa sensación de bienestar, calma, quietud y placer;
una especie de estado meditativo en el que el tiempo se detiene y
te inunda una sensación de bienestar en cada centímetro del cuerpo,
desde la punta de los pies hasta el último pelo de la cabeza… es
extraordinario!! Cuando termine la sesión, dejarás de sentir el suelo
bajo los pies y caminarás flotando, en un mar de energía vital.

Y para potenciar esta terapia holística, respetuosa con el organismo y

que fomenta la capacidad de autocuración del cuerpo, pon en
marcha los pasos esenciales por los que comenzar el camino del
bienestar físico y emocional y consulta otras terapias y masajes que
mejoran tu bienestar, como el quiromasaje o el reiki, una sabiduría
milenaria también japonesa.