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Surtido de galletas en lata.

La galleta (del francés galette) es un producto alimenticio pequeño y plano, dulce o salado, horneado
hecho normalmente a base de harina, huevos, azúcar, y/o mantequilla, aceite de cocina y otros aceites
o grasas. Puede incluir más ingredientes como pasas, avena, virutas de chocolate, amaranto o nueces,
coco y otros.

Índice

 1Etimología
 2Ingredientes
 3Historia
o 3.1Galletas para viajes
o 3.2Confección de las galletas
 4Usos en distintos países
o 4.1Río de la Plata
 5Tipos
 6Influencia sobre la salud
 7Otros usos del término
 8Referencias
 9Enlaces externos

Etimología[editar]
La palabra galleta viene de la palabra francesa galette. En Francia la galette es un pastel redondo o
fino o un crepe hecho con trigo sarraceno. Galette proviene de galet, que significa literalmente
"guijarro" y es el diminutivo de gal (piedra). Gal es una palabra que proviene de las lenguas
indoeuropeas, concretamente de la voz cal, que significaba "piedra". En francés, aquel pastel recibió el
nombre de galette (diminutivo de galet) por su forma redonda.1

Ingredientes[editar]
Galletas con pepitas de chocolate.

En la actualidad existe una gran variedad de galletas que difieren entre sí tanto en sus ingredientes,
como en su proceso de cocción y en los instrumentos de corte y moldeo utilizados.
Los ingredientes más habituales son la harina de trigo blando, azúcar, sal, huevos,
mantequilla, lecitina, antiaglutinante, bicarbonato sódico y agua.2 Sin embargo, las galletas
ultraprocesadas de origen industrial suelen llevar aceites vegetales en lugar de huevos o mantequilla.3
Para algunas galletas es preciso que haya un cierto desarrollo del gluten, mientras que para las que se
desee que sean fácilmente desmenuzables y prácticamente sin elasticidad no hace falta desarrollar
más gluten. El alto contenido en azúcares, el bajo contenido en agua y el PH4 alto (debido al
bicarbonato) dificultan la formación de gluten.2 Los esponjantes (bicarbonato sódico y amónimo,
diversos fosfatos...) se utilizan para proporcionar un mayor volumen al producto. Tras homogeneizar la
mezcla, darle forma y hornearla el contenido de agua de las galletas está entre el 2 y el 5%.2

Historia[editar]
Galletas para viajes[editar]
Artículo principal: Hardtack

La necesidad de alimentos nutritivos, fáciles de almacenar, fáciles de transportar, y de larga duración

para los viajes largos, en particular para las travesías marítimas, se resolvió inicialmente mediante la
adopción de alimento vivo, junto con un carnicero/cocinero. Sin embargo, esto ocupaba demasiado
espacio en transportes de tracción animal o en barcos pequeños. Por ello, los primeros ejércitos
recurrían a la caza y al forrajeo en sus desplazamientos.
La introducción de la cocción de los cereales procesados y la creación de la harina proporcionaron una
fuente alimenticia más fiable. Los marineros egipcios realizaban un pan plano y quebradizo
de mijo llamado pastel dhourra, mientras que los romanos crearon una galleta llamada buccellum.5 El
libro de cocina romano Apicius la describe como "una pasta espesa de harina de trigo fina; se hierve y
se extiende en una placa. Cuando se ha secado y endurecido, se corta y luego se fríe hasta que esté
crujiente y luego se sirve con miel y pimienta".
Muchos de los primeros médicos creían que la mayoría de los problemas médicos estaban asociados
con la digestión. Por lo tanto, sugerían el consumo de una galleta al día tanto para el sustento
alimenticio como para evitar enfermedades.
Las galletas duras se ablandan a medida que envejecen. Para resolver este problema, los primeros
panaderos intentaron crear una galleta lo más dura posible. Por ser duras y secas, y si se
almacenaban adecuadamente para su transporte, las galletas de las flotas sobrevivían a la
manipulación brusca y a las altas temperaturas. Al ser endurecida al horno, se podía mantener sin
echarse a perder durante años, siempre y cuando se mantuviera seca. Para viajes largos, la galleta se
cocía cuatro veces, en lugar de dos, que era lo más común.6 Para suavizar galleta para comerla, a
menudo se sumergía en salmuera, café o algún otro líquido, o eran cocidas en una sartén con la
comida.
En 1588 en la Marina Real Británica, la cantidad diaria a bordo de un buque de la Marina Real era una
libra de galletas más un galón de cerveza. Samuel Pepys regularizó en 1667 por primera vez el
avituallamiento naval con variadas y nutritivas raciones. Durante el reinado de la Reina Victoria, la
galleta de la Marina Real era hecha a máquina en el Real Taller de Avituallamientos de Clarence
en Gosport, Hampshire, llevando estampado el monograma de la Reina y el número del horno en el
cual fueron horneadas. Las galletas continuaron siendo una parte importante de la dieta de los
marineros de la Marina Real hasta la introducción de los alimentos enlatados. Las
primeras conservas de carne se comercializaron en 1814 y la carne vacuna enlatada fue añadida
oficialmente a las raciones de la Marina Real británica en 1847.5

Confección de las galletas[editar]

Un plato lleno de galletas de panadería.

Las primeras galletas eran duras, secas y sin azúcar. A menudo eran cocidas después del pan, en el
horno de una panadería cuando estaba ya enfriándose. Eran una forma barata de sustento para los
pobres.
En el siglo VII d.C. los cocineros del imperio persa ya habían aprendido de sus antepasados las
técnicas de calentamiento y cómo enriquecer las mezclas a base de pan con huevos, mantequilla y
crema, y a endulzarlas con frutas y miel.7
Una de las primeras galletas especiadas era el pan de jengibre, en francés pain d'épices, que significa
"pan de especias". Fue traída a Europa en 992 por el monje armenio Gregorio de Nicópolis. Él
dejó Nicópolis Pompeii, en Armenia Menor, para vivir en Bondaroy, Francia, cerca de la ciudad
de Pithiviers. Se quedó allí durante siete años y enseñó a los sacerdotes franceses y a los cristianos
cómo cocinar pan de jengibre.89 Este fue originalmente un denso pastel de especias con melaza.
Como era tan caro de hacer, las primeras galletas de jengibre eran una forma barata de utilizar la
mezcla de pan sobrante.
Con la invasión musulmana de la Península Ibérica, y luego con las Cruzadas y el desarrollo del
comercio de las especias, las técnicas de cocina e ingredientes de Arabia extendieron hacia el norte de
Europa. En la Edad Media las galletas se hacían a partir de una pasta de pan decorada y
condimentada y luego horneada (por ejemplo, pan de jengibre), o de pan cocido enriquecido con
azúcar y especias y luego horneado de nuevo.10 El rey Ricardo I de Inglaterra (también conocido
como Ricardo Corazón de León) trajo de la Tercera Cruzada (1189 a 1192) el "biskit muslin", que era
un compuesto de harina mezclada con cebada, centeno y harina de frijoles.5
La fabricación y la calidad del pan estuvo controlada hasta entonces, por lo que la preparación de la
galleta estaba encomendada a los gremios de artesanos.7 A medida que comenzó el suministro de
azúcar y el refinamiento y la entrega de harina aumentó, también lo hizo la capacidad para degustar
los productos alimenticios que requerían una producción más pausada, incluyendo las galletas dulces.
Existen escritos del monasterio de Vadstena que narran cómo las monjas suecas horneaban pan de
jengibre para aliviar la digestión en 1444.11 El primer comercio documentado de galletas de jengibre
fue en el siglo XVI, cuando se vendían en las farmacias de los monasterios y en las plazas donde
estaban los mercados de agricultores en la ciudad. El pan de jengibre se convirtió en un producto
ampliamente disponible en el siglo XVIII. Las empresas británicas de galletas de McVitie, Carr, Huntley
& Palmer, y Crawford se fundaron en 1850.12

Usos en distintos países[editar]

Junto con otros productos del campo locales, como la carne y queso, muchas regiones del mundo
tienen su propio estilo distintivo para la galleta, debido a la importancia histórica de esta forma de
alimentos.

Río de la Plata[editar]
En Argentina, Paraguay y Uruguay a lo que en otras partes se conoce como galletas se las
llama galletitas o masitas. La diferencia entre estas dos categorías viene dada por el tipo de masa y el
proceso de elaboración utilizado, pudiendo ser tanto unas como otras saladas o dulces (simples o
rellenas, cubiertas con chocolate/azúcar/caramelo, etc).13
En el caso de Argentina, en gran parte del país, principalmente en Buenos Aires y provincias del sur,
se utiliza casi exclusivamente el término galletitas, en el resto en cambio no se hace diferencia entre
las dos clases de masas.
En la zona del Río de la Plata se llama galletas a las galletas saladas como la galleta marina y
la malteada uruguaya. En la región también existe la galleta de campaña o librito, elaborada con grasa,
y que posee una tanto por su forma que recuerda a un acordeón y que tiene una corteza dura como la
de una galleta pero un interior esponjoso tal como un pan.

Tipos[editar]

Galleta tipo María.

Existen infinidad de tipos de galletas según su forma de preparación o según sus ingredientes, por
ejemplo:

 Galleta maría: galleta redonda tradicional en España y algunos países de América Latina.
 Galleta rellena: están hechos de una masa de galletas llenado con un relleno de fruta o de
confitería antes de hornear.
 Oblea: galleta fina con una o varias capas de relleno, también llamada wafer.
 Cookie: (término anglosajón para referirse a la galleta): la chocolate chip cookie con virutas de
chocolate, muy común en EE. UU.
 Galleta marina: Galleta de tipo salado crujiente y fina que por lo general, presenta varias
perforaciones pequeñas, y se utiliza en comida marina dicho el nombre en platillos con mucha
cantidad de picante, en porciones de proteínas grandes (cubos o enteros) ya sea pulpo Camarón o
atún, como también en platillos cremosos dicho así por la cantidad de soya y mos (segregación de
pulpo y atún)
 Pretzel o lacito: tipo de galleta, tradicionalmente salada, con forma de nudo.
 Galleta de la fortuna: cierto tipo de galleta que se puede adquirir en restaurantes orientales, que
contiene un mensaje de fortuna.
 Abanico: galleta fina de mantequilla que al doblar la masa da una forma de abanico.
Es muy común en algunos países (como por ejemplo Venezuela) llamar galletas por extensión a
los crackers.[cita requerida]

Influencia sobre la salud[editar]

El consumo excesivo de galletas, debido a su alto contenido en azúcar, harinas refinadas y aceites
vegetales industriales y a que se trata de un alimento hiperpalatable y poco saciante (sobre todo si son
ultraprocesadas), puede provocar obesidad, diabetes y otras enfermedades.3

Otros usos del término[editar]

 La Real Academia Española señala también otras acepciones del término.
 La galleta puede ser también el "carbón mineral lavado y clasificado, cuyos trozos han de tener un
tamaño reglamentario comprendido entre 25 y 45 mm".14
 Coloquialmente también se llama galleta al cachete o bofetada.14
 En el mar, se habla de galleta también como un "disco de bordes redondeados en que rematan los
palos y las astas de banderas" y como el "escudo de la gorra del marino".14
 En el lenguaje militar sería el "disco con que se sustituyó el pompón en
el chacó y morrión militares, y que llevaba en la parte anterior el número del regimiento" y "colgar
la galleta" sería una expresión usada para "pedir el retiro o la separación de la Armada".14
 En Argentina y Venezuela se llama galleta coloquialmente al embotellamiento de tráfico.14
 En Chile también se llama galleta al "pan bazo para los trabajadores del campo".14
 En El Salvador y Paraguay se llama galleta también al "bollo de pan con costra unas veces
ligeramente dura y otras crocante".14
 En El Salvador es también un "ladrillo pequeño y delgado" o una "compresa higiénica".14
 En Venezuela se llama galleta también al embrollo.14
 En Cuba se llama también galleta al hombre casado o a la persona de edad avanzada.14
 El término galleta también puede hacer referencia a una vasija pequeña con un caño torcido para
verter el licor que contiene.14
 En Argentina y Uruguay puede hacer referencia a un recipiente sin asa hecho con una calabaza
chata y redonda, que se emplea para tomar mate.14

Referencias[editar]
1. ↑ «Etimología de galleta». Etimologías de Chile. Consultado el 18 de septiembre de 2015.
2. ↑ Saltar a:a b c Víctor Manuel Rodríguez Rivera, Edurne Simón Magro y otros (2008). Bases de la
Alimentación Humana. Netbiblo. p. 16.
3. ↑ Saltar a:a b «"Cuántas calorías tiene una galleta" es la pregunta correcta?». Cuántas calorías tienen los
alimentos y por qué no importa tanto. 10 de febrero de 2018. Consultado el 7 de marzo de 2018.
4. ↑ María del Carmen Moros. «Las Proteasas y su Acción Sobre el Gluten». Alimentación Online.
Consultado el 21 de septiembre de 2015.
5. ↑ Saltar a:a b c «Ship's Biscuits – Royal Navy hardtack». Royal Navy Museum. Archivado desde el
original el 31 de octubre de 2009. Consultado el 14 de enero de 2010.
6. ↑ «Bisquet». Cyclopaedia, or an Universal Dictionary of Arts and Sciences (Ephraim Chambers) 1: 105.
1728. Consultado el 3 de mayo de 2013.
7. ↑ Saltar a:a b «Biscuits & Cookies». Food Timeline. Consultado el 15 de enero de 2010.
8. ↑ «La Confrérie du Pain d'Epices». Archivado desde el original el 22 de marzo de 2010.
9. ↑ «Monastère orthodoxe des Saints Grégoire Armeanul et Martin le Seul». Monastere-saintgregoire.net.
Archivado desde el original el 15 de diciembre de 2013. Consultado el 10 de agosto de 2013.
10. ↑ «Biscuits». greenchronicle.com. Archivado desde el original el 3 de mayo de 2009. Consultado el 14 de
enero de 2010.
11. ↑ Pepparkakans historia
 Archivado el 10 de marzo de 2010 en la Wayback Machine. Annas Pepparkakor The history of
gingerbread
 Archivado el 12 de agosto de 2010 en la Wayback Machine. Annas Pepparkakor
12. ↑ Alan Davidson (1999). Oxford Companion to Food. Oxford University Press.
13. ↑ «¿Cuál es la historia "secreta" de las galletitas preferidas por los argentinos?». Minuto Uno. 29 de
agosto de 2014. Consultado el 8 de noviembre de 2019.
14. ↑ Saltar a:a b c d e f g h i j k l «Galleta». RAE. Consultado el 21 de septiembre de 2015.