Actividades para estimular la
psicomotricidad en los niños
Indice de contenido
1 Actividades de psicomotricidad para niños de 1 y 2 años
o 1.1 1- El movimiento
o 1.2 2- Al compás de la música
o 1.3 3- Contar un cuento
o 1.4 4- Capturando moscas
o 1.5 5- Formando filas con cubos
o 1.6 6- Pateando una pelota
o 1.7 7- Juguetes con cuerdas
o 1.8 8- Juegos de encaje (o encastre)
2 Actividades para estimular la psicomotricidad en niños de 2 y 3 años
o 2.1 1- Jugando a las bolas de boliche (Bowling)
o 2.2 2- Caminando sobre líneas de colores
o 2.3 3- Lanzando objetos en canastos de colores
o 2.4 4- Coordinando manos y pies
o 2.5 5- Lápices y hojas
3 Actividades de psicomotricidad para niños de 4 y 5 años
o 3.1 1- Pintando dibujos
o 3.2 2- Pegar semillas sobre un papel
o 3.3 3- Los objetos dentro de una bolsa
o 3.4 4- Secuencia y coordinación
o 3.5 5- Conduciendo el automóvil de papá
o ¿Cómo podemos estimular la psicomotricidad en los niños y niñas?
La psicomotricidad es la relación que se establece entre el pensamiento o actividad psíquica
y el movimiento voluntario del cuerpo. En otras palabras la motricidad correcta se presenta
cuando un niño piensa en tomar un objeto con la mano y este acto se efectúa con la
precisión adecuada, en el tiempo estimado y tras la orden o estímulo correcto.
Por ello es necesario estimular la psicomotricidad desde edad temprana para favorecer
los procesos de desarrollo de los niños y niñas. Vamos atrabajar la motricidad infantil con
una serie de actividades divididas por edades.
Actividades de psicomotricidad para
niños de 1 y 2 años
1- El movimiento
Una de las actividades más fáciles de emplear para ejercitar la psicomotricidad de los niños
de 1 y 2 años es fortalecer sus músculos tanto de las piernas como de los brazos. Así, las
canciones donde ellos deben mover su cuerpo, baila o levantar y bajar sus brazos de forma
coordinada son excelentes ejercicios para comenzar a estimular la psicomotricidad.
2- Al compás de la música
Todo movimiento es más fácil de coordinar si les proporcionamos a los niños música.
3- Contar un cuento
La finalidad de contar un cuento para estimular la psicomotricidad, implica que ellos
se sorprendan o asombren participando de lo que le sucede al personaje. Así el movimiento
de los músculos faciales (mover ojos y boca) expresando asombro, entusiasmo, miedo o
intriga permite a los niños estimular su motricidad.
4- Capturando moscas
Un juego donde los más pequeños estimulan la psicomotricidad es el de “capturar moscas”.
Para ello necesitaremos dibujar unas cuantas moscas de diferentes tamaños en papel. Luego
utilizamos un matamoscas y les ayudamos a pisar las moscas. Podemos empezar colocando
solo dos o tres moscas sobre la mesa y a medida que el niño va comprendiendo el juego se
pueden agregar más cantidad de moscas. También se puede realizar el juego en equipos.
5- Formando filas con cubos
Los cubos de diferente tamaño y color ayudan a los niños a distinguir figuras, formas y
colores.
Haz que el niño agrupe los diferentes cubos según el color.
6- Pateando una pelota
El simple hecho de jugar con un balón (arrojarlo con las manos o con el pie) permite
estimular la motricidad gruesa.
7- Juguetes con cuerdas
Los juguetes con cuerdas ayudan a que los niños desarrollen y midan la fuerza que ellos
deben emplear. No solo les ayuda a fortalecer los músculos sino que también les sirve para
regular la misma en relación con el peso del juguete.
8- Juegos de encaje (o encastre)
Los juegos de encaje ayudan al niño a reconocer las diferentes figuras geométricas. La
finalidad de los juegos de encaje (o encastre) es que ellos logren introducir la mayor
cantidad de figuras geométricas dentro de una caja que posee una abertura circular (por la
que solo es posible el paso de un círculo), una abertura triangular (por la que solamente es
posible el paso de un triángulo) y una abertura cuadrada (por la que solo es posible
introducir un cuadrado).
Actividades para estimular la
psicomotricidad en niños de 2 y 3 años
1- Jugando a las bolas de boliche (Bowling)
El juego de boliche para niños fomenta su motricidad gruesa y le permite comenzar a medir
la fuerza, intensidad y la distancia necesaria. Es un juego en el que se puede ir modificando
el peso de las bolas llenandolas con arena o bien con semillas para aumentar su peso.
2- Caminando sobre líneas de colores
Se pueden colocar cuerdas de colores sobre el suelo y pedirle al niño que camine desde un
extremo al otro para estimular el equilibrio.
3- Lanzando objetos en canastos de colores
Coloca canastos de diferentes colores (rojo, verde y azul) a una distancia prudencial del
niño. Luego utiliza pelotas rojas, verdes y azules y pídele al niño que arroje las pelotas
intentando introducir en los canastos correspondientes cada una de las pelotas según su
color.
4- Coordinando manos y pies
Entre los 2 y los 3 años ya podemos comenzar a estimular la coordinación mano- pie. Para
ello puedes darles diferentes órdenes a los niños. Por ejemplo: “levanta un pie y toca con tu
mano la punta de tu nariz” o “levanta los brazos y salta al mismo tiempo”.
5- Lápices y hojas
Aunque un niño de dos años solo pueda sostener el lápiz sobre la hoja de papel, esto será
suficiente para que neurológicamente él comience a establecer la relación entre la presión,
la movilidad de su brazo y el movimiento del mismo al trazar aunque más no sea una sola
línea. Por estas razones resulta indispensable disponer de hojas y lápices para niños
pequeños a partir de los 2 años de edad.
Actividades de psicomotricidad para
niños de 4 y 5 años
1- Pintando dibujos
La práctica de colorear dibujos con líneas gruesas permite desarrollar la motricidad fina.
2- Pegar semillas sobre un papel
Coloca una línea recta o en forma de zig zag sobre la que los niños deberán pegar las
mismas.
3- Los objetos dentro de una bolsa
Coloca diferentes objetos (conocidos por los niños) dentro de una bolsa y permite que ellos
introduzcan sus manos dentro de la misma (cada uno en su turno y sin mirar) para adivinar
qué hay dentro de la bolsa.
4- Secuencia y coordinación
Para los niños de esta edad puedes establecer secuencias de 3 pasos para que ellos repitan la
misma. Por ejemplo, pídeles que den un salto hacia el frente, giren una vuelta y choquen
sus palmas una vez. Cada secuencia puede ser modificada o bien agregar mayor
complejidad a la misma conforme los niños vayan incorporando la secuencia pedida.
5- Conduciendo el automóvil de papá
Para llevar a cabo esta actividad necesitarás unos discos de cartón. Estos simularán ser los
volantes de un carro.
Coloca a los niños en un extremo del salón y pídeles que cada uno tome un volante para
que juntos participen de una carrera de autos.
Es importante que los niños presten atención y comprendan que, cuando la maestra hace
sonar un silbato ellos deben circular con sus vehículos evitando chocar unos con otros y
que cuando la maestra vuelve a tocar el silbato ellos deberán frenar el vehículo.
Con este juego los niños no solo estarán estimulando su motricidad fina, gruesa sino que
también estarán fomentando su capacidad de escucha, atención y reacción para evitar
chocar con sus compañeros.
Variante de “Conduciendo el auto de papá”
Si deseas que el juego tenga un nivel mayor de complejidad puedes construir rutas con
cintas de papel pegadas en el suelo. También con estas mismas cintas pueden construir las
veredas (sobre la que los carros no podrán circular), circulación de vehículos específica
para cada calle y un semáforo con cartulinas de colores que tú misma puedes cambiar para
que los niños avancen o se detengan según corresponda.
Con esta variante podrás además establecer ciertos conceptos morales en relación al tránsito
así como también una serie de variables en las que los niños deberán estar atentos para
poder conducir adecuadamente.
