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Nuestras Dos Mentes

El documento describe cómo tenemos dos mentes, una racional y otra emocional. La mente emocional es más rápida e impulsiva, mientras que la mente racional es más pensativa y reflexiva. A veces reaccionamos emocionalmente antes de que nuestra mente racional pueda analizar la situación. Goleman define la emoción como un sentimiento que incluye pensamientos, estados biológicos, estados psicológicos y tendencias a la acción.

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El documento describe cómo tenemos dos mentes, una racional y otra emocional. La mente emocional es más rápida e impulsiva, mientras que la mente racional es más pensativa y reflexiva. A veces reaccionamos emocionalmente antes de que nuestra mente racional pueda analizar la situación. Goleman define la emoción como un sentimiento que incluye pensamientos, estados biológicos, estados psicológicos y tendencias a la acción.

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NUESTRAS DOS MENTES

Daniel Goleman

Todos tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra mente que siente, y estas dos formas
fundamentales de conocimiento interactúan para construir nuestra vida metal. Una de ellas es la
mente racional, la modalidad de comprensión de la que solemos ser conscientes, mas despierta,
más pensativa, más capaz de ponderar y de reflexionar. El otro tipo de conocimiento, más
impulsivo y más poderoso aunque a veces ilógico, es la mente emocional.

La mente emocional es mucho más veloz que la mente racional y se pone en funcionamiento sin
detenerse ni un instante a considerar lo que está haciendo. Su rapidez hace imposible la reflexión
analítica deliberada que constituye el rasgo característico de la mente pensante.

A veces a media respuesta reaccionamos por que dije o hice esto? Es aquí cuando nuestra mente
racional empieza a activarse con una velocidad más lenta que la de mente emocional.

Que es la emoción?

Para Goleman se refiere a un sentimiento y a los pensamientos, los estados biológicos, los estados
psicológicos y el tipo de tendencias a la acción que lo caracterizan.

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