Manual de

Cosmética Natural
Ebook de Mónica Pérez

Instagram: @mofoschiani

E-mail: [email protected]

© 2018 Mónica Pérez. Todos los derechos reservados. 1 Tratamiento Facial

Página
 La Naturaleza es nuestra defensa más eficaz
La cosmética natural ha estado silenciosa durante muchos años debido al marketing y la
fuerza que ha adquirido la cosmética tradicional. Por suerte los hábitos cosméticos están
cambiando y estamos volviendo a recuperar la esencia de la “cosmetica viva”. Te planteo
cinco razones que, si aún usas cosmética convencional, te harán cambiar de opinión.

Tiene más principios activos

Muchas marcas tradicionales usan ingredientes de relleno durante su fabricación, esto
significa que no tienen ninguna función “dermocompatible” sobre la piel ya que no aporta
nada especial, solo se usa para abaratar los costos. No es lo mismo usar Aceite mineral
(mineral oil) derivado del petróleo que no cuenta con ningún principio activo que
el Aceite de almendras que tiene un 100% de principios activos.

El efecto es superior
Cuando aplicamos sobre la piel un producto donde todo son principios activos, todo tiene
una función, la piel reaccionará mucho mejor haciendo que todos y cada uno de ellos
realicen la función específica por la cual se ha formulado en el INCI ( International
Nomenclature Cosmetic Ingredient), en español Nomenclatura Internacional de
Ingredientes Cosméticos, por ello los resultados serán mucho más rápidos y eficaces.

El beneficio en la piel
El hecho de usar productos naturales hace que la piel lo tolere mejor y que absorba todo
lo que le ponemos por lo que la piel no solo está más permeable y activa sino que usar
productos que no obstruyen los poros hacen que la piel reciba absolutamente todo el
producto haciendo que se vean los resultados y que su aplicación sea 100% beneficiosa.

Cruelty Free
La cosmética natural, saludable y 100% libre de tóxicos por filosofía no laboran con
ingredientes que hayan sido testados en animales, así como el producto final. Por lo que si
compras este tipo de cosmética estás ayudando a parar la crueldad en miles de animales al
año en todo el mundo.

Cuidan el medio ambiente

La mayoría de marcas suelen cuidar el medio ambiente utilizando materiales reciclados,
asegurándose de fomentar la economía local, etc. Están mucho más conscientes de
proteger el medio ambiente y todo lo que ello conlleva.
 Capilar
Tratamiento

Página 3 Tratamiento Capilar

 Mascarilla Hidratante de Linaza
Ingredientes:
1 taza de Linaza en semilla.
3 cda. de Leche líquida de vaca.
3 cda. de Aceite de coco o de oliva.

Modo de Preparación: Cocinar la linaza en 3 tazas de agua por 5 ó 7 minutos

hasta que espese como un gel, luego la cuelas en una media o colador de café
que aun este tibia la mezcla, para que sea mas fácil el proceso y añadir los
demás ingredientes, se aplica de raíz a puntas con el cabello seco dejar mínimo
por 2 horas, colocar bolsa plástica y luego toalla, lavar como de costumbre.
Ayuda a hidratar y hace crecer el cabello.

Aceite de Café
Para evitar la caída del cabello

Ingredientes:
2 tazas de 1/3 de Café en polvo molido.
2 tazas de 1/3 de Aceite de oliva.
2 tazas de 1/3 de Aceite de coco.

Modo de Preparación: Mezclar el café con los aceites (ayuda a evitar la caída
del cabello), el aceite que vamos a utilizar es el que dejamos macerando con la
canela en palo.

Puedes usar aceite de girasol, en caso que solo tenga un solo tipo de aceite lo 4 Tratamiento Capilar
hace con ese. Se deja macerar de 3 a 4 semanas, se agita de 2 a 3 días, se guarda
en un lugar oscuro, luego se cuela con un colador de tela y se aplica en el
cabello húmedo, se masajea el cuero cabelludo se aplica de raíz a puntas
colocar bolsa plástica y luego toalla dejar por 1 hora, lavar como de costumbre.
La cafeína ayuda a detener la hormona que hace que se caiga el cabello.
Página
 Mascarilla para la Caspa
Cuero Cabelludo Graso

Ingredientes:
2 cda. de Gel de aloe vera o el cristal de sábila.
1 cda. de Cúrcuma.
½ jugo de Limón.
1 cda. y ½ de Harina de arroz o arcilla.
2 cda. de Miel.

Modo de Preparación: Mezclar todos los ingredientes y se coloca solo en las

raíces, se deja de 30 a 45 minutos y luego se lava como de costumbre.

Mascarilla Bomba
Ingredientes:
6 cda. de Aceite de oliva.
2 amarillas del Huevo.
1 cda. de Mayonesa.

Modo de Preparación: Mezclar todos los ingredientes y aplicar con el cabello

húmedo de raíz a largo, se masajear bien se coloca una bolsa plástica y toalla,
dejar de 45 minutos a 1 hora, lavar como de costumbre.

Mascarilla Hidratante Con Cúrcuma

Con Efecto De Keratina / Cirugía Capilar
5 Tratamiento Capilar
Ingredientes
250 ml. de Agua.
2 cdas. Abundante de maizena.
3 ó 4 cdas Abundante de miel.
2 ó 4 gotas de Aceite esencial el que tengas.
2 cdas. de Cúrcuma.
Página
Modo de preparación: Se cocina la maizena, luego que esta lista se le agregan
los demás ingredientes, espera que se enfríe, se aplica de raíz a punta dando
muchos masajes con los dedos al cuero cabelludo, dejar por 1 hora se coloca
una bolsa plástica y luego una toalla, se lava como de costumbre.

Mascarilla Nutritiva con Banana

Ingredientes
1 Banana, mientras más madura mejor.
1 cda. de Yogurt.
1 Huevo.
1 cda. de Miel.
Aguacate (opcional).

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes, se aplica de raíz a

punto con el cabello seco, se deja de 30 a 45 minutos, mientras más tiempo lo
deje mucho mejor, el cabello absorbe todos los nutrientes de los ingredientes,
colocas una bolsa plástica en el cabello y una toalla, luego lavas como de
costumbre.

Mascarilla para la Caspa

Con el Cuero Cabelludo Reseco

Ingredientes

6 Tratamiento Capilar
1 cda. de Aceite de oliva, de coco o de karité.
1 cda. de Aceite de argán o de semilla de linaza.
1 cda. de Bálsamo acondicionador.
3 cdas. de Gel de aloe vera o cristal de la sábila.
3 cdas. de Té de manzanilla.
2 cdas. de Cúrcuma.
1 cda. de Miel.
Página
Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes, antes de aplicarlo se
aplica el tónico (ver receta del tónico abajo) en todo el cuero cabelludo y
luego se aplica la mascarilla, si no tiene el tónico no importa te lo aplicas así.
Si sobra mezcla mojas las puntas del cabello y te lo aplicas allí solo en las
puntas colocar una bolsa plástica y una toalla, dejar por 30 minutos, y luego
lavar como de costumbre.

Receta del tónico capilar para la caída del cabello:

Ingredientes

Vodka, ron, bacardi o alcohol para repostería.

Ramas de romero, ortica o quina.

Modo de preparación: Se coloca en un recipiente con tapa el romero, ortica o

quina la cantidad deseada y cubrir con el alcohol, macerar por 40 días. Colocar
en un contenedor con spray limpio y desinfectado. Aplicarlo en todo el cuero
cabelludo y masajear por 5 minutos o el tiempo que necesite, lavar el cabello
como de costumbre.

7 Tratamiento Capilar
Página
Los Aceites son los mejores hidratantes para la piel y el cabello, si lo sabe usar tendrá los
máximos beneficios y obtendrá sus grandes propiedades.

No aplique nunca un aceite en la piel y cabello seco, debe aplicar siempre cualquier tipo de
aceite con la piel y cabello húmedo, el agua es el único vehículo para que el aceite penetre en
tu piel y en la hebra capilar, así tenga piel grasa, normal o seca. Los aceites son tus mejores
aliados aprende de ellos, usa el que mejor te convenga, investiga, conoce cada uno de sus
elementos, de sus propiedades, de sus moléculas, para qué sirven, se curiosa y aprende qué
es lo que aplicas en la piel.

No compre ningún tipo de aceite si no sabe qué es lo que contiene, porque generalmente los
aceites vienen mezclados con otras sustancias y lo único que te garantiza si realmente el
aceite vegetal es puro son sus ingredientes, no compres ningún tipo de aceite sintético, ni
mucho menos mineral porque son derivados del petróleo, te pueden vender un aceite vegetal
biológico orgánico y quizás en su contenido agreguen un aceite sintético.

Los aceites sintéticos más comunes que puedes conseguir dentro de un producto son:
parafina líquida, cyclopentasiloxane, petróleo, aceite mineral, isododecane, amodimeticona; no
compres por comprar, compra porque sabes que es lo que te indica la ficha técnica de los
ingredientes de cualquier producto que compre.

Aquí te comparto una pequeña receta de cómo preparar el aceite de oliva con
canela, este aceite tiene maravillosas propiedades y beneficios: te ayuda a detener la caída
del cabello y a fortalecerlo.

8 Tratamiento Capilar
Página
 Aceite De Canela
Ingredientes:
Canela en rama.
Aceite de oliva extra virgen o de coco.

Modo de preparación: En un envase de vidrio introduce canela en rama y

luego lo llena con aceite de oliva extra virgen o de coco (pueden ser
combinados), lo tapas y lo dejas macerar por 40 días, cada dos o tres días lo
bates para que la canela vaya desprendiendo sus, propiedades y se mezclen con
el aceite.

Como usar el aceite de café macerado: Se debe aplicar en el cabello húmedo,

lo puedes aplicar en todo el cabello o solo en la raíz, masajear bien el cuero
cabelludo alrededor de 5 minutos para activar la circulación, retirar con
abundante agua y lavar como de costumbre, puedes dejarlo toda la noche,
aplicar 3 veces a la semana. Aplicar el bálsamo o el acondicionador, es a tu
preferencia.

Bálsamo Natural
Ingredientes:
6 cditas. de Yogur natural.
6 cditas. de Cacao en polvo.
6 cditas. de Bálsamo sin silicón.

Modo de preparación: Mezclar todo y aplicar después del champú y dejar de

15 a 20 minutos, enjuaga con abundante agua.
9 Tratamiento Capilar
Página
 Cómo Aclarar El Cabello De Una Manera Natural
Ingredientes:
2 Limones.
4 Sobres de manzanilla.
2 Vasos de agua.
1 Cerveza.

Modo de preparación: Exprime los dos limones, si sabes la procedencia del

limón colocar la concha también, hervir con los dos vasos de agua y la
manzanilla, en la concha del limón está el aceite esencial, si no sabes su
procedencia solo colocas el jugo de limón ya que muchos están llenos de
pesticidas y eso se lo estarías colocando a tu cabello, una vez esté listo después
que repose le coloca la cerveza.

Colocar la mezcla en un recipiente y rociar en el cabello todos los días, si vas a

la playa mucho mejor ya que con el sol te ayuda aclarar más rápido, trata que
no te caiga en la piel ya que el limón tiende a manchar la piel cuando te expones
al sol.

Champú Casero
Ingredientes
¼ de taza de Vinagre el que tengas.
1 cda. de Bicarbonato.
2 cdas de Miel.

10 Tratamiento Capilar
1 ½ taza de Agua.
1 cda. de Bálsamo sin silicones este es opcional.

Modo de preparación: Mezclar bien todos los ingredientes, luego colocar en

un envase vacío de champú, te lo aplicas con el cabello seco masajeas bien el
cuero cabelludo y te lo aplicas en todo el cabello, luego enjuaga bien con
abundante agua, este champú no hace espuma, este champú arrastra todos la
basura que agarramos del medio ambiente y que muchas veces de los
productos que nos colocamos en el cabello como los silicones, lo puede usar las
Página

veces que quieras.

 Spa Para El Cabello
PASO 1
Ingredientes:
2 cdas. Aceite de coco.
2 cdas. Aceite de ricino.
4 cdas. Aceite de aguacate o de oliva.
1 cdita. de Vitamina E o 1 capsula.

Modo de preparación: Calentar todos los aceites en baño de maría, lavar el

cabello antes de aplicar debe estar limpio para que penetren los nutrientes.
Antes de aplicar agregue la vitamina E.
Colocar papel plástico o gorro y toalla, se puede aplicar calor con el secador.
Dejar por 30 minutos.

NOTA: Si tiene el cabello corto usar la mitad de los ingredientes.

PASO 2

Ingredientes
2 Huevos.
1 cda. Jugo de limón o vinagre.
2 cdas. de Miel.
4 cdas. Aceite de coco o almendra.
2 cdas. Gel de sábila.

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes y aplicar en todo el

cabello encima de la mezcla anterior y cubrir igual a la anterior, dejar por 30
11 Tratamiento Capilar
minutos. Lavar con champú.
Página
 Champú De Café
Ingredientes:
1 taza de Café en polvo puro (para que pueda detener la caída del cabello).
2 cdas. de Canela en polvo.
Champú (sin silicón).

Modo de preparación: Se mezcla la canela con el café, se pisa bien para que
sea más polvo y se mezclen muy bien los ingredientes, luego se le añade el
champú y listo, se envasa y lavas el cabello como de costumbre, con abundante
agua y que este fría. El CAFÉ ayuda a detener esa hormona que hace que se
caiga el cabello y la CANELA ayuda a que el folículo capilar se regenere, activa
la circulación en el cuero cabelludo, no se cae y lo ayuda a crecer.

Después de lavar bien el cabello en la última agua agregar 2 cucharas de

vinagre de manzana sin aplicar en la raíz, esto te ayuda a tener un PH alto
en tu cabello.

Tónico De Café
(Realza El Color)
Ingredientes:
6 sobres de Té negro.
2 cdas. de Café en polvo.
1 cdita. de Cacao en polvo.

12 Tratamiento Capilar
2 tazas de Agua caliente.

Modo de preparación: Se mezclan todos los ingredientes y se dejan por 15

minutos en el agua caliente para que el té y los demás ingredientes suelten
todas sus propiedades, luego se cuela y se coloca en un envase con atomizador
se aplica en el cabello limpio una vez ya lavado húmedo de raíz, medios y
puntas, se masajea bien se coloca un plástico, dejar por una hora y luego retirar
con abundante agua. Te dejará el cabello brilloso y sirve como tinte natural,
realza el color de tu cabello.
Página
 ¿Cómo reconocer que un producto tiene silicones?

Porque termina en ONE y en ANE por ejemplo Cyclopentasiloxane. Retirar

los silicones en tus cabellos dura de 40 a 50 días aproximadamente.

Cómo Aplicar El Henne

El henne en un tinte natural a base de hierbas naturales que aportan nutrientes
al cabello, el henne se puede aplicar de la siguiente manera:

Para 100 gr de henne se debe calentar 400ml de agua o te negro, el cabello debe
estar limpio de silicones y esos químicos que dañan el cabello, si tu cabello
tiene silicones no te va agarrar el henne, con una paleta de madera mueve bien
la mezcla que quede bien homogénea sin grumos, puedes aplicarlo en el cabello
seco o húmedo todo va a depender de las indicaciones que te dé el henne que
vas a utilizar, luego cubres con bolsa plástica muy bien, colocas un gorro y un
paño húmedo caliente, lo dejas por 2 horas, mientras más tiempo lo dejes
mucho mejor toma un mejor color.

Linaza Con Henne

Para aplicar en todo el cabello, vamos a necesitar para 50 gr de henne se debe
agregar 150ml de agua, 2 cdas de linaza, se deja reposar la linaza en 150ml de

13 Tratamiento Capilar
agua por 5 minutos, se pone a hervir por 3 minuto que quede liquida, se cuela y
se le va agregando el henne, se le puede agregar unas gotas de aceite esencial
para cambiarle el olor, NO PUEDE SER ACEITE VEGETAL, porque si no, no se
pega en la hebra capilar, te lo puedes dejar por 2 horas, debes cubrir bien con
envoplast porque si el henne se seca no pinta.

- El Henne Neutro no pinta el cabello, este te ayuda a reparar el cabello y

darle más vida a tu cabello.
Página
- El Henne Natural sí pinta y se aplica en aquellas personas que tienen el 80%
de canas, este pinta las canas dándole un color rojizo, cobrizo dependiendo
de la pigmentación de la persona y luego se aplica el color deseado, este
sería el paso número 1. Si tienes muchas canas y obvias este paso, el henna
no te va a cubrir las canas, es necesario primero aplicar el Henne Natural
para luego aplicar el color deseado. Te recomiendo la marca KHADI en
Henna.

El Henna lo puedes aplicar en el cabello seco o húmedo, húmedo es más fácil

para que el henne corra por la hebra capilar.

Sabían que uno de los principales causantes de irritaciones capilares, caída del cabello,
resequedad, puntas abiertas, deshidratación, opacidad, horquetillas, en fin, es a causa
de los productos que usas a diario, no sabes ni conoces sus ingredientes. Recuerda que
los activos vegetales son los únicos que te ayudarán al problema que esté presentando.

Todas las mascarillas que aplique en el cabello necesitan calor, debe colocar un gorro
térmico y dar calor para así obtener mejores resultados, pero al momento de retirarlas
nunca lo hagas con agua caliente, el agua caliente daña el cabello y hace que se te
caiga.

14 Tratamiento Capilar
Página
 Champú Eco-Bio De Garbanzo
Este champú es especial para el cuero cabelludo graso, con problemas
seborreicos, para la caspa, dermatitis, entre otros; se prepara y se aplica toda la
mezcla, no se puede guardar.

Ingredientes:
3 cdas. de Harina de garbanzo si el cabello es largo, si es corto utiliza 2 cdas.
1 cda. de Harina de avena.
2 cdas. de Miel.
Agua tibia o con té de manzanilla (cuero cabelludo delicado utilizar el té de
manzanilla).
1 cda. de Vinagre de manzana.
2 gotas de AE de limón o mandarina (opcional).

Modo de preparación: Se debe matizar (colar) la harina de garbanzo 2 veces

para que no se quede en la hebra capilar, luego se agrega la harina de avena, las
2 cdas de miel de abeja y mezclar bien, agregar el agua tibia o té de manzanilla
poco a poco hasta obtener una consistencia deseada, agregar la cuchada de
vinagre de manzana.

Antes de aplicarlo debe tener el cabello desenredado, masajear bien el cuero cabelludo,
retirar con abundante agua y luego colocar el bálsamo sin silicones. Se debe aplicar con

15 Tratamiento Capilar
el cabello húmedo.

No es recomendable para cabellos muy risos y ondulados porque va a costar mucho

retirarlo, pero de todas maneras puede probar, este champú tiene sus pro y sus contra
en el sentido que te puede secar la hebra capilar, pero debe hidratarlo y nutrirlo con las
mascarillas y los aceites para evitar la resequedad, veras la diferencia, cuando lo
aplique tu cabello quedará más manejable, la textura y la limpieza que te deja el
garbanzo en tu cabello es maravilloso, debe probarlo.
Página
 Bomba Hidratante Con Banana
Esta mascarilla nutre el cabello lo hidrata hace que te crezca de una manera
impresionante, ayuda a regular el PH del cabello y lo deja súper sedoso y
brillante. Si tu cabello es corto utiliza la mitad de los ingredientes y si te queda lo
puedes guardar en la nevera máximo por 4 días.

Ingredientes:
2 cdas. de Miel.
2 cdas. de Vinagre de manzana o el jugo de 2 limones.
1 Banana.
4 cdas. de Aceite de aguacate, coco, almendras, ricino, girasol de oliva el que
tengas lo puedes combinar.
1 cdas. abundante de Gel aloe vera o del cristal de la sábila.

Modo de preparación: Debes licuar bien la banana para que no quede con
grumos y al momento de retirarla del cabello se te haga más fácil, luego agrega
los demás ingredientes, lo aplicas en el cabello seco, un poco más debajo de la
raíz, colocas envoplast y una toalla, lo deja por 30 a 45 minutos y luego lo
retiras con abundante agua y te lavas el cabello como de costumbre, recuerda
con un buen champú y acondicionador sin SILICONES.

Champú De Cebolla
Ayuda a evitar la caída y lo hace crecer

16 Tratamiento Capilar
Ingredientes:
1 Cebolla morada (el zumo).
1 cda. de Agave o miel.
2 cdas. de Champú (recuerda que no puede contener silicones, parafinas ni
derivados del petróleo).
Página
Modo de preparación: Se corta la cebolla en trozos pequeños luego se procede
a licuarla bien sin agua, se cuela bien y al líquido se le agrega el agave o miel y
el champú. No se puede agregar el zumo de la cebolla a todo el champú porque
se oxida y se va a dañar todo el producto, por eso es que cada vez que te vayas a
lavar el cabello debes hacer este procedimiento.

Mascarilla Bomba De Oro

Hidrata el Cabello, le da proteína y brillo

Ingredientes:
4 ó 5 cdas. de Aceite de oliva o de coco.
1 Huevo.
1 cda. de Vinagre de manzana.

Modo de preparación: Colocar todos los ingredientes en la licuadora, lo coloca

en el cabello seco, si tienes la raíz muy grasa la aplica 2 dedos más debajo de la
raíz, coloca envoplast para que de calor, retirar con abundante agua a
temperatura normal, aplicar el champú sin silicones y si deseas aplica un poco
de bálsamo en las puntas. Esta mascarilla la puedes aplicar a tu cabello 2 veces
a la semana o cada 15 días todo va a depender como tenga el cabello, él habla y
te la va a pedir.

TIPS

17 Tratamiento Capilar
El cabello necesita proteínas, tal vez te preguntarás ¿Cómo le doy proteínas a
mi cabello? La respuesta es fácil, con el huevo le das esa proteína que tanto
necesita el cabello, esta mascarilla es una BOMBA porque el aceite de oliva o
coco ayuda a hidratarlo, el huevo aporta la proteína que necesita y el vinagre
de manzana da brillo y ayuda a regular el PH del cuero cabelludo y de la
hebra capilar.
Página
 Facial
Tratamiento

Página 18 Tratamiento Facial

 Mascarilla de Cúrcuma
Elimina las manchas, hidrata e ilumina la piel

Ingredientes
1 cdita. de Cúrcuma.
1 cdita. de Miel.
1 cdita. de Gel aloe vera o cristal de la sábila.
Jugo de ½ Limón (si tu piel es delicada agrega agua).

Modo de preparación: Mezclar todo, aplicar con una brochita, dejar por 15
minutos, para retirar fácilmente utiliza una esponja húmeda, luego lavar el
rostro con un jabón delicado retirando el resto y aplicar una rica crema en
nutrientes. (Sin parafinas ni silicones), la puedes utilizar 2 veces a la semana,
no hacer este tipo de mascarilla si vas al mar, la puedes hacer siempre al final
del día.

Mascarilla Con Café

Ingredientes:
1 cdita. de Café molido.
½ cdita. de Aceite de coco.
1 cdita. de Yogurt.
1 cdita. de Miel.

Modo de preparación: Mezclar todo, dejar por 15 minutos, exfoliar

19 Tratamiento Facial
suavemente por todo el rostro, no tocar contornos de ojos y retirar con agua
tibia con la ayuda de una esponjita. La puedes hacer 2 veces por semana, es
para todo tipo de cutis.

Esta mascarilla les dejara la piel luminosa, hidratada, purificante, es una

maravilla, el café tiene propiedades de cicatrización sorprendente, exfolia
arrastrando las células muertas y activando las nuevas.
Página
 Mascarilla De Chocolate
Da luz a tu rostro, hidrata y purifica.
Ingredientes
2 cditas. de Cacao amargo o trocitos de chocolate fundido (lo colocas a baño
María).
1 cda. de Yogurt blanco (astringente).
2 cditas. de Miel (hidratante).
1 cda. de Gel de aloe vera (sábila).
1 cda. de Arcilla verde (purificante).
4 góticas de aceite esencial de tea-tree (antibacterico, desinfectante, antiséptico,
regulador de piel grasa). Este es opcional.

Modo de preparación: Mezclar todo, dejar por 15 ó 20 minutos, no tocar

contornos de ojos y retirar con agua.

Mascarilla De Mermelada
Ingredientes
1 cdita. de Harina de coco o harina de arroz.
1 cdita. de Mermelada.

Modo de preparación: Mezclar todo, aplicarla y masajear bien, dejar por 15

minutos, para pieles mixtas y con impurezas usa la harina de maíz, mezcla y
exfolia en armonía la zona T, dejar por 15 minutos, retira con agua y con el
rostro húmedo aplique cualquier aceite vegetal (coco, oliva, jojoba).
20 Tratamiento Facial
Mascarilla Para El Contorno De Los Ojos
Ingredientes:
Una pequeña cantidad de Crema vegetal de leche.
Una pequeña cantidad de Yogur blanco.
Página

Nota: Esta se aplica solo en los contornos de los ojos, dejar por 15 minutos.
 Mascarilla Para Evitar Puntos Negros, Acné
Limpia Los Poros
Ingredientes:
1 cdita. Yogurt.
1 cdita. Almidón de arroz.
1 cdita. Gel de aloe vera o cristal de sábila.

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes, se aplica y se deja por

15 minutos, retiras con agua y una esponja.

Mascarilla Anti-Acné
Ingredientes:
1 cdita. de Arcilla.
1 cdita. de Gel de aloe vera o el cristal de la sábila.
1 cdita. de Miel.
3 gotas de Aceite esencial de tea-tree.

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes, se aplica y se deja por

15 minutos, retiras con agua y una esponja, la puedes usar 2 veces a la semana,
piel normal a mixta 1 vez a la semana, normal a seca 1 vez cada 15 días.

Mascarilla Hidratante
Para Eliminar Impurezas E Imperfecciones

21 Tratamiento Facial
Ingredientes
3 cditas. de Aceite de coco.
3 cditas. de Harina de coco, harina de trigo o harina de arroz.
2 cditas. de Sal de cocina.

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes, lo aplicas en la piel

seca, masajeas con delicadeza y protagoniza la zona T, déjalo por 5 minutos y
luego retira con abundante agua, la puede hacer 1 vez a la semana. SI ERES DE
PIEL DELICADA NO AGREGUES LA SAL.
Página
 Mantequilla Rejuvenecedora
Aclara la piel, evita las manchas, purifica, limpia los poros y cierra los
poros de una manera sorprendente, te deja la piel súper limpia y blanquita.

Ingredientes
4 ó 5 cdas. de Yogurt sin azúcar.
2 cdas. de Harina de arroz.
2 cdas. de Harina de trigo.

Modo de preparación: Mezclar todo y guardar en un vasito de vidrio, te dura

aprox. 5 días, la puedes usar todos los días, aplicas y dejas por 15 minutos, la
que resta la guarda en la nevera, cuando lo vayas a retirar lo haces con una
esponjita húmeda con agua entre tibia y fresca. Si no tienes harina de arroz
puede usarla con harina de trigo.

Mascarilla Para Quitar Las Manchas

Ingredientes:
2 cda. de Harina de arroz.
1 cda. de la ralladura de una papa.
2 cda. de Leche líquida entera (no puede ser vegetal).

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes y aplicar en la cara,

exfoliar de 20 a 30 segundos cada parte con movimientos circulares, lo deja por

22 Tratamiento Facial
15 minutos y luego te lavas la cara, para obtener mejores resultados debes
aplicarlo dos veces a la semana ya que la harina de arroz ayuda a aclarar las
manchas de la piel.

Un masaje facial es una increíble manera de incrementar la

circulación y activar el sistema linfático. Si masajeas tu piel
con productos para el cuidado facial y naturales día y noche
tu piel tendrá más luz y estará menos propensa a inflamarse.
Página
 Mascarilla De Chocolate
Ingredientes:
1 cda. de Yogurt natural.
1 cda. de Cacao en polvo.
1 cda. de Miel.

Modo de preparación. Mezclar todos los ingredientes, dejar por 15 minutos y

luego retirar con una esponja húmeda, sirve para todo tipo de piel, en especial
las mixtas.

Mascarilla Para Eliminar El Acné

Ingredientes:
2 cdas. de Café en polvo.
½ cdita. de Canela en polvo (la canela es astringente).
1 cdita. de Gel de Aloe vera, miel o agua.

Modo de preparación: Mezclar bien todos los ingredientes, se aplica y se deja

de 15 a 20 minutos no más de allí, luego se retira con agua fría. No se debe
tocar el contorno de los ojos.

Mascarilla Para El Contorno De Los Ojos

Para Bajar Las Bolsas Y Aclarar Las Ojeras

Ingredientes

23 Tratamiento Facial
1 cdita. de Café en polvo.
1 cdita. de Miel.
1 góticas de Agua de rosa, si no tiene agregas agua normal.

Modo de preparación: Mezclar bien todos los ingredientes, aplicar y dejar de

15 a 20 minutos no más de allí, luego se retira con agua fría. No debe arrastrar
la mezcla, se aplica con toquecitos ya que esta zona es muy delicada.
Página
Mascarilla Para Las Arrugas Prematuras Y Manchas
Ingredientes
2 cdita. de Café en polvo.
1 cda. de Leche líquida de vaca.

Modo de preparación: Mezclar bien todos los ingredientes, aplicar por 15 a 20

minutos no más de allí, luego se retira con agua fría.

El aceite de mosqueta es ideal para las arrugas.

Bifásico-Para Desmaquillar
Ingredientes:
65 gr. (13 cdas.) de Agua destilada, agua de rosas, agua hervida, hidrolato, o té de
manzanilla.
25 gr. (5 cdas.) de Aceite vegetal de jojoba, coco, ricino u oliva.
5 gr (1 cda.) de Jabón líquido delicado o glicerina vegetal.

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes y se colocan en un

recipiente, usar todas las noches para desmaquillar.

“Jabón De Avena”
Para Limpiar El Cutis Seco 24 Tratamiento Facial
Ingredientes:
3 cdas. grandes de Harina de avena.
2 cdas. de Miel.
Jugo de ½ Limón.
Unas gotas de AE de Tea – Tree o el de tu preferencia.
Página
Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes, guardar en un frasco de
vidrio, guardar en la nevera. Con esta mascarilla se lava la cara, se hace por 3
días seguidos o por más días, no aplique nada más después que te laves la cara
con ella, ya que está limpia y humectada. Se debe aplicar en la mañana y en la
noche, es muy buena para aquellas personas que sufren de acné.

Rimel Para Pestañas Y Cejas

Ayuda al crecimiento de las pestañas y cejas

Ingredientes:
Aceite de Ricino.
Un envase de un Rímel (sacar toda la mezcla lavar bien con agua tibia y colocar
los demás ingredientes).
Aceite de Almendras dulces, opcional.
Gel de Aloe vera.

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes y lo aplica todas las

noches.

Mascarilla Blackmash Purificante

Ingredientes:
1 cda. de Carbón vegetal en polvo.
1 cda. de Gel de aloe vera.
1 cda. de Arcilla.
3 gotas. de AE árbol del té (opcional).
1 cda. de Miel.
25 Tratamiento Facial
Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes, si queda muy seca le
agregan un poco más de gel de aloe vera, se aplica con la cara limpia, la lava con
abundante agua tibia y se aplica la mascarilla y lo deja por 15 minutos y luego
retira con una esponjita.
Página
Esta mascarilla es óptima para eliminar impurezas, puntos negros, manchitas
producidas por acné. Espero que lo disfrute y si tiene el cutis muy grasoso lo
puede hacer 2 veces a la semana. Normal a mixta 1 vez a la semana. Normal a
seca 1 vez cada 15 días.

Los bloqueadores deben contener los siguientes ingredientes:

 Filtros físicos (Oxido de Zinco no nano, Dióxido de

titanio.
 Antioxidantes.
 Conservantes de derivación vegetal.

Detergente Natural Con Harina de Garbanzo

Para El Cutis Graso

Ingredientes:
3 cdita. de Harina de garbanzo.
1 cdita. de Harina de maíz.
2 cdita. de Miel.
1 cdita. de Almidón de arroz o maizena.
2 ó 4 cdas. Agua de rosas o té de manzanilla debe esta tibio.

Si tu piel es delicada colócale agua de rosas, manzanilla o lavanda. Es especial 26 Tratamiento Facial
para cutis graso, esto dura aproximadamente 2 ó 3 días.

Modo de preparación: Se mezclan todas las harinas hasta que se integran

bien, luego se agrega la miel, se vuelve a mezclar y luego el agua de rosas o té de
manzanilla, si la piel es muy delicada le puedes agregar 2 góticas de AE lavanda,
debe quedar una mezcla homogénea, si queda muy liquida agregar otra
Página

cucharadita de harina de garbanzo.

 Mascarilla De Amla
Esta mascarilla es rica en vitamina C, potente antioxidante, tiene todas las
familias de la vitamina B
Ingredientes:
1 cdita. Amla.
1 cdita. de Miel o agua.

Modo de preparar: Se deja por 20 minutos, dejando la piel como si te quitaras

un poco de años encima. También se puede aplicar en el cabello.

Exfoliante Para Los Labios

Ingredientes:
2 cditas. de Azúcar morena.
1/2 cdita. de Aceite de oliva.
1/2 cdita. de Miel.
1/2 cdita. de Canela.

Modo de preparación: Mezclar todo y con un cepillito pequeño de esos tipo

viajero para los dientes, se van a frotar los labios por unos cuantos minutos y, lo
dejaran por 3 minutos más, retiran con una servilleta o pañito y listo! Tendrás
unos labios súper hidratados. Sentirán como un cosquilleo en los labios es
normal por la canela, la canela dilata los vasos de los labios y te quedará un
color natural de labios bellísimo.

Mascarilla De Oro 27 Tratamiento Facial

Súper fácil de a hacer y en tu casa sin necesidad de estar gastando dinero en las
comerciales, que no sabes que ingredientes contienen y te pueden ocasionar una
reacción alérgica.

Ingredientes:
1 cdita. de Aceite de coco.
Página

1 cdita. de Polvo dorado o plateado.

Este polvo es el que se usa para las decoraciones de torta y es óptima para la
piel, el aceite de coco tiene infinidades de beneficios es un excelente hidratante,
es para todo tipo de piel, sácale provecho a los aceites vegetales y verás que
tu piel lucirá de maravilla.

Modo de preparación: Mezclar ambos ingredientes luego te lo aplicas en el

rostro y lo dejas actuar por 15 minutos y luego enjuaga con abundante agua.

Mascarilla De Aguacate Hidratante Y Nutritiva

Perfecta para pieles secas y sensibles.

Ingredientes:
½ Aguacate pequeño.
1 cda. de Aceite de oliva.

Modo de preparación: Obtener un puré mezclando el aguacate, añadir el

aceite y mezclar nuevamente hasta obtener una mezcla homogénea, aplicar la
mascarilla en la cara, evitando el contorno de ojos y boca.
Dejar actuar durante 15 minutos y luego enjuagar con agua fría.

Mascarilla De Miel Y Arcilla Purificante

Adecuada para todo tipo de pieles.

Ingredientes:

28 Tratamiento Facial
2 cdita. de Arcilla verde (piel sensible: arcilla blanca).
1 cdita. de Jugo de limón o miel.
1 cdita. de Aceite de jojoba.

Modo de preparación: Agregue todos los ingredientes en un bol y mezcle

hasta que esté cremoso, si queda muy dura la mezcla agregue un poco de agua,
aplique la mascarilla en la cara y el escote, evitando el área del contorno de los
ojos y la boca. Dejar actuar durante 15 minutos, enjuague con agua tibia.
Página
 Mascarilla De Banana Hidratante Y Nutritiva
Ideal para pieles secas y sensibles
Ingredientes:
½ Banana.
1 cdita. de Aceite de oliva.
1 cdita. de Miel.

Modo de preparación: Hacer una papilla con la banana que quede bien
triturada, agregar todos los ingredientes y mezclar hasta obtener una mezcla
homogénea. Aplique la máscara en la cara evitando el área de los ojos y la boca.
Dejar por 15 minutos, luego enjuague con agua tibia.

Mascarilla de Yogur
Tonificante e iluminadora.
Ingredientes:
1 cda. de Yogurt.
1 cdita. de Jugo de limón.
1 cdita. de Miel.

Modo de preparación: Agregue todos los ingredientes en un bol y mezcle

hasta que esté cremoso, aplique la mascarilla en el rostro y el escote, evitando
el área de los ojos y la boca. Dejar actuar durante 15 minutos, enjuague con
agua tibia.

Mascarilla Astringente De Fresa

Para pieles normales a grasas y acnéicas. 29 Tratamiento Facial
Ingredientes:
4 Fresas grandes.
1 cdita. de Jugo de limón.
1 cdita. de Miel.
Página
Modo de preparación: Mezcla las fresas y agrega todos los ingredientes en un
bol, revuelva hasta obtener una mezcla homogénea, aplicar la mascarilla en la
cara, evitando el contorno de ojos y boca, deje actuar durante 20 minutos,
Enjuague con agua fresca.

Mascarilla De Cacao Anti-Edad.

Ingredientes:
1 cda. de Cacao.
1 cda. de Miel.
1 cda. de Leche (vegetal o animal) o
1 cdita. de Aceite de argán o mosqueta de rosa

Modo de preparación: Coloque el cacao en un tazón pequeño, agregue la miel

y la leche o el aceite (aceite en caso de piel seca y sensible), mezcle todo,
extienda la mascarilla en su cara limpia y seca y déjela durante 10 minutos.
Finalmente enjuague con agua tibia.

Mascarilla Para Las Ojeras.

Ingredientes:
1 cdita. de Cúrcuma
1 cdita. de Crema de leche
1 cdita. de Miel

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes y dejar actuar por 10

minutos, retirar con agua tibia.

Jabón Exfoliante Hidratante 30 Tratamiento Facial

Ingredientes:
2 cdas. de Harina de arroz.
1 cdita. de Harina de maíz.
1 cda. de Agave o miel.
4 cdas. de Harina de coco.
Página

1 cda. de Almidón de arroz.

1 cda. de Aceite de jojoba.
1 cda. de Aceite de argán.
3 cdas. de Manteca de karité.

Modo de preparación:
Paso N° 01. Poner a hervir agua, colocar dentro de la olla con el agua hirviendo
un paño para calentar los aceites en baño de maría, en un envase de vidrio
agregar la manteca de karité, cuando se vaya volviendo liquida retirar del fuego
y agregar los demás aceites sin dejar de mover, agregar la harina de arroz, la
harina de maíz removiendo constantemente, agregar el almidón de arroz y la
harina de coco, puedes integrar todos los ingredientes con una batidora.

Paso N° 02. Una vez mezclado todos los ingredientes se lleva a la nevera por
unos 5 ó 10 minutos, luego se comienzan hacer unas bolitas.

Paso N° 03. Se colocan en un papel parafinado, se pasan por un poquito de

harina de coco y listo.

El aceite de almendras dulces no es recomendable para el

rostro, debido a que induce a la aparición del acné.

Crema Para El Contorno De Los Ojos

Ingredientes:

31 Tratamiento Facial
1 cdita. de Aceite de Jojoba.
1 cdita. de Gel de Aloe Vera.

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes y aplicar por las noches
sin retirar.
Página
 Corporal
Tratamiento

Página 32 Tratamiento Corporal

 Exfoliante De Uso Diario
Ingredientes
7 cdas. de Azúcar morena o la blanca.
9 cdas. de Sal fina.
16 ó 10 cdas. de Aceite de coco o el aceite que tengan (aceites vegetales).
25 góticas de AE de limón. (Aceites esenciales puros orgánicos, opcional).

Modo de Preparación: Se mezclan todos los ingredientes, guardar en un

envase con tapa y listo, cada vez que lo vayas a usar lo mezcla para que se unan
todos los ingredientes, humedece siempre la piel antes de aplicarlo.

Exfoliante
Ingredientes
2 cdas. de Aceite de coco o el de tu preferencia.
1 cdita. de Bicarbonato.
2 cdita. de Gel de aloe vera o cristal de sábila.
Jugo de ½ Limón.
5 góticas de AE de Menta piperita.

Modo de preparación: Mezclar todo, lo puede aplicar dos veces a la semana,

preferiblemente en la ducha para que aproveches que se abran los poros y
arrastre todas las células muertas.

33 Tratamiento Corporal
Exfoliante Para Vellos Enterrados Y Poros Oscuros
Ingredientes
6 cdas. de Azúcar morena.
2 cdas. de Aceite de almendras dulces.
4 cdas. de Aceite de arroz.
1 cda. de Miel.
1 cda. de Vitamina E ó 1 capsula.
4 gotas de Aceite esencial de limón.
Página
Modo de preparación: Mezclar todo y conservar en un frasco de vidrio
hermético. Lo puedes usar 1 vez a la semana, baña tu piel con agua tibia para
abrir los poros, masajear con movimientos circulares, retirar con abundante
agua, luego pasar un hielo o agua fría para cerrar los poros. Recuerda que en la
constancia verás los logros, úsala un día antes de la depilación. No aplicar
ningún tipo de crema ya que tu piel quedara súper nutrida e hidratada.

Exfoliante
Activa La Circulación De La Sangre
Ingredientes:
5 cdas. de Café en polvo.
2 cdas. de Azúcar o sal.
6 cdas. de Aceites del que tengas, puede mezclar varios aceites por ejemplo: coco,
oliva, argán, almendras dulces, etc.

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes hasta que se forme una
pasta, luego te exfolias los brazos, codos, glúteos, muslos, los exfolias entre 5 a
10 minutos en la duchas mientras te bañas.

Para las uñas: aceite de oliva con jugo de limón se

mezcla ambos se aplica en la cutícula y en todas las
manos.

34 Tratamiento Corporal
Desodorante Cero Violín
Ingredientes
50 ml de Agua destilada, filtrada o hervida.
3 ó 4 cdas. de Bicarbonato de sodio.
15 a 20 góticas de AE Árbol del Té, lavanda, limón, etc. terapéutico o también
consumible.
Página
Modo de preparación: Se coloca en un vaso el agua, el bicarbonato y se mezcla
bien, se espera que el bicarbonato se asiente, solo utilizo el agua que queda
arriba, se coloca en un envase con atomizador solo el agua y luego se le agregan
las gotas del AE del árbol del té. Cada vez que lo vaya utilizar debo batirlo ya
que el aceite se asienta.

Desodorante En Crema Con Manteca De Karité

Ingredientes
20gr. de Manteca de karité se coloca en baño de maría, que no se disuelva todo
por completo porque se pierden las propiedades.
20gr. de Almidón de maíz. Ayuda a absorber y controlar la sudoración muy
fuerte.
20gr. de Bicarbonato.
10 gotas de AE de árbol del té, o limón para uso terapéutico. (Opcional).

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes y luego se coloca en la

nevera para que se ponga durito, aplicar todos los días y cero violín.

Crema Para El Cuerpo Con Manteca De Karité

Ingredientes
3 cdas. Karité.

35 Tratamiento Corporal
2 cdas. de Aceite de almendras.
3 góticas de AE el de tu preferencia.

Modo de preparación: Mezclar todos los ingredientes con una batidora, te

sirve para hidratar la piel, si no te gusta el olor agrégale aceite esencial de
lavanda, mandarina, naranja, etc. Para diluir la manteca de karité la coloca en
baño de maría sin que se disuelva todo ya que pierde sus propiedades.
Página
 Jabón Para Eliminar Las Manchas
Ingredientes
3 cdas. de Aceite de coco, almendra, aguacate o argán (puedes usar dos tipos de
aceites).
1 Papa grande si son pequeñas 3.
1 Jabón neutro que no contenga tóxicos: Tetrasodium EDTA, Disodium EDTA,
BHT, BHA, no puede contener petróleo ni parafinas, que no contenga derivado
animal.

Si lo quieres más potente le puedes agregar opcional

2 cdas. de Jugo de limón.
3 cdas. de Bicarbonato.
10 gotas de AE de Naranja (opcional).

Modo de preparación: Se raya el jabón, luego se lava bien la papa y se licua

con todo y concha, una vez licuada se cuela con un colador, se coloca el jabón en
una olla y se le va agregando agua poco a poco, el agua tiene que ser filtrada o
destilada, se agrega el sumo de la papa 3 cdas, luego que se mezcle bien se
agregan los aceites de coco y de almendra o el que tenga, se agregan el jugo de
limón y el bicarbonato, estos dos últimos ingredientes son opcionales.
Se coloca en moldes y se deja reposar por 3 horas, sirve para la manchas de
entre piernas, axilas, cuellos, lo puedes usar en todas partes. Este jabón ayuda a
eliminar las manchas de la piel.

36 Tratamiento Corporal
Si consiguen jabones artesanales con aceites lo cocinan directamente en la olla
si no tienen aceite lo derriten en baño de maría.

Crema Para Las Uñas

Beneficia el crecimiento y dureza de las uñas
Ingredientes
1 cda. Manteca de karite.
Página

10 gotas de AE Limón y naranja .

Modo de preparación: A baño de maría disolver la manteca de karité pero no
dejar que se disuelva por completo en la cocina ya que pierde sus propiedades,
luego se le agrega el AE de limón y naranja, colocar en un recipiente y refrigerar
por una hora, se aplica todas las noches, manos uñas cutículas. Sirve para
aquellas personas que las uñas son quebradizas, cutículas, manos resecas, etc.

Mascarilla Exfoliante
Para quitar las manchas de las axilas, cuello, entre piernas, etc. No se
recomienda para el rostro
Ingredientes
2 cdas. de Arroz entero, con un poquito de agua se deja remojando hasta que
hablande un poco, con ese arroz nos exfoliamos las axilas.
Luego aplicamos la mascarilla:
2 cdas. de Harina de arroz.
2 cdas. de Bicarbonato.
3 cdas. de Tomate rayado con todo y concha.
1 cdas. del Jugo o la pulpa de un limón.

Modo de preparación: El arroz se coloca a remojar en agua hasta que ablande

un poco ya que con eso se va a exfoliar en las axilas, luego se mezclan los demás
ingredientes y se colocan en un recipiente, se debe aplicar 3 ó 4 veces a la
semana.

Mascarilla De Cúrcuma

37 Tratamiento Corporal
Para blanquear los dientes
Ingredientes:
1 cdita. de Cúrcuma.
1 cdita. de Aceite de coco.

Modo de preparación: Se mezcla bien ambos ingredientes y luego se procede

a cepillar los dientes, esto te ayuda a mantener unos dientes blancos y encías
sanas.
Página
 Naturales
Ingredientes
Beneficios de los

Página 38 Beneficios de los Ingredientes Naturales

 Aceites esenciales Los aceites esenciales, además de servir para la aromaterapia
son ideales para la belleza de nuestra piel. Tenemos aceite esencial de:
 Bergamota: Grandes propiedades antibacteriales. Poderosa para eliminar el
herpes y reducir acné.
 Aceite esencial de lavanda: ideal para las manchas solares.
 Aceite esencial de rosas: Ideal para el anti envejecimiento, marcas de acné y
cicatrices.
 Aceite esencial Árbol del té (Tea – Tree): Efectivo para el acné,
antibacterial, antiséptico, astringente, para mí el más grande de los aceites.
 Aceite esencial de limón: Antiséptico y depurativo.
 Aceite esencial de menta: Es energizarte y súper fresco gran estimulante
para dar masajes.
 Aceite esencial de Romero: Un gran aliado para la circulación, por lo que
podemos añadir siempre unas gotitas a nuestras cremas para las piernas e
incluso en el CHAMPÚ.
 Aceite esencial Ylang-Ylang: Óptima para pieles secas y grasas, tonifica,
calmar y reconstruir las pieles más maduras.

Una vez decidido el aceite de base, es hora de elegir el aceite esencial. Ellos se

39 Beneficios de los Ingredientes Naturales

encargarán de sumar su capacidad para eliminar las células muertas y regenerar la
dermis en mayor profundidad. Además gracias a sus Fitohormonas, estimulan el
metabolismo cutáneo y mantiene “viva” la piel.

 Aceites vegetales
 Aguacate: Se utiliza el aceite de aguacate porque hidrata, suaviza y regenera
tanto la piel como el cabello. Es apropiado para pieles muy secas, estropeadas o
sensibles, ya que combate los daños que provocan los radicales libres.
 Almendras: El aceite de Almendras tienen beneficios: antiinflamatorios,
calmantes, cicatrizantes, hidratantes.
 Coco: Hidrata la piel, sirve como exfoliante natural, actúa como acondicionador
del cabello, combate el acné.
 Oliva: El aceite de Oliva tiene beneficios: Hidratantes, regeneradores, tónicos.
 Ricino: Las aplicaciones del aceite de ricino en la belleza natural abarca desde el
fortalecimiento del pelo, tanto del cabello como de las cejas y las pestañas, hasta
la regeneración de las uñas debilitadas y la mejora de ojeras.
Página
 Aguacate: Ingrediente muy utilizado en cosmética natural por su alto contenido en
vitamina E, vitaminas A, B, D y ácidos grasos esenciales. Es ideal para nutrir, cuidar y
regenerar la piel sensible. También es un buen reconstituyente para después del sol,
pues le aporta humedad, proporciona elasticidad y elimina la resequedad del cabello.

 Aloe vera: Contiene mucílago, saponinas (antiséptico natural), fosfato de manosa

(acelera la cicatrización de heridas) sirviendo para tratar diversos problemas de la piel,
para blanquear los dientes o las manchas.

 Banana: Las bananas contienen nutrientes esenciales para la piel como vitaminas A,
C y vitamina B6 que juegan un rol vital para mantener la elasticidad de la piel.
Además, la gran presencia de antioxidantes y manganeso protegen las células del
daño causado por los radicales libres que conducen a un envejecimiento prematuro de
la piel. Por si fuera poco, las bananas contienen un 75% de agua que ayuda a
mantener la piel hidratada.

 Bicarbonato: Desde un buen desodorante, pasando por un blanqueador de dientes

o un excelente exfoliante facial, ayuda a eliminar el exceso de grasa en el cabello; el
bicarbonato de sodio tiene muchos usos que pueden complementar tus rutinas de
belleza.

40 Beneficios de los Ingredientes Naturales

 Cacao: Deja la piel suave, reafirmada y le da aporte extra de antioxidantes, por lo
tanto ayuda a la producción de colágeno y elastina.

 Café: Gracias a su textura granulada y sus componentes antioxidantes, este

ingrediente actúa de forma positiva sobre la piel estimulando la renovación celular,
regula el pH y minimizar el exceso de grasa, reactiva la circulación y reduce las estrías
y celulitis, entre otros.

 Canela: La canela es un efectivo tónico astringente y antibacteriano que ayuda a

tensar la piel y suavizar arrugas.

 Carbón activado: Como ingrediente activo en mascarillas purificantes y

desintoxicantes, productos exfoliantes (para eliminar impurezas y contaminantes).

 Cúrcuma: Posee propiedades astringente (útil en pieles aceitosas)

exfoliante (elimina las toxinas y células muertas) antiséptica y antibacteriana (combate
el acné) antiinflamatoria y antioxidante (combate los efectos de los radicales libres y
reduce los signos de envejecimiento)
Página
 Harina de arroz: El arroz desmancha la piel, empareja el tono y brinda
luminosidad al rostro dando un aspecto más radiante. Todo esto gracias a sus
componentes que contienen vitaminas del Complejo B, Zinc, Magnesio, Ácido Fólico,
entre otros.

 Harina de garbanzo: Aporta omega-6, antioxidantes como el zinc y el selenio y el

grupo vitamínico B mejorando el estado de la piel. Se utiliza principalmente para
limpiar y exfoliar la piel.
 Huevo: Tanto la clara como la yema tienen sus beneficios: la yema posee grasa y
colesterol que resultan muy buenos a la hora de tratar la piel maltratada y el cabello
seco. La clara, es ideal para humectar tanto la piel como el cabello, además en cuanto
a la piel del rostro, la clara ayuda a reducir el tamaño de los poros.

 Linaza: El aceite de lino es rico en ácidos grasos omega 3, por lo que es perfecto
tanto para alimentar la piel deshidratada como el cabello seco, también contiene
vitamina E, mucílagos. Es ideal para hidratar, limpiar y nutrir la piel seca y madura.

 Manteca de karité: Es un excelente regenerador celular que puede ser aplicado en

cualquier parte del cuerpo. Es muy rica en vitaminas A y E, que ayudan a equilibrar,
hidratar y calmar la piel, y vitamina F que ayuda a revitalizar el cabello dañado y la
piel. También proporciona una dosis extra de colágeno que ayudará contra los típicos
signos de envejecimiento como pueden ser las arrugas e imperfecciones en nuestra
piel.

 Miel: La miel tiene beneficios: Antibacterianos, antiinflamatorios, calmantes,

exfoliantes, hidratantes, revitalizantes.

 Yogurt: Es un producto natural que cuenta con un gran número de activos vitales
como: la lactosa, vitamina A, proteínas y lípidos, a su vez es rico en minerales como el
calcio y fósforo. Sus elementos favorecen la hidratación de la piel y crean una barrera
natural cutánea que mejora la firmeza de la epidermis. Al ser antibacteriano combate
el acné.
 Recomendaciones

Página 42 Recomendaciones
 Recomendaciones Para Obtener Mejores Resultados
En Tu Piel Y En El Cabello
Si quiere tener un cabello hermoso brillante libre de horquetillas, puntas secas,
libre de caspa, resequedad, entre otros, lo primero que debes hacer es revisar la
lista de ingrediente de los productos que estas usando, comienza a controlar los
ingredientes INCI, aquí te dejo algunos ingredientes que debes eliminar de los
productos que utilizas, tanto para el cabello como para la piel.

 Petrolatum y Silicones: Son sustancias de derivaciones de la petroquímica.

Sirven como conservantes y para aportar esa apariencia cremosa en los
cosméticos. Aportan sensación de hidratación porque cubren la piel tapando
los poros, pero la realidad es que absorben la propia humedad cutánea y a la
larga terminan resecando. La sensación de hidratación es falsa y solo
mientras tengamos el producto sobre la piel ya que además obstruyen los
poros. Pueden producir acné, alergias, sequedad e irritación. Los podemos
encontrar en infinidad de cremas, para niños y adultos, con el nombre de
mineral oíl, paraffinum o petrolatum. Los principales responsables de la
"Piel Seca" deshidratan, la sensibilizan, causan poros dilatados e impurezas.
Busca y controla los productos que usas día a día y asegúrate que no
contengan ninguno de estos ingredientes. A lo mejor si los consigue sabrás
porque tu piel se encuentra en las condiciones que la tienes.

 Aquí te dejo algunos ingredientes que debes evitar en los productos

que usas: Parafina liquida, Parafina, Mineral Oíl, Cera micro cristalina,
Microcrystaline Wax, Vaselina, Bromo, Glicol propileno, Petrolatum. 43 Recomendaciones
 El Silicón: Son sustancias de derivaciones de la petroquímica. No aportan
algún beneficio a la piel o a los cabellos, arruinan progresivamente la
naturalidad de ellos, causan resequedad, puntos negros, poros dilatados,
puntas dobles, acné, son comedogénico, dan la apariencia de una piel sana y
lúcida, son contaminantes.
Página
 El Silicón no es dermocompatible y lo conseguimos en casi todos los
productos. El efecto del silicón en el cabello y la piel lo que hace es sellarlo
no permitiendo que entren los demás ingredientes que realmente si lo
necesitan, lee la ficha técnica del producto. ¿Sabes tú lo que tienes en tu
baño y en tu casa en los productos que usas día a día?

 Aquí te dejo algunos ingredientes que debes evitar en los productos

que usas:
Dimethicone, Cyclopentasiloxane, Dimeticonol, Cyclometicone, Ciclometricone,
Silanoil, Dodecane, Isododecane, Trimethylsiloxysilicate, Xiloxane, Thicone,
Trimehicone, Amodimethicone.

Hay dos tipos de silicones:

1) El pesado Dimethicone.
2) El volátil Cyclopentasiloxane.

Estos ingredientes son contaminantes para el medio ambiente y también para tu

cabello y piel, por esos debes evitarlos.

 Los PEG, SLS, FORMALDEIDE: No son ECO-BIO son emulsionantes del 32 al

200, son dañinos para tu piel y la salud. Los antioxidantes BHT y BHA son
derivados de la petroquímica, pueden tener trazas de Toluene y te pueden
producir daños hepáticos.

 Aquí te dejo algunos ingredientes que debes evitar en los productos

que usas:

Monoethanolamine (MEA), Triethanolamine (TEA), Diethanolamine (DEA), 44 Recomendaciones

Sodium Laury Sulfate (SLS), Ammonium Laryl Sulfate, Polietilenglicole (PEG),
PPG, Triclosan, 5-cloro-2-(2,4-diclorofenosso) fenolo, butilidrossianisolo (BHA-
E320) butilidrossitoluene (BHT– E321).

 Diethanolamine (DEA), la espuma: ¿De dónde viene esa suntuosa espuma

que tanto nos encanta? De esta sustancia que se utiliza como detergente y
que está en todos los productos que producen espuma. En la etiqueta la
Página
 podemos localizar con el nombre de DEA. Se concentra en el hígado y los
riñones y podría favorecer la aparición de cáncer.

 Los Cocamide DEA, MEA, TEA son desgrasantes, son sustancias irritantes,
agresivos para tu piel. Causan: Caspa, picazón, dermatitis, deshidratantes,
Monoethanolamine, Triethanolamine cancerígenos de 2 da clase. Controla
tus cremas, champú, acondicionadores que no contengan estos ingredientes.
ATENCIÓN Con lo que te metes en la piel.

 Parabenos: Cualquier producto cosmético requiere alguna sustancia que

evite que se eche a perder una vez abierto por acción de los
microorganismos. Los parabenos son unos conservantes muy habituales en
los cosméticos, normalmente añadidos en combinación con otros tipos de
conservantes. Además, evitan que el producto pierda efectividad. Los
parabenos están presentes en el maquillaje, las cremas hidratantes, gamas
capilares y de afeitado. Sin embargo, el Journal of Applied Toxicology reveló
en un estudio de 2004 que se habían detectado parabenos en ciertos
tumores mamarios. Junto con los parabenos, el fenol-fenil es otro de los
conservantes más habituales en la cosmética.

Son alcoholes derivados del benceno que podemos encontrar en las etiquetas
como phenolphthalei y chlorophenol. Están presentes en las lacas del pelo,
por ejemplo. Pueden afectar al sistema nervioso, al hígado, al corazón, al riñón
y a la piel.

 Aquí te dejo algunos ingredientes que debes evitar en los productos

45 Recomendaciones
que usas:

Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Imidazolidinyl urea,

Diazolidinyurea, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone,
Formaldheyde, DMDMHydantoin, Benzylhemiformal, 2-bromo, 2-nitropropane,
1,3-diol, 5-bromo, 5-nitro, 1,3-dioxane, Methyldibromoglutaronitrile, Sodium
hydroxymethylglycinate.

 Tricolsan, Bactericida, causa reacción alérgica, entra en el círculo y se

Página

trasmite a través de la leche materna.

 Protector Solar, NO a los aceites vegetales ni minerales, se degradan y
forman radicales libres, destruyen el colágeno y la piel se pondrá vieja,
causan irritaciones, quemaduras, manchas, arrugas, envejecimiento precoz.

 Sodium Lauril Sulfate, el detergente. Las nuevas generaciones de champús

y geles ya no incluyen este ingrediente, un detergente que se usa de manera
industrial (en jabones para coches, por ejemplo). Está presente en todos los
productos de higiene desde cremas, champús y cualquier tipo de
limpiadoras. Su efecto es acumulativo y se deposita en los tejidos del
corazón, los pulmones o los ojos. Favorece la aparición del cáncer y modifica
el ADN.

Si quieres saber más de estos ingredientes y como evitarlos debes investigar y

controlar la lista de ingredientes de los productos, recuerda que no es la marca
sino lo que contiene el producto que va a determinar si te va a ir bien o no.

También puedes seguirme en mi página de Instagram y visitar en mis

historiales INCI, para consultas Online puedes escribirme a mi correo.

Si continuas usando productos que contengan estos químicos estas poniendo

en riesgo tu salud.

Al evitar estos químicos vas a ver resultados favorables en tu piel y en tu

cabello, y no solo eso sino que te vas ahorrar tu dinero y colaboraras en no
contaminar el medio ambiente, ya que estos químicos no son Biodegradables y
lo que hacen es que contaminan nuestra naturaleza. 46 Recomendaciones
Recuerda: no es la marca, es lo que contiene el producto…

¡¡¡Éxito y a Triunfar!!!

Mónica Pérez
Página