SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
IDENTIFICACIÓN DE PELIGRO BIOMECANICO
BIOMECANICO:
Se demonima riesgo BIOMECANICO a la probabilidad de cumplir algun evento adverso, e indeseado (ACCIDENTE O
ENFERMEDAD) durante la realizacion de algun trabajo como POSTURAS FORZADAS, MOVIMIENTOS REPETITIVOS,
MANIPULACION MANUAL DE CARGAS. Estudia la interracion fisica de los trabajadores, sus maquinas, herramientas y
materiales para mejorar el desempeño del trabajador con un kinimo esfuerzo.
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POSTURA, es la posición adoptada por alguien en un POSTURA PROLONGADA, Es el mantenimiento de una
cierto momento o respecto de algún asunto. En un postura principal en un largo lapso de tiempo o en un
sentido físico, el concepto de postura está asociado a la 75% de la jornada laboral, aunque se relacionen
correlación entre las extremidades y el tronco y a las cambios cortos de pocision impidienfo que sean
posiciones de las articulaciones. mantenidas.
Lee todo en: Definición de postura corporal - Qué es,
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POSTURA, es la posición adoptada por alguien en un POSTURA FORZADA, Aquellas posiciones de trabajo
cierto momento o respecto de algún asunto. En un que supongan que una o varias regiones anatómicas
sentido físico, el concepto de postura está asociado a la dejan de estar en una posición natural de confort para
correlación entre las extremidades y el tronco y a las pasar a una posición (forzada) que genera
posiciones de las articulaciones. hiperextensiones, hiperflexiones, y/o hiperrotaciones
osteoarticulares con la consecuente producción de
lesiones por sobrecarga.
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POSTURA, es la posición adoptada por alguien en un POSTURA ANTIGRAVITACIONAL: Posicionamiento del
cierto momento o respecto de algún asunto. En un tronco o de las extremidades en contra de la gravedad.
sentido físico, el concepto de postura está asociado a la
correlación entre las extremidades y el tronco y a las
posiciones de las articulaciones.
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IDENTIFICACIÓN DE PELIGRO BIOMECANICO
BIOMECANICO:
Se demonima riesgo BIOMECANICO a la probabilidad de cumplir algun evento adverso, e indeseado (ACCIDENTE O
ENFERMEDAD) durante la realizacion de algun trabajo tales como POSTURAS FORZADAS, MOVIMIENTOS
REPETITIVOS, MANIPULACION MANUAL DE CARGAS. Estudia la interracion fisica de los trabajadores, sus maquinas,
herramientas y materiales para mejorar el desempeño del trabajador con un kinimo esfuerzo.
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ESFUERZO: Es parte esencial de toda actividad laboral. LOS ESFUERZOS PROLONGADOS Y LA APLICACIÓN
No sólo es un componente de los trabajos «pesados» DE UNA FUERZA MANUAL EXCESIVA: sobre todo en
sino que es un elemento de fatiga importante, aunque movimientos de presa, flexo-extensión y rotación.
menos evidente, en otros trabajos etc. Incluso el
mantenimiento de una misma postura (de pie o sentado)
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MANIPULACION MANUAL DE CARGAS: Cualquier ESFUERZO POR MANIPULACION MANUAL DE
operación de transporte o sujeción de una carga por CARGA: Es una tarea bastante frecuente que puede
parte de uno o varios trabajadores, como el producir fatiga física o lesiones como contusiones,
levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el cortes, heridas, fracturas y lesiones musculo-
desplazamiento, que por sus características o esqueléticas en zonas sensibles como son los hombros,
condiciones ergonómicas inadecuadas tiene riesgos. brazos, manos y espalda.
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SOBRE-ESFUERZO LABORAL: Cuando en MOVIMIENTOS REPETITIVOS: Se define como la
manipulación de cargas, se sobrepasa la capacidad realización continuada de ciclos de trabajo similares.
física o estas tareas son repetitivas, pueden producirse Cada ciclo se parece al siguiente en tiempo, esfuerzos y
lesiones, principalmente en la espalda. movimientos aplicados.
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CONSECUENCIAS: • La manipulación de objetos pesados, • El uso de herramientas y equipos de trabajo, • La adopción de
posturas • Ejecución de movimientos, • La aplicación de fuerzas • y en definitiva, cualquier otra acción biomecánica realizada
durante el desarrollo de una actividad laboral. puede desencadenar accidentes o enfermedades laborales que afectan la
productividad de la empresa.
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POSTURA PROLONGADA: Afecta a las articulaciones y POSTURA FORZADA: Se caracteriza por molestias,
a las partes blandas. TORTICOLIS, LUMBALGIA, incomodidad, impedimento o dolor persistente
LORDOSIS, ESCOLIOSIS, MIOPATIA. en articulaciones, músculos, tendones y otros tejidos
blandos. Tendinitis, Tenosinovitis, Dedo en gatillo,
Síndrome del túnel carpiano, etc.
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ESFUERZO POR MANIPULACION MANUAL DE MOVIMIENTOS REPETITIVOS: Traumatismos Musculo-
CARGA: Esta actividad es responsable en muchos Esqueleticos por Repetitividad • Bursitis •Cuello u
casos, de la aparición de fatiga física, o bien de Hombro Tensos • Dedo Engatillado • Epicondilitis •
lesiones. Las lesiones más frecuentes son: contusiones, Ganglion • Osteoartritis • Síndrome del Túnel del Carpo •
cortes, heridas, fracturas y sobre todo lesiones músculo- Tendinitis • Tenosinovitis • Lumbalgias
esqueléticas.
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SOBRE-ESFUERZO LABORAL Dolor y lesiones LOS ESFUERZOS PROLONGADOS Y LA APLICACIÓN
dorsolumbares: Tenosinovitis: inflamación de los DE UNA FUERZA MANUAL EXCESIVA: Causan dolor e
tendones. Miositis: inflamación de los músculos. inflación aguda o crónica de los tendones, músculos,
Artritis: inflamación articular (artritis postraumática), cápsulas o nervios.
enfermedad osteoarticular degenerativa (osteoartritis) y Afecta principalmente las extremidades: mano, muñeca,
artritis reumatoide. codo, hombreo, o el tronco.
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MEDIDAS DE INTERVENCION: Comprobar si las medidas de control existentes en el lugar de trabajo son efectivas para
reducir los riesgos. Ejecutar acciones de mejora resultantes del proceso de valoración de los riesgos. Demostrar a las partes
interesadas que se han identificado todos los peligros asociados al trabajo y que se han dado los criterios para la
implementación de las medidas de control necesarias para proteger la seguridad y la salud de los trabajadores.
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POSTURA PROLONGADA: Se debe estimular la POSTURA FORZADA: Se recomienda que el cuello este
actividad física durante el trabajo y los descansos, en posición vertical y relajado, y la cabeza recta (se
pausas activas. adoptar las posturas de trabajo evita doblar o girar el cuello), Realizar las tareas
adecuadas para realizar sus tareas, Informar a los evitando las posturas incómodas del cuerpo y de la
trabajadores sobre los riesgos laborales que originan mano y procurar mantener, en lo posible, la mano
los movimientos repetidos y las posturas prolongadas. alineada con el antebrazo, la espalda recta y los
hombros en posición de reposo.
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ESFUERZO POR MANIPULACION MANUAL DE MOVIMIENTOS REPETITIVOS: Evitar las tareas
CARGA: mantener la espalda en posición recta. Evitar repetitivas programando ciclos de trabajo superiores a
doblarse hacia delante o hacia el lado del tronco (sin 30 segundos. Ciclo: “la sucesión de operaciones
apoyo del tronco) necesarias para ejecutar una tarea”. Evitar que se repita
el mismo movimiento durante más del 50 por ciento de
la duración del ciclo de trabajo
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SOBRE-ESFUERZO LABORAL: Reducir la fuerza que LOS ESFUERZOS PROLONGADOS Y LA APLICACIÓN
se emplea en ciertas tareas (carpinterías, industrias DE UNA FUERZA MANUAL EXCESIVA: Pausas activas,
cárnicas, textil, etc.), manteniendo afilados los útiles Reducir la fuerza que se emplea en ciertas tareas,
cortantes y aguantando los objetos con ganchos o Utilizar guantes de protección que se ajusten bien a las
abrazaderas. Chequeos medicos manos y que no disminuyan la sensibilidad de las
mismas puesto que, de lo contrario, se tiende a aplicar
una fuerza por encima de lo necesario.
