UC CIÓN

INTROD
A MIS

NCIALES
ES ESE
ACEIT

w w w . c a c e r o l a . c o
@ v i v e c a c e r o l a
 UCCIÓN
INTROD

Qué es un Aceite Esencial?

Un Aceite Esencial es una representación de la

naturaleza en su forma más concetrada, que se
encuentra dentro de diferentes partes de las plantas.
Las Investigaciones Científicas, han demostrado que
son poderosamente terapéuticos.
Las moléculas contenidas en tus Aceites Esenciales
promueven la liberación de neurotransmisores que
modulan el estado de ánimo, estimulan hormonas que
equilibran el metabolismo, tienen propiedades únicas
para fortalecer el sistema inmunológico y son por
excelencia regeneradores celulares.
Tus Aceites Esenciales son excelentes aliados para
prevenir y combatir potentemente muchas
enfermedades de forma 100% natural, por esta razón
es importante que solo uses Aceites puros y
certificados como los de DoTERRA.
Los hábitos saludables de
Cacerola, el uso de tus Aceites
Esenciales como herramienta
natural predilecta, y tus visitas de
control al médico, brindarán salud
y bienestar 100% garantizado para
ti y toda tu familia!
 UCCIÓN
INTROD

Qué  NO es un Aceite

Esencial?

Un Aceite Esencial NO es una esencia de las que

consigues fácilmente en el mercado, el aroma de estás
últimas está lleno de químicos perjudiciales para tu
salud, y solo se usan para fines aromáticos.

En cambio tu Aceite Esencial de Doterra es un regalo

de la naturaleza 100% puro, del que puedes disfrutar
además de su aroma, de sus potentes propiedades
terapéuticas usándolo también tópicamente e
internamente.
 C IO NES
OM EN DA
REC RID AD
SE GU
DE

Tus Aceites Esenciales de Doterra son muy potentes.

Solo necesitas una pequeña cantidad, ya sea que los
apliques tópica, interna o aromáticamente.
Tus Aceites Esenciales son muy concentrados, por lo
que te recomiendo diluirlos en Aceite Fraccionado de
Coco siempre, especialmente cuando utilices: Casia,
Canela, Clavo, Geranio, Citronela, Orégano y Tomillo.
Cuando uses tu Aceite Esencial por primera vez,
diluyelo y aplica un poquito en tu muñeca, espera 5
minutos y observa la reacción de tu piel.
Algunos Aceites causan fotosensibilidad, lo cual puede
ocasionar quemaduras solares en tu piel, por lo que
debes alejarte de los rayos ultravioleta por lo menos 12
horas después de aplicartelos tópicamente. Este es el
caso de los Aceites Esenciales: Aromatouch,
Bergamota, Breathe, Cheeer Citrus Bliss, Elevation,
Forgive, Pomelo, In Tune, Limón, Motivate, On Guard,
Purify, Slim & Sassy, Naranja y Zendocrine.
Nunca apliques tus Aceites
Esenciales directamente, dentro o
cerca de la nariz, al interior de los
oídos, los ojos, la piel herida, los
genitales y otras áreas
hipersensibles.
 C IO NES
OM EN DA
REC RID AD
SE GU
DE
Si después de aplicar el Aceite Esencial sobre tu piel,
esta empieza a enrojecerse, picar o arder, retira el
aceite con un paño suave, y aplica una mayor cantidad
de Aceite Fraccionado de Coco sobre tu piel .
Si estás tomando algún medicamento, y quieres usar
tus Aceites Esenciales internamente,indaga muy bien
sobre cómo interactúa con la medicina que estás
tomando.
Mantén tus Aceites Esenciales en un lugar fresco y
oscuro, fuera del alcance de los niños.
Si tienes alguna duda sobre el uso eficaz y seguro de
tus Aceites Esenciales, pregúntame!

Camila
Morales
3152537780
 MÁTICO
ARO
USO
Estimulan nuestro sentido del olfato para que se conecte con
los centros de respuesta de nuestro cerebro que están
relacionados con la memoria, las emociones y el estrés, lo que
hace que tengan un impacto profundo en estas áreas de
nuestra vida!

Difunde
Usa un DIFUSOR con máximo 10
goticas de tu Aceite Esencial y
llénalo hasta el tope indicado con
agua fría.
Ubica tu difusor en un lugar
seguro, fuera del alcance de los
niños.
No necesitas inhalar el vapor
directamente.

Cupping
Pon una gotica de tu Aceite
Esencial en una mano
Frota las palmas de tus manos
vigorosamente para activarlo.
E inhala profundamente su aroma
 MÁTICO
ARO
USO

Inhala

Directamente
Destapa la botellita de tu Aceite
Esencial favorito y respira profundo!

Baños de

Vapor

Hierve un litro de agua

Agrega 2 goticas de tu
Aceite Esencial
Coloca una toalla sobre
tu cabeza
E inhala!
 TÓPICO
USO
Permite que los Aceites Esenciales penetren tu piel y
actúen directamente en tu torrente sanguíneo,
poniendotelos directamente en la piel!

Siempre debes DILUIR tus Aceites

Esenciales puros con un Aceite
portador como el Aceite de Coco
Fraccionado. Para que esta mezcla
quede bien preparada te recomiendo
conseguir frascos de vidrio con roll-
on de 10ml y seguir las siguientes
indicaciones:

.... Y llena el resto del

frasco con tu Aceite
portador!
 TÓPICO
USO

Si no tienes los frascos de vidrio,

DILUYE así:

Aplícalos cerca a la zona a tratar, escoge:

Frente y Cien

Cuello y Nuca
Pecho y Espalda

Abdomen

Planta de los Pies

 TÓPICO
USO

Úsa tus Aceites

Esenciales en forma de:

Masaje : Directamente en el
área deseada , dando un
sueve masaje con tus manos

Baño de
Agua Calilente y Sales de
Epsom

Con tus productos de

belleza y cuidado corporal

Compresas de Agua Fría o Caliente:

Colocando una toalla húmeda en la piel
para ayudar a impulsar el Aceite Esencial
más profundamente en los tejidos.
 INTERNO
USO

Te puedes tomar los Aceites esenciales de Doterra, para

apoyar los mecanismos naturales de salud del cuerpo de
diferentes formas

Muchos de los Aceites Esenciales de Doterra son

seguros para ser tomados internamente por los adultos.
Si en la etiqueta tu Aceite Esencial aparece una I
esto indica que es seguro para consumir.
Nunca deben usarse internamente:
Arborvitae
Cedarwood
Cypress
Douglas Fir
Eucalyptus
Spikenard
Wintergreen
Consumir tus Aceites es muy seguro si lo
hacemos de la forma correcta. Las
Investigaciones Científicas demuestran que
usar Aceites Esenciales internamente puede
ayudar a la recuperación de diversas
enfermedades.
NUNCA consumas Aceites Esenciales
que no sean puros y de grado
terapéutico.
 INTERNO
USO

Existen diversas formas de consumir tus Aceites

Esenciales, aquí te presento las principales

Cocina

Son ingredientes muy especiales para tus comidas, porque

las saborizan naturalmente. Además de facilitarte la vida ya
que no te toca pelar, ni cortar, tu y tu familia se beneficiarán
de las propiedades terapéuticas de tus Aceites Esenciales,
incluyendo la prevención de intoxicación con alimentos.

Para que los disfrutes de una forma segura, sigue mis

recomendaciones:
Recuerda que tus Aceites Esenciales son muy
concentrados: Una sola gotica, reemplaza una
cucharadita de algún ingrediente como orégano,
cilantro, jengibre, tomillo, romero, limón, naranja,
menta, canela, clavo, hinojo, etc....

Nunca los utilices directamente en la

receta, los debes diluir antes en Aceite
de: Oliva, Coco, Aguacate,Pepita de Uva
o Ajonjolí para preparaciones saladas.
Para recetas dulces, dilúyelos en Miel,
Miel de Maple, Yacon o Agave.
 INTERNO
USO

En preparaciones calientes como sopas, salsas, tés

o aromáticas, coloca tu Aceite Esencial después de
que hayan hervido y apagues el fogón. Espera 5
minutos y adicíonalos.

Con tus Aceites Esenciales puedes

preparar:

Tus Vinagretas
Tus Batidos
Verdes
Tus Sopas

Marinar
tus Carnes Sazonar tus
Tus Postres Comidas
Saludables

Saborizar
Tus Aromáticas tu Agua
o Tés
Y muchas cosas más

 que te ayudaran a vivir saludablemente!

 INTERNO
USO

Cápsulas

Coloca hasta 5 gotas de los Aceites Esenciales que

necesites en una cápsula vegetal y diluye con Aceite de
Oliva hasta llenar el resto de la cápsula. Consume
Máximo 3 cápsulas al día.

Cómo preparar mis cápsulas?

- Separa las partes de la cápsula vegetal
- Destapa tu botellita de Aceite Esencial.
Puedes llenar la cápsula contando las
goticas a través de gotero que trae, o para
mayor precisión retirarle este dosificador y
utilizar un gotero para contar las goticas
necesarias.
- Completa tu cápsula con Aceite de Oliva
- Cierra la cápsula vegetal
- Tómala con un vaso de agua.

Nunca pongas los Aceites

Esenciales directo en tu
boca.
 CIONES
INSTRUC

A continuación encontrarás una recopilación de

indicaciones sugeridas por expertos, que te ayudarán a
tratar desequilibrios comunes de salud, usando las
magníficas propiedades de tus Aceites Esenciales.

Recuerda nuevamente que es muy importante seguir las

recomendaciones anteriores, para hacer un uso seguro y
eficaz de los Aceites, especialmente nunca olvides
DILUIRLOS.

En cada sección aparecerán varias opciones de aceites

esenciales que te ayudarán a tratar esa afección.

Puedes usar un Aceite Esencial para aliviar el malestar o

mezclar varios de los sugeridos sin exceder las goticas
utilizadas, de acuerdo con las tablas de dilución
presentadas anteriormente.

Las mezclas harán potencializar el efecto equilibrante de

los Aceites Esenciales.

Consultame sobre el uso seguro en niños.

 CIONES
INSTRUC

Puedes usarlos Tópicamente, Aromáticamente

o Internamente, siguiendo las convenciones
que tiene la etiqueta de cada uno de tus
Aceites Esenciales, así:

Aromático: Usa el difusor como

A te indiqué arriba durante el día y
la noche.

Tópico: Masajéa suavemente pecho,

espalda, abdomen, planta de los pies
T o zona afectada cada 3-4 horas hasta
que los síntomas desaparezcan.
Interno: Preparate una cápsula
I vegetal con máximo 5 gotas de tu
Aceite Esencial y tómala. No excedas
de 3 cápsulas al día.
 M I S A N A
ABC DE
N A C ON
QU E SA
AC E IT E S
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ESE N CI

ACIDEZ: Limón, Menta, DigestZen.

ACNÉ: HD Clear, Melaleuca (Árbol de Té), Baya de Enebro (Juniper
Berry)
ADICCIONES: Purify, Serenity, Pimienta Negra, Lavanda
AFTAS: Melaleuca, Lavanda
ALERGIAS PIEL: Melaleuca (Arbol de Té), Lavanda, Manzanilla
Romana, Mirra, Menta.
AMIGDALITIS: On Guard, Melaleuca (Árbol de Té).
ANSIEDAD: Lavanda, Naranja, Serenity, Limón, In Tune,
Aromatouch, Elevation, Balance, Breathe.
ANTIBACTERIANO: On GUard, Melaleuca, Tomillo, Canela, Menta,
Purify.
ANTIHONGOS: Melaleuca, Orégano, Tomillo, Canela, Clavo, On
Guard.
ARRUGAS: Immortelle, Lavanda, Hinojo, Geranio, Incienso
(Frankincense).
ARTRITIS: Incienso (Frankincense), Deep BLue, Romero, Mejorana
ASMA: Breathe, Eucalipto, Incienso (Frankincense), Menta

@vivecacerola
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ABC DE
N A C ON
QU E SA
AC E IT E S
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BLOQUEADOR SOLAR: Helicriso, Sándalo

BRONQUITIS: Eucalipto, Breathe, Tomillo, Abeto Blanco (White Fir),
Albahaca.

CABELLO GRASOSO: Albahaca, Ciprés, Tomillo, Limón y Romero.

CALAMBRES: Deep BLue, Hierba Limonera (Lemongrass) con
Menta, Mejorana.
CALCULOS RENALES: Limón, Baya de Enebro (Juniper Berry)
CÁNDIDA: Melaleuca, Orégano, Clavo, On Guard.
CASPA: Lavanda, Gaulteria (Wintergreen)
CELULITIS: Slim & Sassy, Toronja, Romero
CICATRIZACIÖN: Lavanda, Incienso (Frankincense).
COLESTEROL: Hierba Limonera (Lemongrass), Salvia Esclarea
(Clary Sage), Helicriso.
COLICOS ABDOMINALES: DigestZen, Menta, Albahaca, Salvia
Esclarea (Clary Sage).
COLICOS MENSTRUALES: Clary Calm, Salvia Esclarea (Clary
Sage).
@vivecacerola
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ABC DE
N A C ON
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CONCENTRACIÓN: Lavanda, In Tune, Limón
CONGESTIÓN: Eucalipto, Menta, Breathe.
CONJUNTIVITIS: Melaleuca

DEPRESIÓN: Limón, Incienso, Lavanda, Bergamota, Elevation,

Balance, Citrus Bliss.
DERMATITIS / ECZEMA: HD Clear, Helicriso, Tomillo, Baya de
Enebro (Juniper Berry)
DESINFECTAR: Limón, Purify, On Guard.
DIABETES: Canela, Romero, Geranio
DIARREA: DigestZen, Menta, Jengibre
DOLOR: Deep BLue, Lavanda, Eucalipto
DOLOR DE CABEZA: PastTense, Menta, Serenity, Romero
DOLOR DE GARGANTA: On Guard, Melaleuca
DOLOR DE OIDO: Lavanda, Melaleuca, Albahaca, Helicriso.

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ENERGIZANTE: Abeto blanco (White Fir), Elevation, Balance,

Menta.
ENFERMEDAD DE ALZHEIMER: Sándalo Hawaiano
ENFERMEDAD DE HASHIMOTO: Hierba Limonera (Lemongrass),
Mirra
ENFERMEDAD DE PARKINSON: Mejorana, Lavanda, Salvia
Esclarea (Clary Sage), Incienso, Balance.
ESCLEROSIS MÚLTIPLE: Incienso, Sándalo, Menta.
ESPASMOS MUSCULARES: Albahaca, Mejorana, Deep BLue,
Manzanilla Romana.
ESTREÑIMIENTO: DigestZen, Romero, Limón, Menta.
ESTRÉS: Lavanda, Limón, Ylang Ylang, In Tune, Elevation, Serenity.
ESTRÍAS: Lavanda, Mirra

FATIGA CRÓNICA: On Guard, Menta, Albahaca.

FIBROMIALGIA: Serenity
FIEBRE: Menta, Limón, Lima, Eucalipto, Clavo

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GASES / FLATULENCIA: Lavanda, Jengibre

GASTRITIS: DIgestZen, Menta, Hierba Limonera (Lemongrass)
GOTA: Limón
GRIPE: Breathe, Melaleuca, Menta, On Guard, Romero, Eucalipto

HEMATOMAS: Helicriso, Serenity, Geranio, Hinojo

HEMORROIDES: Ciprés, Helicriso, Geranio
HERIDAS: Clavo, Melaleuca, Helicriso, Lavanda, Hierba Limonera
(Lemongrass), Purify, Albahaca.
HERPES: Meleleuca, Eucalipto
HERPES LABIAL: Melaleuca, Melisa, Menta, Limón, On Guard.
HIPERTIROIDISMO: Mirra, Hierba Limonera (Lemongrass)
HIPO: Sándalo
HIPOGLICEMIA: Eucalipto, On Guard
HIPOTIROIDISMO: Menta, Clavo, Hierba Limonera (Lemongrass)

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INDIGESTIÓN: DigestZen, Jengibre, Menta.

INFECCIÓN URINARIA: Purify, Hierba Limonera (Lemongrass),
Madera de Cedro.
INFECCIÓn VAGINAL: Romero, Canela
INFLAMACIÖN: Incienso (Frankincense), Deep BLue, Melaleuca,
Eucalipto, Cardamomo
INSOLACIÓN: Menta
INSOMNIO: Lavanda, Naranja, Serenity, Manzanilla Romana

JET LAG: Balance, Menta, Eucalipto, Geranio, Lavanda

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LABIOS AGRIETADOS: Lavanda, Melaleuca, Geranio

LARINGITIS: Sándalo
LIMPIADOR: Limón, Abeto Blanco (White Fir), On Guard, Purify

MAL ALIENTO / HALITOSIS: Menta, On Guard

MAREO: Menta
MASTITIS: Lavanda, Citrus Bliss
MEMORIA: Romero, Menta, In Tune
MIGRAÑA: PastTense, Serenity, Albahaca

NÁUSEAS: Jengibre, Menta, Cardamomo

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OBESIDAD: Slim & Sassy, Toronja

PARÁSITOS INTESTINALES: Limón, Orégano

PÉRDIDA DE PELO: Romero, Lavanda, Tomillo, Ylang Ylang
PICAZÓN: Lavanda, Serenity
PIEL AGRIETADA: Mirra, HD CLear
PIEL GRASOSA: Limón
PIEL SECA: Geranio, Lavanda, Manzanilla Romana
PIEL SENSIBLE: Lavanda, Geranio
PICADURAS: Lavanda, MAnzanilla Romana, Albahaca, Purify
PRESIÓN ARTERIAL ALTA: Romero
PSORIASIS: Helicriso, Tomillo
PURIFICACIÖN DE AGUA: Limón, Purify
PURIFICACIÓN DEL AIRE: Purify, On GUard, Limón, Hierba
Limonera (Lemongras)

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QUEMADURAS: Lavanda, Melaleuca

RADIACIÓN: Menta, Sándalo

RELAJAMIENTO: Lavanda, Aromatouch, Ylang Ylang, Limón
REPELENTE: TerraShield, Pachulí
RESACA: Limón, Toronja
RESFRIADOS: On Guard, Tomillo, Limón, Melaleuca
RONQUERA: Melaleuca, Romero, Clavo, Limón

SANGRADO DE NARIZ: Helicriso

SEDANTE: Lavanda, Serenity
SINUSITIS: Eucalipto, Romero, Breathe, DigestZen, Menta
SOFOCOS / BOCHORNOS: Balance, Menta, Salvia Esclarea (Clary
Sage)
SUEÑO: Lavanda, Serenity
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TENSIÓN: Serenity, Lavanda, Aromatouch, Ylang Ylang

TOS: Breathe, Melaleuca, Eucalipto, Incienso, On Guard,
Cardamomo, Tomillo.

ÚLCERA: Incienso (Frankincense), Mirra, Menta

URTICARIA: Melaleuca, Menta

VENAS VARICOSAS: Ciprés, Hierba Limonera (Lemongrass),

Limón, Menta
VERRUGAS: Incienso (Frankincense), On Guard, Melaleuca,
Orégano
VÉRTIGO: Jengibre, Helicriso, Geranio, Albahaca, Lavanda
VÓMITO: Jengibre, Menta

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YOGA: Sándalo

Modern Essentials: The Complete Guide to the Therapeutic

Fuente: Use of Essential Oils

Recuerda:
Existe un Aceite Esencial para
todo, y cada Aceite Esencial
tiene 101 usos que irás
aprendiendo a medida que los
utilices... Todas las
recomendaciones de este e-
book, te ayudarán a iniciarte en
el camino de salud y bienestar
100% natural! Disfrútalos y si
tienes alguna inquietud
contáctame!

@vivecacerola
 Cacerola pone al alcance de tus manos

herramientas prácticas para tu salud y

bienestar y el de los que más amas!

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