Principales características de los deportes practicados en clase.
1) Deportes de lucha.
En la actualidad podemos diferenciar una gran cantidad de deportes de lucha:
kárate, boxeo, lucha grecorromana, judo, luchas celtas, luchas autóctonas (canaria,
leonesa, gallega...). Podemos clasificarlas en:
Luchas con agarre cuyo objetivo es derribar al
compañero y, en algunos tipos de lucha como el judo,
inmovilizarlo en el suelo. Dentro de este grupo
encontraríamos la lucha grecorromana, el judo, la lucha
leonesa, lucha canaria...
Por otro lado tenemos el grupo de deportes de
lucha sin agarre, cuyo objetivo es golpear al compañero.
Dentro de este grupo encontramos el karate, el boxeo, el
kick boxing...
Nosotros en clase practicamos juegos y deportes de lucha basados en el judo. Este
deporte tiene un origen asiático, se inventó en Japón como un método de Educación
Física.
Su inventor, Jigoro Kano, tuvo presente las prácticas
físicas tanto orientales, como las occidentales y siempre
basó todo en dos principios:
o Principio de ayuda mutua para progresar y
perfeccionar nuestro judo.
o Principio del máximo aprovechamiento de la
energía, propia y la del compañero, para
practicar judo.
¿Cómo se practica el judo o la lucha? ¿Cómo se desarrolla un combate?
A la hora de competir los
competidores entran al tatami, se
saludan, saludan al árbitro.
Posteriormente el árbitro da la señal
de comienzo
Los luchadores, judokas se
agarran, no debemos olvidar que el
judo, lucha es un deporte de lucha
con agarre. Desde ahí tratan de
derribar al contrincante cuando
están en pie, para que caiga de
espaldas.
Si caen al suelo tratarán de inmovilizarse
boca arriba durante un determinado tiempo.
Cuando se derriba al rival debe hacerse
controlando en todo momento a nuestro
compañero, en caso contrario el árbitro nos
podría penalizar en vez de darnos una buena
puntuación.
El árbitro puede parar el combate cuando
haya una situación peligrosa o para penalizar a algún luchador por no atacar o por una
acción peligrosa.
Objetivo: gana el luchador o judoka que haya conseguido derribar a su rival más
veces o con una técnica más potente. También se puede ganar el combate, en
algunos tipos de lucha como el judo, inmovilizando con la espalda en el suelo al rival.
La duración de los combates puede ser de 3 a 5
minutos en función de la categoría y el tipo de
deporte.
Las categorías vendrán determinadas por la
edad y el peso de los luchadores.
Tipo de cancha: los deportes de lucha se
desarrollan sobre un tatami, en algunos casos es cuadrado (judo), en otros circular
(lucha). No se puede salir de él y alrededor hay una zona de seguridad. En el gráfico
