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Mini Hábitos

El documento resume el libro "Mini Hábitos" del autor Stephen Guise. Explica que los mini hábitos son conductas positivas pequeñas que se adoptan diariamente y que conducen a grandes resultados. Además, menciona que esforzarse un poco cada día es mejor que no hacer nada o que hacer mucho en un solo día. Finalmente, resume que el libro enseña una estrategia efectiva para formar mini hábitos aprovechando cómo funciona el cerebro.

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Mini Hábitos

El documento resume el libro "Mini Hábitos" del autor Stephen Guise. Explica que los mini hábitos son conductas positivas pequeñas que se adoptan diariamente y que conducen a grandes resultados. Además, menciona que esforzarse un poco cada día es mejor que no hacer nada o que hacer mucho en un solo día. Finalmente, resume que el libro enseña una estrategia efectiva para formar mini hábitos aprovechando cómo funciona el cerebro.

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Psicología /

Autoayuda

MINI HÁBITOS
Descripción
¿Estás preparado para descubrir
que los hábitos más pequeños con-
ducen a los resultados más grandes?
Con este libro lograrás añadir per-
manentemente conductas sanas y
El autor habituales a tu vida. Un minihábito
es una conducta positiva pequeñísi-
Stephen Guise es la máxi- ma que uno se esfuerza en adoptar
ma autoridad en cuanto a todos los días. Cuanto más sencillo
estrategias para la formación sea, más fácil es de mantener.
de hábitos. Ha desarrollado ¿Alguna vez has fracasado en los
un amplio abanico de ideas objetivos que te has marcado? ¿Y si
no convencionales pero el problema está en tu estrategia?
efectivas, sobre la importan- Esforzarse un poco cada día es infi-
cia de la fuerza de voluntad nitamente mejor que no hacer nada
en los planes de acción. nunca y más efectivo que hacer mu-
También sobre crear un cho en un solo día. Empieza por leer
plan de recompensas, sobre dos páginas de este libro cada día.
los ciclos de éxito y sobre la Con Mini Hábitos aprenderás
Título: Mini Hábitos. Nº págs: 180
importancia de los pequeños Cómo lograr grandes Rústica una estrategia infalible tras conocer
pasos para la formación de resultados con el mínimo 13,5 x 21 cm
cómo funciona el cerebro a la hora
esfuerzo. Peso: 245 g
minihábitos. Este libro ha Autor: Stephen Guise Materia: VSPM de construir y asentar minihábitos y
sido ya publicada en catorce PVP: 10,95 € ISBN: 9788416579662
por qué la fuerza de voluntad es más
P. sin IVA: 10,53 €
idiomas. Fecha: Octubre 2016 poderosa que la motivación.
www.stephenguise.com
  

vvEsforzarse un poco cada día es infinitamente mejor que no hacer nada


nunca y más efectivo que hacer mucho en un solo día

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T: (+34) 952 235 290 www.editorialsirio.com [email protected]

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