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Desarrolla tus Habilidades para la Vida

Este documento presenta un marco para incorporar habilidades para la vida en tres dimensiones: personal, social y laboral. En cada dimensión, identifica habilidades para la vida que uno puede tener actualmente y otras que se deben desarrollar, como la autoconocimiento, comunicación asertiva, relaciones interpersonales, toma de decisiones, asercividad y tolerancia.

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Juan Arenales
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Incorporando

Mis Habilidades para la Vida

DIMENSIÓN DIMENSIÓN DIMENSIÓN


PERSONAL SOCIAL LABORAL

¿Cuáles ¿Cuáles ¿Cuáles ¿Cuáles ¿Cuáles ¿Cuáles


Habilidades para Habilidades para Habilidades para Habilidades para Habilidades para Habilidades para
la Vida tengo? la Vida debo la Vida tengo? la Vida debo la Vida tengo? la Vida debo
desarrollar? desarrollar? Iniciativa desarrollar?
Autoconocimient Asertividad Mejorar la -Actitud de
o Habilidades capacidad de Toma de trabajo
sociales e Negociación éstas, con el fin decisiones
Empatía interpersonales de:
(Incluyendo Tolerancia Interactuar
Comunicación habilidades de Negociar
asertiva rechazo, Expresar a otros
comunicación, emociones,
Relaciones agresividad y sentimientos y
interpersonales empatía) pensamientos.
Conservando
Toma de Habilidades siempre el buen
decisiones cognitivas decir y actuar
(Incluyendo frente a los
toma de mismos (as)
decisiones,
pensamiento
crítico y
autoevaluación)

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