¿Quién soy?
Soy yo
El formador aportará periódicos, revistas y documentos reutilizables
(además de pegamento, colores y papel / cartulina).
De esta forma cada componente debe construir un collage con la
información que más le represente de todo el material que se le ha
facilitado. Finalmente, explicará a sus compañeros por qué ha
seleccionado esa información y qué es lo que le representa.
La cebolla
Esta dinámica se realiza para crear un buen ambiente de trabajo y que el
grupo se conozca un poco más.
Objetivo:
Fomentar la conexión del grupo, la confianza y crear un buen clima de
trabajo.
Cuándo usarla:
Cuando aún no se ha hecho ninguna actividad grupal y es necesario
fomentar la conexión del grupo.
Procedimiento:
1. Se elegirá a una persona voluntaria de entre el grupo que sea
el/la granjero/a, mientras que el resto del grupo será la cebolla.
2. Los participantes que forman la cebolla deben disponerse todos
juntos de forma concéntrica, como formando las capas de una
cebolla y el/la granjero/a debe intentar separarlos para “ir
pelando la cebolla”.
3. Cada vez que un integrante de la cebolla sea separado del grupo
se convierte en granjero/a y debe ayudar a pelar la cebolla.
4. Cuando se termine la dinámica debe darse un tiempo para que
el grupo exprese qué le ha parecido la actividad y qué ha sentido
mientras la realizaba.
Si el grupo es muy grande pueden formarse varias cebollas.
La duración total de esta actividad es de aproximadamente 15 minutos.
Recomendaciones:
Debe aclararse antes de empezar la actividad que no se puede ser
violento, obviamente debe emplearse la fuerza física para separar a los
compañeros, pero siempre intentando no hacer daño.
Es recomendable quitar todos los objetos con los que se puedan lastimar
(como mesas y sillas), que los participantes se quiten los zapatos para no
pisarse y hacerse daño y, si es posible, realizar la actividad sobre una
colchoneta.
Fotoproyección
El dinamizador divide al grupo por subgrupos, en función del número de
participantes en la actividad.
Le ofrece a cada subgrupo una fotografía y les pide que, de manera
individual, escriban qué sucedió antes de la foto, qué ocurre en el
momento de la foto y qué pasará después.
Cuando hayan acabado, uno a uno comparte con sus compañeros su
narración. Debaten entre todos e intentan llegar a una situación común.
Cada subgrupo elige a un compañero que exponga delante de los demás
compañeros.
Discusión: el dinamizador debe guiar el debate para que cada uno pueda
aplicar estas situaciones a su vida diaria.
Ejemplos de preguntas:
1. ¿Qué hace que el grupo se tambalee? ¿Hay algo que amenace su
estabilidad?
2. ¿Nos comunicamos suficientemente en el grupo?
3. ¿Cómo solucionamos nuestros conflictos?
4. ¿Qué es lo que nos une como grupo?
5. ¿Sabemos pedir ayuda cuando estamos mal? ¿a quién
recurrimos?
6. ¿Qué puedo aportar al grupo para una mejor relación?
El círculo cambiante
Se pedirá a los integrantes del grupo que se pongan en círculo y se
tomen de las manos.
Después, se les dirá que vayan formando distintas figuras, estando
unidos de las manos. Por ejemplo: un triángulo, una estrella, una casa,
etc.
Discusión: lo realmente importante de esta dinámica no es el resultado
de las figuras, sino cómo fluye la comunicación y cuáles son las personas
que toman la iniciativa a la hora de realizar los ejercicios. Para finalizar,
debe haber un espacio de reflexión en el que se aborden estos temas y
todos los integrantes del grupo tengan la oportunidad de expresar su
opinión.
¡Tú vales!
El dinamizador pedirá dos voluntarios. Deberán abandonar la sala
mientras se explican la dinámica al resto del grupo.
Se divide el grupo en dos subgrupos. El grupo 1 debe animar y motivar
al primer voluntario, al segundo voluntario lo tratarán de manera
indiferente. El grupo 2 ha de actuar de una manera neutra ante el
primer voluntario y desanimar al segundo.
Entra el primer voluntario y se le pide que lance las monedas intentando
que éstas entren en el círculo de la cartulina que se encuentra a unos 2
metros de distancia.
Se repite con el segundo voluntario.
Reflexión sobre el resultado y cómo se han sentido los voluntarios. El
dinamizador introduce el efecto Pigmalión y se debate.
Técnica 6.3.5
Se trata de una dinámica que sirve para generar ideas creativas. En
grupos de 6 personas, los participantes se reúnen alrededor de una mesa
para generar ideas relativas a un tema que había sido acordado
previamente.
A cada uno de los participantes se le ofrece una hoja en blanco donde
tiene que apuntar tres ideas breves, dado que sólo tiene cinco minutos
para poder escribirlas.
Una vez han pasado los cinco minutos, pasarán su hoja al compañero,
donde se repetirá el proceso de escribir tres ideas nuevas en cinco
minutos.
Una vez se ha completado todo el ciclo y han circulado todas las hojas, se
dispondrá de 18 ideas en cada hoja.
Rol playing
Esta dinámica suele utilizarse en algunas terapias de grupo y pretende
hacer que los miembros el grupo aprendan la mejor manera de actuar
ante determinadas situaciones a través de la experiencia tanto propia
como vicaria (observando a sus compañeros).
Objetivo:
Mejorar las habilidades sociales y la resolución de problemas de forma
eficaz.
Cuándo usarla:
Esta técnica está especialmente indicada en grupos en los que han surgido
conflictos debidos a la falta de habilidades comunicativas y sociales de sus
integrantes.
Procedimiento:
1. Se hace una lluvia de ideas de todos los miembros del grupo
sobre las situaciones que les gustaría representar mediante rol
playing y se elige una mediante consenso (al final de este
apartado puedes ver una lista con ejemplos de situaciones sobre
las que hacer rol playing).
2. La primera persona que propuso el tema será el primer actor y
deberá elegir al resto de actores que hagan falta para representar
la situación.
3. Primero se explicará de forma detallada la situación, haciendo
una especie de guion (no hace falta escribirlo) y explicándole a
todos los actores cuál es el papel de cada uno. El resto de
miembros del grupo serán los observadores y deberán estar muy
atentos y tomar nota sobre la actuación de sus compañeros.
4. Se interpreta el papel representando lo que cada actor haría si
se encontrara de verdad en esa situación.
5. Cuando termina la actuación los actores deben expresar lo que
han sentido y los observadores deben valorar con feedback tanto
positivo como negativo el modo de actuar de sus compañeros.
6. Al final del todo el instructor debe dar unas pautas para resolver
esa situación concreta de la manera más eficaz posible haciendo
también de actor si es necesario.
La secuencia puede repetirse hasta que se haga de forma óptima o con
otros actores.
Para que los actores puedan valorarse a sí mismos sería útil grabar la
sesión de rol playing.
El procedimiento completo puede durar unos 90 minutos.
Recomendaciones:
No deben elegirse situaciones que hayan producido problemas
recientemente para no caldear el ambiente.
Debe explicárse a los observadores cómo se da feedback de manera
asertiva para que no hieran los sentimientos de sus compañeros.
Ejemplos de situaciones sobre las que hacer rol playing:
Un compañero se entera de que otro ha estado hablando mal de
él a sus espaldas.
Un compañero le ha prestado algo hace tiempo a otro y este no
se lo ha devuelto.
Un profesor te llama la atención, el joven le recrimina y se crea
una discusión.
Un compañero le hace una broma pesada a otro.
Te enteras de que tu grupo de amigos está planeando hacerle
algo malo a otro compañero.
