Criterios Psicologicos para La Seleccion de Brigadas Y Bomberos 1. Indice 2. Introduccion 3. Marco Conceptual
Criterios Psicologicos para La Seleccion de Brigadas Y Bomberos 1. Indice 2. Introduccion 3. Marco Conceptual
DE BRIGADAS Y BOMBEROS
1. INDICE
2. INTRODUCCION
3. MARCO CONCEPTUAL
4.1.3 PERSONALIDAD
4.1.4 COMPORTAMIENTO
5. CARACTERISTICAS INTELECTUALES
5.2.7 MEMORIA
6. DESCARTES DE FOBIA
8. ASPECTOS MOTIVACIONALES
9. CRITERIOS DE EXCLUSION
11. ANEXOS
12. CONCLUSIONES
13. BIBLIOGRAFIA
2. INTRODUCCION
Cada vez son más los puestos de trabajo que necesitan de una valoración objetiva para poder
desarrollarlos; ello entraña un perfecto conocimiento de las posibilidades y de la capacidad de las
personas que están destinadas a estos puestos. En otras palabras, es necesario el conocimiento
de la tecnología, la fisiología y la psicosociología para la concepción de los puestos de trabajo.
La selección es así un continuo proceso que tiende a favorecer el máximo ajuste, siempre relativo,
entre las posibilidades de cada individuo y el trabajo que va a realizar.
Este es el objeto del presente estudio: la determinación de los criterios psicológicos que conformen
el perfil de los miembros de las Brigadas. Para ello, y partiendo de un colectivo profesional de un
grupo de brigadas pertenecientes a las distintas BSM al que le fueron realizadas pruebas físicas,
psicológicas y entrevista, hemos tratado de “identificar un patrón o modelo”, un “perfil ideal”, pero
no teórico, y, por tanto, distante de la realidad actual, sino un perfil práctico basado en la
experiencia, efectividad y rendimiento de los cuales miembros de la BSM, quienes reparten en
períodos mensuales alternos su actividad entre la propia Estación de Salvamento de la que
proceden, asegurando así el contacto permanente de los brigadistas con el trabajo, con los
cambios y avances que la explotación ha sufrido en los últimos tiempos (mecanizada), así como
los avances en tecnología.
• Respetuoso y disciplinado.
REQUISITOS:
• Disponibilidad permanente, pudiendo ser requerido a cualquier día y hora por el Comité
respectivo.
• De ser menor de edad. Presentar acta de compromiso firmada por su padre o tutor.
Es necesario realizar exámenes médicos de aptitud para el cargo de brigadistas, al igual que un
examen psicológico para determinar condiciones de adaptabilidad y fobias específicamente.
El objetivo es identificar todas aquellas variables que van a permitir elaborar el perfil profesional del
brigadista, que consiste en la conversión o traducción de las funciones, tareas y características del
puesto en variables físicas y psicológicas que puedan ser observadas, medidas y cuantificadas.
Edad.
Sexo.
Condiciones físicas.
Nivel intelectual.
Datos antropométricos.
Hábitos tóxicos.
Experiencia profesional requerida.
Formación específica.
Personalidad.
Aptitudes específicas.
Intereses y motivaciones.
Como consideraciones finales podemos decir que ante el desarrollo de una emergencia las
brigadas, las brigadas deben estar previamente preparadas realizando inspecciones,
capacitaciones, dando mantenimiento a los equipos y elementos de protección.
Durante el desarrollo de una emergencia se aplicara todo lo implementado para atender en una
emergencia, es decir se procederá según sea el caso a realizar el rescate, brindar primeros
auxilios, realizar actividades de salvamento, control de incendios, transporte de heridos y manejo
de equipos especiales.
Finalmente luego de acabada la emergencia se deberá efectuar la vigilancia, realizar inspecciones,
restablecer la protección de equipos y del personal, así como de continuar con el mantenimiento de
equipos especiales destinados a ser utilizados en caso de emergencia.
No todas las personas son igualmente susceptibles a los accidentes; unas son más propensas que
otras a cometer errores o, por el contrario, a realizar y mantener conductas seguras de actuación.
El rasgo de personalidad es aquel indicador que nos permite distinguir de una manera
relativamente estable en qué difieren unos individuos de otros, lo que puede hacerlos más
apropiados para unas u otras profesiones.
Eysenck reseña cómo los sujetos propensos a tener accidentes aparecen como fuertemente
extravertidos, con indicios de agresividad, dificultades en las relaciones humanas, intolerancia a la
autoridad, impulsividad y propensión a la distracción (Psicología: hechos y palabrería, 1997).
La peculiaridad del puesto que nos ocupa aconseja que las personas que los desempeñen tengan
un carácter tranquilo y sereno, con una gran estabilidad emocional, que sepan mantener y
transmitir calma ante situaciones de peligro, poco sugestionables y que no muestren tendencia a la
ansiedad; deben tener una gran capacidad de autocontrol, mostrarse confiados y seguros de sí
mismos, pero siendo conscientes de sus limitaciones, ser responsables, organizados y mostrar un
gran respeto por el cumplimiento de las normas.
El brigadista debe ser una persona que manifieste una clara adhesión al
grupo, que se integre fácilmente en un equipo de trabajo, que sea
colaborador y no competitivo, que muestre una actitud de participación, de
actuación solidaria y de coordinación con los demás.
4.1.1 PROCESOS ESPECIFICOS
4.1.2 SELECCIÓN DE PERSONAL
4.1.3 PERSONALIDAD
Ante una emergencia nuestro organismo al percibir una situación amenazadora o peligrosa,
desarrolla una reacción de alarma, lo que nos permite acumular energía y así facilitar al ataque.
- Prudentes.
- Seguros.
- Decididos.
- Condiciones innatas.
Entendida la conducta bajo este enfoque es posible, reforzar o modificar actitudes y reacciones en
situaciones de desastres, máxime si estos generan consecuencias físicas, sociales y psicológicas
que se manifiestan en diversos grados en las personas, las familias, las comunidades y las
culturas; a las consecuencias de tipo emocional que se derivan de la desorganización social y
física de una comunidad destruida por un desastre natural, Erikson (1976) les ha llamado
“Segundo desastre”.
Pero para los psicólogos y las personas que trabajan en los desastres lo más importante es el
grado de sufrimiento humano de las víctimas. El comportamiento humano varía de acuerdo a cada
fase del desastre y como tal debe ser estudiado.
Se dan una serie de pasos de tipo cognoscitivos y comporta mentales que siguen
aproximadamente la siguiente secuencia:
• Escuchar la advertencia
• Los mismos autores señalan que las personas rara vez responden de manera inmediata
en cuanto escuchan una advertencia a no ser que el peligro sea evidente, de la misma forma
no todas las personas siguen ciegamente las indicaciones que se les imparten.
La entrevista personal nos ofrece al mismo tiempo la posibilidad de la persona, nos da información
añadida y adicional sobre el lenguaje corporal y gestual (evaluar las respuestas no verbales), la
facilidad de expresión y comunicación (verbalización), el nivel de comprensión, la capacidad de
relación, el físico, las actitudes, los intereses y motivaciones hacia el puesto.
Esta etapa se inicia con la revisión y análisis de la Ficha de Postulación y de los antecedentes y
documentos requeridos para cada cargo en particular y continúa luego con la aplicación de las
siguientes pruebas, según el cargo:
Con el objeto de realizar las actividades señaladas, se conformará un Equipo Examinador que
tendrá la responsabilidad de ejecutar el proceso de selección en las distintas sedes de la región y
estará conformado por funcionarios especializados en Recursos Humanos y del Departamento de
Manejo del Fuego.
La selección del personal debe enmarcarse en los claros y establecidos principios institucionales
de igualdad de oportunidades, objetividad, equidad de género y transparencia. Además, y en forma
muy especial, en evaluar las competencias de las personas postulantes con criterios que
satisfagan realmente las exigencias personales, médicas y sicológicas establecidas, con el objeto
de contratar al personal que trabaje con altos rendimientos, en forma efectiva, homogénea y
segura, con disposición y en un marco de compromiso, disciplina, calidad y de trabajo en equipo
Los índices fisiológicos considerados fueron porcentaje corporal de masa grasa y capacidad
aeróbica expresada en litros de oxígeno por minuto y en mililitros de oxígeno por minuto y por kilo
de peso corporal. En conclusión, cuando se establecen criterios para trabajos físicamente
demandantes y se cuenta con técnicas de evaluación de fácil aplicación, no invasivas y de bajo
costo, se dispone de una herramienta de prevención en seguridad y salud ocupacional, que
entrega elementos de juicio para proteger y no exponer a trabajadores a labores cuyas exigencias
sobrepasan sus capacidades.
Preguntas:
PREGUNTAS
1. Ha sufrido o sufre de Asma
2. Ha sufrido o sufre del Corazón ( Si, solo si toma medicamentos)
3. Toma medicamentos para controlar la Presión Arterial
4. Sufre Diabetes ( Si, sólo si toma medicamentos )
5. Sufre Artritis o Dolores articulares frecuentes
6. Tiene dolor lumbar, o algún problema con su columna
7. Tiene Hernias
8. Usted cree que ve bien
9. Consume alcohol mínimo 1 vez a la semana
10. Consume drogas alucinantes
11. Ha tenido problemas psiquiátricos
12. Se deprime con facilidad
13. Ha tenido pérdida de algún ser querido recientemente
14. Tiene en este momento algún problema familiar que lo afecta en forma severa
15. Le tiene miedo al contacto con sangre
16. Le tiene miedo a las concentraciones de personas
17. Como ha reaccionado ante un terremoto
18. Tiene alguna fobia o miedo a algo,
19. A que le tiene fobia:
20. Se considera usted como un líder
21. Acepta las ordenes de sus superiores aunque no esté de acuerdo
22. Ha estado expuesto a situaciones de emergencia, en los cuales su
intervención no haya sido efectiva
23. Ha pertenecido anteriormente a brigadas de emergencias
24. Ha tenido que actuar en casos de emergencia
25. Le gusta hacer ejercicio
26. Le gusta expresar sus emociones
27. Ha trabajado en equipo
28. Le gusta trabajar en equipo
29. Tiene disponibilidad de tiempo para asistir a capacitaciones
30. Esta dispuesto a asistir a todas las capacitaciones programadas
31. Está dispuesto a multiplicar sus conocimientos.
5. CARACTERISTICAS INTELECTUALES
Nivel de inteligencia medio acorde con el grado de competencia que le exige el desarrollo de su
tarea, en la que entran en juego de la capacidad para el análisis y la valoración de la información,
la agilidad mental y el razonamiento, el proceso de toma de decisiones, así como la elaboración de
estrategias de intervención y/o resolución de problemas.
Determinar procedimientos operativos normalizados que permitan una eficaz atención de las
emergencias.
Seleccionar la metodología de los procesos de trabajo más adecuada a los trabajadores aplicables
a cada tipo de emergencia
Estudiar las condiciones de los puestos de trabajo de oficinas, almacén y servicios generales
Realizar el estudio ergonómico de los puestos de trabajo.
Desarrollar el manual de Seguridad y Salud Laboral en Atención de Emergencias y
Recomendaciones Ergonómicas y Psicosociales para el trabajo en oficina.
La importancia de este factor radica en su relación con la detección y correcta discriminación de las
señales del medio.
• El término resistencia describe las características de aquellos que enfrentan relativamente bien la
adversidad (atributos personales, calidad de vida de sus familias, apoyos sociales, etc.).
Frente a la dureza de la tarea y a las largas jornadas de trabajo en casos de siniestros de gran
envergadura en condiciones extremadamente duras, en situaciones límite, con la presión añadida
que supone la presencia de víctimas humanas, exige del profesional sobreponerse a las
dificultades y mantener una actitud positiva y de superación ante las mismas y ser capaz de
soportar tensiones sin desanimarse fácilmente.
5.2.7 MEMORIA
Como medio de expresión clara y precisa, así como facultad necesaria para la correcta
interpretación de órdenes e instrucciones.
En las páginas que siguen se intenta explicar que la atención psicológica de urgencia en
situaciones de desastre, cualquiera sea el nombre que se le dé, es más una atención
individualizada a personas que sufren traumas psíquicos en estas situaciones.
Sin embargo, se concede más espacio a estos aspectos, porque sobre los temas relacionados con
la participación y preparación de las comunicaciones no dispone de abundante material de estudio.
Aspectos Básicos:
• ¿Debemos entender que la atención Psicológica de urgencia no es más que una forma de apoyo
individual a “los más afectados”? No. Veamos por qué:
Al pensar en personas afectadas por traumas psíquicos, puede parecernos que lo más razonable
es llevarlas a un centro especializado para que sean atendidos por profesionales especialmente
entrenados y en un ambiente protegido. Sin embargo, en situaciones de desastre, se dan varias
razones que convierten esta atención en una responsabilidad participativa y solidaria. Examinemos
algunas:
- El número de personas en condiciones de ofrecer auxilio, y especialmente las que cuenten con
una capacitación especializada, resultará siempre escaso.
- Desde el punto de vista psicológico, los desastres afectan de un modo u otro a todas las
personas envueltas en la situación. Algunas mostrarán reacciones más “notorias”, como las
llamadas “crisis histéricas”, pero eso no quiere decir que”nadie más necesita atención”.
- El término “primeros auxilios psicológicos” nos hace pensar en la atención de las victimas “una
por una”. Más aún, las numerosas películas que vemos sobre desastres por lo general dramatizan
unos cuantos casos en medio del caos generalizado. Es muy importante comprender que un
comportamiento colectivo organizado, en que prevalece la solidaridad y una razonable tranquilidad,
es siempre un poderoso recurso para contener o prevenir muchas reacciones de miedo,
inseguridad o aislamiento. Más aún, esto permitirá dedicarle mas atención a quienes, pese a todo,
o por determinadas condiciones personales o familiares requieran una atención más
individualizada.
- Para efectuar acciones eficaces de APU, no basta con disponer de personal capacitado y listo
para ponerse en servicio. Tampoco es suficiente extender esos conocimientos y técnicas a unos
cuantos pobladores o líderes comunales. Para que la comunidad pueda responder solidaria y
organizadamente, necesita prepararse con anticipación. En otras palabras, la capacidad
comunitaria para dar apoyo psicológico de urgencia no se puede improvisar. La construcción de
una capacidad participativa es un proceso que nunca se detiene.
Excelente, cumple con todos los criterios en las 3 áreas evaluadas puntajes satisfactorios en
todas las áreas, aparentemente presenta un riesgo muy bajo.
Apto, presenta alguna observación pero tiene mecanismos que subsanan sus deficiencias.
Riesgo bajo.
Apto con observación, propenso al peligro, deficiencia en más de un área evaluada. Riesgo.
No apto, riesgo alto, deficiencia en más de 2 áreas. Alto riesgo
6. DESCARTES DE FOBIA
Las fobias se explican por este miedo irreal a cosas que en realidad no entrañan peligro para el
sujeto que lo teme.
Fobia es un término que proviene del griego (phobos) y su aplicación está vinculada al miedo. Las
fobias son un trastorno psicológico que tiene una amplia incidencia en la población mundial. Una
de cada veinte personas, aproximadamente, padece una fobia de uno u otro tipo.
Un miedo y una fobia se diferencian en que las segundas son irracionales. En la fobia se observa
que el miedo es desproporcionado con respecto al peligro al que la persona se expone y lleva a
evitar la situación temida, provocando que el temor aumente y coja fuerza.
En cambio, en el miedo la persona asume una actitud atenta y de cautela frente a los peligros; el
miedo ayuda a estar atentos y en alerta cuando hay un peligro real, en vez de interferir en ella de
manera negativa.
Hablamos de fobias cuando la intensidad con la que experimentamos el miedo frente a los
distintos peligros es:
1. Fobias comunes.
2. Fobias sociales.
3. Fobia a los animales.
4. Fobias infantiles.
5. Fobias raras o fobias sorprendentes.
6. Otras fobias.
1. Fobias comunes
Las fobias específicas afectan aproximadamente a 6.3 millones de adultos estadounidenses, y son
el doble de comunes en las mujeres que en los hombres. Las causas de las fobias específicas no
se saben con claridad, aunque hay alguna evidencia de que se desarrollan en el entorno familiar.
En concreto, suelen aparecer primero durante la infancia o adolescencia y tienden a continuar en la
madurez. A continuación detallaremos las fobias más comunes.
¿Qué es la claustrofobia?
Las personas con claustrofobia se caracterizan por sentir un miedo intenso a situaciones que se
relacionan con espacios cerrados: habitaciones pequeñas, cerradas o sin ventilación, sótanos,
túneles, ascensores, al metro, etc.
Componentes de la claustrofobia
La claustrofobia incluye dos componentes (Rachman, 1997):
Miedo a la restricción. Los espacios cerrados pueden suponer una limitación de
movimientos, la persona indica “sentirse atrapada”.
Miedo al ahogo. La persona manifiesta una sensación de falta de aire, de asfixia.
La persona con esta fobia no teme la situación en sí misma, sino las posibles consecuencias
negativas de estar en ese sitio. La mayoría de los espacios claustrofóbicos conllevan un riesgo de
quedarse encerrado (por ejemplo en un ascensor) y una restricción de movimientos (por ejemplo
un avión), por lo que se suelen sentir muy vulnerables en este tipo de situaciones.
Asimismo, puede que también aparezca ansiedad anticipatoria, esto es, mucho antes de que la
persona tenga que enfrentarse a la situación temida, ya aparecen sensaciones corporales y
pensamientos perturbadores.
Causas de la claustrofobia
Entre un 2 y un 5% de la población general sufre claustrofobia. Su inicio se asocia normalmente
con haber vivido una experiencia desagradable en un espacio cerrado (por ejemplo, quedarse
encerrado en un ascensor).
La mayoría de personas claustrofóbicas saben que no están en peligro cuando se exponen a
dichas situaciones, sin embargo, sufren un miedo que puede llegar a incapacitarles, y muchos no
saben por qué.
Información aprendida: muchas personas, especialmente los niños, aprenden quién y qué
temer al ver a los padres o compañeros. También se puede adquirir indirectamente, por
recibir información sobre experiencias desagradables en espacios cerrados o ver a alguien
pasar por una experiencia de este tipo (Rachman, 1997).
Predisposición genética: Como Erin Gersley dice en “Fobias: Causas y tratamiento”, los
seres humanos están genéticamente predispuestos a tener miedo de las cosas que son
peligrosas para ellos. La adquisición de la claustrofobia puede ser parte de un mecanismo
de supervivencia evolutiva, un temor a ser atrapado, que alguna vez fue importante para la
supervivencia de la humanidad y puede ser fácilmente despertado en cualquier momento.
Síntomas de la claustrofobia
Se puede reconocer que una persona sufre claustrofobia si presenta algunas de las siguientes
conductas:
Al entrar a un cuarto, comprueba dónde están las salidas, situándose cerca de ellas y se
siente incómodo si las puertas o las ventanas están cerradas;
Evita conducir o entrar a un automóvil durante la hora punta de tráfico o por lugares muy
transitados;
Evita usar el ascensor y escoge las escaleras, aunque sean muchos pisos;
En un evento lleno de gente, elige situarse cerca de las salidas o dónde suele haber
menos gente;
Siente pánico si se cierra una puerta en la habitación donde está o se bajan del todo las
persianas.
La ansiedad provoca dos reacciones: en el plano psicológico y fisiológico; ambas áreas cursan de
forma que mientras más nos preocupamos, más adrenalina liberamos y, mientras más
palpitaciones percibimos, más nos preocupamos. De esta forma se crea un círculo vicioso del cual
solo se puede salir si tomamos el control de la situación conscientemente.
Para aquellos que se han visto involucrados en un espacio cerrado, donde se sufren altos niveles
de ansiedad y pensamientos catastróficos del tipo “me falta el aire” o “si entro ahí me muero”, hay
que recordarles que es algo que se puede aprender a superar.
Además, es conveniente que la persona que sufre claustrofobia, siga también las siguientes
recomendaciones para prevenir el problema:
¿Qué es la agorafobia?
El término “agorafobia” ahora tiene un significado mucho más amplio que el que tenía antes, donde
implicaba sólo el miedo a los espacios abiertos. En la actualidad, abarca desde el miedo a dichos
espacios como el miedo a las multitudes y a la dificultad de escapar rápidamente hacia un lugar
seguro.
La palabra por lo tanto, se refiere a un grupo de fobias que giran en torno a salir de la seguridad
del hogar, de la zona de confort de la persona. Este es probablemente el trastorno fóbico que más
incapacita.
Éste último se define como el miedo a caerse o a los espacios abiertos en ausencia de apoyo
visual cercano, con lo que caminan cerca de la pared por temor a caerse o temen las señales de
espacio y profundidad al conducir.
Síntomas de agorafobia
Mareo.
Caída.
Despersonalización.
Desrealización.
Sensación de pérdida del control
Molestias cardíacas.
Desorientación.
Debilidad muscular en brazos y piernas.
Sensación de desprotección.
Componentes de la agorafobia
La ansiedad anticipatoria
Es una expectativa o anticipación de que ocurrirá un ataque de pánico o una ansiedad elevada
juntamente con la tendencia a temer las sensaciones corporales relacionadas con la ansiedad.
Esto provoca que se acabe evitando la situación a la que se iba a exponer o estar en esa situación
con un gran malestar pudiendo llegar a huir de ésta.
La gran mayoría de las personas que sufren agorafobia informan tener o haber tenido ataques de
pánico. Éste consiste en un intenso miedo, terror o malestar acompañado frecuentemente con una
sensación de peligro o catástrofe inminente y de un impulso a escapar.
Los síntomas en un ataque de pánico más frecuentes son: palpitaciones, mareo, dificultad para
respirar, sudoración, temblores, el miedo a volverse loco o a perder el control y la
despersonalización (extrañeza de uno mismo) y desrealización (irrealidad).
Los ataques de pánico varían considerablemente de una persona a otra. Difieren en frecuencia de
los ataques, la intensidad, la duración, en las reacciones somáticas, los pensamientos asociados
y/o circunstancias.
La mayoría de las personas que sufren agorafobia la padecen después de tener uno o
más ataques de pánico, lo que los hace preocuparse por volver a tener un ataque, así que evitan
los lugares donde puede volver a suceder.
Causas de agorafobia
A día de hoy, no hay una explicación única para justificar la aparición de la agorafobia. Sin
embargo, sí existen un conjunto de factores que, por separado o en interacción, pueden explicar su
presencia:
Por último comentar que los síntomas propios de la ansiedad, seguramente sean debidos a haber
soportado demasiadas adversidades en la historia de su vida. Es como si se tratase de una olla a
presión, que ha acabado explotando, mandándole el mensaje a la persona de que es hora de parar
un poco y retomar el equilibrio y la paz interior.
Amaxofobia
¿Qué es la Amaxofobia?
Nivel Cognitivo
La persona tiene pensamientos catastrofistas relacionados con sufrir un accidente, experimentar
ansiedad, o perder el control. En definitiva, miedo a morir y/o provocar la muerte o daño a otros.
Nivel Conductual
La persona evita conducir o conduce sólo si se dan algunas circunstancias específicas: conducir
acompañada, conducir sólo por algunas vías, llevar medicación, conducir a baja velocidad, hablar
por teléfono para distraerse de los pensamientos negativos y tranquilizarse, etc.
La situación que más se suele dar es evitar la situación temida. Esta conducta de evitación (no
conducir), es reforzada por el alivio o sensación placentera que la persona siente cuando se aleja
de los estímulos temidos (vehículos, vías, lugares, etc.), siendo éste, uno de los motivos principales
por el que las fobias se mantienen en el tiempo y se intensifican.
La persona con fobia a conducir tiende a subestimar su capacidad de enfrentamiento a las
situaciones temidas, y a pensar catastróficamente acerca de las posibles consecuencias negativas
que pueden ocurrir.
.
Este problema, en ocasiones, provoca en la persona que lo padece un deterioro de su autoestima,
llegándose a sentirse frustrado, incompetente e inferior.
Causas de la Amaxofobia
Existen muchas causas que pueden desencadenar en que un conductor sea amaxofóbico, pero las
más comunes son:
El estrés postraumático a consecuencia de haber sufrido o presenciado un accidente de
tráfico grave. También que un familiar o allegado lo haya sufrido o incluso fallecido en
dichas circunstancias.
Tener una formación al volante deficiente o conducir sin continuidad, por lo que no
tiene suficiente confianza para coger el coche y sufre sensación de falta de control e
inseguridad.
Problemas de estrés, ansiedad o autoestima que se manifiestan a la hora de ponerse al
volante del vehículo.
Aprendizaje vicario: miedos inculcados por otras personas como los familiares, amigos,
reportajes o noticias sobre los accidentes de tráfico.
Crisis de ansiedad en el coche: experimentar ansiedad en el coche debido a algún factor
que, originariamente, no tenía ninguna relación con la conducción (problemas laborales,
familiares, económicos) pueden propiciar el desarrollo de una fobia a conducir y asociar la
conducción con ansiedad.
La inseguridad y el miedo a encontrarse con una situación peligrosa al volante, unido
a la posibilidad real de tener un accidente, hacen que el miedo se convierta en una fobia.
Podemos destacar vías en las que no se pueda ejecutar una respuesta de huida en
caso de sentir angustia (como las autovías o grandes avenidas), ir a una velocidad por
encima de los 100km/h o el circular por carreteras sin arcén, con poca visibilidad o
desconocidas para la persona.
Por último, no hay que olvidarse de los viaductos o puentes, los túneles y las
pendientes pronunciadas, donde puede existir combinación de la fobia a conducir con
otras fobias.
Síntomas de la Amaxofobia
Consejos
1. Recuerda que las sensaciones de pánico son una forma de reacción exagerada que tiene el
organismo frente al estrés.
2. Estas sensaciones no son perjudiciales ni peligrosas, aunque sí desagradables.
3. Deja de aumentar el pánico con pensamientos automáticos negativos sobre lo que está
sucediendo y sobre lo que podría ocurrir, ya que esto sólo alimenta más el miedo.
4. Fíjate en las reacciones corporales que está sucediendo realmente a tu cuerpo en ese
momento y no en lo que te podría pasar.
5. Espera y deja tiempo para que el miedo se pase, no luches contra él ni huyas, simplemente
acéptalo y siente cómo va desapareciendo a medida que vas teniendo control de la
situación.
6. Observa como el miedo empieza a desaparecer por sí mismo, cuando dejas de tener
pensamientos automáticos negativos.
7. Piensa en el avance que has conseguido hasta ahora, a pesar de todas las dificultades, y
en la satisfacción que sentirás cuando lo consigas superar completamente.
8. Cuando comiences a sentirte mejor, mira a tu alrededor y empieza a planear viajes o
trayectos que podrías hacer, sin tener que depender de nadie.
7. RASGOS DE LA PERSONALIDAD EN BRIGADISTAS Y BOMBEROS. (PERFIL)
No todas las personas son igualmente susceptibles a los accidentes; unas son más propensas que
otras a cometer errores o, por el contrario, a realizar y mantener conductas seguras de actuación.
El rasgo de personalidad es aquel indicador que nos permite distinguir de una manera
relativamente estable en qué difieren unos individuos de otros, lo que puede hacerlos más
apropiados para unas u otras profesiones.
Eysenck reseña cómo los sujetos propensos a tener accidentes aparecen como fuertemente
extravertidos, con indicios de agresividad, dificultades en las relaciones humanas, intolerancia a la
autoridad, impulsividad y propensión a la distracción (Psicología: hechos y palabrería, 1997).
La peculiaridad del puesto que nos ocupa aconseja que las personas que los desempeñen tengan
un carácter tranquilo y sereno, con una gran estabilidad emocional, que sepan mantener y
transmitir calma ante situaciones de peligro, poco sugestionables y que no muestren tendencia a la
ansiedad; deben tener una gran capacidad de autocontrol, mostrarse confiados y seguros de sí
mismos, pero siendo conscientes de sus limitaciones, ser responsables, organizados y mostrar un
gran respeto por el cumplimiento de las normas.
El brigadista debe ser una persona que manifieste una clara adhesión al grupo, que se integre
fácilmente en un equipo de trabajo, que sea colaborador y no competitivo, que muestre una actitud
de participación, de actuación solidaria y de coordinación con los demás.
8. ASPECTOS MOTIVACIONALES
Clara vocación profesional, con interés hacia el factor humano, las innovaciones tecnológicas y el
trabajo en equipo. Sería deseable que los candidatos valoren el hecho de acceder a una formación
especializada y a una mayor calificación profesional. Que entiendan su labor como un nuevo reto
personal y profesional que les exige una gran responsabilidad.
Sería destacable que mostrasen una clara vocación profesional, con interés hacia el factor
humano, hacia las innovaciones tecnológicas y hacia el trabajo en equipo. Sería deseable que los
candidatos valorasen el hecho de acceder a una formación especializada y a una mayor
cualificación profesional, que entiendan su labor como un nuevo reto personal y profesional que les
exige una gran responsabilidad. Deben ser conscientes que entran a formar parte de un equipo de
personas que desempeña una labor de gran importancia dentro de la minería y de los riesgos que
este trabajo entraña.
9. CRITERIOS DE INCLUSION YEXCLUSION
Los criterios de inclusión y exclusión que aplicamos son los siguientes: categorías de enea tipos
(es decir, una clasificación de 1 al 9, donde de 1 al 3 es igual a no apto o categoría deficiente, de 4
a 6 promedio o categoría normal y de 7 a 9 categoría superior).
Para efectos prácticos se realiza una reagrupación, es decir a los operadores de máquinas y
vehículos se conjugan con los empleos técnicos y de oficina, los
operarios y el personal de supervisión tienen su propio criterio e
instrumentos de evaluación.
Esta triada explicita que hay personas que son movidas por lo mental, lo emocional o son más de
acción impulsiva.
El sistema del Eneagrama es un mapa que describe la personalidad según nueve caracteres,
también explica las relaciones entre estas formas de ser, abordando las relaciones humanas y las
des/afinidades e interacciones entre los distintos tipos de carácter, explica porque suelen caernos
bien determinados tipos de persona o rechazamos a otras mientras y otro tipo de personas nos son
más bien indiferentes.
La idea básica es que existen nueve eneatipos o personalidades arquetípicas dentro del
Eneagrama, con sus estrategias básicas para tratar sus asuntos, y que estas personalidades
según su experiencia vital o nivel de stress pueden sufrir más o menos en la vida. En las décadas
recientes, el término Eneatipo se ha establecido como sinónimo de carácter. Desde la base de
estas 9 formas de ser, el trabajo con el Eneagrama busca alejarse de la rigidez del carácter y
acercarnos más a nuestra autenticidad.
La Escala de Intensidad de Fatiga fue diseñada por Krupp y cols1 para la valoración de este
síntoma en neurología. Los principales estudios se han llevado a cabo en pacientes con esclerosis
múltiple2-5, lupus eritematoso sistémico1,6, poliomielitis7 y en enfermedades diversas como
trastornos del sueño8. Deriva de una versión previa de 28 ítems.
Consta de 9 ítems con respuesta tipo Likert con 7 posibilidades, de intensidad creciente y que
puntúan entre 1 y 7. El total es la suma de la de todos los ítems
10.2.4 TEST DE ANSIEDAD DE ZHUNG
Zung (EAA)
Año : 1965
Este test ha sido creado para conocer a qué tipo de patrón de personalidad pertenece una
persona. El tipo de personalidad A corresponde a aquellas personas que necesitan afirmarse
permanentemente a través de logros personales para alcanzar la percepción de auto-control.
Experimentan una constante urgencia de tiempo que les hace intolerable el reposo y la inactividad.
Estas personas también presentan una percepción de amenaza casi contínua a su autoestima,
eligiendo la acción como estrategia de enfrentamiento a sus problemas. Tienen tendencia a la
dominación, una profunda inclinación a competir y una elevada agresividad que les induce a vivir
en un constante estado de lucha.
Las enfermedades más frecuentes en estos sujetos son las de tipo coronario, problemas
psicosomáticos y síndromes de ansiedad generalizada. El patrón de conducta A se adquiere a
través del aprendizaje y se puede detectar ya en la adolescencia.
Deberías relajarte y tomarte las cosas con más filosofía, pues tienes mayor peligro de padecer
enfermedades coronarias, problemas psicosomáticos y estados de ansiedad.
En el estudio original las medias obtenidas en sujetos con esclerosis múltiple fue de 4,8 + 1,3, en
lupus eritematoso sistémico de 4.7 + 1,5 y en adultos normales de 2,3 + 0,7.
Mucho se ha debatido sobre la relación entre fatiga y depresión. Aunque la fatiga puede ser común
en cuadros depresivos, ambos son independientes, al menos en pacientes con lupus eritematoso
sistémico y esclerosis múltiple.
10.2.4 TEST DE ANSIEDAD DE ZUNG
Test de personalidad
El siguiente test ha sido creado para conocer a qué tipo de patrón de personalidad pertenece una
persona. Es importante que la respuesta sea lo más sincera posible.
Algunas de las cuestiones planteadas, como el modo de andar, pueden no ser perceptibles para
uno mismo, por lo que puedes consultar a algún familiar o amigo al respecto. Es importante
contestar todas las preguntas.
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1. ¿Crees que el día no tiene bastantes horas para todas las cosas que deberías hacer?
Sí
No
Sí
No
3. ¿Te sientes impaciente por el ritmo al que se desarrollan los acontecimientos?
Sí
No
4. ¿Acostumbras a decir: "Ah, ajá" o "sí, sí, sí", "bien, bien", cuando te habla una
persona apremiándola inconscientemente a que acabe de decir lo que tiene que
decir?
Sí
No
Sí
No
6. ¿Te sientes exageradamente irritado incluso rabioso cuando el coche que te precede
en una carretera circula a una velocidad que consideras demasiado lenta?
Sí
No
7. ¿Consideras angustioso tener que hacer cola o esperar turno para conseguir una
mesa en un restaurante?
Sí
No
8. ¿Encuentras intolerable ver cómo otras personas realizan tareas que sabes que se
pueden hacer más deprisa?
Sí
No
No
10. ¿Eres de esas personas que leen a toda prisa o intentan siempre conseguir
resúmenes o sumarios de obras literarias realmente interesantes y valiosas?
Sí
No
11. ¿Te esfuerzas por pensar o hacer dos o más cosas simultáneamente? Por ejemplo,
mientras intentas escuchar la conversación de una persona, sigues dando vueltas a
otro tema sin ninguna relación con lo que escuchas.
Sí
No
Sí
No
13. ¿Tienes el hábito de acentuar excesivamente varias palabras que consideras clave
en tu conversación o la tendencia a decir las últimas palabras de tus frases más
rápidamente que las palabras iniciales?
Sí
No
14. ¿Encuentras difícil abstenerte de llevar cualquier conversación hacia los temas que
te interesan y cuando no lo consigues, pretendes escuchar pero en realidad sigues
ocupado en tus propios pensamientos?
Sí
No
15. ¿Te sientes vagamente culpable, cuando descansas y no haces nada durante varias
horas o varios días?
Sí
No
16. ¿Intentas siempre programar más y más cosas en menos tiempo, y al hacerlo así
dejas cada vez menos margen para los imprevistos?
Sí
No
17. Al conversar, ¿das con frecuencia puñetazos o palmadas en la mesa, o golpeas con
un puño la palma de la otra mano para dar más énfasis a un punto particular de la
discusión?
Sí
No
18. ¿Te sometes a ciertos plazos en tu trabajo que con frecuencia son difíciles de
cumplir?
Sí
No
19. ¿Aprietas con frecuencia las mandíbulas, hasta el punto que te rechinan los dientes?
Sí
No
20. ¿Llevas con frecuencia material relacionado con tu trabajo o tus estudios a tu casa
por la noche?
Sí
No
Sí
No
Sí
NO
3. Me fatigo fácilmente.
13. BIBLIOGRAFIA