21 dias

INSTRUCCIONES para los 21 DÍAS de AYUNO y ORACIÓN

Bienvenido a una de las mejores experiencias, Solo que este leyendo este
articulo da a entender que hay hambre de buscar de Dios.
En estos días creceremos, nos afinaremos a su presencia, es fundamental
que se examine a si mismo y descubra los aspectos que tiene que cambiar.
El ayuno que comenzamos es personal entendiendo que es para nuestro
beneficio, pero también podemos incluir en este, el ruego por nuestros
queridos, etc.
Sea especifico en su Contrato de ayuno, y escriba por qué esta ayunando, es
decir haga un compromiso delante de Dios. Esto hará que aceleremos los
tiempos de respuestas Divinas.
El Ayuno Sanando nuestra Tierra, tiene por lema 2º Crónicas 7.14 donde
podemos observar en el pasaje bíblico la enfermedad de la Tierra y lo que
Dios esta demandando para que halla una restauración total. Recuerde que
se empieza por casa, limpie su vida, examínese, no sea religioso legalista,
el ayuno va acompañado de oración, lectura de la palabra de Dios, y
ofrenda. De lo contrario seria solo una dieta.
Comenzamos el 10 de Enero, y finalizaremos el ayuno el día 31 de Enero
del 2016

Algunas de las razones por las cuales oraremos y ayunaremos

1. Para buscar mayor intimidad con Dios, y Para tener mayor experiencia
con el Espíritu Santo.
2. Para desintoxicarnos de la acción del mundo.
3. Para tener mayor perceptividad a la Palabra de Dios.
4. Para afinar nuestros oídos a su voz, recuerde que si lo conoce a Él,
conocerá su voz Luc 1:4 ; Juan [Link].
5. Por la salvación de algún amigo o familiar.
6. Por la liberación de alguna opresión espiritual.
7. Para recibir Sabiduría y Dirección.
8. Por la sanidad física de algún familiar amigo o para usted.
9. Por la victoria sobre la ansiedad, el miedo, la depresión, o la soledad.
10. Por el despertar espiritual de sus esposo/a e hijos, familiares y amigos.
11. Para dejar de vivir una doble vida, una en la iglesia y otra en el trabajo.
12. Para vencer los asuntos de índole sexual tales como la pornografía, la
lujuria, o pensamientos impuros.
13. Por el crecimiento en la Células, y la multiplicación de lideres.
14. Para provisión y bendición financiera, o ayuda para salir de alguna
deuda.
15. Por trabajos nuevos, empresas, creatividad, Conexiones de oro.
16. Por una admistía Total apertura en el área de inmigración, de USA.
17. Por el Ministerio de Jóvenes y Niños.
18. Por los Ministerios de la iglesia , pastores, ancianos, maestros,
servidores, audio y video y colaboradores etc.
19. Victoria sobre nuestros pecados tales como el orgullo, legalismo, o
superioridad, chisme, palabras fuera de lugar, etc.
20. Para la restauración de una relación, familiar, amistad, trabajo, etc.
21. Para dejar algún mal habito (vicio) como el fumar u otro
22. Para recibir sabiduría o dirección para tomar una decisión critica
23. Por al expansión del Reino de nuestro Señor
24. Puede Orar y Ayunar para que los Cielos continúen Abiertos
25. Ayune y Ore para conocerlo aun mas a su Salvador Cristo Jesús.

7 cosas que usted puede esperar de este proceso...

1. Usted puede esperar que este proceso sea de mucho reto y dificultad.
Esto requerirá́ de mucha disciplina y enfoque por parte suya. Recuerde que
los discípulos son conocidos por su disciplina.
2. Si usted mantiene su compromiso con el Señor verá como su fé y su
transformación espiritual aumentan grandemente.
3. Puede que Dios durante estos 21 días conteste tu petición como puede
que se demore. No existe una forma especifica de saber que planes tiene
Dios para contigo, pero si sabemos que durante este tiempo de énfasis
nuestra responsabilidad es acercarnos más a Dios.
4. Sentirá con más sensibilidad el poder del Espíritu Santo de Dios en su
vida. El remover distracciones y necesidades de su vida le permitirá
escuchar con más claridad la voz de Dios.
5. Usted tendrá un aumento y un mayor entendimiento de lo que significa
el tener a Dios en su vida y como dependemos de Él. La escritura bíblica
para que explica esto es la Suplicación de Dios.
6. Se encontrará orando con más frecuencia y de forma más directa por
medio de pequeñas oraciones durante todo el día.
7. Es de esperarse un aumento de ansiedad y resistencia del demonio. La
Biblia en ningún momento menciona los daños físicos del ayuno. Sin
embargo, en varias ocasiones menciona el daño espiritual, específicamente
de orgullo y de reconocimiento de ser un discípulo devoto y admirable.
A CONTINUACIÓN ciertas sugerencias que puede ayunar...

1. Se entrego una lista de alimentos recomendados, pero recuerde que

personas con algún tipo de enfermedad, como la diabetes u otras, necesita
un balance en su cuerpo. Somos templo del Espíritu Santo, haga el ayuno
con conciencia. Y sobre todo consulte a su medico si usted puede hacer un
ayuno de estas características.
2. Usted puede, Ayunar todos los días durante 21 días y comer en las
noches.
3. O Ayune dos o tres días y coma una sopa ligera y luego comience otro
ciclo de dos o tres días.
4. Ayune el “Ayuno de Daniel” , se ABSTENÍA de los manjares de la mesa
del rey (es decir lo que a usted le Gusta)
5. Puede ayunar de su caricatura o programa de televisión favorito.
a. No ver televisión en días/noches en especifico. Utilice este tiempo para
jugar y compartir en familia.
6. Puede ayunar de los restaurantes de comidas rápidas (“Fast Foods”)
durante los 21 días o la mitad de ellos.
7. No comer meriendas especiales tales como: caramelos, dulces, galletas,
etc.
8. No participar en alguna de sus actividades favoritas como ir de compras
al centro comercial, jugar juegos de videos o de computadora, etc.
9. Ayunar de usar juegos de videos por 21 días.
10. Ayunar de, Facebook, u otros sitios en el Internet para socializar por 21
días.
11. Ayunar de postres, dulces, caramelos, refrescos o chocolate por 21 días.
12. Puede hacer ciclos de 3 días, en los que se abstiene da carne, o alguno ,
o todos de cualquiera de las áreas expuestas.
13. Ayunar todas las comidas por 7 días u obviar 2 comidas por día durante
7 días o también puede ayunar 1 comida por día durante 7 días.
14. Sea Espiritual sensible, no rígido, para agradar a nuestro Señor.

AYUNO DE DANIEL: GUÍ A DE ORACIÓN

Desplácese hacia abajo para encontrar una guía de oración para todos los 21 días del Ayuno de
Daniel. Estos mensajes cortos le animarán en cada día.

Puedes recibir esta guía de oración en tu correo electrónico cada día del ayuno, yendo a la
página de "Únete al Ayuno de Daniel 2019" e ingresando tu información. También están
disponibles en la página del grupo de Facebook “Daniel Fast 2019.”
 Día 1 - Salvación de almas

Sus amigos y familiares que no son salvos necesitan escuchar del amor de Dios por ellos.
Enfócate en las personas cercanas a ti que necesitan salvación. Ora y sigue orando. Escribe los
nombres de familiares y amigos que no son salvos.

Así, pues, consideren a aquel que perseveró frente a tanta oposición por parte de los
pecadores, para que no se cansen ni pierdan el ánimo. --Hebreos 12:3 (NVI)

Porque él dice: «En el momento propicio te escuché, y en el día de salvación te ayudé». Les
digo que este es el momento propicio de Dios; ¡hoy es el día de salvación! --2 Corintios 6:2
(NVI)

Día 2 - Pastores
Todos los pastores y sus familias necesitan oración. El ayuno y la oración por protección, gozo
restaurado y una mayor unción. Ora por tus pastores y sus familias.(anota sus nombres).

Obedezcan a sus dirigentes y sométanse a ellos, pues cuidan de ustedes como quienes tienen
que rendir cuentas. Obedézcanlos a fin de que ellos cumplan su tarea con alegría y sin
quejarse, pues el quejarse no les trae ningún provecho.

Oren por nosotros, porque estamos seguros de tener la conciencia tranquila y queremos
portarnos honradamente en todo. Les ruego encarecidamente que oren para que cuanto antes
se me permita estar de nuevo con ustedes.

El Dios que da la paz levantó de entre los muertos al gran Pastor de las ovejas, a nuestro Señor
Jesús, por la sangre del pacto eterno. Que él los capacite en todo lo bueno para hacer su
voluntad. Y que, por medio de Jesucristo, Dios cumpla en nosotros lo que le agrada. A él sea la
gloria por los siglos de los siglos. Amén. --Hebreos 13:17-21

Día 3 - Dirección, guía, sueños y visiones

Durante este ayuno busque a Dios para obtener dirección y guía para su vida. Pablo dijo: “No
fui rebelde a la visión celestial” (Hechos 26:19). La visión proviene de Dios para ayudarle a
usted y a otras personas a establecer el reino de Dios en la tierra.

Dios le dijo a Habacuc “Escribe la visión, y declárala en tablas...aunque tardare, espéralo”

(Habacuc 2:2-3).

Que visión le ha dado Dios? Escríbala y enfóquese en ella durante el ayuno.

El Señor afirma los pasos del hombre cuando le agrada su modo de vivir; --Salmos 37:23

Día 4 - Intercesión

Interceder es intervenir por el bien de otro. Es orar por otro. Hoy ora por aquellos que están
luchando en diferentes áreas de sus vidas. También, ora para que Dios levante más
intercesores.

Escribe objetivos de intercesión en nombre de tu familia, tu ciudad y tu país.

Oren en el Espíritu en todo momento, con peticiones y ruegos. Manténganse alerta y

perseveren en oración por todos los santos. --Efesios 6:18
 Día 5 - Salud y sanidad
Da gracias a Dios porque Él es tu sanador. Ora pidiendo sanidad en tu cuerpo, en tu mente, en
el cuerpo o la mente de un ser querido. Declarar salud y sanidad en el Nombre de Jesús.

Isaías 53:5
Salmos 91:16

Haga estas declaraciones en voz alta. Medita en la Palabra de Dios y ora. Ora por la salud y
sanidad de tu cuerpo, tu familia, tu iglesia y tu ciudad.

»Pero para ustedes que temen mi nombre, se levantará el sol de justicia trayendo en sus
rayos[a] salud. Y ustedes saldrán saltando como becerros recién alimentados. --Malaquías 4:2

Día 6 - Romper adicciones

Un esclavo o un adicto no pueden disfrutar de la plenitud de la vida en Cristo. Dios puede
libertarte a ti y a los tuyos de adicciones sexuales, alcohol y drogas, nicotina, comer en exceso,
antidepresivos, insomnio y otros mientras practicas la disciplina del ayuno.

Haz una lista de tus adicciones o las de tus familiares. Ora para que la gracia de Dios rompa las
cadenas de adicción. ¡Escribe el nombre de la persona y ora!

Así que, si el Hijo los libera, serán ustedes verdaderamente libres. --Juan 8:36

Día 7 - Finanzas y prosperidad

Cuando reconocemos a Dios en todos nuestros caminos y no nos apoyamos en nuestro propio
entendimiento, El dirigirá nuestro camino (Proverbios 3:6). Eso incluye las finanzas. Pida a Dios
que corrija las cosas en tus finanzas. Ofrenda, diezma, y se generoso. Ocúpate de lo pequeño,
Dios se encargará de las cosas grandes. No te preocupes por el dinero, solo se responsable y
Dios hará lo demás. Él es nuestro Proveedor. El proveerá. El abrirá un camino. Ora diciendo:
“Gracias Señor por ser mi Proveedor en todas las cosas. ¡Te doy alabanza por la provisión!

Necesidades financieras para poner en oración hoy.

»Recuerda al Señor tu Dios, porque es él quien te da el poder para producir esa riqueza; así ha
confirmado hoy el pacto que bajo juramento hizo con tus antepasados.« --Deuteronomio 8:18

Día 8 - Matrimonio
El Matrimonio requiere de 3 personas: el esposo, la esposa y Dios en el centro. Si está casado,
cubre a tu cónyuge y matrimonio con oración. Ora por otros matrimonios. Si eres soltero, ora
para que Dios traiga a tu vida la persona que Él tenga para ti, y no aceptes nada menos de eso.

En todo caso, cada uno de ustedes ame también a su esposa como a sí mismo, y que la esposa
respete a su esposo. --Efesios 5:33

Día 9 - Familia
Ore por tu familia. Bendícelos. Muéstrales la importancia de tener una vida de oración
consistente. Ora por su salvación, su matrimonio, sus hijos, su trabajo y su ministerio.
Establece una base para la próxima generación (Isaías 58).

Lista de oración familiar.

 Que el Señor te bendiga desde Sión, y veas la prosperidad de Jerusalén todos los días de tu
vida. Que vivas para ver a los hijos de tus hijos. ¡Que haya paz en Israel! --Salmos 128: 5-6

Día 10 - Protección
Dios, a través de Jesucristo, prometió protegernos y cubrirnos con Su amor, gracia y
misericordia.

»“Ustedes son testigos de lo que hice con Egipto, y de que los he traído hacia mí como sobre
alas de águila. Si ahora ustedes me son del todo obedientes, y cumplen mi pacto, serán mi
propiedad exclusiva entre todas las naciones. Aunque toda la tierra me pertenece,”» --Éxodo
19: 4-5
Porque tú eres mi refugio, mi baluarte contra el enemigo.
Anhelo habitar en tu casa para siempre y refugiarme debajo de tus alas. Selah
Tú, oh Dios, has aceptado mis votos y me has dado la heredad de quienes te honran. --Salmos
61: 3-5

«Como madre que consuela a su hijo, así yo los consolaré a ustedes; en Jerusalén serán
consolados» --Isaías 66:13

¿Qué le está diciendo Dios hoy acerca de su seguridad?

Torre inexpugnable es el nombre del Señor; a ella corren los justos y se ponen a salvo. --
Proverbios 18:10

Día 11 - Favor
Ora para que el favor de Dios sea evidente en tu vida y en la vida de tu familia. Cree que Dios
tiene tu mejor interés en mente. Conscientemente elige confiar en Él. No permitas que tus
circunstancias te impidan experimentar el favor del Señor.

¿En qué áreas de tu vida esperas el favor del Señor?

Porque él dice: «En el momento propicio te escuché, y en el día de salvación te ayudé». Les
digo que este es el momento propicio de Dios; ¡hoy es el día de salvación! --2 Corintios 6: 2

¡Ofrece a Dios tu gratitud, cumple tus promesas al Altísimo! Invócame en el día de la angustia;
yo te libraré y tú me honrarás. --Salmo 50: 14-15

Día 12 - Relaciones saludables y conexiones del Reino

Ora para que Dios traiga a tu vida personas que te acerquen al propósito de Dios para tu vida.
Ora para que tú también seas una persona que apoye y aliente a otros.

Mis ovejas oyen mi voz; yo las conozco y ellas me siguen. --Juan 10:27

Día 13 - Cuerpo de Cristo

Todos los cristianos necesitan oración. Ora por los que sufren y son perseguidos por su fe y por
aquellos que están bajo ataque del enemigo.

Lista de oración en nombre del Cuerpo de Cristo.

mientras que los más presentables no requieren trato especial. Así Dios ha dispuesto los
miembros de nuestro cuerpo, dando mayor honra a los que menos tenían, a fin de que no
haya división en el cuerpo, sino que sus miembros se preocupen por igual unos por otros. Si
 uno de los miembros sufre, los demás comparten su sufrimiento; y, si uno de ellos recibe
honor, los demás se alegran con él. --1 Corintios 12: 24-26

Día 14 - Discernimiento
Discernimiento es la capacidad de juzgar con rectitud. Que Dios fortalezca nuestro
discernimiento de personas, situaciones, y oportunidades.

Ciertamente, la palabra de Dios es viva y poderosa, y más cortante que cualquier espada de
dos filos. Penetra hasta lo más profundo del alma y del espíritu, hasta la médula de los huesos,
y juzga los pensamientos y las intenciones del corazón. --Hebreos 4:12

Queridos hermanos, no crean a cualquiera que pretenda estar inspirado por el Espíritu, sino
sométanlo a prueba para ver si es de Dios, porque han salido por el mundo muchos falsos
profetas. --1 Juan 4:1

Día 15 - Revelación de dones (personales y espirituales)

Todos tenemos dones dados por Dios. ¿Estas usando tus dones para la gloria de Dios y el
avance del Reino? ¿Sabes cuáles son tus dones? Pídele a Dios hoy que le muestre cuáles son
tus dones, tanto personales como espirituales.

Cada uno ponga al servicio de los demás el don que haya recibido, administrando fielmente la
gracia de Dios en sus diversas formas. --1 Pedro 4:10

Día 16 - Ministerio personal

Dios le ha dado a usted dones específicos. Abraham, sabía oír, creyó en lo que oía, renuncio a
su comodidad con tal de obedecer la dirección de Dios y tuvo la tenacidad de enfocarse en la
promesa de Dios y no en sus problemas. Durante este ayuno, ore y busque a Dios, para
conocer los planes y propósitos que Dios tiene para usted y su ministerio.

Luego dijo Jesús a sus discípulos: ―Si alguien quiere ser mi discípulo, tiene que negarse a sí
mismo, tomar su cruz y seguirme. --Mateo 16:24

Día 17 - Maestros y discipulado

Todos necesitamos padres y madres en la fe que hayan caminado con Jesús y puedan
ayudarnos a veces a continuar en el camino. Ora hoy para que Dios traiga relaciones correctas
a tu vida...padres y madres en la fe que puedan fortalecerte y edificarte.

Él mismo constituyó a unos, apóstoles; a otros, profetas; a otros, evangelistas; y a otros,

pastores y maestros, a fin de capacitar al pueblo de Dios para la obra de servicio, para edificar
el cuerpo de Cristo. De este modo, todos llegaremos a la unidad de la fe y del conocimiento del
Hijo de Dios, a una humanidad perfecta que se conforme a la plena estatura de Cristo. --Efesios
4:11-13

Día 18 - Reprender la opresión y el temor

El Rey David era un hombre que adoraba a Dios a pesar de las circunstancias. Cuando usted
adora a Dios, lo engrandece y las circunstancias disminuyen en tamaño. Lo mejor que usted
puede hacer en medio de una batalla es magnificar, adorar y exaltar a Dios.

Con cánticos alabaré el nombre de Dios; con acción de gracias lo exaltaré. --Salmos 69:30

¿En qué áreas necesitas magnificar al Señor hoy?

 Busqué al Señor, y él me respondió; me libró de todos mis temores. --Salmos 34:3-4

Día 19 - Avivamiento
Ore para que Dios envié la lluvia de su Espíritu sobre la tierra para romper los corazones
endurecidos y traer a las personas a Jesús. Clame con desesperación. Nuestros jóvenes
necesitan un avivamiento. Nosotros necesitamos un avivamiento.

Señor, he sabido de tu fama; tus obras, Señor, me dejan pasmado. Realízalas de nuevo en
nuestros días, dalas a conocer en nuestro tiempo; en tu ira, ten presente tu misericordia. --
Habacuc 3:2

Día 20 - Obreros para la cosecha

Pídeme, y como herencia te entregaré las naciones; ¡tuyos serán los confines de la tierra! --
Salmos 2:8

«Pídanle, por tanto, al Señor de la cosecha que envíe obreros a su campo». --Mateo 9:38

En este día, clame a Dios para que traiga salvación sobre personas que están indecisas. Clame
por los perdidos y quienes sufren, los pobres y los adictos. Pida por misioneros.

«el pueblo que habitaba en la oscuridad ha visto una gran luz; sobre los que vivían en densas
tinieblas la luz ha resplandecido --Mateo 4:16

Día 21 - Ore para ser lleno del Espíritu Santo

Pide al Espíritu Santo que te enseñe a conocer y buscar a Dios, por quién y pare quien fuiste
creado. Ore para que el Espíritu Santo le dé compunción y paciencia, y no lo deje caer en
pecado. Ora por el poder del Espíritu Santo para poder hacer la voluntad de Dios.

En consecuencia, ya que hemos sido justificados mediante la fe, tenemos paz con Dios por
medio de nuestro Señor Jesucristo. --Romanos 5: 1-4

ACERCA DE 21 DIAS DE AYUNO VICTORIA &

CONQUISTA

¿QUE ES?

Es una disciplina en la cual nos abstenemos de ciertos alimentos (ayuno parcial),

bebidas y rutinas por 21 días.

¿CUANDO ES?

Comenzamos con la primer comida del día eel 11 de Enero y concluimos el 31 de

Enero con la ultima comida del día. Permitiéndonos así comer normalmente el
1ro de Febrero.

¿QUIEN PUEDE HACERLO?

Cualquiera que quiera hacer un buen habito de vivir en sacrificio vivo para Dios
y conquistar malos hábitos.

¿POR QUE LO HACEMOS?

Por que tiene muchos beneficios emocionales, físicos, y espirituales y requiere

dominio propio para conquistar malos hábitos (como comer impulsivamente,
textear excesivamente, etc.), crear nuevos hábitos (tales como oración, estudio
Bíblico, etc.), y tener victoria sobre el enemigo al afinar nuestra vida con Dios.

¿COMO LO HACEMOS?

1. Evitando distracciones (T.V., video juegos, redes sociales, etc.)

2. Enfocandonos en nuestra relación con Dios.
3. Incrementando el tiempo de oración
4. Leyendo la Biblia todos los días
5. Comiendo una dieta selecta basada en el ayuno de Daniel en la Biblia. (Sigue
leyendo para mas informacion acerca de comidas son permitidas)

¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DE

AYUNAR?

“ Ayuno es una disciplina natural que puede

traer resultados sobrenaturales

— Dr. Josh AxeB E N E F I C I O S M E N T A L E S &
EMOCIONALES

1. Alivia la ansiedad y nerviosismo

2. Aclara tu mente de pensamientos y sentimientos negativos
3. Disminuye la neblina en la mente
4. Remueve toxinas que pueden hacerte sentir perezoso y deprimido

5. “ La mejor de todas las medicinas es

descanso y ayuno
— Benjamin Franklin¿ Q U E A L I M E N T O S P U E D E N S E R
CONSUMIDOS?

VEGETALES

 Frescos y cocidos
 Congelados, NO enlatados

FRUTAS

 Frescas y cocinadas
 Frutas secas, no sulfitos, aceites añadidos o endulzantes
 Congeladas, NO enlatadas

GRANOS ENTEROS

 Arroz integral, quinoa, amaranto, etc

 NO pan integral, Ezekiel bread, harinas o pastas

FRIJOLES & LEGUMBRES

 Secos & cocinados en agua

 Enlatado es permitido siempre y cuando los UNICOS ingredientes son
agua y frijoles

NUECES & SEMILLAS

 Secas, brotadas or asadas, NO sal agregada

BEBIDAS

 Agua de manantial & alcalina son las mejores

 Leche de almendra, agua de coco, Kefir de coco & jugos vegetales
CASEROS

BENEFICIOS ESPIRITUALES

1. Te acerca mas a Dios

2. Te hace mas sensible a su voz
3. Ayuda a romper adicciones
4. Te ayuda a ver tus debilidades y confiar solo en Dios

BENEFICIOS FISICOS

1. Ayuda a romper la adicción al azúcar

2. Promueve la perdida de peso saludable
3. Mejora la salud de la piel
4. Promueve un balance hormonal saludable
 5. Apoya una respuesta inflamatoria saludable y promueve comodidad
articulatoria

¿QUE ALIMENTOS DEBEN SER EVITADOS?

 Levadura
 Sal yodada
 Endulzantes
 Carne
 Productos lácteos
 Pan, pasta, harina, galletas
 Aceites
 Jugos
 Cafe
 Alcohol
 Bebidas energeticas
 Goma de mascar
 Mentas
 Dulces
 Comida procesada
 Comida rapida

AYUNO 21 –
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES OFICIALES – PASO A PASO
A modo de facilitar el comienzo, el proceso y entrega del ayuno, hemos recopilado
y redactado estas instrucciones oficiales para los hermanos del Centro Cristiano
Gracia y Gozo e Iglesias en Alianza.

PASO 1: OBJETIVOS
¿Por qué estamos ayunando? Puedes seguir estas sugerencias o combinarlas.
1ra Semana – 7 días / Relación con Dios y Petición Personal
 En la Relación con Dios pídele que fortalezca tu fe, renueve tu espíritu, avive la llama de la pasión
por servirle.
2da Semana – 7 días / Petición Personal y Relación con la Familia
 En tu petición Personal identifica: ¿Es para sanidad, para la solución de problemas, por gracia
especial para manejar una situación difícil, por finanzas, por trabajo, decisión por mudanza?
 Pide por los tuyos, por tu casa, por cobertura y protección.
3ra Semana – 7 días / Propósito Ministerial y Compromiso con la Iglesia
 ¿Tienes claro tu propósito ministerial?
 ¿Realmente quieres que Dios te use para su Gloria?
 ¿Qué está impidiendo eso?
 Pelea en intimidad por la revelación de Dios.
Puedes combinar los 3 objetivos, diariamente, y luego repites el ciclo hasta el día
21.

 1 Día – Relación con Dios

 2 Día – Petición Personal y Familia
 3er Día – Propósito Ministerial e Iglesia.
 4to Día- Relación con Dios
 5to Día- Petición Personal y Familia.
 6to Día – Propósito Ministerial e Iglesia
 … Repites el ciclo hasta el día 21 para el cierre del AYUNO.
Pídele al Espíritu Santo que aclare tu visión espiritual, que quieres ver mas allá de
lo que hasta ahora has visto. Pídele que te ayude en la dirección y los objetivos
para su ayuno y oración. Esto te permitirá orar con mejor entendimiento e intención
genuina.

A través de este ayuno y la oración, nos humillamos ante Dios, así el Espíritu
Santo avivará nuestras almas, despertará nuestras iglesias, y sanará nuestra tierra
(2 Crónicas 7:14). Haga esto una prioridad en su ayuno.

PASO 2: ESTABLEZCA COMPROMISOS

Jesús ordenó a todos Sus seguidores que deben ayunar (Mateo 6:16-18; 9:14,15).
Antes de que usted ayune, considere estos compromisos:

1. COMIDAS – Preparar la alacena con Productos INTEGRALES, FRUTAS, AGUA, etc. En el

manual y en el estudio se habla de todo esto. Se incluyen más ideas y sugerencias de recetas, etc.
2. TIEMPO – Separe el tiempo en AGENDA. Establezca cuánto tiempo usted dedicará a la oración
y a la palabra de Dios CADA DÍA.
Hacer estos compromisos con anticipación le ayudarán a sostener su ayuno
cuando las tentaciones físicas y las presiones de esta vida le tienten a
abandonarlo.

PASO 3: PREPARACIÓN ESPIRITUAL

El fundamento del ayuno y la oración es arrepentimiento, humillación a la carne,
entrega total. El pecado no confesado impedirá sus oraciones. Aquí hay varias
cosas que usted puede hacer para preparar su corazón:

 Pregúntele al Señor para que le ayude a hacer una lista de sus faltas y pecados.
 Confiese cada pecado que el Espíritu Santo le recuerde y acepte el perdón de Dios por GRACIA (1
Juan 1:9).
 Perdone a quienes le ha lastimado y pida perdón si usted ha ofendido a alguien. (Marcos 11:25;
Lucas 11:4; 17:3,4).
 Haga restitución según el Espíritu Santo le guíe.
 Pídale a Dios que lo llene de Su Espíritu Santo según Efesios 5:18 y 1 Juan 5:14,15.
 Rinda su vida completamente a Jesucristo como su Señor y su amo; Rehúsese a obedecer su
naturaleza mundana (Romanos 12:1,2).
 Medite en los atributos de Dios, Su amor, su soberanía, su poder, su sabiduría, su fidelidad, su
gracia, su compasión, y otros (Salmo 48:9,10; 103:1-8, 11-13).
 Empiece su tiempo de ayuno y oración con un corazón expectante (esperando lo mejor de Dios)
(Hebreos 11:6).
 No menosprecie o subestime la oposición espiritual. Satanás intensifica la batalla entre cuerpo y el
espíritu, pero es parte de que VAS BIEN en el ayuno. (Gálatas 5:16,17).
PASO 4: PREPÁRESE FÍSICAMENTE
Ayunar requiere precauciones prudentes. Consúltele a su médico primero,
especialmente si usted toma medicación de receta o tiene una dolencia crónica.
Algunas personas nunca deberían ayunar sin supervisión profesional.

La preparación física le ayudara en cuanto el cambio drástico que hará en su dieta

rutina uno poco más fácil, con el fin de que usted puede mantener su atención
completa al Señor en oración.

No se precipite en su ayuno y Prepare su cuerpo:

1. Coma comidas más pequeñas y livianas antes de iniciar un ayuno.

2. Evite comidas de alto contenido de grasa y azucaradas.
3. Coma verduras
4. Coma frutas.
5. Tome mucho agua.
6. Limite el café a una taza.
MIENTRAS AYUNA
Su tiempo de ayuno y oración ha iniciado. Usted se abstiene de todas las comidas
sólidas y han comenzado a buscar al Señor. Aquí hay algunas sugerencias útiles
para considerar:

1. Evite medicamentos no recetados, aun las hierbas naturales y remedios naturales.

2. La medicación deberá ser abandonada sólo bajo la supervisión de su médico.
3. Limite su actividad física la primera semana en lo que el cuerpo se adapta.
4. Haga ejercicio moderadamente. Camine una a tres millas de cada día si es conveniente y
agradable; y descanse según su horario le permita.
5. Prepárese para las incomodidades mentales temporales en la primera semana: como la
impaciencia, la irritabilidad, y la ansiedad. Cuando eso ocurra, ríase de usted mismo porque
quiere decir que la CARNE está siendo dominada.
6. Espere algunas incomodidades físicas, especialmente en el segundo día de su ayuno. Va a ser
algo parecido al malestar de rompe hueso o Chikungunya. ¡PERO RÍASE!
7. Usted puede tener periodos de hambre o mareos en los primeros 3 días. Los primeros dos o tres
días son usualmente los más difíciles.
8. El retiro de cafeína y azúcar puede causar DOLORES DE CABEZA, pero esto es normal ya que
el cuerpo se está desintoxicando. ¡RÍASE NUEVAMENTE!
9. Las molestias físicas también pueden incluir debilidad, cansancio, o desvelo… Pero ya sabe lo
que tiene que hacer … ¡RÍASE!
10. Sin embargo, si usted siente hambre, aumente la ingestión de líquidos… AGUA AGUA AGUA
… hará que el estomago se llene y minimiza el hambre.
PROMESA – Mientras usted continúa ayunando, experimentará un sentido de
bienestar físicamente y espiritualmente. Verá como su mente se clarifica y su
cuerpo es fortalecido.

¡VIDAS HAN SIDO SANADAS en el AYUNO!

PASO 5: ESTABLEZCA HORARIO FIJO

Para el máximo beneficio espiritual, separe el tiempo para estar a solas con el
Señor. Mientras más tiempo usted pase con el Señor, más significativo y poderoso
será su ayuno.

Esté pendiente al GRUPO que se hará específicamente para los que están
ayunando. Habrá una agenda de CCGG especialmente para momentos de oración
y se estará enviando un devocional diario que le facilitará la intimidad con Dios. El
Web oficial es [Link]/ayuno21
Esta es sólo una idea del horario y espacios, que usted adaptará a su realidad:

POR LA MAÑANA
1. Comience su día con alabanza y adoración. Ponga música mientras se prepara para salir.
2. Lea y medite en la palabra de Dios. Invite al Espíritu Santo a trabajar en usted, su voluntad y
cumplir con su buena voluntad (Filipenses 2:13).
3. Invite a Dios a usarle. Pregúntele a Él que le muestre cómo influenciar su mundo, su familia, su
iglesia, su trabajo o escuela, su comunidad, su país, y más allá.
4. Ore por la visión de Dios en su vida y su poder para cumplir con Su voluntad.
AL MEDIO DÍA
1. Regrese a la oración y a la palabra de Dios.
2. Tome un corto paseo en oración. Pase tiempo en oración intercediendo por los pastores,
hermanos y líderes de CCGG.
3. Ore por PR, por los millones de perdidos, por las necesidades de su familia o necesidades
especiales.
POR LA TARDE
1. Entre en un tiempo solo para “buscar el rostro del Señor”.
2. Evite la televisión o cualquier otra distracción que puede distraer su enfoque espiritual.
Cuando sea posible, comience cada día orando de rodillas con su cónyuge para un
tiempo breve de alabanza y acción de gracias para el Señor. Los períodos de largo
tiempo con el Señor en oración y en su palabra son mejor invertidos a solas.

COMIDAS – EJEMPLO SUGERIDO

(Se combina con otras opciones que usted escoja)
De 5 a.m. – 8 a.m.

1. Jugos de fruta, preferible extraído frescamente o combinado y diluido por lo menos con 50 por
ciento de agua destilada si es fruta ácida.
2. La manzana, la pera, la toronja, la papaya, la sandía, y otros jugos de fruta son generalmente
preferidos.
Si usted no puede hacer a sus jugos, compre jugos sin azúcar o aditivos.

De 10:30 a.m. – Al mediodía

1. El jugo vegetal reciente hecho de lechuga, apio, y zanahorias en tres partes iguales.
2:30 p.m. – 4 p.m. – Té con miel. Evite té negro o cualquier té con cafeína.

6 p.m. – 8:30 p.m.

1. El caldo hecho de papas hervidas, apio, y zanahorias sin sal.

2. Después de hervir media hora, eche el agua en un envase y bébalo.
Las recomendaciones de los jugos, el ayuno y las bebidas de jugo de fruta
disminuirán sus periodos de hambre y le darán energía natural de azúcar. Los
mejores jugos son los de sandía, limones, uvas, manzanas, repollo, zanahorias,
apio, o verduras verdes.

En el clima frío, usted puede disfrutar un caldo vegetal caliente. La mezcla los
jugos ácidos (la naranja y el tomate) con agua son buenos para su estómago. Evite
bebidas con cafeína.

¿MAL ALIENTO? Evite la goma de mascar (chicles) o mentas, pues estos

estimulan la acción digestiva en su estómago. Para combatir el mal aliento, use su
pasta de dientes entre comidas, use enjuagadores bucales y aproveche y atienda
su salud bucal con su dentista.
ENTREGANDO EL AYUNO
El ayuno se entrega al cabo de los 21 días, según las instrucciones del Pastor de
cada Iglesia.

PASO 6: CONCLUYA POCO A POCO

1. No coma comidas sólidas inmediatamente después de su ayuno.
2. Comer comidas sólidas repentinamente lanzará una bomba a estómago y su sistema digestivo
limpio sufrirá el impacto; probablemente tendrán consecuencias negativas, y aún peligrosas si la
comida es grasosa. Prepárese a pasar tiempo de intimidad en el inodoro, si no sigue los consejos.
3. Mantenga las comidas integrales y vaya añadiendo varios bocadillos o comidas más pequeñas
cada día.
4. Si usted acaba su ayuno gradualmente, los beneficiosos efectos físicos y espirituales darán como
resultado buena salud continua.
5. Luego del ayuno decida eliminar de una vez los refrescos, la comida grasosa y la comida
chatarra, y verá resultados extraordinarios en su salud para toda la vida.
Aquí hay algunas sugerencias adicionales, para ayudarle a entregar su ayuno
correctamente al cabo de los 21 días:
Comience con un jugo fruta como sandía. Al continuar bebiendo fruta o jugos
vegetales, suma lo siguiente:

1. El primer día: Sume una ensalada cruda.

2. El segundo día: Sume papa asada al horno o hervida, ninguna mantequilla o condimento.
3. El tercer día: Sume una legumbre cocida al vapor.
4. Después: Comience a volver a introducir su régimen normal.
5. Gradualmente regrese a su dieta normal con varios bocadillos pequeños durante los primeros
pocos días.
6. Comience con un poco de sopa y un poco de fruta como sandía y melón. Avance a algunas
cucharas de comidas sólidas como verduras y frutas crudas o una ensalada cruda y una papa
asada al horno.
¡ANOTE EN UNA LIBRETA SUS EXPERIENCIAS CON DIOS A TRAVÉS DEL
AYUNO Y PREPARATE A DAR PODEROSOS TESTIMONIOS!

Vamos en unidad para AMAR, CUIDAR, HONRAR y SERVIR. ¡Un abrazo de fe!

Este ayuno te enseña a valorar los dolores de hambre.

Usualmente, cuando tenemos dolores de hambre, corremos a

comernos un aperitivo o cualquier cosa que haga desaparecer estos
dolores. Sabemos que un poco de información sobre estos dolores, le
hará tomar en el futuro otras opciones.

Los dolores de hambre realmente significan que el cuerpo está

utilizando sus reservas de grasa. Así que si quieres perder peso durante
el ayuno de Daniel, entonces alégrate con estos dolores de hambre.

La deshidratación usualmente también envía unos mensajes al cerebro

que son interpretados como dolores de hambre. La próxima vez, en
vez de comer algo inmediatamente, ¡beba un gran vaso de agua y el
dolor se irá rápidamente!
Además aproveche esos dolores como una alarma natural en el que el
Espíritu Santo lo llama a orar. Retírese a un lugar solitario en el que
pueda entrar en comunión con el Eterno Abba.

AYUNO DE 21 DIAS: 21 días con Dios

Daniel 10:2, 3

“2 En aquellos días yo Daniel estuve afligido por espacio de tres semanas. 3 No comí
manjar delicado, ni entró en mi boca carne ni vino, ni me ungí con ungüento, hasta que
se cumplieron las tres semanas”

AYUNO DE:

1. ALIMENTOS Carnes rojas, harinas (pan, tortillas, pasteles etc.) azúcar, grasas
(Sodas, café, chocolate, carnes rojas, arroz, mantequilla, margarina, salsas (dressing),
dulces, chicles, postres, comida rápida, etc.)

REEMPLAZAR POR:

Agua, té y café sin azúcar o con miel de abeja, café descafeinado, leche 0% o
de almendras, quesos, frutas, vegetales, papas sancochadas, maíz sancochado o
al horno, arroz integral, cereales, comida orgánica, productos sin gluten, etc.

2. MEDIOS DE COMUNICACION Y ENTRETENIMIENTOS: Internet, TV, cine,

teatro, Dvd´s, teléfono, (facebook, twitter, video juegos, textos, etc. Abstenerse lo más
posible especialmente cuando los vamos a usar solo para entretenimiento. Darles el uso
que nuestro trabajo o estudio lo requiere) salir lo menos posible de casa a restaurantes,
cines y otros lugares solo para diversión.

REEMPLAZAR POR:

Leer la Biblia, orar, meditar, hacer ejercicios físicos, leer un buen libro, caminar,
visitar un Hospital, una casa de ancianos, evangelizar.
3. ACTITUDES: Hablar de más, chismes, comentarios innecesarios, contar chistes,
hacer enojos o corajes, quejas, decir palabras negativas, etc. (Abstenerse lo más
posible)

REEMPLAZAR POR:

Cantar alabanzas a Dios, dar gracias a Dios continuamente, memorizar versos de

la Biblia, danzar alabanzas a Dios, escribir un diario, guardar silencio la mayor
cantidad posible de tiempo.

4. QUIMICOS: Perfumes, colonias, productos de limpieza de casa, etc. (Abstenerse lo

más posible)

REEMPLAZAR POR:

Agua, productos naturales u orgánicos

NOTA: Este es un ayuno parcial. Es un ayuno donde nos abstenemos de algunas cosas
que están de más y que no interfiere con nuestro trabajo, tratamiento médico o estudios.

PROPOSITOS:

1. Separarnos por un tiempo para buscar al Señor con todo nuestro corazón para
conocerle más.

2. Aprender y desarrollar la disciplina de la abstinencia.

3. Cuidar y guardar nuestro cuerpo, alma y espíritu para el Señor.

4. Interceder por el mundo y sus gobiernos, por nuestra iglesia, por nuestra familia y por
nosotros mismos.

BENEFICIOS:

1. Espirituales:

a. Romper hábitos que nos apartan de los propósitos de Dios.

b. Claridad mental para escuchar a Dios.

2. Salud:
 a. Desinflamar el cuerpo para subir tus defensas y tener buena salud.

b. Romper hábitos alimenticios destructivos para mantener tu peso correcto.

3. Relacionales:

a. Te producirá paz, gozo y contentamiento interior.

b. Tiempo de calidad con tu familia para buscar los propósitos de Dios.

DINAMICA:

1. Cada participante en el Ayuno recibirá un Manual del Ayuno de 21 Días. Donde se

incluye un menú de comida para cada día del Ayuno. (Este menú es sugerido se puede
variar un poquito)

2. Leer su Manual y usarlo cada día.

3. Puede ayunar mientras trabaja o estudia. Pero debe hacer tiempo para estar a solas
con Dios lo más posible.

4. Estar en contacto con sus Pastores (Para las iglesias participantes) para asistencia y
ayuda en cualquier momento.

REQUISITOS:

1. Estar dispuesto

2. Inscribirse para saber cuantos y quienes serán bendecidos con este ayuno.

3. Comprometerse a esforzarse a terminar el ayuno

PREPARACION:

1. Dejar de tomar café, chocolate, bebidas azucaradas y comidas grasas, pan, arroz, etc.
para ir acostumbrando al organismo.

2. Tomar mucha agua para limpiar el organismo.

3. Estar orando por este tiempo de separarnos para Dios y preparar así nuestro espíritu
para el ayuno.