La terapia bioenergética de Alexander Lowen es una de las psicoterapias corporales

más influyentes, quizá superada sólo por la vegetoterapia caracteroanalítica de Wilhelm

Reich, que fue el maestro de Lowen.
En este artículo describiremos en qué consiste esta terapia, además de cuáles son los
tipos de carácter que existen según Lowen.

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Biografía de Alexander Lowen

Alexander Lowen (1910-2008) nació y se crió en Nueva York. Sus padres habían
emigrado a los Estados Unidos desde Rusia. Durante su infancia y su adolescencia, que
calificó como solitarias y estresantes, pasaba su tiempo de ocio practicando deporte y
otras actividades físicas. Más adelante descubrió también el yoga y la relajación
muscular de Jacobson.
Lowen obtuvo tres doctorados a lo largo de su vida: uno en Ciencia y Negocios, otro en
Derecho (ambos en el City College of New York) y, más adelante, uno en Medicina en
la Universidad de Ginebra, en Suiza.
Entre 1940 y 1952 fue discípulo de Wilhelm Reich, creador de la vegetoterapia
caracteroanalítica, la primera psicoterapia corporal. Lowen practicó los métodos de
Reich hasta que éste empezó a trabajar en su teoría del orgón, que muchos expertos en
psicoterapia consideraron un verdadero fraude.
Fue entonces cuando desarrolló su propia aportación clínica: el análisis bioenergético o
terapia bioenergética. En 1956 fundó el Instituto de Análisis Bioenergético junto con
John Pierrakos y William Walling, también antiguos alumnos de Reich. Continuó su
actividad como psicoterapeuta hasta que sufrió un infarto en 2006, dos años antes de su
muerte.

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La terapia bioenergética
Lowen opinaba que la psicopatología se deriva de conflictos entre las predisposiciones
innatas del ser humano y su necesidad de adaptarse a la sociedad. De forma más
específica, conceptualizó la neurosis como una consecuencia de la acumulación de
energía sexual, de un modo similar a los planteamientos defendidos por Reich, su
mentor.
Según Lowen, las personas tendemos a restar importancia a nuestra experiencia
corporal y afectiva; por contra, sobrevaloramos la cognición y racionalizamos en
exceso. Sin embargo, las dimensiones psicológica y física de la vivencia humana están
estrechamente interrelacionadas, de modo que una puede provocar alteraciones en la
otra.
En este contexto, la bioenergética se puede definir como el estudio de la personalidad a
partir del análisis de los procesos energéticos del organismo humano. En particular,
Lowen propuso que de forma natural la energía está anclada en dos polos -la cabeza y
los genitales- y fluye libremente entre ambos; las alteraciones en este flujo provocan
trastornos.

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El proceso terapéutico
A partir de las hipótesis originales de Reich y de las suyas propias Lowendesarrolló un
procedimiento terapéutico que denominó análisis bioenergético, aunque se lo
conoce en mayor medida con el nombre de “terapia bioenergética”.
El objetivo de la terapia bioenergética es ayudar al cliente a obtener placer de forma
satisfactoria con todas las funciones básicas de su organismo: la motricidad, la
respiración, la sexualidad, las emociones, los sentimientos y la autoexpresión. Para esto
es necesario liberar la tensión acumulada, tanto a nivel físico como psicológico.
El proceso dela terapia bioenergética consta de tres fases claramente diferenciadas:

1. Tomar conciencia de la tensión corporal y de los problemas psicológicos.

2. Descarga emocional: expresión de los sentimientos frustrados y distensión
muscular; los mecanismos de defensa dejan de ser necesarios.
3. Liberación de la energía asociada a los conflictos; acceso a una vivencia
corporal y psicológica plena.

Tipos de carácter
Lowen describió cinco tipos de estructura caracterial en función de las partes del
cuerpo en que el flujo de energía esté obstaculizado. Las regiones corporales que este
autor consideró especialmente relevantes son los ojos, la boca, el cuello, los hombros, el
pecho, el diafragma y la cintura.
1. Esquizoide
Las personas con un carácter esquizoide tienden a disociar sus pensamientos y sus
emociones, así como a perder el contacto con la realidad y a ser rechazadas por las
demás. A causa de que crecieron en entornos hostiles, estas personas sienten miedo
constantemente.
Según Lowen, en estos casos el flujo de energía está bloqueado en el cuello, en los
hombros y en la cintura. El peso tiende a cargarse en la parte externa de los pies, y la
constitución suele ser delgada.

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y tratamiento"

2. Oral
La personalidad oral se caracteriza por actitudes infantiles derivadas de la falta de
satisfacción de las necesidades de afecto durante el desarrollo temprano. Estas personas
suelen ser narcisistas y dependientes de las demás, o bien excesivamente
independientes.
El bloqueo energético se produce principalmente en los hombros y la cintura, de modo
que las extremidades tienden a ser débiles y a estar menos desarrolladas de lo normal.
Además la respiración es superficial.
3. Psicopático
En el caso del carácter psicopático los bloqueos se darían en el diafragma y en la
cintura, lo cual hace que la energía no fluya adecuadamente hacia el polo genital. Estas
personas bloquean sus sentimientos, incluyendo los sexuales, y tienden a dominar,
seducir y engañar a las demás, a la vez que temen que otras se aprovechen de ellas de
modos similares.
4. Masoquista
Las personas masoquistas tienden a mostrar una actitud negativa, sumisa, insegura y
poco asertiva, y a reprimir sus intensos sentimientos de hostilidad y agresividad. Esta
estructura caracterológica se deriva de una presión excesiva por parte de los adultos
durante la edad temprana que bloquea la individualidad y el placer de la persona.
A nivel físico, el carácter masoquista se manifiesta en bloqueos energéticos en el cuello,
concretamente en la garganta y en la cintura. Esto aumenta la probabilidad de que
aparezcan sensaciones de ansiedad. El cuerpo suele ser fornido y de baja estatura, según
los teóricos de la bioenergética.

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5. Rígido
Este tipo de personalidad se caracteriza por rasgos como la agresividad, la obstinación,
la ambición, el orgullo y la sexualidad compulsiva. Las personas rígidas reprimen lo que
consideran muestras de debilidad, como el llanto, y temen la cercanía emocional con
otras personas. De los cinco tipos éste es el menos patológico por el buen contacto con
la realidad.
En este caso la tensión se acumula en cierta medida en todas las partes del cuerpo; si el
grado de concentración tensional es relativamente bajo, puede manifestarse en una
actitud vital y enérgica.

Alexander Lowen (1910 - 2008) fue un médico y psicoterapeuta

estadounidense, conocido principalmente por sus estudios sobre análisis
bioenergético.
Estudió con Wilhelm Reich (quien introdujo el trabajo con el cuerpo en el
proceso terapéutico en 1930 y estudios sobre la sexualidad) desde 1940 a 1952,
año en el que empezó a dedicarse a la práctica profesional de la psicoterapia. En
1956 fundó el International Institute for Bioenergetic Analysis. También fue
conferenciante, profesor y formador de psicoterapeutas.
Cuando Lowen concluyó un curso con Reich decidió entrar a trabajar con él,
pero Reich le obligó a someterse a su terapia.? Según afirma Lowen, la primera
sesión terapéutica con Reich constituyó una experiencia inolvidable. Se entregó
a la terapia convencido de que estaba completamente sano y que con ella sólo
iba a recibir una simple preparación técnica. Pero, poco a poco, fue dándose
cuenta de que estaba muy equivocado. Reich le hacía ver que no respiraba bien y
que su cuerpo estaba tenso. Cuando concluyó aquella primera sesión, no tenía la
menor duda de que existían en él una serie de emociones e imágenes que
trataban de ocultarse a su conciencia y que necesitaban salir a la superficie.
Acabó el curso con Reich y viajó para doctorarse en medicina. A su regreso
continuó poniendo en práctica la teoría Reichiana hasta 1953, cuando empezó a
ver los enfrentamientos de Reich con la medicina. Contrastó conocimientos y,
poco a poco, se fueron distanciando los dos terapeutas.
Entonces conoció a otro terapeuta: John [Link].? La asociación con
Pierrakos duró algunos años y a lo largo de ellos Lowen realizó un tipo de
terapia muy distinta a la que había llevado a cabo con Reich. Dirigía en gran
parte el trabajo corporal, concentrándose sobre todo en la liberación de las
tensiones musculares más que en la esfera de la sexualidad.
 La mayoría de sus estudios se centran en la bioenergética, la terapia
revolucionaria que utiliza el cuerpo para curar los problemas de la mente. Es una
forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y la mente con el fin de
ayudarnos a resolver nuestros problemas emocionales y a comprender mejor
nuestro potencial para el placer y el gozo de vivir.
Como sucedió con Reich, Lowen terminó separándose de Pierrakos, que creó su
propia escuela terapéutica a la que denominó «Corenergética». Durante la
década de los ochenta, y a pesar de su avanzada edad, Alexander Lowen siguió
trabajando en su escuela, convencido del principio que había mantenido desde
que inició su terapia bioenergética: la vida del individuo es la vida de su cuerpo.

Contenido
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Bioenergética Editar
La Bioenergética consiste en el estudio de la personalidad
humana en función de los procesos energéticos del cuerpo. Es
decir, la energía es necesaria para poner en movimiento y
mantener la máquina de la vida.
En la Tradición oriental se proclama la existencia de dos
energías que se complementan actuando entre sí, llamadas yin
y yang. Estas energías constituyen la base de la acupuntura,
práctica médica china cuyos resultados son, a veces,
sorprendentes.
La energía existe en todos los procesos vitales, ya sean físicos,
emotivos o intelectuales; y todos ellos pueden verse
interrumpidos si al organismo le falta esa energía. La energía
de que dispone una persona y la manera en que la utiliza
determinan su personalidad. Así, por ejemplo, una persona
impulsiva se ve obligada a descargar el exceso de energía
acumulada lo más rápidamente posible. El compulsivo, por su
parte, lo hace siguiendo patrones de conducta rígidos.
Las personas depresivas, según afirma Lowen, manifiestan
claramente esta relación entre personalidad y energía. Al
margen de todos los factores que generen ese estado
depresivo, hay algo que aparece muy claro: el individuo
deprimido muestra una aminoración de su energía. La
depresión de su nivel energético se puede observar fácilmente
en la disminución de todas sus funciones; desde la respiración,
pasando por el apetito, hasta su vigor sexual.
Uno de los objetivos de la Bioenergética es favorecer la
autoexpresión. Conviene decir que la autoexpresión comprende
las actividades libres, naturales y espontáneas del cuerpo y
que, al igual que sucede con la auto-conservación, es uno de
los valores que incorporan todos los seres vivos.
 Todas las actividades corporales forman parte de la
autoexpresión, ya se trate de las más elementales, como puede
ser el andar o el comer, o de aquellas más culturales y
refinadas como cantar o bailar. Por ejemplo, la forma de
caminar de una persona constituye una expresión clara de su
identidad, ya que no existen dos individuos que anden, se
conduzcan y comporten de manera idéntica. Pero no son sólo
las acciones y los movimientos corporales las únicas formas de
autoexpresión. Existe una serie de elementos físicos del
individuo que son igualmente significativos. La Bioenergética
pretende que el individuo pueda recuperar, en la mayor medida
posible, su capacidad natural de expresión espontánea,
liberándose de sus bloqueos estructurales y adquiriendo así una
mayor autenticidad.
El fin último de la terapia bioenergética, tal y como la
estructuró Alexander Lowen, está en relación lógica con su
propia esencia: el entendimiento, el estudio y tratamiento de la
persona, en términos de procesos y transformaciones de la
energía que existe en ella como cuerpo vivo que es. Por todo
ello, el fin de la terapia está en potenciar al máximo esas
funciones vitales que constituyen la expresión y el motor de
nuestro desarrollo. Se trata, pues, de una recuperación total de
la persona a través del cuerpo.

Sistema de trabajo Editar

El trabajo corporal que empezó a desarrollar consistía en una serie de posturas y
ejercicios que todavía se practican hoy en boienergética. Trabaja con las piernas y con
posturas erguidas, en el lugar de horizontales, como prefería Reich. Estiraba los
músculos y se hacían una serie de ejercicios con el objetivo de movilizar la energía
corporal y activar la respiración. Algunos ejercicios:

El ejercicio respiratorio bioenergético básico se hace arqueándose hacia atrás encima de

una manta enrollada que? está colocada en un taburete de unos dos pies de altura.?
Cuando se hace en casa el taburete debe ponerse junto a una cama para que la cabeza y
brazos que se extienden hacia? atrás ? cuelguen sobre la cama o la toquen. Puesto que
ésta es una posición de tensión, la boca debe estar abierta y permitir que la respiración
se desarrolle libre y fácilmente. La mayoría de las personas tiende a retener su
respiración? en esta posición igual que hacen en la mayor parte de las situaciones de
tensión. Esta tendencia debe ser? contrarrestada conscientemente. Las piernas deben
estar paralelas; los, pies descansan en el suelo, sobre toda la? planta, y la pelvis debe
dejarse colgar libremente. Si esta posición hace? aparecer algo de dolor en la parte baja
de la espalda es una señal de tensión en ése área. Si uno se relaja en la? posición, la
respiración se hará más profunda y más plena (más abdominal y de amplitud mayor). La
manta enrollada? se sitúa bajo los omoplatos pero esta posición puede variarse para
movilizar ? músculos diferentes de la espalda.

La efectividad de este ejercicio se ve en el hecho de que en muchas personas inducirá el

llanto o un sentimiento de? ansiedad. Lowen dice que recuerda un caso en que ? una
paciente en su primera experiencia con el taburete sintió pánico. Había? respirado varias
veces profundamente cuando de repente se levanto boqueando en busca de aire. Un
momento? después estalló en sollozos y su pánico desapareció. La respiración profunda
para la que no estaba preparada abrió un? sentimiento de tristeza que subió a su
garganta. Inconscientemente, su garganta se cerró cuando intentó estrangular el?
sentimiento y no pudo respirar. Esto? indica el poder potencial del ejercicio.

Otro ejercicio es patalear en el colchón mientras ? se está echado en él.? Las piernas
extendidas y se patalea de arriba abajo de manera rítmica. Si el cuerpo está suelto, la
respiración de la? persona sincronizará con el pataleo. Esto no ocurrirá si la mitad
superior del cuerpo se mantiene rígida. En este? ejercicio, la cabeza se adelanta de
arriba abajo con cada puntapié según el cuerpo se entrega a los movimientos. Si la?
coordinación está perturbada, la cabeza no se moverá en absoluto o lo hará de un lado a
otro mientras las piernas? suben y bajan. ?

Patalear es un movimiento expresivo. Es protestar, y cada persona tiene algo de que

protestar o por lo que patalear.? Por consiguiente, es un movimiento que todos deberían
poder hacer con sentirse. Si la autoexpresión de una persona? ha sido bloqueada por sus
padres, su pataleo tendrá una cualidad de impotencia. El trabajo continuado con este?
ejercicio, y otros, generalmente soltará los bloqueos y permitirá la expresión de
movimientos convincentes.

Para hacer que el pataleo tenga más sentido se indica a la persona que exprese con
palabras un sentimiento? apropiado. Puede decir "No" o "No quiero" o, lo que tiene aun
más sentido, "Déjame sólo". Estas exclamaciones? deben hacerse en un tono fuerte y ?
poderoso mientras las piernas patalean fuertemente en el colchón. El uso de? sonido y ?
palabras con este movimiento integran la actitud del ego con la expresión corporal y ?
así se promueve la? coordinación y el control. Cuando una persona se permite
entregarse totalmente ? con el sonido y ? el movimiento,? haciendo el pataleo más
rápido la voz puede subir al nivel de un grito. En este punto la emoción envuelve el
cuerpo? entero y es experimentada intensamente por la persona. No importa cuan
intenso sea el sentimiento, la persona es? totalmente consciente de lo que está haciendo
y puede detener la expresión a voluntad. ?

Beneficios para la actuación Editar

Principalmente esta técnica va orientada hacia temas psicológicos y de ayuda
terapeutica, sin embargo los ejercicios pueden servir para relajar el cuerpo, eliminar
tensiones y bloqueos que, en el ámbito actoral, estorban particularmente. La
bioenergética estudia la relación cuerpo/mente, y ¿qué es el actor sino esa relación?
(además de otras muchas cosas, claro). Los ejercicios de bioenergética colocan a la
persona en un estado muy confortable y activan su aparato, lo preparan. Al hacer lo que
el cuerpo les pide crean ese estrecho vínculo entre el cuerpo y la mente que provoca un
bienestar y una preparación muy aconsejables para orientar el trabajo hacia un trabajo
actoral.

Además, si un actor está en armonía con su cuerpo, si no tiene tensiones, dolores, y no

tiene nada que le preocupe, algo a lo que le esté dando vueltas continuamente, estará
más preparado y predispuesto al trabajo que otro actor que esté pensando en cómo le va
a decir a su novia que no quiere cenar con sus padres en nochevieja. La bioenergética
trata de aliviar todas esas tensiones tanto musculares como psicológicas, dejar la mente
en blanco y disfrutar. Y, si hay algo que te preocupa, anima a expresarlo abiertamente,
escupirlo, gritarlo, golpearlo... en otras palabras, a desahogarte. De esta forma también
habrás roto esa barrera y estarás más libre para trabajar.
LA ANSIEDAD Y EL MIEDO A SENTIR

Antes de hablar sobre como tratar la ansiedad, me gustaría

comentaros algunas pinceladas sobre cómo es este trastorno que tan
extendido está en nuestra sociedad y en el tiempo que nos ha tocado
vivir.

Durante años yo mismo sufrí este problema el cual me impedía

realizar una vida normal y poder ser “funcional” en mi día a día.
Particularmente mi forma de vivir esto que me ocurría se manifestaba
desde el cuerpo en forma de un ahogo casi continuo a nivel
respiratorio, no podía ver que mi diafragma estaba totalmente tenso,
ocasionando con ello una inhibición respiratoria la cual no me permitía
ver las cosas claramente, no había suficiente aire en mi organismo. Mi
organismo estaba inhibiendo la respiración para no sentir aquello que
no quería ver y sentir pero al mismo tiempo inhibía mi capacidad de
sentir las cosas bellas, bonitas y agradables que también ocurrían.

A nivel mental la cosa no era mucho mejor, el miedo me tenía

atrapado anticipándome a hechos o acontecimientos que ocurrirían en
el futuro y que en mis fantasías siempre eran catastróficos. En muchas
ocasiones además se complicaban con claustrofobia, obligándome a
salir de una manera atropellada de un cine o del metro ya que los
espacios cerrados me generaban mucha angustia y ansiedad.

Fue después de tiempo de trabajo personal y terapia que pude

cambiar todo ese panorama y poder volver a ser una persona normal y
tranquila que es donde normalmente me veo y me siento.

Por ello hoy puedo dar las gracias a la ansiedad ya que ésta fue el
detonante para poder realizar cambios en mi vida, mi cuerpo como voz
de mi ansiedad, me estaba manifestando que algo estaba ocurriendo y
necesitaba cambiar, expresar y ponerle voz.
En mi modesta opinión la ansiedad es la voz del cuerpo que expresa o
manifiesta algo que los gestaltistas denominamos “Gestalt inconclusa”
es decir algún asunto inconcluso o no resuelto que está pugnando por
cerrarse.

Nuestra sociedad vive de espaldas a nuestro cuerpo, vivimos desde

nuestro cerebro más desarrollado, nuestro neo-córtex, sin embargo
hay dos cerebros más a los cuales apenas prestamos atención, el
cerebro límbico (donde se manifiestan las emociones) y el cerebro
reptiliano (donde se encuentran nuestros instintos más profundos,
conservación y sexualidad, por ejemplo).

Como decía antes vivimos de espaldas a nuestro cuerpo y escindidos

de cuello para abajo, incluso inconscientemente no queremos saber
que pasa más abajo de nuestro cuello, esto ya lo manifestaba hace ya
muchos años Alexander Lowen, cuando manifestaba que tenemos
miedo a sentir y yo doy fe de ello pues en mi consulta particular o
grupal, son numerosos los casos del miedo que produce a muchas
personas poder llegar a sentir su propio cuerpo.

Existen otro grupo de personas que viven tan en la mente que esa
propia desconexión que existe entre su cabeza y su cuerpo produce
esa misma ANSIEDAD pues es imposible vivir al margen de nuestro
cuerpo porque lo queramos o no formamos parte de un TODO, donde
MENTE, CUERPO Y EMOCIÓN van ligados inevitablemente; por ello
en mi opinión puedo manifestar que cuando la mente abandona y
desconecta del cuerpo es cuando aparece la ansiedad como síntoma
y reacción a esta escisión mental/corporal/ emocional.

Definimos a muchas personas como nerviosas y ansiosas, sin

embargo eso no forma parte del carácter, pues considero que las
personas estamos orientadas de manera natural hacía el placer y el
relax, no hacía el sufrimiento, el nerviosismo y la angustia, sin
embargo el estress y la ansiedad están tan arraigados ya en nuestra
sociedad y en nosotros mismos que ya forman parte de nuestro
carácter, es decir se han convertido ya en ego-sintónicos con lo cual
no lo vemos como algo anormal o distante, nuestro carácter nervioso o
ansioso nos define ya como nuestra propia manera de ser.

Si interpretamos como antes decía el hecho de que la ansiedad es la

voz del cuerpo que expresa una necesidad entonces no todo son
malas noticias, pues es cuando todavía se puede hacer algo para
poder poner solución. En mi opinión y coincido con Alexander Lowen,
la ansiedad es común en personas que presentan un carácter
masoquista o bien que tienen defensas masoquistas y os preguntaréis
¿que significa ésto?

Pues significa que son personas proclives a no poder expresar sus

emociones como la ira, la rabia o la tristeza de una manera natural, si
pudiéramos definir como energía la expresión de la emoción, ésta
estaría estancada en un círculo que abarcaría desde el cuello pasando
por el tronco para llegar hasta los genitales y en su punto concéntrico
el diafragma, sin embargo esta energía estaría estancada y circulando
pero no tendría salida ya que existe un bloqueo en el cuello para
poder ser expresado y vaciado, quedando el diafragma totalmente
bloqueado y tenso al no poder encontrar la energía un camino natural
de salida.

Desde el trabajo bioenergético ayudo a las personas con ansiedad a

poder dar salida a esa energía o emociones reprimidas fomentando
ejercicios y desbloqueos favorecedores de la apertura corporal y
expresión de la emoción reprimida bien sea miedo, rabia o tristeza.

Parecería que muchas personas tienen miedo a sentir, pues en sus

fantasías si sintieran morirían, pero esa es la manera en la que nos
interrumpimos nuestro camino hacía el placer, el placer de poder
sentir nuestro cuerpo y de sentirnos a nosotros mismos, aunque a
veces el sentir nos lleve a poder conectar con emociones duras de
transitar, sin embargo cruciales a la hora de poder madurar y
evolucionar como personas
Tema 2. Terapia deAalexander Lowen

1. 1. Section1Section2Section3 Tema 2. Terapia de Alexander Lowen.

IntroducciónRecursos Códigosde comunicación LauraEguiaMagaña3deAbrilde2016
2. 2. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1 Bioenergética
[Link]
3. 3. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen La terapia bioenergética es
a la vez una forma de entender la personalidad humana en función de los procesos
energéticos del cuerpo y una forma de psicoterapia. También conocida como análisis
bioenergético, fue desarrollada por Alexander Lowen, discípulo de Wilhelm Reich. 2.1
Bioenergética [Link]
4. 4. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen “El método desarrollado por
Alexander Lowen, tiene sus raíces y sus antecedentes históricos en las teorías de
Freud, Jung, y por supuesto de Wilhelm Reich, discípulo de Freud y maestro de Lowen.
2.1 Bioenergética [Link]
5. 5. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Comenzó trabajando y
estudiando con Reich en Nueva York, y continuó su formación como médico y
psiquiatra en Suiza. Al volver cinco años más tarde, su trayectoria profesional y
personal se fue distanciando de Reich. 2.1 Bioenergética [Link]
6. 6. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Se asoció con otros ex -
alumnos de Reich entre ellos con J. Pierrakos, con quien fundó en 1956 el Instituto de
Análisis Bioenergético en Nueva York 2.1 Bioenergética [Link]
7. 7. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Hipótesis Bioenergéticas
Podemos remontar este enfoque al mismo Freud, a sus nunca olvidados inicios
psicofisiológicos, a su teoría psicoanalítica donde los traumas psíquicos se transfieren
al mundo somático. 2.1 Bioenergética [Link]
8. 8. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Wilhem Reich, escribió en
1930 “El Análisis del Carácter”. Donde propugna que las experiencias traumáticas y
emocionales, en su somatización, configuran la estructura corporal de las personas
además de su personalidad; dando origen a diversos tipos psicocorporales y por
consiguiente un abordaje terapéutico más psicosomático. 2.1 Bioenergética
[Link]
9. 9. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Esta tradición es recogida
por Alexander Lowen en los Estados Unidos de Norteamérica, que termina afirmando:
No tenemos cuerpo sino que somos nuestro cuerpo (1956), y enunciando las
siguientes hipótesis de trabajo: 2.1 Bioenergética [Link]
10. 10. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen “El Cuerpo es la
memorización y expresión de las experiencias vitales de las personas” La
Memorización: Toda expresión física del cuerpo tiene un significado: la calidad de un
apretón de manos, la postura, la mirada, el tono de la voz, la forma de moverse 2.1
Bioenergética [Link]
11. 11. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Cuando estas expresiones
han quedado fijadas y son habituales, podemos leer en ellas la historia de una
experiencia pasada. Si la interacción con el medio fue difícil los patrones básicos
corporales de movimiento y expresión serán menos espontáneos y libres, y, por lo
tanto, menos satisfactorios. 2.1 Bioenergética [Link]
12. 12. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen La Enfermedad psíquica
será entonces una serie de somatizaciones simbólicas, por la inhibición de impulsos y
emociones que generan tensiones musculares crónicas o agudas, trastornos de la
respiración y ansiedad generalizada. 2.1 Bioenergética [Link]
13. 13. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Cualquier limitación de la
Movilidad Psicofísica, es el resultado como causa de dificultades emocionales. Su
origen proviene de conflictos no resueltos en la infancia, pero la persistencia de la
tensión crea dificultades emocionales actuales que chocan con la exigencia de la
realidad adulta y del presente. 2.1 Bioenergética [Link]
14. 14. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Cualquier restricción de la
Respiración natural es, resultado y causa de ansiedad. Lo primero que se altera en una
persona ante un shock, susto o sufrimiento fuerte es la respiración. Si la situación
generadora de ansiedad persiste durante un tiempo, el desarreglo de la respiración
llega a estructurarse en tensiones torácicas y diafragmáticas. 2.1 Bioenergética
[Link]
15. 15. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen El Objetivo consistiría en:
Aumentar el conocimiento de sí mismos, integrando sensaciones, sentimientos,
emociones y procesos mentales racionales; conjugando su expresión a través del
cuerpo con ejercicios físicos y la palabra. 2.1 Bioenergética [Link]
16. 16. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen La Terapia bioenergética,
ayudará, por medio de movimientos especiales y de posiciones corporales, a recuperar
la respiración y la movilidad naturales, liberándolas de las tensiones crónicas, que a la
larga son la causa de muchos males, psicosomáticos y emocionales. 2.1 Bioenergética
[Link]
17. 17. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen A través de ello el paciente
mejora su contacto con la realidad física. Y al mismo tiempo con la realidad psíquica e
interpersonal. Ambos aspectos, físico y psíquico, deben ser tratados conjuntamente,
puesto que son las dos caras del mismo proceso. 2.1 Bioenergética [Link]
18. 18. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Recordemos que el cuerpo
es la base para el funcionamiento en la realidad. Por lo tanto, cualquier mejora en el
contacto con el mismo producía un cambio significativo para la persona en su auto
imagen, en la calidad de sus sentimientos, en su creatividad y capacidad de trabajo, en
sus relaciones interpersonales y en su disfrute de la vida. 2.1 Bioenergética [Link]
19. 19. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Expresión: Las distintas
partes del cuerpo humano tienen un simbolismo según las funciones que desempeñan
en su relación con las interacciones sociales, personales y con el entorno o la realidad.
2.1 Bioenergética [Link]
20. 20. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Significado funcional: 1. “El
lenguaje del Cuerpo” Sentidos: Ver, Oír, Hablar su uso nos conduce al control y
contacto sobre el entorno, que es la función que habitualmente tienen, sus
alteraciones se relacionan frecuentemente con autismo, amenaza, desconfianza y
paranoidismo. 2.1 Bioenergética [Link]
21. 21. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Pierna y Pies: Soporte,
estabilidad, movimiento. Contacto con la tierra, la realidad. Nos permiten
mantenernos erguidos, con lo que supone esto en nuestra carga filogénetica de cara a
la relación social, de poder y dominio. Nos permiten el movimiento y la autonomía
personal. Su disfuncionalidades apuntan a insatisfacciones en las áreas mencionadas.
2.1 Bioenergética [Link]
22. 22. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Pelvis: Micción y
defecación relaciona su incapacidad con dependencias infantiles vergonzosas. Temor
al descontrol o a la dependencia. 2.1 Bioenergética [Link]
23. 23. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Genitales: Incapacidad
sexual y de placer genital, privándonos no sólo de este último sino afectando también
a la intimidad y calor afectivo de la relación sexual. 2.1 Bioenergética [Link]
24. 24. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Pecho: Con él y los brazos,
abrazamos, entramos en contacto más afectivo con los demás, en él, percibimos:
sentimientos y emociones, ternura, pena, melancolía y vitalidad, su rigidez las
difumina. 2.1 Bioenergética [Link]
25. 25. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Corazón: Simbolizamos
nuestros sentimientos respecto a la vida y el temor a la muerte 2.1 Bioenergética
[Link]
26. 26. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Espalda: Somatizamos y
acusamos la tensión por la obligación o responsabilidad. De sus músculos arranca la
fuerza de la agresividad y la voluntad. Su discapacidad puede hacernos sentir débiles y
muy incapaces. 2.1 Bioenergética [Link]
27. 27. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Brazos: Abrazos, contacto
social, manejo de la realidad y la herramienta del golpe violento 2.1 Bioenergética
[Link]
28. 28. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Manos: Utilizar
herramientas, hacer cosas, acariciar. Su torpeza apunta hacia sentimientos de
inutilidad 2.1 Bioenergética [Link]
29. 29. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Cuello: Control de lo que
pasa a nuestro alrededor y sobre nosotros mismos (mareos). 2.1 Bioenergética
[Link]
30. 30. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Cara: Identidad,
autoimagen, autoestima 2.1 Bioenergética [Link]
31. 31. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Cabeza: Control personal,
raciocinio 2.1 Bioenergética [Link]
32. 32. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Significado funcional: 2.
“La energía según Alexander Lowen “ Para Lowen la energía no debe limitarse a lo
sexual sino que debe concebirse como energía vital porque sirve para todas las
necesidades del organismo: sexuales, motrices y sensoriales. 2.1 Bioenergética
[Link]
33. 33. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen La energía debe estar
anclada en dos polos: la cabeza y los genitales, y debe fluir igualmente a uno y otro
polo partiendo de un punto en la región abdominal que los orientales llaman “hara”.
Cuando la energía fluye más hacia uno de los polos habrá trastornos emocionales y
actividades y conductas extremas. 2.1 Bioenergética [Link]
34. 34. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen El flujo de energía a lo
largo del eje longitudinal (cabeza/genitales) puede estar obstaculizado por
restricciones en distintas partes del cuerpo: • ojos, boca, cuello, hombros, pecho,
diafragma y cintura. 2.1 Bioenergética [Link]
35. 35. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Según estas
obstaculizaciones el individuo desarrollará un carácter bioenergético determinado,
son: • esquizoide, oral, masoquista, psicópata y rígido 2.1 Bioenergética [Link]
36. 36. Section1Section2Section3 2.1.- Bioenergética. [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergética [Link]
37. 37. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen ¿Qué es la Terapia
Bioenergética? La terapia bioenergética trata de restablecer la unidad dinámica del
cuerpo y de la mente a fin de que el paciente tenga más vitalidad y efectividad en sus
funciones somáticas y psíquicas, en su modo de pensar y de actuar. 2.1 Bioenergética
[Link]
38. 38. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen ¿Qué es la Terapia
Bioenergética? Esta terapia consiste en ejercicios apropiados a las tensiones
musculares, relacionadas con los problemas psicológicos; de manera que nos acerquen
al inconsciente y a las experiencias traumáticas del paciente. 2.1 Bioenergética
[Link]
39. 39. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen ¿Qué es la Terapia
Bioenergética? El terapeuta bioenergético debe considerar toda la personalidad del
paciente. El conocimiento de las manifestaciones psíquicas y somáticas de su carácter
le ayudarán a entender mejor toda su problemática. 2.1 Bioenergética [Link]
40. 40. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen ¿Qué es la Terapia
Bioenergética? Y poder ofrecerle, una experiencia psíquica y somática que satisfaga,
en parte, sus necesidades básicas de comprensión, aceptación y amor 2.1
Bioenergética [Link]
41. 41. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Con esta experiencia
terapéutica los mecanismos de defensa empiezan a ser innecesarios, el paciente se
relaja poco a poco y soltará los controles inconscientes de su motilidad que había
formado en su estructura muscular. 2.1 Bioenergética [Link]
42. 42. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen La Esencia De La Terapia:
El corazón es el órgano más sensible de nuestro cuerpo. Nuestra vida depende de su
actividad rítmica y constante. Cuando se perturba, aunque solo sea
momentáneamente ese ritmo, experimentamos una ansiedad que llega hasta el seno
más recóndito de nuestro ser. 2.1 Bioenergética [Link]
43. 43. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen El que ha experimentado
esta ansiedad en una etapa temprana de su vida desarrolla numerosas defensas para
proteger su corazón del peligro de un trastorno en su funcionamiento. 2.1
Bioenergética [Link]
44. 44. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Estas defensas se van
elaborando en el curso de la vida, hasta que llegan a desarrollar una barrera que
impide cualquier intento de llegar al corazón. 2.1 Bioenergética [Link]
45. 45. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen En un buen tratamiento
terapéutico, estas defensas se estudian y analizan en relación con la experiencia vital
del individuo y se trabaja sobre ellas para llegar al corazón. 2.1 Bioenergética
[Link]
46. 46. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Las capas pueden
resumirse de la manera siguiente, empezando por el exterior: • La capa del ego, que
contiene las defensas psíquicas, que son: la negación, la proyección, el reproche, la
desconfianza y las racionalizaciones. 2.1 Bioenergética [Link]
47. 47. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen La capa muscular, donde
se encuentran las tensiones musculares crónicas que apoyan y justifican las defensas
del ego, y al mismo tiempo protegen al individuo contra la capa interior de
sentimientos reprimidos que no se atreve a expresar. 2.1 Bioenergética [Link]
48. 48. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen La capa emocional de
sentimiento, en que se incluyen las emociones reprimidas de cólera, pánico o temor,
desesperación tristeza y dolor. 2.1 Bioenergética [Link]
49. 49. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen El centro o corazón, del
cual emana el sentimiento de amar y ser amado. El grito, el llanto, los sollozos, el dar
rienda suelta a la cólera, etc., Consiste en tratar de liberar emociones, porque su
desahogo pone en juego la energía necesaria para el proceso del cambio. 2.1
Bioenergética [Link]
50. 50. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Técnicas Psicoterapéuticas
Se llaman técnicas bioenergéticas a aquellos medios y ejercicios psicosomáticos que el
terapeuta usa para diagnosticar con más exactitud cuál es el problema que presenta el
paciente con la voz, la mirada, la estructura y postura de su cuerpo y compara lo que él
ve con lo que oye del paciente en su exposición verbal. 2.1 Bioenergética [Link]
51. 51. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen El fin de estas técnicas es
movilizar el flujo de energía que ha estado obstaculizado por las tensiones que el
terapeuta ve en el cuerpo del paciente a fin de que todas las funciones –fisiológicas,
emocionales, intelectuales y trascendentales- se efectúen adecuadamente y con más
gozo y satisfacción en el paciente. 2.1 Bioenergética [Link]
52. 52. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Las técnicas
frecuentemente utilizadas en la terapia son: • Respiración: Se intentará profundizar la
respiración para permitir el fluir emocional. • Si observamos la respiración del paciente
(si es profunda o superficial y qué partes del cuerpo se mueven o tiene constreñidas)
2.1 Bioenergética [Link]
53. 53. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Ejercicios bioenergéticos: •
Son los ejercicios corporales que tienen el fin de quitar las tensiones del cuerpo,
aumentar la energía del mismo y, así, promover el buen funcionamiento de todas las
funciones del organismo. 2.1 Bioenergética [Link]
54. 54. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 1. Ejercicios de respiración:
Respiración ventral, mecer la pelvis, expiración, respirando y vibrando. 2.1
Bioenergética [Link]
55. 55. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2. Asentamiento en la
tierra”: flexionando las rodillas, dejando salir el vientre, el arco. 2.1 Bioenergética
[Link]
56. 56. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 3. Ejercicios de vibración y
motilidad para observar si la energía del paciente fluye libremente. 2.1 Bioenergética
[Link]
57. 57. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 4. Auto expresión y
autodominio: pataleo, diciendo “no” mientras se patalea, desarrollando tu poder de
pataleo. 2.1 Bioenergética [Link]
58. 58. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 5. Ejercicios afectivos,
sensuales y sexuales: rotación de las caderas, arqueando la espalda, meciendo la
pelvis. 2.1 Bioenergética [Link]
59. 59. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Masaje: Se usa para
suavizar tensiones en partes del cuerpo que no se movilizan mucho al respirar o al
hacer ejercicios bioenergéticos. 2.1 Bioenergética [Link]
60. 60. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Podemos dividirlos en dos
categorías: masaje suave de relajación, para suavizar la rigidez general que muestran
algunos pacientes como los rígidos, los psicópatas y los masoquistas, y dar calor y
energía a los pacientes que tienen falta de contacto como son los esquizoides y orales;
2.1 Bioenergética [Link]
61. 61. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Masaje fuerte y profundo,
para disminuir o quitar las tensiones que hay en distintas partes del cuerpo y aflojar la
fascia que envuelve los músculos Limitando su movimiento natural e impide el flujo de
la energía por todo el cuerpo. 2.1 Bioenergética [Link]
62. 62. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Tras el masaje, una vez
que el paciente se hace consciente de sus sentimientos, emociones y problemas, el
terapeuta debe suspender el masaje y concentrar su atención en hablar de lo que ha
aflorado. 2.1 Bioenergética [Link]
63. 63. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Meditación: Esta es una
técnica muy eficaz para que el paciente se ponga en contacto con un pasado doloroso
y amenazador que ha reprimido. Entendemos por meditación un estado de
tranquilidad y silencio interior y exterior 2.1 Bioenergética [Link]
64. 64. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Meditación: El paciente ha
suprimido toda actividad física y mental para poder obtener en el cerebro ondas alfa
en lugar de ondas beta, Ayudan a conectar la actividad de ambos hemisferios y hace
más fácil la integración del consciente con el inconsciente. 2.1 Bioenergética
[Link]
65. 65. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Sueños: El análisis de los
sueños y fantasías ayuda a reconocer las reacciones defensivas mediante el contenido
latente y compensatorio. El esquizofrénico soñará con situaciones de amenaza y
peligro; El oral se verá solo, abandonado y perdido; 2.1 Bioenergética [Link]
66. 66. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Sueños: El masoquista
haciendo infinitos esfuerzos llegando hasta el cansancio y sin fuerzas para seguir
adelante; El psicópata con su miedo al fracaso y el rígido con escenas en los que no
salieron bien parados. 2.1 Bioenergética [Link]
67. 67. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Fantasías: Las fantasías
espontáneas vienen al paciente cuando está relajado; tienen los mismos elementos de
los sueños que describió Freud (elemento latente y elemento simbólico). 2.1
Bioenergética [Link]
68. 68. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen Fantasías: Estas se pueden
entender y trabajar de una manera parecida a la de los sueños. Gracias a ambos tipos
de trabajo el paciente se hace más consciente de los traumas de la infancia y del modo
como inconscientemente se disfrazan y ocultan. 2.1 Bioenergética [Link]
69. 69. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] 2.2. El Arraigo
70. 70. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] El Arraigo ARRAIGO ESTAR PRESENTES DESDE EL CUERPO En
las sesiones de Psicoterapia Corporal, manejar el concepto de arraigo.
71. 71. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] El Arraigo ARRAIGO ESTAR PRESENTES DESDE EL CUERPO
Experimentar el arraigo, enseñar el arraigo, determinar si se esta en arraigo o no,
evaluar, es algo fundamental, para facilitar procesos personales y grupales.
72. 72. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] El concepto de “arraigo” y de su aplicación en nuestro
trabajo; Éste es el elemento fundamental cuando se inicia un proceso terapéutico, ya
que si no logramos entender completamente su significado y si no conseguimos vivir
en su realidad.
73. 73. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] Los objetivos personales y terapéuticos no se podrán
alcanzar, y tampoco se podrán desarrollar los aspectos más importantes de todos los
niveles de la personalidad.
74. 74. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] El arraigo está estrechamente relacionado con nuestra
existencia como seres humanos sobre el planeta tierra y, como señala Walid Daw, “es
tanto un estado como un proceso”
75. 75. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] Si echamos un vistazo a la literatura posterior a Reich que
trata de las psicoterapias con una orientación corporal, podemos encontrar muchas
descripciones de distintos niveles, facetas y componentes dentro del concepto de
arraigo.
76. 76. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] En especial, Alexander Lowen, John Pierrakos, Stanley
Keleman, David Boadella, Ron Kurtz, Ken Dychtwald y Anodea Judith, entre otros, han
contribuido a definir el significado del arraigo y a señalar su papel esencial dentro de
las terapias que abarcan al cuerpo; asimismo, han desarrollado formas, métodos y
técnicas para mejorarlo a través de ejercicios prácticos
77. 77. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] Es cierto lo que dice Walid Daw, de que Reich nunca usó la
palabra “arraigo”, pero que su trabajo se puede ver como ciertos “conceptos u
objetivos del arraigo dentro de un entendimiento biológico-energético”. Reich quería
reestablecer la conciencia acerca de las corrientes vegetativas en el cuerpo y de sus
movimientos pulsantes naturales.
78. 78. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] El concepto de arraigo se introdujo al trabajo terapéutico
corporal cuando Alexander Lowen y John Pierrakos crearon la Bioenergética
79. 79. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] El arraigo significa estar bien parado y en pleno contacto con
la tierra.
80. 80. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] Cuando éramos niños y mucho tiempo antes de que
pudiéramos pararnos, teníamos contacto con el mundo de muchas formas, las cuales
nos prepararon para “aterrizar” en él, para arraigarnos en él y para movernos en él.
81. 81. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] Boadella, señala que la primera experiencia de arraigo para el
ser humano ocurre durante el parto natural cuando el bebé “entra” al mundo con la
cabeza por delante.
82. 82. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] Más tarde él descubre muchas “tierras” en las que puede
“echar raíces” mientras está acostado sobre el vientre de su madre, cuando lo cargan y
cuando empieza a agarrar las cosas con las manos.
83. 83. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] John P. Conger, al igual que Boadella, hace énfasis en el
principio del proceso de arraigo al momento del nacimiento. Él contribuyó a
profundizar la comprensión del arraigo al explicar los cambios por los que pasamos
con la edad, al crecer y al desarrollarnos.
84. 84. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] Afirma que “el cuerpo es el mejor vehículo para el ser
atrapado en la particularidad del tiempo: el arraigo relaciona al ser con el movimiento
del cuerpo, movimiento por movimiento”.
85. 85. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] Mientras que la primera etapa de desarrollo es horizontal, la
segunda es vertical y es en donde se despierta la parte inferior del cuerpo.
Aprendemos a gatear, a pararnos y a caminar, y desarrollamos los límites y el
territorio. Aprendernos a defendernos solos, a defender una naturaleza y una
identidad distinta a la de nuestra madre”
86. 86. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] “El tercer nivel de arraigo tiene que ver con las relaciones
íntimas y con nuestra sexualidad. […] éste es el momento en el que el niño busca la
posesión exclusiva de uno de los padres […] y debe encontrar la manera en la que el
amor perdure sin ser el propietario exclusivo del padre adorado o, incluso, sin
controlarlo”
87. 87. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] “El cuarto nivel de arraigo se relaciona con salir del núcleo
familiar hacia el mundo exterior para establecernos entre los demás”.
88. 88. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] “En el quinto nivel de arraigo, en la adolescencia, vamos de lo
concreto a lo abstracto […] [y] se despierta un fuerte mecanismo de rebeldía de
nuestra naturaleza”
89. 89. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] “Mientras que la quinta etapa de arraigo se trata de
expandirse, de tener una visión, salir adelante por uno mismo, la sexta etapa, que
tiene lugar en los inicios de la adultez, representa la limitación y la restricción de la
realidad”.
90. 90. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] “ […] Tenemos que ganarnos la vida y trabajar por una vida
digna. Ese es el momento en el que tenemos que aceptar nuestras limitaciones y
construir nuestra vida”
91. 91. Section1Section2Section3 [Link] AlexanderLowen 2.1
Bioenergé[Link] “En la séptima etapa, después de estar caminando muchos
años sobre este planeta, en ocasiones nos alejamos de él y de los asuntos de este
mundo. Una vez que encontramos nuestro equilibrio en el mundo, empezamos a
buscar nuestra relación con una naturaleza superior”.
92. 92. Section1Section2Section3 2.3.-Tiposde carácter 2.1 Bioenergé[Link]
“Finalmente, cuando incorporamos a nuestra vida nuestra naturaleza espiritual, se
establece nuestro arraigo por completo”
93. 93. Section1Section2Section3 2.3.-Tiposde carácter 2.1 Bioenergé[Link] 2.3.-
Tipos de carácter
94. 94. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1 Bioenergé[Link] Dice
Lowen: “Los procesos energéticos del cuerpo determinan lo que sucede en la mente,
del mismo modo que determinan lo que sucede en el cuerpo…(…) La energía
procedente del cuerpo, la energía que tiene una persona y cómo la usa determina su
personalidad y se refleja en ella”.
95. 95. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1 Bioenergé[Link] Otro
de los principios básicos de la bioenergética es la unidad cuerpo- mente. La mente y el
cuerpo funcionan como dos entidades distintas y con independencia propia pero al
mismo tiempo interconectadas y unidas.
96. 96. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1 Bioenergé[Link] Este
principio de la unidad cuerpo- mente también se concreta en el darse cuenta de que al
pensar, al realizar un trabajo intelectual, el cuerpo respira, se flexibiliza, facilitando los
procesos mentales e intelectuales…
97. 97. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1 Bioenergé[Link] Otros
dos principios básicos de la bioenergética son el principio de placer y el principio de
realidad: La vida se orienta hacia el placer y huye del dolor. A nivel corporal el placer
fomenta la vida y el bienestar del organismo, sin embargo el dolor se experimenta
como una amenaza para la integridad del organismo
98. 98. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1 Bioenergé[Link] El
principio de realidad, en tanto que opuesto al principio del placer exige la aceptación
de un estado de tensión y aplazamiento del placer de acuerdo con los requerimientos
de la situación externa
99. 99. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1 Bioenergé[Link] El
carácter se define como un modelo fijo del comportamiento, el modo típico en que un
individuo lleva a cabo su lucha por el placer. Esto se estructura en el cuerpo bajo la
forma de tensiones musculares crónicas y normalmente inconscientes que bloquean o
limitan los impulsos a prolongar.
100. 100. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] El carácter es también una actitud psíquica que se apoya en
un sistema de negaciones, racionalizaciones y proyecciones y se adapta al ideal de un
ego que afirma su valor. Ambas cosas, las actitudes mentales y la coraza muscular,
constituyen el carácter o tipo bionergético.
101. 101. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] En bioenergética las distintas estructuras del carácter se
clasifican en cinco tipos básicos. Cada tipo tiene un modelo especial de defensas tanto
en el nivel psicológico como en el muscular, que se diferencia de los demás. Convienen
advertir que no es una clasificación de personas sino de posiciones defensivas.
102. 102. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Carácter Esquizoide: tiene un cuerpo estrecho y apretado con
mucha fuerza muscular que sólo usa para reprimir todos los impulsos. Con todo, esa
energía puede estallar si la represión es demasiado fuerte.
103. 103. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Por la represión muscular que rodea toda la periferia, la
energía se vuelve hacia el centro del organismo. Correlativamente a esta represión
física de la energía y la constricción de su flujo, especialmente en la cintura, el
esquizoide muestra una personalidad dividida disociando el pensamiento y los
sentimientos.
104. 104. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Lowen atribuye ésto al rechazo y hostilidad de la madre al
nacer el niño, de tal manera que éste siempre siente que se atenta contra su vida y
bienestar. Esquizoide= la existencia frente a la necesidad.
105. 105. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Carácter Oral: es un tipo débil emocional y somáticamente.
Su cuerpo es alargado, con una musculatura débil. La energía fluye del centro a la
periferia pero no es abundante y la corriente es más hacia la parte superior y la cabeza
que a los genitales y piernas.
106. 106. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] La parte inferior de su cuerpo es más débil que la superior. Es
un niño grande que anhela constantemente atención, ayuda y cariño de los demás. Se
cansa fácilmente y carece de constancia y perseverancia para realizar lo que quiere
porque espera como niño que le venga de fuera lo que desea.
107. 107. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Su respiración es superficial y su contacto con el mundo es
tímido e inseguro. Lowen atribuye esto a la privación de una madre cariñosa sea por
ausencia prolongada, por muerte o por tener demasiado trabajo ya sea en casa o
fuera.
108. 108. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Por ese abandono o descuido primario de la madre, el tipo
oral no pide ni busca lo que necesita por temor de ser rechazado. Oral= la necesidad
frente a la independencia.
109. 109. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Carácter Masoquista: estas personas están completamente
cargadas pero mantienen esta carga en su lugar para sentirse como si estallaran. Está
lleno de fuerza y energía pero las tiene embotelladas. Se siente atrapado y a punto de
estallar.
110. 110. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Son sumisos hasta el punto de no producir sus sentimientos
interiores de ira, hostilidad y superioridad. Físicamente el masoquista es pequeño,
fuerte y musculoso.
111. 111. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] El masoquista ha aprendido a humillarse y sujetarse
externamente doblando la espalda y metiendo el trasero como perro con la cola entre
las patas, pero interiormente está lleno de resentimiento y negatividad.
112. 112. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Las tensiones somáticas se encuentran principalmente en la
garganta y en el ano de tal manera que el masoquista habla con quejas continuas y
defeca con esfuerzo.
113. 113. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Lowen atribuye su causa a los cuidados excesivos y a las
restricciones exageradas de los padres, especialmente de una madre dominante que
impone su voluntad a la fuerza aplastando toda la resistencia de parte del niño o
haciéndose la víctima para obligar al niño a doblarse con sentimientos de culpa.
Masoquista= la cercanía frente a la libertad
114. 114. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Carácter Psicopático: Este tipo niega sus sentimientos. Hace
hincapié en el control y la fuerza derrocando la lucha corporal por el placer a favor de
la imagen de su ego. Energéticamente hay un serio desplazamiento de la energía hacia
la cabeza
115. 115. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] La mitad superior del cuerpo está demasiado desarrollada,
pero la parte inferior (pelvis y piernas), es tan débil como la del oral por la constricción
de la cintura que impide el flujo de la energía hacia abajo.
116. 116. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Los ojos son penetrantes y desconfiados y están al acecho de
lo que pasa alrededor. Su mayor temor es que se aprovechen de él.
117. 117. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Carece de seguridad interna por lo que se esfuerza
constantemente por sujetar servilmente y dominar a otros a fin de tener la ilusión de
 fuerza. Por eso niega todo sentimiento y hace alarde de fuerza incluso en la actividad
sexual.
118. 118. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Lowen dice que de pequeño sintió violada su dignidad por la
seducción solapada de uno de los padres. Al crecer trata de desarrollar la parte
superior de su cuerpo para poder sujetar y abusar de otros como lo hicieron sus
padres con él. Psicopático= la independencia frente a la cercanía
119. 119. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Carácter Rígido: el tipo rígido tiene un cuerpo bien
desarrollado y lleno de vitalidad y energía en todos los puntos de contacto: cara,
especialmente los ojos, brazos, piernas y genitales, pero carece de libertad de entrega
y de descarga.
120. 120. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] Tiende al narcisismo por sus mismas cualidades físicas. Su
estructura semeja a un tubo rígido cargado de energía especialmente en sus
extremidades por lo que el rígido se muestra frecuentemente obstinado en su modo
de pensar y compulsivo en su sexualidad y en toda su conducta, ahogando toda
expresión de sentimientos y amor.
121. 121. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] El carácter rígido tiene miedo a entregarse porque lo asimila
con el colapso Sus tensiones se encuentran principalmente en el cuello siempre
erguido y en los músculos extensores y flexores.
122. 122. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] La causa la pone Lowen en la frustración que tuvo cuando
niño al expresar amor a sus padres y no recibir respuesta ni reciprocidad. Rígido= la
libertad frente al sometimiento
123. 123. Section1Section2Section32.3.-Tiposde carácter 2.1
Bioenergé[Link] La causa la pone Lowen en la frustración que tuvo cuando
niño al expresar amor a sus padres y no recibir respuesta ni reciprocidad. Rígido= la
libertad frente al sometimiento

1. Bioenergética Dr. Alexander Lowen PorM.P.H. Juan Alberto Pérez Briceño

2. 2. De Reich a la bioenergética
3. 3. Estructura del curso de bioenergética• De Reich a la bioenergética.• El
concepto de energía.• El lenguaje del cuerpo.• La terapia Bioenergética.• El
placer: orientación primaria.• La realidad: una orientación secundaria.• La
ansiedad de caerse.• Tensión y sexo.• Autoexpresión y supervivencia.•
Conciencia: unidad y dualidad.
4. 4. De Reich a la Bioenergética• La terapéutica reichiana, 1940 – 1945Reich
maestro de Lowen 1940 a [Link] analista de 1942 a [Link] conoció en 1940
en la new school for socialresearch de New York cuando impartía un cursosobre
Análisis del Cará[Link] identidad de una persona a partir de lastensiones del
cuerpo. Cronicas.
5. 5. Las armaduras sirven para proteger al individuode las experiencias emotivas
dolorosas yamenazantes.• Después de conocer a Reich se concentro en
investigar la relación mente cuerpo ya que el era una persona que le gustaba el
deporte.1930 director de atletismo en campos deverano, ahí se dio cuenta que la
actividad físicano solo mejoraba su salud corporal sino quetambién tenia un
efecto positivo mental.
6. 6. Investiga acerca de la uerritmia de Emile [Link] concepto de
relajación [Link] de Edmund [Link] lo que realmente termino
por cautivarlo esel concepto de economía y su explicación deeste concepto y la
conversión histé[Link] histeria resulta de un trauma sexualexperimentado por la
persona en los primerosaños de su niñez y reprimido completamente yolvidado
en años posteriores.
7. 7. La represión y la conversión son la dinámica delsíntoma de la histeria.¿Cómo
una idea reprimida se convierte en unsíntoma físico?¿Por qué se desarrollaba el
síntoma en unmomento determinado, y no antes ni después?Hay que conocer la
vida del paciente durante eltranscurso de dichos años intermedios y comobandeó
con sus emociones sexuales.
8. 8. [Link] represión del trauma original se manteníacon la supresión del
sentimiento [Link] supresión constituía la predisposición alsíntoma
histérico, cuya manifestación eraprovocada por un incidente sexual [Link]
supresión del sentimiento sexual junto con laactitud caracterológica que la
acompañaconstituía la verdadera neurosis. El síntoma soloes la expresión.
9. 9. • El adjetivo económico: Es la acumulación de fuerzas que predisponen al
individuo para el desarrollo de síntomas y actitudes neuró[Link] clave para
entender la personalidad delindividuo, a través de este podemos entendercomo el
individuo maneja su energía sexual y suenergía en [Link] economía
energética o sexual de un individuose refiere al equilibrio que establece entre
sucarga y descarga de energía. Excitación ydesahogo sexual.
10. 10. Cuando se altera esta economía, surge elsíntoma de conversión histé[Link]
armadura muscular o las tensiones crónicasmusculares sirven para mantener esta
economíaequilibrada, puesto que sujeta de algunamanera la energía que no
puede [Link] la economía sana y la neurótica no serelaciona con el
problema del equilibriorealmente.
11. 11. Es decir un individuo neurótico conserva elequilibrio sujetando su energía en
las tensionesmusculares y limitando su excitación [Link] individuo sano no
tiene limitación, y suenergía no está sujeta en su armadura [Link] lo tanto,
toda su energía esta a disposicióndel placer sexual o de cualquier otra
expresióncreadora. La economía energética funciona aalto [Link] economía a
nivel bajo es igual a depresión.
12. 12. Ágamos un ejercicio Reichiano (vegetoterapiaanalítica del carácter).La
vegetoterapia consiste en la movilización delos sentimientos a través de la
respiración yotras técnicas orgánicas que activan los centrosvegetativos y liberan
energías [Link] primer paso es hacer que el paciente expresesu
respiración con facilidad y [Link] segundo paso es movilizar cualquier
expresiónemocional que se exteriorizara más claramenteen la cara o en la actitud
del paciente.
13. 13. El objeto de la terapia era para Reich que elpaciente desarrollase su
capacidad deentregarse plenamente a los movimientosinvoluntarios y
espontáneos del cuerpo, queconstituían parte del proceso [Link]
respiración plena y profunda producen unmovimiento ondulatorio en el cuerpo,
que Reichllamaba reflejo del [Link] salud emocional estaba relacionada
con lacapacidad de entregarse plenamente en el actosexual. Con potencia
orgásmica.
14. 14. El orgasmo se define como algo diferente de laeyaculación o del clímax.
Representa unareacción involuntaria del cuerpo [Link] en
movimientos rítmicos [Link] utilizaba en algunos momentos
 elcontacto físico para ayudar a relajar losmúsculos [Link] de un
psicoterapia más humana ymenos medica.
15. 15. Fue duramente [Link] embargo se volvió un experto en leer
elcuerpo y con su método pudo en sus pacientesen seis meses obtener avances
significativos loque en la practica analítica tradicional tardaríaañ[Link] como
aplicar presión para aliviar lastensiones musculares, estimular la circulaciónde la
sensación por el cuerpo, en forma decorrientes.
16. 16. El reflejo del orgasmo no es un orgasmo. Nointerviene para nada el aparato
genital, no haypreparación orgánica ni por tanto descarga de laexcitación
[Link] que esta abierto el camino para esadescarga si la entrega total
puede trasladarse ala situación [Link] olvidemos que en la terapia Reichiana,
lareacción orgásmica, no es el reflejo del orgasmo,sino el criterio para juzgar la
salud emocional delindividuo.
17. 17. Sin embargo algo [Link] desarrollo de la bioenergé[Link] dejo el
análisis del carácter y se dedico alestudio de la orgona y la terapia de orgona.
Entonces aparece Alejandro [Link] al Dr. Pelletier, que no pertenecía a
loscírculos oficiales pero coincidía en algunas ideasy le comento que en
ocasiones era convenienteno aflojar sino apretar.
18. 18. Lowen entonces se sintió mas libre para poneren tela de juicio los
aprendizajes de Reich ycomenzó a alternar ambas posiciones en lamandíbula
obteniendo mejores [Link] y alentando la agresividad delpaciente,
se facilitaba su entrega total a lassensaciones sexuales apasionadas.1953 conoce
al doctor John C. Pierrakos quiencomparte ideas junto con el doctor William
[Link].
19. 19. En 1956 surge formalmente el Instituto deAnálisis Bioenergético, sin fines
de [Link] trabajo surge cuando Lowen se da cuenta quehay todavía algunas
tensiones muscularescrónicas que le impedían disfrutar de la alegríaque
[Link] Reich, empieza un trabajo con pierrakos, untrabajo corporal sobre
su propio [Link] trabajo consistió prácticamente en ejercicioscorporales y lo
que eran capaces de lograr.
20. 20. Desde entonces Lowen puso como [Link] en sí mismo lo que exigía
que hiciesensus pacientes, nadie tiene derecho a imponer alos demás algo que no
está preparado paraimponerse a sí [Link] no es capaz de hacer por los
demás lo queno es capaz de hacer por sí [Link] bioenergética consiste
principalmente en laliberación de las tensiones musculares que en laentrega a los
sentimientos sexuales.
21. 21. Asentar los pies en la tierra. Contacto con [Link] respiración es
[Link] para [Link] dolor de la tensión o el dolor es
tensió[Link] cede el dolor se puede observar que laproduce y esto produce
alivio.
22. 22. El objeto de la bioenergética es ayudar alhombre a reconquistar su naturaleza
primaria,que es la condición de la libertad, el estado degracia y la calidad de la
[Link] bioenergética se propone ayudar al individuoa abrir su corazón a
la vida y al [Link] bioenergética es la aventura deldescubrimiento de si mismo.
23. 23. Quienes son Lowen y Pierrakos.
24. 24. Gracias Reich.
25. 25. El concepto de energía
26. 26. Carga, descarga, circulación y movimiento• La bioenergética es el estudio de
la personalidad humana en función de los procesos energéticos del cuerpo.•
Reich descubrió una energía cósmica fundamental, la llamo orgona, que no era
 de naturaleza eléctrica.• Hay energía en todos los procesos de la vida y estos
procesos pueden interrumpirse si falta al organismo.
27. 27. • La carencia de alimentos agotaría o reduciría tan gravemente la energía del
organismo, que produciría la muerte.• Suprimir el oxígeno necesario
obstaculizando la respiración podría ocasionar la muerte al individuo.• Los
venenos que entorpecen las actividades metabólicas del cuerpo, reduciendo así
su energía, producen el mismo efecto.
28. 28. • La energía de un organismo animal procede de la combustión de
alimentos.• El nivel de combustión depende de la cantidad de oxígeno que se
consume.• A diferencia de la energía de un fuego que arde y se acaba cuando se
acaba el combustible que lo mantiene, o arde indiscriminadamente, sin reparar
en la energía liberada por la combustión.
29. 29. • El organismo viviente es por el contrario, un fuego independiente,
autorregulador y perpetuador de sí mismo.• La cantidad de energía que tenga el
individuo y la forma en que la use tiene que determinar su personalidad y
reflejarse en ella.• Unos tienen más energía que otros.• El impulsivo como el
compulsivo tienen mucha energía pero su manera de descargarla es diferente.
30. 30. • El depresivo esta totalmente bajo de energía.• No tiene energía para vivir.
Energía para comer, para respirar, su ímpetu sexual también esta deprimido, no
quiere vivir ni dar vida.• Literalmente no tiene la energía necesaria para sentir
interés por nada.• La manera más inmediata de lograr que una persona recupere
su energía, es aumentar su toma de oxígeno.
31. 31. • Hacer que la persona respire más profundamente y plenamente.• Esto pone
en juego nuestra propia energía, al dirigirlo a realizar bajo mis indicaciones
ciertas actividades sencillas que poco a poco dan profundidad a su respiración,
practicarles presiones y tactos físicos para estimularlos.• Al elevar el nivel de
energía se carga y puede producirse en sus piernas un suave temblor o vibración
involuntaria.
32. 32. • La voz se hace más sonora, por la cantidad de oxígeno que fluye por la
laringe y su rostro se torna radiante.• Esto cambio no es permanente pues la
persona no es capaz de mantener espontáneamente esta cualidad profunda de la
respiración.• El análisis de los factores que han contribuido al decaimiento del
cuerpo y el esfuerzo por elevar el nivel energético cargando el cuerpo, resolverá
el conflicto.
33. 33. • Toda actividad requiere y utiliza energía, sin embargo los organismos no
son maquinas.• Las actividades son expresiones de su ser, el individuo se
expresa a sí mismo en sus acciones y movimientos.• Cuando estas expresiones
son libres y apropiadas a la realidad de la situación, experimenta una sensación
de satisfacción y placer con la descarga de su energía.
34. 34. • Este placer y satisfacción estimula a su vez al organismo a una mayor
actividad metabólica, que inmediatamente se refleja en una respiración más
profunda y completa.• El placer es el estímulo de actividades rítmicas e
involuntaria optimas en la vida.• Cuando hay placer y satisfacción hay
autoexpresión.• Cuando no hay placer en las expresiones es que hay fuerza
internas o tensiones musculares cronicas.
35. 35. • Entonces no se puede elevar el nivel de la energía personal con solo
cargarse el individuo por medio de la respiración.• Tienen que abrirse los
canales de la autoexpresión por medio del movimiento, la voz y los ojos para
que pueda producirse una descarga mayor y la respiración se hace
espontáneamente más profunda.
36. 36. • De esta manera se hacen conscientes las represiones y se deja que el
individuo de rienda suelta a sus emociones.• Si hubiese alguna tensión muscular
que bloqueara la expresión de sus sentimientos entonces quizás sea necesario
aliviar la represión con un trabajo físico directo sobre la tensión crónica
muscular.
37. 37. • La carga y la descarga funcionan como una unidad, la bioenergética toma
en cuenta simultáneamente ambos miembros de la ecuación para elevar el nivel
de energía individual, abrir el camino el camino de la autoexpresión y restaurar
la circulación de sentimientos en el cuerpo del paciente.• Siempre se insiste de
manera principal en la respiración, el sentimiento y movimiento.
38. 38. • Este trabajo va descubriendo paulatinamente las fuerzas interiores que
impiden que la persona funcione a todo su potencial energético.• Y la persona
carga y descarga más energía en actividades creadoras.• El flujo y la circulación
de la energía podría compararse a la circulación a la circulación de la sangre.• Al
fluir lleva oxigeno y metabolitos a los tejidos proporcionándole energía.
39. 39. • Al fluir la energía en todo el cuerpo, le imparte vida, calor y excitación. Es
el mensajero y representante de EROS.• Todos somos sensible a las fuerzas o
energías que nos rodean, pero el impacto que producen no es igual en todas las
personas.• Una persona más cargada es más resistente a las influencias
negativas, y es agradable estar con ellos.
40. 40. • Tú eres tu cuerpo. Mente y cuerpo son uno solo.• La mente el espíritu y el
alma son aspectos de su cuerpo.• Entonces el cuerpo expresa lo que eres, sin
mentiras.• La mente dirige la atención hacia dentro o hacia afuera.• La energía
se enfoca sobre uno mismo o se proyecta sobre el mundo exterior.
41. 41. El lenguaje del cuerpo
42. 42. • La persona es la suma total de sus experiencias vitales.• Cada una de las
cuales está registrada en su personalidad y estructurada en su cuerpo.• Al ir
creciendo el organismo humano, van añadiéndose a su personalidad diversas
capas que continúan vivas y en funcionamiento en la edad adulta.
43. 43. • Cuando son accesibles al individuo constituyen una personalidad integrada
que esta libre de conflictos.• Cuando se reprimen o se aíslan cualquier estrato
hasta cualquier experiencia, la personalidad esta en conflicto por lo tanto
limitada.
44. 44. • Niveles de desarrollo de la conciencia individual Adulto Joven Muchacho
Niño Infante
45. 45. Valores que cada nivel añade a la vidaNivel ValorInfante Amor y
placerNiño Creatividad e imaginaciónMuchacho o muchacha Diversión y
entretenimientoJoven Romance y aventuraAdulto Realidad y responsabilidad.
46. 46. Relaciones de expansión del individuo Estrellas y cosmos Naturaleza y tierra
Animales y plantas personas Madre infante Familia comunidad Nación y mundo
Universo
47. 47. El corazón de la vida: el corazón de la materia• Las señales del cuerpo
entonces o la manera como se comunica el cuerpo puede ser en dos maneras:•
Las señales y expresiones corporales que proporcionan información del
individuo.• Las expresiones verbales basadas en funciones del cuerpo.
48. 48. Ejercicios escribe algunas frases (al menos 10, positivas ynegativas) que te
describan. Persona, estudiante