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Condiciones Psicologicas de Estudio

Para obtener un buen rendimiento en el estudio, es importante mantener un equilibrio psicológico y físico. Psicológicamente, se requiere voluntad, motivación, confianza en uno mismo y control emocional. Físicamente, es necesario tener buena salud, dormir y comer adecuadamente, y realizar ejercicio de forma regular para mantener la concentración y resistencia necesarias para el estudio.

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Condiciones Psicologicas de Estudio

Para obtener un buen rendimiento en el estudio, es importante mantener un equilibrio psicológico y físico. Psicológicamente, se requiere voluntad, motivación, confianza en uno mismo y control emocional. Físicamente, es necesario tener buena salud, dormir y comer adecuadamente, y realizar ejercicio de forma regular para mantener la concentración y resistencia necesarias para el estudio.

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CONDICIONES PSICOLOGICAS DE ESTUDIO.

Existes variedad de condiciones, pero las psicológicas nos orientan para

Obtener un equilibro mental, dentro de las mismas se pueden destacar.

Voluntad – si se desea obtener el máximo provecho de las facultades

Intelectuales se requiere un gran esfuerzo de la voluntad.

Motivación e intereses -. El impulso por el estudio puede ser promovido por causas

Internas {como el pasar un examen} o bien, internas, relativas al interés por aprender.

Confianza- Es fundamental que creas en tus posibilidades, ser realista y pensar que con esfuerzo se
puede conseguir

Solución de problemas -.se debe buscar la manera de solucionarlos antes o después ya que puede
ser una gran distracción durante el tiempo de estudio

Autocontrol emocional – Saber identificar cuando una emoción se apodera es importante, ya que
al momento de estudiar se debe mantener un nivel de concentración , sin emociones que alteren
el proceso

-Condiciones físicas-

El estudio o trabajo intelectual es una actividad psíquica y, como tal, está condicionada por la
salud física y el bienestar corporal.

El estado físico condiciona nuestra disposición para el estudio, afectando a nuestra resistencia y a
nuestra capacidad de concentración

Diferentes estudios demuestran que aquellas personas que están preparadas físicamente suelen
llevar mejor sus estudios que los que no los están por lo tanto es necesario realizar algún ejercicio
físico de forma habitual.

Lo verdaderamente importante es mover el cuerpo y ejercitar los músculos de forma regular y


moderada.

™ También debemos procurar comer adecuadamente, ni mucho ni poco y procurando un aporte


equilibrado de alimentos, ya que una alimentación rica en fósforo, calcio y vitaminas es
imprescindible para el buen rendimiento intelectual

El estudiante debe dormir entre siete y nueve horas, aunque lo importante no es la cantidad sino
la calidad del sueño, ya que dormir lo necesario es la forma más natural de reponerse y descansar
del agotamiento mental y físico, lo realmente importante es establecer unos hábitos regulares de
sueño y relajación.
CONDICIÓN FISIOLÓGICAS
-Eje categorial
Higiene

Discapacidad

Alimentación

Descanso

Actividad física

EJE NOCIONAL –
HIGIENE

DISCAPACIDAD

ALIMENTACION

DESCANSO

ACTIVIDAD FISICA

Eje caracterización
Higiene aseo personal

Discapacidad- limitación física

Alimentación- pausa en el estudio

Actividad física- conjunto de movimiento


Eje diferenciación
Higiene- incapacidad

Alimentación- nutrición

Descanso- sueño

Actividad física-deporte

Eje vinculación
Higiene – alimentación

Actividad física – descanso

Discapacidad – actividad física

Eje de Ejemplificación
Acerca de la condición

fisiológicas

para el estudio

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