EL ATLETISMO
SIGNIFICADO:
La palabra atletismo proviene del griego “Athlon” que significa combate,
lucha. Es un deporte de competición tanto individual como grupal que consta de
varias pruebas en las que se demuestran variadas habilidades físicas y técnicas
que permiten el desarrollo de las mismas.
El atletismo es considerado uno de los deportes más antiguo del mundo. Debido
a que su aparición data de las primeras olimpiadas que se llevaron a cabo en la
antigua Grecia durante el año 776 a.C. Pero fue Europa durante el siglo XIX que
se establecieron muchas de las reglas y disciplinas que se conocen en la
actualidad.
HISTORIA:
Esta es la más antigua de las prácticas del desarrollo del físico, tiene su origen
en los Juegos Olímpicos griegos en el año 776 antes de Cristo.
La principal actividad en ese entonces era el pentatlón, que estaba compuesto
de lanzamientos de disco y jabalina, carreras de campo, salto de longitud y lucha
libre.
Par el año 1912, durante los Juegos Olímpicos de Estocolmo, se
cronometró por primera vez las carreras, hecho que cambiaría la historia del
atletismo y cuarenta años después, en la ciudad de Buenos Aires, se disputaron
los primeros Juegos Panamericanos.
Por ejemplo, el maratón rememora la hazaña de Filípides, que corrió desde
Maratón hasta Atenas para informar sobre la victoria del ejército ateniense en la
batalla frente a los persas en el año 490 a.C.
En 1825 se celebró en Londres la primera reunión de atletismo moderno, y ahí
fue donde se dio el gran salto hacia el atletismo actual cundo comenzó a
utilizarse de manera oficial el cronometraje eléctrico.
DISCIPLINAS DEL ATLETISMO:
Estas son algunas de las disciplinas del atletismo
Carreras de velocidad: en estas el atleta se agacha en la línea de salida, luego
del disparo de salida sale a toda velocidad, para llegar a la meta en el menor
tiempo posible. Las carreras de velocidad son en las que se corren 50 y 60
metros, pero también existen las carreras de 100, 200, 400 metros en la cual se
requiere más de resistencia física que de velocidad.
Vallas: son carreras de velocidad en la que deben saltar los competidores una
serie de diez obstáculos llamados vallas que pueden ser de madera y metal o
plástico y metal. Generalmente, las carreras de 110 metros se corren con vallas
altas, las de 200 metros con vallas bajas y los 400 metros con vallas intermedias.
Carrera con obstáculos: los atletas deben saltar una serie de vallas, una ría y
otros obstáculos en una distancia casi siempre de 3000 metros.
Carrera con relevos: es una prueba para equipos de cuatro personas, que
consiste en cada participante recorra una distancia determinada y pase a otro
participante una barra rígida denominada testigo. En las carreras de 400 metros
cada integrante del equipo debe recorrer 100 metros, por los cual se conoce
como carrera 4 x 100 y las de 800 metros son 4 x 200 metros.
Salto de altura: el objetivo de esta disciplina es sobrepasar sin tumbar una barra
horizontal denominada listón a través de un salto. Este listón se encuentra
suspendido en dos barras verticales separadas por unos 4 metros. Cada
competidor tiene en total tres intentos para superar la misma altura.
Salto con pértiga: En esta disciplina el atleta trata de sobrepasar un listón
ubicado a gran altura con la ayuda de una barra fabricada en fibra de vidrio
denominada pértiga.
Salto de longitud: los competidores corren una distancia y se lanzan desde una
línea delimitada generalmente con plastilina caen en una caja de arena. El
objetivo de esta disciplina es que en el salto los atletas coloquen las piernas
hacia delante para cubrir la máxima cantidad de distancia posible.
Triple salto: esto consiste en cubrir la máxima distancia a través de tres saltos
secuenciales.
Lanzamiento de disco: la idea sujetar el disco contra los dedos y el antebrazo
del lado del lanzamiento, luego gira sobre sí mismo para lanzarlo rápidamente al
aire, estirando los brazos. Este disco es plano tiene borde y centro de metal que
se lanza desde un círculo marcado con un diámetro de 2,5 metros.
Lanzamiento de martillo: el martillo es una bola pesada de metal unida con un
alambre con un asa en el extremo. Estos tres elementos bola, alambre y asa
pesan 7, 26 Kg y formar una unidad de longitud máxima de 1,2 metros. Para
lanzar el atleta debe agarrar el asa con las dos manos y mantiene quieto los pies,
haciendo girar la bola en círculo que pasa por encima de su cabeza hasta llegar
a la altura de las rodillas, para alcanzar la velocidad máxima, luego girar sobre
sí mismo de dos a tres veces luego suelta hacia arriba y hacia delante en un
ángulo de 45º. Tiene que caer en un arco de 90º para que el lanzamiento sea
válido.
Lanzamiento de jabalina: es una lanza con punta metálica que tiene una
longitud mínima de 2,6 metros para hombre con un peso de 800 gr. y 2,2 metros
para mujeres con peso de 600 g. Posee un asa de cordel ubicada en el centro
de gravedad de la jabalina a unos 15 cm de largo. Se debe sujetar la jabalina por
esta asa y soltarse antes de sobrepasar la marca final de calle, el ángulo de
salida es muy importante para el alcance del lanzamiento. Cada participante
tiene seis oportunidades de lanzamiento.
