0
Contenido
INTRODUCCIÓN .................................................................................................... 2
1. FUNDAMENTACIÒN DEL FÚTBOL ................................................................. 3
1.1. LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS. ............................................................ 3
1.2. EL PASE ................................................................................................... 5
1.3. RECEPCIÓN DEL BALÓN ......................................................................... 7
1.4. DOMINIO O CONTROL DEL BALÓN. ....................................................... 7
1.5. EL DRIBLING ........................................................................................... 7
1.6. EL JUEGO DE CABEZA ............................................................................ 8
1.7. EL CENTRO .............................................................................................. 8
1.8. LOS DISPAROS, REMATES (CHUTS). ....................................................... 8
1
INTRODUCCIÓN
Los fundamentos técnicos son acciones que primero se enseñan y luego se entrenan.
Se presentan muy pocas veces separados entre sí. La mayoría de las veces los movimientos
parciales y los elementos técnicos se entrelazan.
Manejo de balón es la capacidad para manipular el balón y prepararlo para otras
técnicas (tales como disparar o hacer un pase); es una de las más esenciales en el fútbol. Casi
todos los jugadores famosos son conocidos por tener un gran manejo del balón. Sólo puede
lograrse un buen manejo de balón con incontables horas de entrenamiento con cercanía del
balón. Con el respaldo de la ley marco, los organismos reguladores pueden aplicar sanciones,
las cuales el ciudadano, empresa o institución deben respetar, tal como se cumple cualquier
otra ley emanada por el Congreso de la República.
2
1. FUNDAMENTACIÒN DEL FÚTBOL
El fútbol se ha dividido teóricamente en cuatro partes y sus divisiones son:
1. Física: Esto tiene relación con la preparación que debe poseer el jugador para ejecutar
el fútbol como tal y poder moverse de modo de no cansarse y realizar de manera óptima
todos los desplantes y movimientos dentro del campo de juego.
2. Técnica: Este punto guarda relación acerca de la forma de realizar las distintas jugadas
en el fútbol, este es quizás la parte en donde existen más falencias porque es la parte
que requiere mayor preparación y la más difícil de alcanzar de modo optimo por el
jugador de fútbol.
3. Táctica y Reglamento: Parte del juego que corresponde al entrenador o preparador del
equipo, ya que es el quien debe encargarse de este punto y implementar las tácticas a
utilizar por el equipo para derrotar al equipo contrario. Pero a la vez el jugador juega el
papel de poner en práctica las instrucciones dadas por el entrenador en el campo de
juego.
4. Reglamento: Este punto guarda una especial relación con la reglamentación que se debe
seguir dentro del fútbol y es uno de los primeros puntos en los que el jugador debe
poner gran énfasis en aprenderlos y ponerlos en práctica en el campo de juego.
5. Psicológica y Médica: Esto corresponde al estado anímico y mental del jugador, y es
una parte Importante dentro del juego porque de esto depende la preparación, la
mentalidad con la que el jugador va enfrentar el partido. La medicina deportiva es muy
importante en suplementos y complejos vitamínicos además nos va ayudar a prevenir
y curar lesiones y enfermedades.
LA TECNICA
Es una parte fundamental del futbol, pues todo jugador tiene que saber parar un balón, pasarlo,
patear y dominar la pelota. En esta etapa el futbolista demuestra sus condiciones de los
principios básicos del futbol.
1.1. LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS.
Los fundamentos técnicos son acciones que primero se enseñan y luego se entrenan.
Se presentan muy pocas veces separados entre sí. La mayoría de las veces los movimientos
parciales y los elementos técnicos se entrelazan.
3
FUNDAMENTOS TÉCNICOS CON BALON.
Son todas las acciones a través de gestos técnicos destinados a una óptima utilización del balón,
con el propósito de predominar en el juego colectivo. Buscan una eficaz comunicación técnica
entre los jugadores: Los fundamentos a trabajar son: El pase, conducción, dribling, remate.
SUPERFICIES DE CONTACTO CON EL BALÓN
1. EL PIE. - Es la parte del cuerpo que en el fútbol se usa más.
a. PLANTA DEL PIE. - Sirve para semiparar, parar, desviar, conducir, pasar,
driblear.
b. EMPEINE. - Sirve para amortiguar, pasar largo, rematar (volea, semivolea),
chalaca.
c. BORDE INTERNO. - Sirve para darle la mayor seguridad al destino del
balón. También sirve para semiparar, amortiguar, desviar, rematar (penal),
conducir, driblear, pasar.
d. BORDE EXTERNO. - Se utiliza para engañar, semiparar, amortiguar,
desviar, conducir, driblear, rematar (tiro libre), pasar (pared corta).
e. PUNTA. - Se utiliza en situaciones de urgencia (rechazos), (disparos
instantáneos), sirve también para desviar, pasar, rematar.
f. TACO (talón).- Sirve para emergencias en jugadas de distracción o lujo.
2 RODILLA. - Sirve para pasar, amortiguar.
3 MUSLO. - Sirve para proteger, dominar, amortiguar, desviar, pasar.
4 EL PECHO. - Sirve para amortiguar, desviar, pasar, anticipar.
5 LOS HOMBROS. - Sirven para pasar y amortiguar
6 LA CABEZA. - Sirve para cabecear, amortiguar, conducir, desviar, rematar,
anticipar.
1.1. LA CONDUCCIÓN.
Es poner en movimiento el balón por medio del contacto con el pie dándole trayectoria
y velocidad teniendo visión panorámica, aplicado para avanzar y preparar el dribling en carrera
siempre que nos permita cambio de ritmo.
TIPOS DE CONDUCCIÓN.
1) según las superficies de contacto
4
a) con la parte externa del pie. - La posición del cuerpo es inclinada hacia fuera. El
pie conductor se dirige hacia dentro en el momento de empujar el balón. La rodilla se acerca al
eje longitudinal del cuerpo. El pie queda un poco flojo y lo giramos hacia dentro desde el
tobillo.
b) con la parte interna del pie. - Utilizamos el empeine interior del pie. Durante la
carrera la punta del pie que conduce el balón gira hacia fuera. La conducción es correcta cuando
mantenemos el balón bajo nuestro control con un movimiento armónico, ininterrumpido y sin
quebrar el impulso.
c) con el empeine. - Es empujar el balón con el empeine total del pie lo que hace la
acción más compleja que las anteriores.
d) con la punta del pie. - Forma de conducción algo rudimentaria, el poco uso de esta
técnica se debe a que se pierde casi toda la precisión debido a que el balón está casi fuera de
control.
e) con la planta del pie. - Se utiliza para perfilars4es en jugadas de emergencia, o
cuando el balón queda un poco atrás o cuando queremos protegerla del rival haciendo rodar el
balón con la planta, que nos da mejor posibilidad de utilizar el cuerpo.
2) según la trayectoria.
a) Conducción en línea recta
b) Conducción en zig-zag (slalom)
c) Conducción con cambios de dirección
d) Conducción con cambios de frente.
3) aspectos a tener en cuenta en la conducción del balón
- El cuerpo siempre debe permanecer ligeramente inclinado hacia delante.
- El pie que golpea el balón debe perder toda rigidez.
- La mirada siempre debe estar hacia delante, y sólo hachar rápidas ojeadas en el
momento que el pie hace contacto con el balón.
- Los toques al balón deben ser cortos y pegados al pie cuando tenemos al rival cerca
y largos, cuando el rival está lejos y necesitamos ganar espacios.
1.2. EL PASE
El pase se realiza con cualquier parte del cuerpo que no penalice el reglamento de fútbol. El
pase se nos presenta en situaciones tanto defensivamente como ofensivamente. Debe saberse
entregar correctamente el balón para ello debemos de practicar los movimientos adecuados
para así obtener resultados positivos.
5
Como las situaciones del futbol son variadas debemos de saber emplear ocasionalmente las
diversas partes del pie o pies para cederlo y cuando más rápido sea este mayor grado de
efectividad tendrá ya que el adversario del balón y no podrá reaccionar a tiempo.
tipos de pase
El pase puede ser corto o largo en función de la distancia entre los jugadores no solo podemos
hacer pases con los pies si no utilizar las diferentes partes del cuerpo que nos facilita las reglas
del futbol. Solo el arquero podrá hacer uso de las manos y en su área para ceder el balón, los
demás jugadores podrán utilizar los hombros, la cabeza, los muslos, etc.
Son los siguientes:
1) DE ACUERDO A LA DISTANCIA
- Pases cortos
- Pases largos
- Pases medianos
2) DE ACUERDO A LA ALTURA
- Pase a ras del suelo
- Pase a madia altura
- Pase por elevación
3) DE ACUERDO A LA SUPERFICIE DE CONTACTO
- Con la parte interna de pie
- Con la parte externa del pie
- Con el empeine
- Con la punta
- Con el taco
4)PASE CON EL PIE
Como es frecuente en todo encuentro de futbol, debe todo jugador saber los movimientos
técnicos adecuados para tocar el balón correctamente. ¿Cómo debemos de pasar un balón a
profundidad y elevado?
Hay que saber la posición del cuerpo para que no sea defectuoso. Debemos de tirar el
cuerpo atrás antes de efectuar el pase, el pie de apoyo debe de estar un poco flexionada y al
costado del balón el pie que va a efectuar el disparo debe de flexionar con fuerza y pegarle
abajo del balón, esto dará como resultado una buena elevación.
6
1.3. RECEPCIÓN DEL BALÓN
Como sucede con frecuencia en todo encuentro futbol, es necesario que el jugador sepa
decepcionar o parar el balón, debe saber principalmente amortiguar la trayectoria y utilizar la
parte más útil del cuerpo de acuerdo a las circunstancias del juego.
Cuando queremos jugar un balón necesariamente debemos de pararlo para después cederlo.
Utilizamos para ello cualquier parte del cuerpo (menos los brazos y las manos) de acuerdo a
las circunstancias y a como venga el esférico.
1.4. DOMINIO O CONTROL DEL BALÓN.
Es una acción (malabarismo) que consiste en controlar el balón la mayor cantidad de
tiempo sin dejarlo caer al piso. Es necesario desarrollar este fundamento para la acción de
juego. Este control del balón a través de la acción técnica busca llegar a la “pericia técnica”
que es la técnica depurada y desarrollada dentro de la dinámica del fútbol actual.
Es también una forma de familiarizarse con el balón y a la vez ir mejorando la coordinación
con él. Un jugador será mejor cuando más domine un balón, para ello puede utilizar cualquier
parte del cuerpo para controlar el balón. Es importante saber dominar el balón para las
diferentes situaciones de juego que se presentan.
El dominar el balón correctamente proporciona un mejor desenvolvimiento en las diferentes
circunstancias de un juego de futbol. Debemos de dominar y controlar el balón con las
diferentes zonas del cuerpo aprobadas por las reglas del futbol.
1.5. EL DRIBLING
Fundamento técnico individual que busca a través de la habilidad en el dominio del
balón en carrera; sortear, eludir o evitar al adversario con el fin de llegar al arco rival o en
algunos casos con el objetivo de no perder la posesión del balón.
Su elemento más importante es la finta. LA FINTA, Son los movimientos de engaño y
ademanes que realiza el jugador con el cuerpo para desorientar al adversario y así poder
superarlo.
2.5.1. OBJETIVOS DE LA FINTA.
- Distraer la atención del adversario, para superarlos.
- Para ganar tiempo y espacio.
- Para no perder la posesión del balón.
(engaño sin balón = finta)
(engaño con balón que puede ser ejecutado con finta = dribling)
7
características del dribling.
- Es un fundamento técnico-individual.
- Se necesita tener gran pericia técnica y un agudo sentido de la improvisación.
- Exige creatividad.
- En mitad de campo sirve para descongestionar.
tipos de dribling.
1) según la complejidad de la ejecución
a) dribling simple. - Busca superar al adversario de la manera más sencilla posible.
b) dribling compuesto. - Se utiliza la finta y el mayor número de superficies de
contacto.
1.6. EL JUEGO DE CABEZA
Es muy importante saber utilizar la cabeza no solo para despejar si no para enviar un
cabezazo al arco, es muy importante recalcar que para que sea un buen cabezazo debe de ser
pegado con la frente y los ojos nunca deben de estar cerrado.
Debemos de aprender a cabecear correctamente y cuando sigamos más estas instrucciones más
efectivas será esta.
1.7. EL CENTRO
Como sabemos el centro es un tipo de pase mayormente se utiliza en la ofensiva y
más específicamente los punteros. debemos de saber a centrar un balón de acuerdo a las
Si logramos aprender esta sincronización de movimientos habremos dominado la perfección
de un buen servicio de centro, es muy importante saber bascular a la hora de efectuar el centro
hay jugadores que aun no tienen la técnica adecuada y desperdician ataques por no saber
efectuarlo.
1.8. LOS DISPAROS, REMATES (CHUTS).
No es más que un tiro al arco y para ello debemos de pegarle con fuerza al balón para
que el arquero y los defensores tengan pocos segundos para reaccionar, lo importante del
disparo es la expectativita, la fuerza y la trayectoria del esférico.
El disparo al ras del suelo suele ser el más difícil para los arqueros ya que tienen que lanzarse
contra el piso que hay veces que causan lesiones y si se dispara con fuerza entonces tendrá de
menos tiempo para poder llegar al balón como es lógico debemos de apuntar a una distancia
8
pequeña del poste porque lo que todos pretenden es introducir el balón al arco y no que este
choque en el poste.
EL REMATE: Fundamento técnico individual que consiste en golpear el balón con el fin de
dirigirlo al arco rival en busca del gol. Su objetivo es anotar.
tipos de remate.
1) de acuerdo a la superficie de golpeo:
a) Remate con el empeine.
b) Remate con el empeine interno.
c) Remate con el empeine externo
d) Remate con la punta del pie.
e) Remate con la rodilla
f) Remate con el taco.
g) Remate con la cabeza.
h) Remate con la punta.
2) de acuerdo a la altura del balón.
a) Remate a ras del suelo.
b) Remate a media altura.
c) Remate de altura.
d) Remate de semivolea o contrabote.
e) Remate de volea.
f) Remate de semichalaca.
g) Remate de media vuelta.
3) de acuerdo a la dirección del balón.
a) Remate en línea recta.
b) Remate cruzados o en diagonal.
c) Remate con efecto.
9
CONCLUSIONES
Primero: El aprendizaje y el mejor dominio de los fundamentos que forman parte del juego
del futbol, debe ser el objetivo del deportista que desea realizarse como practicante profesional.
Segundo: La enseñanza del Juego del fútbol debe ser el objetivo del entrenador-formador-
profesor de futbol.
Tercero: La práctica del juego desde el conocimiento, desde su entrenamiento para adaptarlo
a la competición. Propuestas de tareas de carácter cognitivo, que es el que predomina en el
juego.
10
