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EL PÉNDULO Y LA MEDITACION
Definimos la meditación como la concentración, relajada, aunque prolongada, de la mente en una idea, objeto, problemas u
objetivo. Es a la vez un medio de adiestrar la mente y un instrumento para la mente disciplinada. Es la herramienta no superada
del pensamiento creativo, para la resolución de problemas, para eliminar bloqueos y obstáculos psíquicos y la manifestación
última de la capacidad interior de una persona en la realidad exterior.
Como podemos ver, la meditación es mucho más que sentarse a cantar mantras y contemplarse el ombligo.
Desgraciadamente, mucha gente confunde ciertos ejercicios específicos y prácticos de meditación con el arte mismo de la
meditación, y asumen equivocadamente que consiste sólo en ello. Es como creer que la música puede abarcarse en una sola
canción o en la habilidad para tocar un solo instrumento, o que el único género literario que existe son las novelas de detectives.
No hay nada raro ni misterioso con la meditación. Cualquiera que haya observado a un artista o escritor reflexionando sobre un
problema creativo, o que haya participado en una discusión de ejecutivos, o que haya pensado profunda y continuamente en
cualquier clase de dificultad personal, ha estado meditando inconscientemente. Como instrumento mental, sin embargo, es
mucho más eficaz si se practica conscientemente y a voluntad.
Las técnicas de meditación varían de acuerdo con el propósito y la función que se quiera alcanzar. Básicamente, todas requieren
control de la respiración, relajación corporal y serenidad mental. Las técnicas para alcanzar este estado divergen: las hay que se
basan en la respiración, en el cuerpo, en los sentimientos, en los pies, en los pensamientos, en los ideales y en las cualidades
trascendentales, como la belleza, el amor, Dios, etc.
Pues cada uno de nosotros es único, y estamos dotados de distintas estructuras y temperamentos, no es sorprendente que a cada
uno de nosotros le convenga cierto tipo determinado de meditación. El péndulo puede usarse para determinar cuál es el mejor
para nosotros. Además de seleccionar la forma particular de meditación, podemos determinar la duración ideal de cada sesión y
el lugar más conveniente.
El ejercicio mental es parecido al físico, en el sentido de que hay que trabajar teniendo en cuenta nuestros límites, si no quere-
mos agotar nuestros músculos mentales. Por este motivo, las sesiones de meditación no debieran ser demasiado largas, especial-
mente en el comienzo.
Dibuje el esquema de un reloj con sus sesenta minutos. Sostenga el péndulo por encima del cinco y pregunte: « ¿Puedo meditar
hoy durante cinco minutos?» Si oscila positivamente, pregunte: « ¿Puedo meditar hoy durante diez minutos?» Si la respuesta es
afirmativa, siga aumentando el tiempo en la pregunta hasta que el péndulo oscile negativamente. Así sabrá cuál es su límite de
seguridad.
Al empezar a entrenarse en los niveles mentales superiores, des cubrirá que el ambiente, la atmósfera, el entorno, adquieren una
gran importancia. Cada lugar tiene una atmósfera mental-emocional particular, determinada por el ritmo de frecuencias o por las
vibraciones de las personas que lo visitan o viven allí habitualmente. Si demasiadas personas con pensamientos o estados de
ánimo bajos ocupan un lugar durante cierto tiempo, sus emanaciones tienden a permanecer y el lugar no es adecuado para la
meditación.' Ciertas zonas, como los hospitales, asilos para enfermos mentales y metros están cargados de vibraciones y
entidades astrales negativas y no son adecuados para practicar la meditación, en especial para el principiante. Si algún
principiante poco entrenado se pusiera a meditar en uno de estos lugares, muy probablemente estas entidades penetrarían en su
aura (campo magnético, piel psíquica), causando indisposiciones, pérdida de energía u obsesiones. Es fácil protegerse de este
tipo de riesgos utilizando el péndulo para descubrir si el lugar elegido es lo bastante seguro para practicar la meditación.
La meditación puede reportarnos grandes beneficios. Practicada del modo adecuado, mejorará nuestra salud, eliminará nuestros
temores, complejos y bloqueos psíquicos, y abrirá nuevos campos de experiencia mental. Nos mostrará toda una nueva
perspectiva ante la vida. Mal practicada, puede llevar a la enfermedad mental. Por lo tanto, elija un buen maestro y use su
péndulo.
Es interesante que muchas personas que manejan habitualmente el péndulo consideran que éste es una forma de meditación,
pues se requiere una actitud serena, meditativa y relajada. El empleo del péndulo le ayudará a meditar mejor, y la meditación
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metódica le ayudará a manejar mejor el péndulo.
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