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Menu Semanal Pequerecetas

Este documento proporciona una lista de menús semanales con opciones de comidas y cenas para cada día, incluyendo platos principales, acompañamientos y postres. En total se enumeran 52 menús diferentes con 3-4 elementos cada uno, ofreciendo variedad en la alimentación a lo largo de más de un mes.

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MENÚ MENSUAL

Arroz a banda Lasaña de carne Redondo de ternera


Rape rebozado Ensalada Puré de patata
Fruta Pudin de pan Tarta de frutas
Sandwich de atún Buñuelos de bacalao Crema de zanahoria
Ensalada Patatas gajo Pescado rebozado
Yogur Fruta Fruta

Macarrones al horno Ensalada de garbanzos Merluza al horno Espinacas a la crema Patatas rellenas de carne Guisantes con jamón Paella de marisco
Salmón con salsa de yogur Rollitos primavera horno Pisto Pollo al horno Verduras asadas Pollo a la naranja Ensalada
Fruta Yogur Fruta Fruta Fruta Yogur Helado de tarta de queso
Tortilla de calabacín Lasaña fría de atún Sándwich César Hamburguesa de pescado Cruasán relleno de pollo Minipizzas de calabacín y Tortilla de espinacas
Yogur Verduras asadas Naranjas en gelatina Patatas gajo/ Yogur Ensalada albahaca Ensalada de arroz
Fruta Helado Ensalada/ Fruta Fruta

Alitas de pollo al horno Vichyssoise Espaguettis con almejas Crema de brócoli Pastel en pan de molde Garbanzos con bacalao Lasaña de verduras y
Puré de patata Pastel de carne Gambas al ajillo Merluza en papillote Pollo al chilindrón Ensalada patata c/ensalada
Fruta Yogur Fruta Fruta Fruta Natillas caseras Yogur
Quiche de espinacas Crepes de queso Guisantes con jamón Tortilla de patatas Pizza cuatro quesos Fajitas de pollo Empanadillas de Atún
Ensalada Calabacín rebozado Empanadillas de atún Ensalada c/ ensalada Fruta Ensalada
Yogur Fruta Yogur Yogur Helado Fruta

Lentejas con verduras y Coles de bruselas con miel Calabacines rellenos Crema de calabaza Tomates rellenos Macarrones con chorizo Merluza rellena
arroz y arandanos Croquetas de pollo Arroz con pollo Albóndigón Esparragos con jamón Patatas panadera
Yogur Nuggets de pollo/ Yogur Fruta Yogur Fruta Fruta Flan de chocolate
Crema de calabacín Pan de pita con pollo y Tirabuzones de pollo y Pescado rebozado Tarta salada de tomate y Croquetas de bacalao Hummus
Pastel de salmón salsa queso Pisto/ pan queso Aros de cebolla Pan de pita
Fruta Ensalada/ fruta Ensalada Waldorf/ Yogur Fruta c/ensalada/ helado c/ensalada/ Yogur Ensalada /Yogur

Canelones de carne Albóndigas en salsa Pollo y arroz a la naranja Lentejas mil y una noches Crema de calabaza Almejas a la marinera
Ensalada Patatas fritas Ensalada Ensalada de quinoa Croquetas de atún Solomillo de cerdo horno
Yogur Fruta Yogur Yogur Fruta Tarta tres chocolates
Judías verdes a la italiana Tortilla de patatas rellena Bocadillo de tortilla, Emparedados de jamón y Minipizzas crujientes Quiche Lorraine
Bienmesabe de atún aguacate y pavo queso Verduras asadas Ensalada de aguacate
Fruta Ensalada/ Yogur Fruta c/ ensalada/ fruta Helado Fruta

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