ACETAMENOFEN EL ORÉGANO OREJÓN Para la circulación sanguínea, al actuar como
Es una planta conocida comúnmente como “boldo antiinflamatorio, evita la aparición de trombosis y
Es muy fácil de cultivar, tan fácil que puedes plantar
paraguayo” y en Venezuela como ‘matica de calma los dolores de cabeza relacionados con la mala
acetaminofén’. una en casa, sus beneficios te sorprenderán, ya que es
una planta que tiene propiedades antisépticas y circulación de la sangre en el cerebro, para ello, se
USO: se utiliza como té de hierbas
antioxidantes, el uso de sus hojas secas se usan como debe tomar una infusión a diario.
El acetaminofén se ha convertido en una planta que condimento y la mejor época para recolectar sus hojas Calma la tos, es un gran expectorante, y por esto
posee múltiples propiedades beneficiosas para el
es cuando la planta está floreciendo pero debe hacerse calma el exceso de tos y problemas en los bronquios,
organismo. Es una hierba muy útil, particularmente
para el sistema digestivo y enfermedades del hígado con mucho cuidado. se debe tomar tibio o caliente, por la mañana y por la
(hepatitis, cólicos, estreñimiento), fiebre, trastornos
estomacales, indigestión, distensión abdominal, Beneficios del orégano orejón. noche antes de ir a la cama.
estreñimiento, apatía, insomnio, cálculos biliares,
resacas, reumatismo y amebas. El orégano orejón tiene muchos beneficios entre los Es digestiva, regula los procesos de la digestión
cuales están: porque estimula la función de la bilis, es muy buena
Sirve para controlar el nivel de azúcar en la
sangre(diabetes), tomando sus hojas en infusión para tratar casos de estreñimiento o digestiones que
diariamente.
Sana las heridas, aplicándola en la zona con son muy lentas, para ello, se debe tomar luego de las
vinagre y sal. comidas.
Para la escabiosis (sarna), se prepara un
cocimiento con las hojas y se baña a la persona Regular la menstruación, sirve para regular los
afectada, esto refrescará y aliviará la picazón de la piel.
retrasos menstruales siempre y cuando la persona no
Expulsa los cálculos renales, ayuda a expulsar los
se encuentre embarazada, facilita la expulsión del
cálculos renales, si preparamos un té, le agregamos una
óvulo a través de contracciones uterinas.
cucharada de aceite de oliva y unas gotas de limón,
Calma el dolor de oídos, es eficaz para calmar el
tomarlo tibio, se debe hacer hasta sentir mejoría.
dolor de oídos, calentando una hoja de la planta, y
Precaución: No está indicada para mujeres
colocando de una a dos gotas tibias dentro del oído.
embarazadas, ya que es abortiva.
sodio, importantes para el sistema nervioso y
cardiovascular AJI
BERENJENA
Nombre común de diversas plantas herbáceas
Por su alto contenido de agua es un muy buen americanas con diferentes formas, que
Es una verdura muy sabrosa y con múltiples diurético por lo que ayuda a perder peso
pueden alcanzar hasta medio metro de altura;
propiedades beneficiosas para la salud, puede
sus frutos son pimientos pequeños que en el
ser consumida de diversas formas y en La fibra de la berenjena contribuye depurar el
organismo, a bajar los niveles de azúcar en
inicio de su crecimiento son verdes y cuando
distintas preparaciones, aunque siempre debe
sangre (tan necesario para las personas con maduran se vuelven rojos; se usan para dar
comerse cocida, ya que contiene solanina,
diabetes, por lo cual es un alimento muy sabor más o menos picante a distintos platos
una sustancia tóxica que puede producir
adecuado para diabéticos), favorece la o platillos.
trastornos digestivos y dolor de cabeza y que
eliminación del colesterol, ya que absorbe las
se elimina mediante la cocción.
grasas de los alimentos que se comen con ella y El ají, a pesar de ser picante e irritante y
que circulan por el intestino favoreciendo además quema, tiene mucho que ofrecer a la
PROPIEDADES Y BENEFICIOS la eliminación de las toxinas del organismo y humanidad. Contiene, Calorías, Lípidos,
regulado el tránsito intestinal. Para disminuir el Ácido graso saturado, Ácido graso
colesterol se recomienda tomar medio litro de poliinsaturado, Sodio, Potasio, Glúcido,
Posee muy pocas calorías (17 calorías cada 100
agua de berenjenas al día durante una semana.
gramos) por su elevado contenido de agua, por lo Fibra, Azúcar, Proteína, Vitamina A, B6, C,
que es un vegetal ideal para incluir en cualquier D, Hierro, Calcio.
dieta para bajar o controlar el peso Aporta un alto contenido de ácido fólico, muy
importante para las embarazadas durante los
primeros meses de gestación
Mejora la circulación
Estimula el funcionamiento de la bilis, siendo
Tiene propiedades antioxidantes, ya que contiene
muy efectivo su consumo en casos de
vitamina E, antocianina, un antioxidante que se
insuficiencia hepática, por ejemplo
encuentra en la piel de la berenjena y protege al
organismo de algunos tipos de cáncer y
enfermedades cardíacas (por lo cual es Es un vegetal muy rico en magnesio y hierro, una
recomendable comerla con piel) y ácidos berenjena grande puede aportar hasta el 15% de
fenólicos. la cantidad de éstos que se recomienda consumir
Tiene un alto contenido de potasio y algo de diariamente. Previene la anemia.
Desinflama las picaduras de insectos
SABILA CILANTRO
La sábila es un género de plantas cuyo AUYAMA Esta sensacional hierba (cuando se
representante más conocida es la aloe vera. consumen las hojas) o especia (cuando se
Fruto de esta planta, de tamaño más o menos
Es un genero muy preciado por su alto valor grande, piel verde o naranja y pulpa gruesa de consumen las semillas) es ampliamente
color amarillo oscuro con tinte naranja, usada utilizada en diversas cocinas del mundo. La
medicinal, sus efectos refrescantes y su
como alimento. Se suele consumir como
poder de curación ante las quemaduras del verdura. semilla del cilantro es la que da un sabor más
sol. Es nativa de África aunque actualmente intenso y picante, y se utiliza para sazonar
Se puede preparar en diferentes formas como
se la puede encontrar en todos los lugares cremas, sopas, teteros entre otros. La auyama carnes, pastas, curry, ensaladas, pescados,
se utiliza en su totalidad desde la concha,
del mundo. Es una planta bastante común en mariscos y embutidos, acentuando
pulpa y semilla.
los hogares de muchas personas, aunque notablemente su sabor.
BENEFICIOS DE LA AUYAMA
como ya hemos indicado su principal cualidad BENEFICIOS
es curativa, muy por encima del valor Combate la anemia en los niños En la medicina herbal china el cilantro se usa
ornamental. para el sarampión, el dolor de estómago y las
Desvanece las arrugas
BENEFICIOS náuseas. Además, es un remedio casero para
Repone el sistema circulatorio después de
Combate el estreñimiento (no poder dar la insolación, los altos niveles de azúcar en la
infarto
del cuerpo) sangre y las hemorroides. Algunos estudios
Combate significativamente la flatulencia
Sana las quemaduras sugieren que el jugo mezclado con cúrcuma
Mejora las molestias menstruales Buen alimento para el cerebro por su alto en polvo podría usarse contra el acné, entre
contenido en fósforo.
Cuida los bronquios La pulpa mezclada con remolacha y aplicada a otros.
Humecta la piel la zona alterada, cicatriza.
Ají
Cilantro
Berenjena
Auyama
Sábila
Acetaminofén
Orégano Orejón
