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Evalúa tu timidez en situaciones sociales

Este documento presenta un cuestionario de 7 preguntas para evaluar el nivel de timidez de una persona. Cada pregunta contiene 3 opciones de respuesta para describir en qué medida ciertas situaciones o sentimientos asociados a la timidez se adecuan al individuo. El cuestionario busca determinar cuán a menudo la persona se siente tímida, cómo se compara con otros en términos de timidez, y en qué grado experimenta síntomas físicos, pensamientos o comportamientos asociados comúnmente a la timide

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Evalúa tu timidez en situaciones sociales

Este documento presenta un cuestionario de 7 preguntas para evaluar el nivel de timidez de una persona. Cada pregunta contiene 3 opciones de respuesta para describir en qué medida ciertas situaciones o sentimientos asociados a la timidez se adecuan al individuo. El cuestionario busca determinar cuán a menudo la persona se siente tímida, cómo se compara con otros en términos de timidez, y en qué grado experimenta síntomas físicos, pensamientos o comportamientos asociados comúnmente a la timide

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1

EVALÚA TU TIMIDÉZ

Para cada ítem, haz un círculo en el número de la respuesta que más se adecua a vos:

A) Cuan a menudo te sientes tímido frente a situaciones sociales?

1) Una vez al mes o menos


2) Casi todos los días
3) En cada momento del día o varias veces al día

B) Comparado con tus compañeros, cuan tímido eres?

1) Mucho menos tímido


2) Me siento como todos
3) Mucho más tímido

C) “La timidez me hace sentir síntomas tales como fuertes latidos y transpiración en
las palmas de mas manos”. Esta descripción

1) No se adecua a mi
2) En algo me llega
3) Me describe justamente a mi

D) “La timidez me hace pensar que los demás están reaccionando en forma negativa a
lo que yo digo o hago”. Esta descripción:

1) No se adecua a mi
2) En algo se adecua a mi
3) Me describe justamente a mi

E) “La timidez me obstaculiza para comportarme adecuadamente en los ambientes


sociales, como por ejemplo, presentarme a otros o llevar una conversación”. Esta
descripción es:

1) No se adecua a mi
2) En algo me describe
3) Me describe perfectamente

F) “La timidez me surge cada vez que estoy con alguien a quien valoro o que me atrae
mucho “. Esta descripción es:

1) No se adecua a mi caso
2) En algo me describe
3) Me describe muy bien
2

G) “Me surge la timidez cuando estoy conversando o interaccionando con alguien que
es autoridad ( profesores, etc)”. Esta descripción es:

1) No se adecua a mi caso
2) En algo me describe
3) Me describe perfectamente

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