UNIVERSIDAD ANDINA DEL CUSCO

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE MEDICINA HUMANA

FISIOPATOLOGÍA DEL ESTRÉS

ASIGNATURA:

PRACTICA DE PSICOLOGÍA

DOCENTE:

ROSA GAMARRAYSMODES DE VAIRO

ESTUDIANTES:

 APAZA ARIAS YOHANA PAOLA

 CAHUANA MOSQUEIRA BRIZIA SHAKIRA
 RÍOS JUAREZ ERICK

GRUPO:

MARTES DE 9-11 A.M.

Cusco-Perú
2019
 INTRODUCCIÓN
El estrés se produce cuando los sucesos de la vida, ya sean de orden físico o psíquico,
superan nuestra capacidad para afrontarlos. Aunque puede afectar a todos los órganos y
funciones orgánicas, sus efectos se concentran sobre el corazón y sistema cardiovascular,
que se ve obligado a trabajar de forma forzada, y sobre el sistema inmunitario, que reduce
su efectividad lo que provoca una baja en las defensas contra las infecciones, y
probablemente también contra otras enfermedades. Uno de los primeros síntomas en
aparecer es el nerviosismo, un estado de excitación en el que el sistema nervioso
responde de forma exagerada o desproporcionada a estímulos considerados normales. El
consumo de tabaco, o de alcohol y café u otras sustancias estimulantes, son la causa más
común de nerviosismo y falta de equilibrio en el sistema nervioso. La ansiedad también
suele ser punto común en personas que se sienten "estresadas". Se trata de un trastorno
psícosomático, que comienza afectando a la mente pero acaba repercutiendo sobre
diversos órganos del cuerpo, produciendo taquicardia, dolor de estómago, colon irritable
(alternancias entre estreñimiento y diarrea), etc. Se han identificado tres etapas en la
respuesta al estrés. En la primera etapa, alarma, el cuerpo reconoce el estrés y se prepara
para la acción, ya sea de agresión o de fuga. Las glándulas endocrinas liberan hormonas
que aumentan los latidos del corazón y el ritmo respiratorio, elevan el nivel de azúcar en
la sangre, incrementan la transpiración, dilatan las pupilas y hacen más lenta la digestión.
En la segunda etapa, resistencia, el cuerpo repara cualquier daño causado por la reacción
de alarma. Sin embargo, si el estrés continúa, el cuerpo permanece alerta y no puede
reparar los daños. Si continúa la resistencia se inicia la tercera etapa, agotamiento, cuya
consecuencia puede ser una alteración producida por el estrés. La exposición prolongada
al estrés agota las reservas de energía del cuerpo y puede llevar a situaciones extremas.
Ciertos tipos de jaqueca y dolor de cara o espalda, el asma, úlcera péptica, hipertensión,
asma y estrés premenstrual, son ejemplos de alteraciones relacionadas con el estrés.
Además, el estrés emocional puede causar o empeorar muchos trastornos de la piel,
desde picores, cosquilleo y dolor hasta los que producen sarpullido y granos.
 TABLA DE CONTENIDO
1. DEFINICIONES
2. RESPUESTA FISIOLÓGICA DEL ESTRÉS
3. CAUSAS
4. SÍNTOMAS
5. FORMAS DE PREVENIR
 FISIOPATOLOGÍA DEL ESTRÉS
1. DEFINICIÓN:
 FISIOPATOLOGÍA: Parte de la biología
que estudia el funcionamiento de un
organismo o de un tejido durante el curso de
una enfermedad.
 ESTRÉS: La Organización Mundial de la
Salud (OMS) define al fenómeno del estrés como las reacciones fisiológicas que en su
conjunto preparan al organismo para la acción (OMS, 1994). Considerado desde este
punto de vista, el estrés sería una alarma, un estímulo que conduce a la acción, una
respuesta necesaria para la supervivencia, respuesta que puede ser coherente con las
demandas del entorno, o bien, insuficientes o exageradas.

2. RESPUESTA FISIOLÓGICA DEL ESTRÉS

La respuesta fisiológica es la reacción que se
produce en el organismo ante los estímulos
estresores. Ante una situación de estrés, el
organismo tiene una serie de reacciones fisiológicas
que suponen la activación del eje
hipofisosuprarrenal y del sistema nervioso
vegetativo.
El eje hipofisosuprarrenal (HSP) está compuesto
por el hipotálamo, que es una estructura nerviosa
situada en la base del cerebro que actúa de enlace
entre el sistema endocrino y el sistema nervioso, la hipófisis, una glándula situada
asimismo en la base del cerebro, y las glándulas suprarrenales, que se encuentran sobre el
polo superior de cada uno de los riñones y que están compuestas por la corteza y la
médula.
El sistema nervioso vegetativo (SNV) es el conjunto de estructuras nerviosas que se
encarga de regular el funcionamiento de los órganos internos y controla algunas de sus
funciones de manera involuntaria e inconsciente.
Ambos sistemas producen la liberación de hormonas, sustancias elaboradas en las
glándulas que, transportadas a través de la sangre, excitan, inhiben o regulan la actividad
de los órganos.

 EJE HIPOFISOSUPRARRENAL
Se activa tanto con las agresiones físicas como con las psíquicas y, al activarse, el
hipotálamo segrega la hormona CRF (factor liberador de corticotropina), que
actúa sobre la hipófisis y provoca la secreción de la hormona adenocorticotropa
(ACTH). Esta secreción incide sobre la corteza de las glándulas suprarrenales,
dando lugar a la producción de corticoides que pasan al torrente circulatorio y
producen múltiple incidencia orgánica, como se verá más adelante. Los corticoides
que se liberan debido a la ACTH son:
● Los glucocorticoides: El más importante es el cortisol que facilita la excreción
de agua y el mantenimiento de la presión arterial; afecta a los procesos
infecciosos y produce una degradación de las proteínas intracelulares. Tiene,
asimismo, una acción hiperglucemiante (aumenta la concentración de glucosa
en sangre) y se produce una aumento de calcio y de fosfatos liberados por los
riñones, y de lípidos.
● Los andrógenos: Son las hormonas que estimulan el desarrollo de las
características secundarias masculinas y estimulan el aumento tanto de la
fuerza como de la masa muscular.
 Sistema nervioso vegetativo Este sistema mantiene la homeostasis del organismo.
La activación simpática supone la secreción de catecolaminas, que son:
● La adrenalina segregada por parte de la médula suprarrenal, especialmente en
casos de estrés psíquico y de ansiedad.
● La noradrenalina segregada por las terminaciones nerviosas simpáticas,
aumentando su concentración principalmente en el estrés de tipo físico, en
situaciones de alto riesgo o de agresividad.
Estas hormonas son las encargadas de poner el cuerpo en estado de alerta preparándolo
para luchar o huir. Son las que permiten enlazar el fenómeno del estrés con los fenómenos
psicofisiológicos de la emoción. Ambas intervienen en los siguientes procesos:
● Dilatación de las pupilas.
 ● Dilatación bronquial.
● Movilización de los ácidos grasos, pudiendo dar lugar a un incremento de lípidos
en sangre (posible arterioescierosis).
● Aumento de la coagulación.
● Incremento del rendimiento cardíaco que puede desembocar en una
hipertensión arterial.
● Vasodilatación muscular y vasoconstricción cutánea.
● Reducción de los niveles de estrógenos y testosterona, que son hormonas que
estimulan el desarrollo de las características sexuales secundarias masculinas.
● Inhibición de la secreción de prolactina, que influye sobre la glándula mamaria.
● Incremento de la producción de tiroxina, que favorece el metabolismo
energético, la síntesis de proteínas, etc. Vemos pues que, ante una situación de
estrés, existe un compromiso de todo el organismo.

3. CAUSAS DE ESTRÉS O FACTORES DE RIESGO:

 FACTORES FÍSICOS ESTRESANTES

 Exposición a productos químicos.

 Ruido.

 Sobreesfuerzo.

 Malas posturas.

 Temperaturas extremas.

 Hacinamiento.

 Hambre.

 Falta de sueño.

 FACTORES EMOCIONALES Y MENTALES

  Mudanzas y obras en casa.

 Exámenes.

 Problemas de pareja.

 Desempleo.

 Muerte o enfermedad grave de un ser querido.

 Retos en el trabajo.

 Discusiones laborales o familiares.

 Competitividad.

 Atascos de tráfico.

 Falta de tiempo para realizar tareas y para dedicar al ocio.

4. SÍNTOMAS
Las personas que están pasando por una sobrecarga de estrés muestran algunos
de los siguientes síntomas:

 ansiedad o ataques de pánico

 constante presión, confusión y apresuramiento
 irritabilidad y melancolía
 síntomas físicos: problemas estomacales, dolores de cabeza y dolores de
pecho
 reacciones alérgicas: eczema y asma
 problemas del sueño
 beber en exceso, comer en exceso, fumar o usar drogas
 tristeza o depresión
 Todas las personas sienten el estrés de una manera diferente. Algunas personas se
enfadan, comportándose de manera poco apropiada y desquitándose con los
demás. Otras personas lo esconden y comienzan a padecer de problemas
alimentarios o abuso de sustancias ilegales. Las personas que padecen de una
enfermedad crónica también notan que los síntomas de su enfermedad se
acrecentan cuando tienen una sobrecarga de estrés.

5. 5 FORMAS DE PREVENIR LA ACUMULACIÓN DE ESTRÉS

Es imposible evitar el estrés de cada día. Las tareas escolares, las responsabilidades en casa, un
horario ajetreado, las expectativas de los demás, las decepciones, las fechas límite, los
problemas sociales: todo esto puede generar tensión.

Los factores estresantes de la vida cotidiana tienen la capacidad de acumularse si no los

mantenemos bajo control. Si añades estas cinco sencillas conductas a tu rutina regular, te
ayudarán a no sentirte atrapado por el estrés. La palabra clave es "rutina". Necesitas estar
seguro de que sigues estas 5 conductas para disfrutar de todas sus ventajas.

 Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que
disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos). Todo es cuestión de
equilibrio: todas responsabilidades y trabajo y nada de juego y disfrute está mal. Pero
si tu horario está tan lleno de actividades, que no te queda tiempo para hacer los
deberes, eso también te estresará.
 Organiza tus obligaciones. Utiliza un calendario o aplicación de planificación para
registrar tus deberes escolares, tus tareas domésticas, tus prácticas y otras
obligaciones. Por descontado, planificar no sirve de nada si no haces lo que planificas:
controlar el estrés también significa estudiar con regularidad, mantenerte al día en
las tareas escolares, y superar la tendencia a dejarlo todo para después. Tómate tu
tiempo para reflexionar un poco cada día sobre cómo te están yendo las cosas. ¿En
qué necesitas trabajar? ¿Lo haces? ¿Dispones de tiempo para hacerlo?
 Come alimentos saludables. Lo que comes afecta a tu estado de ánimo y a tu nivel de
energía y de estrés. Comer de forma saludable no significa evitar todos los manjares;
de nuevo, la importancia del equilibrio. Está bien permitirte el gusto de tomarte un
 helado de vez en cuando, si comes ensalada y carne de pavo con pan integral a la hora
de comer. Pero, si los helados y los dulces son tu principal fuente de energía, ¡es muy
probable que estés de malhumor y estresado!
 Duerme bien. Esto puede parecer pan comido. Después de todo, ¿a quién no le gusta
dormir? Pero dormir lo suficiente es algo en que nos debemos focalizar porque es fácil
dejar que los deberes, hablar con los amigos o un exceso de televisión se interpongan
en el tiempo que pasas durmiendo, por mucho que te guste dormir.
 Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día. Es difícil estar ansioso mientras haces
respiraciones profundas al correr, bajas por una colina con la bici o juegas al escondite
con tus amigos. El ejercicio físico no solo aleja nuestra mente del estrés, también
libera sustancias químicas en nuestros cerebros que nos ayudan a encontrarnos
mejor.

Aprender a controlar el estrés significa desarrollar estrategias de afrontamiento que te

permitan tomarte los retos de cada día con filosofía. Implica ver los problemas en perspectiva
en vez de ignorarlos y aprender en qué trabajar y qué es mejor dejar de lado.
 CONCLUSIONES

Los recientes avances en los conocimientos acerca de cómo el cerebro regula las funciones
endocrinas han desembocado en una reorientación en la investigación psicobiológica del estrés
humano y del proceso de afrontamiento ante las situaciones estresantes. Hasta hace poco, el
cerebro y el sistema endocrino se consideraban entidades separadas; se veía al cerebro como
mediador entre el organismo y el entorno exterior.

Por otro lado, se consideraba que el sistema endocrino estaba orientado hacia el entorno interno
del cuerpo, la regulación del crecimiento, el metabolismo, y la reproducción. Hoy en día, en
cambio, sabemos que entre el cerebro y el sistema endocrino existe una interrelación constante,
que puede seguirse de forma continua mediante el empleo de las modernas técnicas de
monitorización ambulatoria, que permiten conocer de manera instantánea qué es lo que hace
aumentar la presión sanguínea, latir el corazón más rápidamente, o contraer los músculos.

Estas técnicas permiten monitorizar las respuestas del cuerpo bajo unas condiciones reales,
inclusive en el puesto de trabajo, sin que interfieran en la actividad normal de las personas. De
esta manera se pueden identificar aspectos negativos o adversos del entorno psicosocial, así como
los factores de protección, amortiguadores que protegen a las personas contra influencias
potencialmente nocivas. Uno de los métodos que se utiliza actualmente para el estudio de las
respuestas fisiológicas del estrés es el análisis de las alteraciones hormonales que se producen en
el organismo.

Las hormonas del estrés pueden ser determinadas en sangre, orina y saliva; y las técnicas que se
utilizan principalmente son la fluorometría, la cromatografía líquida y el inmuno ensayo. Al hacer
una determinación analítica hay que tener en cuenta las variaciones que sufren estas sustancias a
lo largo del ciclo circadiano; a grandes rasgos, puede decirse que alcanzan el punto máximo por la
mañana y van decreciendo a lo largo del día. Un objetivo que deberían conseguir las personas que
se dedican a la investigación del estrés es identificar aquellos factores del ambiente laboral que
provocan respuestas fisiológicas, y luego determinar cuándo estas respuestas pueden ser de
adaptación y promueven la salud y cuándo provocan una desadaptación y son potencial mente
dañinas para la salud.
 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. [Link]
/301a400/ntp_355.pdf
2. [Link]
3. [Link]
4. [Link]