Scribd
Cargar
101 vistas3 páginas

Pirámide Nutricional

La pirámide nutricional divide los alimentos en grupos según sus nutrientes principales. En la base se encuentran los energéticos como cereales y tubérculos ricos en carbohidratos. En el segundo piso están los reguladores como la leche y el yogurt ricos en calcio. En el tercer piso se ubican los formadores como la carne y los huevos ricos en proteínas. En la cima están los alimentos con exceso de grasa y azúcar que deben consumirse ocasionalmente.

Cargado por

Diana Carolina Rodriguez Aguilera
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
101 vistas3 páginas

Pirámide Nutricional

La pirámide nutricional divide los alimentos en grupos según sus nutrientes principales. En la base se encuentran los energéticos como cereales y tubérculos ricos en carbohidratos. En el segundo piso están los reguladores como la leche y el yogurt ricos en calcio. En el tercer piso se ubican los formadores como la carne y los huevos ricos en proteínas. En la cima están los alimentos con exceso de grasa y azúcar que deben consumirse ocasionalmente.

Cargado por

Diana Carolina Rodriguez Aguilera
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

LA PIRÁMIDE NUTRICIONAL

Copia en tu cuaderno las preguntas y responde:

1.- ¿Qué se encuentra en la pirámide nutricional?

2.- En qué piso se encuentra el grupo de los energéticos?

3.- ¿Qué nutriente tiene los energéticos? Menciona algunos alimentos.

4.- ¿En qué piso se encuentra el grupo de los reguladores?

5.- ¿Qué nutrientes tienen los reguladores? Menciona algunos alimentos.

6.- ¿En qué piso se encuentra el grupo de los formadores?

7.- ¿Qué nutriente tiene los formadores? Menciona algunos alimentos.

8.- En qué piso se encuentran los alimentos con exceso de grasa y azúcares?
Menciona algunos alimentos.

9.- ¿Qué grupo de alimentos se debe consumir a diario?

10.- ¿Qué grupo de alimentos se deben consumir con frecuencia?

11.- ¿Qué grupo de alimentos se deben consumir ocasionalmente?

12.- ¿Cómo se debe consumir el agua?

13.- ¿Qué le aconsejarías a Julio?


ROMPIENDO MITOS SOBRE LOS ALIMENTOS BUENAS TARDES ESTUDIANTES:
IMPRIMIR MATERIAL Y TRAER AL AULA PARA TRABAJAR JUNTOS..
¿Los alimentos contienen un solo grupo de nutrientes?

Observa los datos de la tabla y responde:


1.- Colorea de amarillo los recuadros con los valores más altos de cada grupo.
2.- ¿Qué alimentos contienen todos los tipos de nutrientes? __________________________
________________________________________________________________________
3.- ¿Por qué se dice que el huevo es un alimento completo? __________________________
________________________________________________________________________
4.- ¿Qué alimentos contienen mayor cantidad de proteínas? _________________________
______________________________________________pertenecen al grupo de los
__________________________________________________________________________
5.- ¿Será le leche el alimento que contiene mayor cantidad de calcio? __________________
¿Qué otros alimentos contienen calcio para tus huesos? __________________________
6.- ¿Sólo los alimentos de origen animal contienen grasas? _________¿Qué vegetales las
contienen? _________________________________________________________________

CONCLUSIONES: Encierra la respuesta correcta


- Los alimentos contienen un solo tipo de nutrientes por eso pertenecen a un grupo . V - F
- Los alimentos según la mayor cantidad de nutrientes pertenece a un grupo . V - F

También podría gustarte