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67113-Excel MÉTODO RULA

El documento proporciona una guía para evaluar los niveles de riesgo ergonómico utilizando el método RULA (Rapid Upper Limb Assessment). Se brindan puntuaciones para diferentes ángulos y posiciones de las partes del cuerpo divididas en Grupo A (brazo, antebrazo y muñeca) y Grupo B (cuello, tronco y piernas). La puntuación final RULA se ubica en un nivel de riesgo de 1 a 4 que determina la necesidad y urgencia de una actuación para realizar cambios.

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El documento proporciona una guía para evaluar los niveles de riesgo ergonómico utilizando el método RULA (Rapid Upper Limb Assessment). Se brindan puntuaciones para diferentes ángulos y posiciones de las partes del cuerpo divididas en Grupo A (brazo, antebrazo y muñeca) y Grupo B (cuello, tronco y piernas). La puntuación final RULA se ubica en un nivel de riesgo de 1 a 4 que determina la necesidad y urgencia de una actuación para realizar cambios.

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MÉTODO R.U.L.

A (HOJA DE DATOS):

Puntuación del brazo:

+1
2 4
1
2 3
+1
-1
> 90º

-20º a 20º 20º a 45º 45º a 90º


>20º extensión

2
Puntuación del antebrazo:
>100º
+1
0º a 60º

Puntuación de la muñeca:
>15º de flexión/extensión

1 2 3

+1

3
Posición neutra 0º-15º de flexión/extensión

Puntuación giro de muñeca:

1
2
Puntuación del tipo de actividad muscular (Grupo A):

1 1
Puntuación de carga / fuerza (Grupo A):

0
1
2
3 0

Puntuación del cuello:

0º a 10º 10º a 20º


>20º en extensión

1 2 3 4
3
+1
+1

Puntuación del tronco:

0º a 20º 2 3
20º a 60º
20º
20º 0º
1
4 +1 +1
>60º

5
Puntuación de las piernas:
1 2
1
Puntuación del tipo de actividad muscular (Grupo B):

1 1
Puntuación de carga / fuerza (Grupo B):

0
1
2
3 2
RESUMEN DE DATOS:

Grupo A: análisis de brazo, antebrazo y muñe

Puntuación del brazo (1-6)


:

Puntuación del antebrazo (1-3)


:

Puntuación de la muñeca (1-4)


:

Puntuación giro de muñeca (1-2)


:

Puntuación del tipo de actividad muscular (Grupo A) (0-1)


:

Puntuación de carga / fuerza (Grupo A) (0-3):

Grupo B: análisis de cuello, tronco y piernas:

Puntuación del cuello (1-6)


:

Puntuación del tronco (1-6)


:

Puntuación de piernas (1-2)


:

Puntuación del tipo de actividad muscular (Grupo B) (0-1)


:

Puntuación de carga / fuerza (Grupo B) (0-3):

NIVELES DE RIESGO Y ACTUACIÓN:

Puntuación final RULA(1-7): 7


Nivel de riesgo(1-4) : 4
Actuación: Se requieren análisis y cambios de
azo, antebrazo y muñeca:

2
3
3
1
1
0

ello, tronco y piernas:

3
5
1
1
2

N:
ren análisis y cambios de manera inmediata.

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