HJA-310-LAV_140320.

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CONOZCA SU UNIDAD IMPORTANTE: Pantalla de tiempo objetivo de la

Reconfigure la pérdida de peso objetivo y su peso
actividad y de la hora
MANUAL DE INSTRUCCIONES Unidad: Unidad: actual cada cuatro semanas. Perder peso de manera Aparece una estimación* del tiempo
Parte frontal Parte posterior irresponsable puede causar daños a su salud. que falta para alcanzar el objetivo total
Monitor de actividad Recomendamos que mantenga su peso si su IMC* es de de calorías quemadas y la hora.
18.5 o menos. Aunque los usuarios de 17 años de edad o
(Podometro) Indicador de
Enganche
para la menos pueden configurar una pérdida de peso objetivo,
* El tiempo calculado para caminar
únicamente. El tiempo se reduce para otras
Modelo: HJA-310 ESPAÑOL
pilas bajas correa no recomendamos que estos usuarios participen en actividades que no sean caminar.
Pantalla actividades de pérdida de peso. Símbolo de felicitaciones
HJA-310-LAV
5341973-3B * IMC = peso (kg) / altura (m) / altura (m) Este símbolo aparece cuando alcanza
Tapa de la su tiempo objetivo de la actividad. Este símbolo
Introducción Recompensa pila 7. Para configurar la hora, repita los pasos (1) a (2) aparece en todas las pantallas hasta las 0:00.
de calorías en el paso 3 de arriba. ■ Modo de ahorro de pila
Gracias por adquirir el Monitor de Actividad OMRON
HJA-310. Símbolo de 8. Para configurar el minuto, repita los pasos (1) a Para reducir el consumo de energía, la pantalla desaparece
felicitaciones (2) en el paso 3 de arriba. si no se presiona ningún botón por más de 5 minutos.
Este Monitor de Actividad usa la tecnología patentada Esto completa la configuración. Presione el botón , o para restaurar la pantalla.
"Active Engine 2” de OMRON para medir sus actividades /▲ botón Si el objetivo del día anterior se alcanza después de
Tornillo de la cubierta del
físicas, las cuales incluyen correr, trotar y caminar. Luego AJUSTE DE LAS CONFIGURACIONES las 0:00.
/● botón compartimiento de la pila
Pantalla de calorías quemadas y del objetivo
calcula la cantidad de calorías que quemó en un día. NOTA:
Este monitor es una herramienta de uso diario que puede /▼ botón total de calorías quemadas
Si la unidad no se toca por más de 5 minutos durante un
ayudarle a encontrar un equilibrio saludable entre la dieta cambio, ningún cambio quedará actualizado y la unidad Aparece el total de calorías
y el ejercicio. regresará al total de calorías consumidas y total objetivo quemadas (metabolismo basal +
Colocación de la correa en el clip de calorías consumidas del día. calorías de actividades) desde las
Su Monitor de Actividad HJA-310 viene con los 0:00 AM hasta el momento y el
siguientes componentes: 1. Sujete la correa a la unidad.
1. Presione y mantenga presionado objetivo total de calorías quemadas.
1 Monitor de actividad (HJA-310) Presione y mantenga presionado hasta que "CONF" Encendido
1 Manual de instrucciones destelle. Objetivo total de calorías quemadas
1 Pila de litio 3V CC (CR2032) instalada NOTA:

＝
1 Destornillador Para cancelar los cambios, presione o . Opcionalmente, Metabolismo Calorías de Calorías de pérdida
si la siguiente operación no se implementa mientras +　　　　　　+
1 Clip con correa basal actividad regular de peso objetivo
"CONF" destella (antes de transcurrir 10 segundos), los
1 Guía de inicio rápido 2. Abra el clip; enganche el clip a su ropa y asegúrelo. cambios se cancelarán y en la pantalla aparecerá la imagen
Lea este manual de instrucciones por completo antes Presione cuando la memoria aparece para
anterior. mostrar el número de pasos y la cantidad de grasa
de utilizar la unidad. Guarde el manual para futura
quemada.
referencia. 2. Presione otra vez
■ Objetivo total de calorías quemadas
INFORMACIÓN IMPORTANTE DE SEGURIDAD Aparecerá la pantalla de configuración del Los objetivos actualizados aparecen cada 4 semanas
sexo, siga el procedimiento del paso 2 de de acuerdo con sus actividades. Sin embargo, para la
Bájelo mirando
A fin de garantizar el uso adecuado del producto, siempre "CONFIGURACIÓN". primera semana, aparecen objetivos generales calculados
hacia usted para
se deben aplicar las medidas de seguridad básicas, lo que Sostenga la parte blanca con los valores configurados.
mirando hacia usted. abrirlo (regréselo USO DE LA UNIDAD
incluye las advertencias y precauciones que se enumeran
a su posición ■ Metabolismo basal
en este manual de instrucciones.
IMPORTANTE: para cerrar) La unidad mide sus actividades con precisión, en su El consumo de energía necesario para mantener la vida,
bolsillo o en cualquier lugar que desee usarla. La unidad por ejemplo, para mantener la temperatura corporal y
SÍMBOLOS DE SEGURIDAD UTILIZADOS EN ESTE Jalar con fuerza sin abrir el clip podría causar daño a se puede poner en el bolsillo superior delantero de su mantener el corazón latiendo. Aun si se mantiene quieto
MANUAL DE INSTRUCCIONES la ropa, etc. vestimenta, en el bolsillo delantero de sus pantalones o por 24 horas, se consumirían las calorías
Indica una situación potencialmente peligrosa
se puede enganchar a su cinturón o pantalones. que equivalen a su metabolismo basal.
ADVERTENCIA que, si no se evita, podría dar como resultado Es posible que el dispositivo no mida su actividad Pantalla de pasos y grasa
lesiones graves o incluso ser fatal. correctamente en las siguientes circunstancias: quemada
CONFIGURACIÓN Muestra el número de pasos y la
Indica una situación potencialmente peligrosa
que, si no se evita, podría derivar en lesiones La unidad viene con la pila instalada. Al utilizar la 1. La unidad se mueve de manera irregular. cantidad de grasa quemada desde
PRECAUCIÓN leves o moderadas al usuario o al paciente, o unidad por primera vez, siga estos pasos. Para obtener • Cuando la unidad se coloca en una bolsa y la
en daños al equipo u otros bienes.
las 0:00 hasta el momento mediante
detalles de los rangos de configuración, consulte bolsa se mueve irregularmente. actividades como caminar, Encendido
Cómo operar la UNIDAD "ESPECIFICACIONES". • Cuando la unidad se columpia en la bolsa y tareas domésticas y trabajo de
NOTA: colgada de su cuello. escritorio.
Consulte a su médico o a su proveedor de atención
• Si la configuración inicial es incorrecta, los resultados 2. Caminar a un ritmo inconstante. Presione cuando aparezca la
médica antes de comenzar un programa de reducción
de la medición podrían no ser precisos. memoria para mostrar el total de
de peso o de ejercicios. • Cuando arrastra los pies o usa sandalias. calorías quemadas y el objetivo total
Guarde la unidad fuera del alcance de los niños. • Si no se realizan configuraciones durante más de 5 • Cuando camina y se detiene o al caminar de
minutos, se restaurará la configuración predeterminada. de calorías quemadas.
La unidad contiene piezas pequeñas que se pueden alguna otra manera que no sea uniforme.
■ Conteo de los pasos
tragar. Comuníquese de inmediato con su médico 3. Movimiento ascendente y descendente. A fin de evitar contar pasos que no son parte de una
ante esta situación. 1. Presione y mantenga presionado el botón , caminata, la unidad no muestra el conteo de pasos por
o hasta que “HELLO” aparezca en la • Cuando realiza el movimiento para ponerse de pie
Tenga cuidado al usar la unidad en el cuello para y/o sentarse. los primeros 4 segundos de una caminata. Si continúa
evitar una posible estrangulación. No cuelgue la pantalla. • Al practicar otros deportes que no sean caminar o caminando por más de 4 segundos, la pantalla muestra
unidad del cuello de niños. correr. el conteo de pasos por los primeros 4 segundos y luego
continúa el conteo.
En caso de que el fluido de las pilas entre en contacto • Cuando se produce el movimiento ascendente o
con los ojos, enjuague de inmediato con abundante descendente en escaleras o laderas inclinadas. ■ Recompensas de calorías
agua limpia. Consulte inmediatamente a un médico. • Cuando está practicando una rutina de ejercicios Cuando el tiempo llega a 0:00, aparece de acuerdo al
para la parte superior del cuerpo. esfuerzo extra del día previo. El consumo por encima del
Antes de usar la unidad, lea toda la información del objetivo total de calorías es 1 por 100 kcal.
manual de instrucciones y cualquier otro material 4. Vibraciones de un vehículo en movimiento. En la pantalla solo aparecen los resultados del día previo
impreso incluido en la caja. Opere la unidad El sexo destellará en la pantalla. y se actualiza diariamente. Ganar un significa que
• Como en una bicicleta, un automóvil, un tren o
solamente de la manera prevista. No la utilice para un autobús. puede comer una botana como recompensa personal o
otros propósitos. 2. Configuración del sexo.
5. Cuando camina muy lentamente. incluirla en su dieta sin comerla, usted decide.
En caso de que el fluido de las pilas entre en contacto (1) Presione [ ] o [ ] para seleccionar el sexo.
(2) Presione [ ] para confirmar la configuración. Para las personas que no han logrado alcanzar su Ejemplo de uso
con la piel o la ropa, enjuague de inmediato con
abundante agua limpia. 3. Configuración de la edad. pérdida de peso objetivo (18:30) (23:50)
No coloque las pilas con las polaridades en la (1) Presione [ ] o [ ] para seleccionar el valor • Este monitor de actividad no puede medir la ¡Casi alcanza el ¡+336 kcal para
dirección incorrecta. cantidad de calorías que ha consumido en sus objetivo! el objetivo!
deseado para una configuración.
No arroje la pila al fuego. Esta puede explotar. alimentos. Es posible que haya ingerido más
• Presione [ ] (o [ ]) para avanzar (volver). calorías de las que ha quemado.
Deseche la unidad, las pilas y los componentes • Mantenga presionado [ ] (o [ ]) para avanzar
según las disposiciones locales aplicables. Violar (o regresar) rápidamente. • La pérdida de peso objetivo es una pauta. No se
las normas establecidas para su eliminación puede garantiza que usted perderá esta cantidad de peso.
(2) Presione [ ] para confirmar la configuración Cuando se alcanza
provocar contaminación ambiental. el tiempo objetivo
4. Para configurar el peso, repita los pasos (1) a (2) VISUALIZACIÓN DE LOS RESULTADOS DE MEDICIÓN
CUIDADO Y MANTENIMIENTO de la actividad,
en el paso 3 de arriba. Presione los botones para que aparezcan las
No desarme o modifique la unidad. Los cambios o aparece el símbolo de
las modificaciones que no hayan sido aprobados por 5. Para configurar la estatura, repita los pasos (1) pantallas correspondientes. felicitaciones .
Omron Healthcare anularán la garantía del usuario. a (2) en el paso 3 de arriba. ■Mediciones previas (memoria)
6. Para configurar la pérdida de peso objetivo, El siguiente
No someta el monitor a golpes fuertes, como dejar Los resultados de las mediciones de un día quedan automáticamente
día gana la
caer la unidad al suelo. repita los pasos (1) a (2) en el paso 3 de arriba. almacenadas y regresan a 0 a las 0:00 cada día.
(Siguiente día) recompensa .
No sumerja la unidad ni ninguno de sus componentes ■Sobre la pérdida de peso objetivo Presione los botones que aparecen en la pantalla actual.
en agua. ¡Ganó 3 dulces!
• Configure el peso que se desea perder en 4 Los resultados previos de los días 1 al 7 aparecerán al ¡Ayer sus
semanas (peso × 0.04 kg máx.) presionar cada botón. actividades
• El valor que destella indica la pérdida de peso NOTA: tuvieron 300
objetivo calculada según el peso configurado. Si no se presiona ningún botón antes de transcurrir 1 kcal por encima
Configure el peso que crea es más adecuado minuto desde que apareció la memoria, la imagen regresa del objetivo!
para usted. a la pantalla del día.
 InIcIo MAntEnIMIEnto Y ALMAcEnAMIEnto ESPEcIFIcAcIonES GArAntÍA LIMItAdA
Para borrar todos los valores configurados y las Para proteger a la unidad y que se conserve en las mejores Su Monitor de Actividad HJA-310 OMRON, excluyendo
Nombre del Monitor de actividad (podometro)
mediciones (mediciones previas), use el siguiente condiciones, siga las siguientes instrucciones:
producto la pila e accesorios, está garantizado como libre de
procedimiento para implementar el inicio.
PRECAUCIÓN Modelo HJA-310 defectos en materiales y mano de obra que se presenten
1. Presione y mantenga presionado No desarme o modifique la unidad. dentro del 1 año a partir de la fecha de compra, si se
Fuente de
Presione y mantenga presionado hasta que "CONF" Los cambios o las modificaciones que no hayan sido 3V CC (1 pila de litio CR2032)
destelle. alimentación usa de acuerdo con las instrucciones que se suministran
aprobados por Omron Healthcare Total de calorías quemadas 0 a 59,999 kcal con el monitor. Esta garantía se extiende únicamente
NOTA: anularán la garantía del usuario. Total objetivo de calorías quemadas al comprador original. A consideración nuestra,
Para cancelar los cambios, presione o . Opcionalmente, 0 a 59,999 kcal
si la siguiente operación no se implementa mientras "CONF" Limpie la unidad con un paño seco reemplazaremos, sin costo alguno, cualquier unidad
Pasos 0 a 99,999 pasos
destelle (antes de transcurrir 10 segundos), los cambios se y suave. Rango de cubierta por la garantía arriba mencionada. El reemplazo
Grasa quemada 0.0 a 999 g
cancelarán y en la pantalla aparecerá la imagen anterior. No use limpiadores abrasivos o medición
Tiempo objetivo de la actividad 0 a 1,440 mins. es nuestra única responsabilidad y su único recurso bajo
volátiles. las garantías provistas. Si su unidad requiere servicio
2. Presione otra vez. Hora 0:00 a 23:59
Aparecerá la pantalla de configuración No sumerja la unidad en agua. Recompensa de calorías 0 a 6 pzs. dentro del plazo de la garantía, comuníquese con el
del sexo. Esta unidad es a prueba de goteo. Resiste la lluvia Memoria 7 días distribuidor de OMRON en su país.
3. Presione y mantenga presionado y . leve. Sin embargo, no la lave ni la toque con las manos Sexo Masculino/Femenino
Presione y mantenga presionado hasta mojadas. Tenga cuidado de que no penetre agua en la Edad 6 a 99 años
LO QUE PRECEDE ES LA ÚNICA GARANTÍA
que aparezca"Clr". Aparecerá la pantalla unidad. Peso 10 a 136 kg : en incrementos de 1kg
Rango de Estatura 100 a 199 cm : en incrementos de 1cm PROVISTA POR OMRON EN RELACIÓN A
de configuración del sexo. Todos los Guarde la unidad en un lugar seco y seguro.
valores configurados y las mediciones configuración Pérdida de peso objetivo ESTE PRODUCTO, Y POR LA PRESENTE,
No exponga la unidad a la luz solar directa, temperaturas 0.0 a (peso × 0.04) kg OMRON RENUNCIA A CUALQUIER
previas hasta la fecha se eliminarán. altas, humedad excesiva, agua y/o polvo.
Para volver a iniciar el uso, se tendrá que : en incrementos de 0.1kg OTRA GARANTÍA, TÁCITA O IMPLÍCITA,
volver a hacer la configuración. No someta la unidad a golpes fuertes, no la deje caer Hora 0:00 a 23:59 : Pantalla de 24 horas
INCLUYENDO GARANTÍAS IMPLÍCITAS
NOTA: ni la pise. Temperatura/ DE COMERCIABILIDAD Y APTITUD
Humedad de -10 a +40°C, 30 a 85%HR
Si la unidad no se toca por más de 5 minutos, la Reemplace una pila agotada por una nueva operación
PARA UN PROPÓSITO CONCRETO. LAS
pantalla desaparecerá y regresará a la pantalla inicial. inmediatamente. GARANTÍASIMPLÍCITAS Y OTROS TÉRMINOS
Configure usando los procedimientos del paso 1 de Temperatura/ -20 a + 60°C (para la unidad),
Retire la pila si no piensa utilizar la unidad durante humedad de -20 a + 55°C (para el empaque)
QUE PUEDAN ESTAR IMPUESTOS POR LEY, SI
"CONFIGURACIÓN".
tres meses o más. almacenamiento 30 a 95% HR LOS HAY, TIENEN UNA DURACIÓN LIMITADA
durAcIón Y cAMBIo dE LAS PILAS Use la unidad de acuerdo con las instrucciones que se Aprox. 6 meses (cuando se utiliza 12 horas por AL PERÍODO DE LA GARANTÍA EXPRESADA
suministran en este manual. Vida útil de las día) MÁS ARRIBA.
Cuando " " destelle o esté activo, cambie pilas Una pila usada bajo las condiciones de prueba de
inmediatamente la pila por una nueva (CR2032). OMRON
LA GARANTÍA ARRIBA MENCIONADA ES
Destella La energía de la pila está baja. SoLucIón dE ProBLEMAS Dimensiones COMPLETA Y EXCLUSIVA. LA GARANTÍA
Aprox. 30.0 mm × 59.0 mm × 13.0 mm
La pila está descargada. externas
Activo RENUNCIA EXPRESAMENTE A LA
La unidad detiene la medición. Problema Causa Corrección Peso Aprox. 21 g (con la pila) RESPONSABILIDAD LEGAL POR DAÑOS
NOTA: Cambie la pila Monitor de Actividad, Clip con correa, INCIDENTALES, ESPECIALES O INDIRECTOS
La energía de la pila
destella inmediatamente por Pila de litio (CR2032 x 1 instalada),
La pila proporcionada es para el uso inicial. La está baja.
una nueva (CR2032)
Contenido DE CUALQUIER NATURALEZA (ALGUNOS
Destornillador, Manual de instrucciones, Guía de
duración de la pila podría ser más corta. (Consulte "DURACIÓN inicio rápido ESTADOS NO ACEPTAN LA EXCLUSIÓN O
La pila está LIMITACIÓN DE LOS DAÑOS INCIDENTALES O
está Activo Y CAMBIO DE LAS
descargada. • Las especificaciones están sujetas a cambio sin
CAMBIO DE PILA PILAS") INDIRECTOS, DE MODO QUE ES POSIBLE QUE
El modo de ahorro de
previo aviso. LA GARANTÍA ANTERIOR NO SEA APLICABLE
1. Quite la tapa del Presione el botón ,
compartimento de las pilas
pila está activo. o A SU CASO).
Vuelva a colocar la
Afloje el tornillo usando el Esta garantía le otorga derechos legales específicos y es
pila correctamente
destornillador simple que se La polaridad de la pila
incluye o un destornillador es incorrecta.
(Consulte "DURACIÓN posible que también le correspondan otros derechos que
No se ve nada Y CAMBIO DE LAS varían según la jurisdicción. A causa de requisitos locales
disponible comercialmente, y PILAS")
en la pantalla especiales, algunas de las limitaciones mencionadas
retire la tapa.
Cambie la pila
2. Retire la pila arriba podrían no aplicarse a usted.
inmediatamente por
Introduzca una varilla fuerte La pila está una nueva (CR2032)
y fina (como un palillo, etc.) descargada. (Consulte "DURACIÓN Asistencia de Servicio al Cliente en Puerto Rico
Y CAMBIO DE LAS 1-800-634-4350.
para retirarla.
PILAS")
Asistencia de Servicio al Cliente en México
La unidad está
IMPORTANTE: 01-800-277-2509.
colocada en posición Consulte "USO DE LA
incorrecta. UNIDAD" Para cualquier otro país, comuníquese con sus
• No use pinzas metálicas, destornilladores, etc.
Los valores en Movimiento irregular. distribuidores locales.
• No cambie la pila a las 0:00. Las mediciones del
día en el que la pila se quitó se agregarán a las pantalla son Consulte Visite : [Link]/latin-america-
incorrectos "AJUSTE DE LAS distributors/
mediciones del día en que se instaló la pila. (el día La configuración es
CONFIGURACIONES"
en el que se quitó la pila y el día en el que se instaló incorrecta.
en
la pila se manejan como el mismo día). "CONFIGURACIÓN"
• Las mediciones quedan automáticamente Vuelva a colocar la
almacenadas al comienzo de la hora (por ej. a la pila correctamente
“Err” aparece Ha ocurrido un error
1:00, a las 2:00, a las 3:00, ... a las 23:00). Las en la pantalla. de funcionamiento.
(Consulte "DURACIÓN
mediciones del comienzo de la hora hasta la hora Y CAMBIO DE LAS
PILAS")
del cambio de pila de ese día se eliminarán.
• Cuando se cambia la pila es necesario volver Vuelva a colocar la
Los detalles de la pantalla son pila correctamente
a configurar la hora. Antes de hacer las incorrectos / las operaciones de los (Consulte "DURACIÓN
configuraciones, revise su edad, peso y pérdida de botones están desactivadas Y CAMBIO DE LAS
peso objetivo. PILAS")
• Al cambiar la pila, las mediciones previas no se
NOTA:
borrarán.
Si ha ocurrido un desperfecto técnico y necesita reparar
3. Introduzca una pila la unidad, todas las configuraciones y los resultados de
Asegúrese que esté hacia arriba e introdúzcala en medición se eliminarán. Recomendamos que registre los
dirección de la flecha. resultados de sus mediciones antes de llevar su unidad a
reparar.

Distribuido por:
OMRON HEALTHCARE, INC.
Illinois, U.S.A.
[Link]
4. Cierre la tapa del compartimiento de la pila.
Primero introduzca la parte con relieve y luego Fabricado por:
apriete el tornillo. OMRON DALIAN Co., Ltd.
No.28 Dong Bei Er Street,
Economic and Technical Development Zone,
Dalian 116600, CHINA

© 2014 OMRON HEALTHCARE, INC.

Hecho en China