DIGITOPUNTURA

Introducción

Acupresura, acupuntura y las técnicas relacionadas Do-in, acupresura G-Jo, Shiatsu y

Mioterapia, son practicadas en Asia desde hace miles de años, pero comenzaron a ganar
mayor aceptación en Occidente más recientemente. La medicina tradicional asiática
hace énfasis en la responsabilidad personal de alguien por la salud del otro. Este
software se creó para colocar el alivio de malestares y síntomas comunes o más simples
en sus propias manos.

Al aprender la estimulación de sus propios puntos de presión, usted puede aliviar

síntomas menores o moderados y disminuir la necesidad de remedios que no precisan de
receta médica. Diferente de otros medicamentos, el alivio es en la mayoría de las veces
inmediato.

La acupresión es una técnica de medicina tradicional china basada en las mismas ideas
que la acupuntura. Consiste en hacer presión con las manos, codos, o con la ayuda de
varios dispositivos, sobre diferentes puntos de presión en la superficie del cuerpo
humano (que puede estar bastante distante del síntoma, relacionado por lo que se llama
el sistema de meridianos) para traer alivio a través de un mayor balance y circulación de
energías en el cuerpo (qi).

Historia de la acupresión

Desde hace unos 5.000 años la acupresión se conoce como técnica curativa y dispone de
muchas formas, métodos y teorías. Se piensa que el masaje y el tacto mejoran la salud
en general de una persona y alivian el dolor desde tiempos prehistóricos. El primer texto
en el que se describe el tacto como una forma de curar es el Huang Di Nei Jing (Clásico
de Medicina Interna del emperador amarillo). En este libro se relata, junto a la
acupuntura con agujas y el uso de dietas, hierbas y moxa, una explicación detallada de
nuestra relación con los sistemas de elementos, tiempo, estaciones y clima, así como de
los desequilibrios internos que ejercen una influencia en nuestro bienestar general. O lo
que es lo mismo, este texto desarrolla el concepto de globalidad y las teorías
fundamentales de la medicina tradicional china, la teoría de el yin y el yang y la de los
cinco elementos o cinco movimientos. Se cree que la acupresión nació en la India y fue
luego extendida a China, Egipto y Asia por los monjes budistas. Existía también la
peculiar creencia de que los combatientes que regresaban de la guerra con heridas de
lanza o flecha se curarían poco a poco de otros malestares y enfermedades a medida que
sus heridas sanaran, sin que la localización de la herida guardase ninguna relación con
el órgano o parte del cuerpo afectado que se recuperaba.

Terapeuta

La tarea del terapeuta de acupresión es, básicamente, observar el estado del chi
(también llamado qi, o ki, en japonés) y la relación entre el yin y el yang en el cuerpo.
Esto se realiza analizando la naturaleza de la dolencia y haciendo preguntas concretas
según el tipo de desequilibrio. El yin y el yang son considerados los dos polos de una
relación energética; el yang siempre surge del yin, como el vigor y la fuerza surgen del
reposo y la nutrición correctos. Chi describe la energía contenida en las dos polaridades,
que puede agotarse fácilmente y necesita recargarse con regularidad. Por ejemplo,
obtenemos chi del aire que respiramos, de la comida que ingerimos, de los líquidos que
entran en nuestro cuerpo y de la relajación que alcanzamos cuando dormimos o nos dan
masajes. Desafortunadamente, en la vida moderna tendemos a no prestar atención a las
necesidades de nuestro cuerpo hasta que la condición física empeora, recordándonos la
obligación de nutrirnos a todos los niveles.

Veamos dos ejemplos de la relación dinámica entre el yin y el yang y la corriente del
chi, así como la respuesta energética apropiada del masajista oriental.

Cuando estamos estresados, necesitamos descansar y cambiar el excesivo esfuerzo

realizado (yang) por el descanso y la nutrición (yin). Existen unos puntos de acupresión
en el cuerpo, dispuestos a lo largo de unas líneas de energía o conductos llamados
meridianos, que provocan distintas respuestas, puesto que ejercen diversas influencias
según las múltiples necesidades del cuerpo. Por lo tanto, la acción del terapeuta debería
orientarse hacia el yin: trabajo fácil, dispersar la energía, largos descansos. El terapeuta
también debería dispersar energía de la cabeza hacia abajo mediante masajes en el
conjunto de puntos relacionados con la nutrición y las cualidades de relajación del yin.

Supongamos que una persona acude al consultorio con un resfriado de hace uno o dos
días, con dolor de cabeza, temperatura alta, el pulso acelerado y los músculos de la parte
superior del cuerpo tensos.

En este caso, la enfermedad ha atacado las defensas del cuerpo (wei-chi), que se oponen
vigorosamente al invasor (chi nocivo). La energía tiende a bloquearse en la superficie
del cuerpo (lugar yang) y se producen síntomas parecidos al estrés. Este cuadro es un
poco complejo y el tratamiento debería componerse de técnicas de calentamiento y
disipación mediante masajes musculares y vibraciones, que tienen un efecto calefactor y
de movimiento. De esta manera, también se llevaría la sangre a la superficie para
permitir una mejor reoxigenación de los tejidos, que aumentaría la fortaleza del sistema
inmunológico. Se escogería también un grupo de puntos del meridiano del pulmón para
relajar la superficie corporal y dispersar el "viento frío".

En este contexto, "viento" se entiende como un término general que indica el

movimiento no armonioso producido por una interrupción de las funciones internas que
actúa desde el exterior. Cada estación tiene su período de viento predominante, es decir,
sus influencias potencialmente negativas en el sistema inmunológico y en la resistencia
de tendones y ligamentos.

Técnicas de diagnóstico

 Toma del pulso de la arteria radial del paciente en seis posiciones distintas para
evaluar el flujo de la energía en cada meridiano.
 Observación de la cara del paciente.
 Observación del aspecto de los ojos del paciente.
 Observación del aspecto de la lengua del paciente.
 Observación superficial de los oídos del paciente.
 Escucha atenta del sonido de la voz del paciente.
 Palpación del cuerpo del paciente, especialmente del abdomen.
 Comparación de la temperatura en diversas partes del cuerpo del paciente.
 Comprobación de la vena del dedo como indicador en niños pequeños.
  En general todo aquello que pueda ser observado, sin uso de instrumental que
pueda herir al paciente, como tener una conversación, detallando el paciente una
descripción actual de su salud y sus problemas más importantes.

Para trabajar con los sistemas disgnósticos de la MTC, es necesario desarrollar la

capacidad de observar aspectos sutiles, para poder captar aquellos aspectos del paciente,
que se le escapan a la observación de la mayoría de la gente.

En la China actual, cada vez más, la diagnosis con la MTC se nutre recíprocamente con
los métodos occidentales de diagnóstico, acercándose gradualmente, con el fin de
alcanzar una integración entre los dos sistemas.

Frecuentemente los médicos practicantes, combinan los dos sistemas para evaluar con
más amplitud lo que sucede a los pacientes

La acupresura NO DEBE SER USADA:

Como único tratamiento para enfermedades. Si usted estuviera enfermo, acuda a un

médico
Si usted tuviera problemas cardíacos. Eseguida después o en los 20 minutos antes de
realizar ejercicios pesados, una comida abundante, o un baño. Si el punto en cuestión
estuviera abajo de un lunar, verruga, várices, quemadura, excoriación, corte, o cualquier
otra laceración en la piel. En embarazadas, especialmente durante los primeros tres
meses.
Para los síntomas marcados con (M) o (EM!) use la acupresura apenas como
complemento al tratamiento médico profesional, o en la ausencia de asistencia médica
profesional. Experimente la acupresura para esos síntomas sólo DESPUES de buscar
ayuda profesional y utilizar las técnicas de primeros auxilios y emergencias normales.

¿Cómo funciona? Los conceptos de ambientes interno y externo son muy importantes
en la filosofía de la medicina tradicional asiática. El cuerpo humano tiene un flujo
ininterrumpido de bioenergía, o fuerza vital, llamado de 'chi', 'ki' o 'qi.' Él fluye en el
cuerpo y por caminos llamados 'meridianos', influenciando el funcionamiento de todos
los órganos. Permanecemos saludables cuando el flujo se equilibra interna y
externamente. Quedamos enfermos cuando acontecimientos internos o externos
perturban ese flujo. Junto a los meridianos hay un gran número de puntos de presión
con el papel de 'válvulas' para el flujo de chi. Los estímulos de los puntos de presión
restauran el equilibrio y alivian los síntomas.

Usando Acupresura

Para estimular un punto aplique una presión fuerte, con la yema del dedo
(o sujetador) Nudillo Borrador del lápiz (no el punto).

Las ilustraciones y el texto dan la ubicación aproximada de un punto. Explore el área

con una presión profunda y vigorosa, hasta que usted sienta el punto exacto por un dolor
agudo. Comienza con una sacudida, después de un instante se convierte en una
sensación de área adormecida, o un hormigueo viniendo del punto. Usted se puede
asustar la primera vez, pero la sensibilidad disminuye con la experiencia.
Cuando encuentre el punto, aplique la presión de 15 a 30 segundos. Repita la acción en
el mismo punto del otro lado de su cuerpo. Usted debe sentir alivio inmediato. Usted
puede sentirse libre de la tensión, drenaje de las fosas nasales o sudor. Tal vez usted
eructe o suelte gases. A veces, puntos en los lados opuestos del cuerpo pueden responder
en formas diferentes. Si los síntomas aumentaran, no use ese lado o punto.

Si el primer punto no funcionara, intente el próximo punto, o puntos, hasta que usted
encuentre uno que funcione. Puede haber más de un abordaje a sus síntomas, tal como
'riñones' X 'dolor en la espalda.' Cuando encuentre un punto que ayuda, trabaje ese
punto. Si el alivio es pasajero, estimule nuevamente el lugar. Algunas veces el dolor
pasa y retorna tres o cuatro veces, cada vez con menor intensidad. Su objetivo es la
armonía interna, entonces, quédese en un lugar silencioso, siéntese o acuéstese y relaje.
Evite escuchar música alta, ejercicios, alimentos, drogas o alcohol mientras estimula sus
puntos de presión.

La acupresura se puede aplicar en otras personas, pero tenga cuidado. La mayoría de

los estados norteamericanos tiene leyes contra la práctica de masaje o médica sin tener
una licencia. Utilice apenas en los miembros de la familia y con amigos. Preste atención
en las alertas. Explique lo que usted está haciendo y cuál es el resultado que espera. Las
distancias en palmos o dedos mostradas en el diagrama se refieren a las de la persona en
tratamiento. La ubicación de los puntos varía de persona para persona. Busque
reacciones y pida respuestas para equilibrar bien sus esfuerzos.

Puntos de acupresión

Seleccione a un síntoma médico o a área doloroso del cuerpo Cabeza: Agotamiento

Alergias Amigdalitis Ansiedad Boca Cara Choque (EM!) Claustrofobia Congestión
nasal Conjuntivitis Control bioenergético >Calor Control bioenergético >Energía
Control bioenergético >Hambre Control bioenergético >Memoria Control bioenergético
>Miedo Control bioenergético >Sueño Control bioenergético >Tabaco Control del
bostezo Control del calor Control del fumar Control del miedo Control del sueño
Control del temperamento Contusión (EM!) Convulsión (EM!) Cuello Depresión (M)
Derrame (EM!) Desmayos (EM!) Desmayos (EM!) Disturbio mental (M) Dolor de
cabeza >Ansiedad Dolor de cabeza >Cráneo/cuello Dolor de cabeza >General Dolor de
cabeza >Jaqueca Dolor de cabeza >Parte superior Dolor de cabeza >seno nasal Dolor de
cabeza >Severa Dolor de diente Envenenamiento por vía oral (EM!) Envenen., monóx.
carbono (EM!) Epilepsia (EM!) Estornudo Fatiga Fiebre Garganta Gingivitis
Hemorragia nasal Heridas/dolores en la cabeza(EM!) Hipo Histeria (M) Insolación
(EM!) Insomnio Labios Laringitis Lengua Mandíbula, Inferior Mareos Memoria
Meningitis (M) Nauseas Nerviosismo Nerviosismo Oído Ojo Paperas (M) Parálisis
(EM!) Resaca Resfriados y Gripe Sed, temporaria Sedación, tranquilización Sinusitis
Tos Trabajo odontológico Transpiración Traumatismo vertebral (M) Vértigos (M)
Vértigos Vómitos y Arcadas (M) Tronco. Abdomen >Inferior Abdomen >Superior
Acidez Ansiedad Asma (M) Ataque cardíaco (EM!) Axila Bazo, páncreas Bronquitis
Bursitis Cadera Calambres, Espasmos musculares Calambres, menstruales Choque
(EM!) Ciática Cinetosis Cistitis Colitis Constipación Constricción Urinaria (M) Control
bioenergético >Calor Control bioenergético >Energía Control bioenergético >Hambre
Control bioenergético >Miedo Control bioenergético >Tabaco Control de bostezos
Control de la respiración Control del calor Control del miedo Control del tabaquismo
Control urinario - temporario Diarrea Disentería (M) Dolor en el pecho (EM!) Dolor en
la espalda >General Dolor en la espalda >Inferior Dolor en la espalda >Superior
Envenenamiento por vía oral (EM!) Envenenamiento, alimento (EM!) Envenen.,
monóx. carbono (EM!) Erupción de calor Estómago Estornudo Falta de aire (EM!)
Fatiga Flatulencia Génitourinario Hambre Hemorroides Hernia Hígado (M)
Hipertensión (M) Hiperventilación Hipo Hipotensión (M) Histeria (M) Hombro
Ictericia (M) Indigestión Insolación (EM!) Intestino delgado Lumbago Luxaciones,
muscular Mamas Meningitis (M) Menstruación Nausea Nauseas Nervios Nerviosismo
Neumonía (EM!) Órganos Sexuales Ovarios y útero Parálisis (EM!) Pene Pleuresía
(EM!) Próstata Pulmones Recto Resaca Resfriado y gripe Respiración, Trabajosa (EM!)
Riñones (M) Sistema gastrointestinal Sistema respiratorio Taquicardia, corazón aceler
(EM!) Testículos Tos Transpiración Traumatismo vertebral (M) Úlcera, intestinal (M)
Úlcera, péptica (M) Urticaria y erupciones cutáneas Útero y ovarios Vejiga Vesícula
biliar Vómitos y arcadas (M) Brazos Y Piernas Aguijonazos (use el lado derecho)
Ampollas Antebrazo Axila Brazo Bursitis Cadera Calambres, espasmos musculares
Calambres, músculo del muslo Choque eléctrico (EM!) Codo Dedos Erupciones del
calor Esguinces Excoriaciones Heridas (EM!) Hiedra venenosa Luxaciones Mano
Muñeca Muslo Parálisis (EM!) Pie Pierna Quemaduras (EM!) Rodilla Tobillo
Cuerpo Entero / Dondequiera .Agotamiento Aguijonazos (use el lado derecho)
Ampollas Ansiedad Calambres, espasmos musculares Choque (EM!) Choque eléctrico
(EM!) Cinetosis Claustrofobia Cólera (M) Control bioenergético >Calor Control
bioenergético >Cigarro Control bioenergético >Energía Control bioenergético >Hambre
Control bioenergético >Memoria Control bioenergético >Miedo Control bioenergético
>Sueño Control de calor Control del fumar Control del miedo Control del sueño
Convulsión (EM!) Depresión (M) Desmayos (EM!) Diabetes mellitus (M) Edema (M)
Envenen., monóx. carb.(EM!) Epilepsia (EM!) Excoriaciones Fatiga Fiebre
Hemorragias (EM!) Heridas (EM!) Hiedra venenosa Hipertensión (M) Hiperventilación
Hipotensión (M) Histeria (M) Ictericia (M) Impétigo, eczema Insolación (EM!)
Insomnio Luxaciones, muscular Nausea Nerviosismo Nerviosismo Neuralgia Paperas
(M) Parálisis (EM!) Pérdida de los sentidos (EM!) Picadas (cualquiera) Piel
Quemaduras (EM!) Sedación, Tranquilización Temperamento Transpiración Vértigo
(M) INVESTIGUE TODOS LOS PUNTOS .

Síntomas marcados con (M) indican la necesidad de cuidados médicos. Los síntomas
marcados con (EM!) indican que un cuidado médico en carácter de emergencia puede
ser necesario si la condición es severa u ofrece riesgo de vida. Utilice a la acupresura
apenas como un complemento al tratamiento médico profesional, o en la falta da
asistencia médica profesional. Experimente la acupresura para esos síntomas
solamente DESPUÉS de buscar ayuda profesional y utilizar las técnicas de primeros
auxilios y emergencias normales. Para estimular un punto aplique una presión profunda
y vigorosa con la punta doblada de los dedos o goma de lápiz (use los botones abajo
para ver las ilustraciones). Pellizcar con el pulgar y el indicador también funciona bien
para algunos puntos.