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Guía de Automedición de Presión Arterial

Este documento proporciona instrucciones para la automedición de la presión arterial, incluyendo elegir un lugar tranquilo, esperar 5 minutos antes de medir, evitar medir después de comidas o ejercicio, y medir ambos brazos sentado con la espalda apoyada.

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A.M.P.A.

(Automedición de Presión Arterial)

* Debe elegir un lugar tranquilo y agradable, y descansar 5 minutos antes de medirse la presión arterial.

* Evitar medirse la presión arterial inmediatamente después de las comidas y/ó de realizar esfuerzos físicos.

* Antes de medirse la presión arterial ha de haber pasado, al menos, 1 hora si ha tomado alcohol, café ó si ha fumado.

* Es importante no tener ganas de orinar en el momento de medirse la presión arterial.

* Ha de sentarse en una silla cómoda, con la espalda reclinada y sin cruzar las piernas.

* Siempre ha de medirse la presión arterial en el brazo dónde es más elevada.

* El brazo ha de estar extendido, apoyado sobre una mesa y a la altura del corazón.

* El manguito ha de colocarse a 2-3 cm por encima del pliegue del codo, y debe estar bien ajustado.

ANTES DE DESAYUNAR ANTES DE CENAR


FECHA 6-9H 18 - 21 H

BRAZO (2 min) (2 min)


DCHO.
IZDO. (2 min) (2 min)

ANTES DE DESAYUNAR ANTES DE CENAR


FECHA 6-9H 18 - 21 H

BRAZO (2 min) (2 min)


DCHO.
IZDO. (2 min) (2 min)

ANTES DE DESAYUNAR ANTES DE CENAR


FECHA 6-9H 18 - 21 H

BRAZO (2 min) (2 min)


DCHO.
IZDO. (2 min) (2 min)

ANTES DE DESAYUNAR ANTES DE CENAR


FECHA 6-9H 18 - 21 H

BRAZO (2 min) (2 min)


DCHO.
IZDO. (2 min) (2 min)

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