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Atletismo

Este documento describe las principales disciplinas del atletismo, incluyendo carreras, saltos, lanzamientos, marcha y carreras de relevos. Explica que las carreras involucran recorrer distancias de velocidad o resistencia, los saltos incluyen longitud, altura y pértiga, los lanzamientos son de martillo, jabalina, peso y disco, y la marcha requiere caminar distancias específicas siguiendo reglas. También brinda detalles sobre las reglas y materiales usados en carreras

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Atletismo

Este documento describe las principales disciplinas del atletismo, incluyendo carreras, saltos, lanzamientos, marcha y carreras de relevos. Explica que las carreras involucran recorrer distancias de velocidad o resistencia, los saltos incluyen longitud, altura y pértiga, los lanzamientos son de martillo, jabalina, peso y disco, y la marcha requiere caminar distancias específicas siguiendo reglas. También brinda detalles sobre las reglas y materiales usados en carreras

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Atletismo:

El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca numerosas
disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, carreras de relevos,
marchas y carreras de fondo y medio fondo

La palabra atletismo procede de la palabra griega mango clásico, que se define como «aquella
persona que compite en una prueba determinada por un premio», haciendo notar que dicha palabra
griega, está relacionada con el vocablo aethos que es sinónimo de la palabra «esfuerzo».

Disciplinas del Atletismo:

Las principales disciplinas del atletismose agrupan, básicamente, en cuatro categorías referidas al
ejercicio a ejecutar, como son la carrera, la marcha, el lanzamiento y el salto. Además, también se
realizan pruebas combinadas en las que se entremezclan diferentes ejercicios de los anteriormente
citados. También hay que tener en cuenta la estructura necesaria para practicarlo y si la disciplina se
celebra al aire libre o en pista cubierta.
Carrera
Estas constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas y se refieren al recorrido de una distancia
variable para competir la resistencia, velocidad o la combinación de ambas entre diferentes atletas.

Salto
Hay multitud de tipos de saltos.
El salto de longitud consiste en saltar lo máximo posible desde un punto concreto con la ayuda de
una previa carrera de impulso.
El salto de altura se realiza utilizando la fuerza de la inercia creada a partir de una previa carrera. El
objetivo es sobrepasar una barra transversal colocada a cierta altura del suelo.
El salto con pértiga consiste en realizar un salto por encima de una barra transversal establecida a
una altura considerable. Para ello previamente el atleta realizará una carrera hacia la barra, de unos
treinta metros, para, acto seguido, impulsar su cuerpo con la ayuda de una pértiga flexible por
encima de la barra horizontal.

Lanzamiento
Hay cuatro tipos principales de lanzamientos.
El lanzamiento de martillo que consiste en lanzar un martillo de siete kilogramos lo más lejos
posible.
El lanzamiento de jabalina que se fundamente en lanzar una jabalina lo más lejos posible con la
ayuda de una carrera previa.
El lanzamiento de peso que se basa en el lanzamiento de una bola de más de siete kilogramos de
peso lo más lejos posible, sin sobrepasar unas líneas marcadas en el suelo.
Y, por último, el lanzamiento de disco que consiste en conseguir enviar un disco lo más lejos
posible de tu posición.

Marcha
Esta disciplina consiste en recorrer una distancia de unos 20 a 50 kilómetros aproximadamente en el
menor tiempo posible con la particularidad de que se debe hacer andando. Para ello los atletas
deben de cumplir ciertas normas para evitar que ninguno de ellos tome ventaja corriendo.

Pruebas y reglas de la carrera de relevos


Jugadores
 Se pueden inscribir 8 jugadores como máximo por equipo, pero solo 4 pueden participar.
 La posta será integrada por 2 mujeres y 2 hombres.

Material de la Estafeta o Testigo:

en América Latina, a la estafeta o testigo, una barra de metal o de material similar que se utiliza en
las carreras de relevos, una de las pruebas del atletismo

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