EJERCICIOS PRACTICOS
MODULO III
Materiales:
• un compás
1º Ejercicio práctico
Esta vez , vamos a comenzar dibujando la secuencia
de 7 movimientos, que dan lugar a :
¨LA SEMILLA DE LA VIDA¨
1- imprime tu lamina
2-Te invito a conectar con tu corazón, a través de tu
pulso (como anteriormente has practicado) y
permanecer sintiéndolo durante unos minutos, antes
de empezar a dibujar.
3- Si observas tu lamina, veras, que hay una vesica
piscis.
Pues vas a comenzar a dibujar , la Vesica Piscis, la
relación básica, que se repite, en una secuencia de 7
movimientos, para formar: la Semilla de la Vida.
4-Primero , vas a anclar tu energía (a través de la
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punta del compás) en el punto del centro de la lamina
y abrirlo con la medida de la circunferencia central,y
conectando con el flujo de tu respiración, trazar esa
circunferencia.
5- Anclando de nuevo tu energía (punta del
compás)en el punto que se encuentra mas abajo en
tu lamina y con la misma apertura con la que trazaste
la anterior, traza de nuevo, a través de tu respiración
otra circunferencia, para obtener, una Vesica Piscis.
*presta atención a las emociones, pensamientos,
sensaciones, mas llamativos, que surgen en ti ,
cuando estas trazando,y si así lo sientes, escribelos a
un lado del trazo.
6-Ahora vas a anclar en el punto que esta a tu
izquierda, según estas mirando la lamina,que es un
punto de encuentro entre la primera circunferencia y
la segunda (uno de los puntos, donde se cruzan las
dos energías que componen el todo).y a través del
flujo de tu respiración, traza de nuevo una
circunferencia,con la misma apertura del compás que
las anteriores.
7- continua, realizando el mismo proceso con los 4
puntos restantes.
Anclando tu energía y trazando a través del flujo de tu
respiración, hasta obtener:
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LA SEMILLA DE LA VIDA
EL CICLO FUNDAMENTAL DE LA EXISTENCIA
El cual estas comenzando despertar, recordar e
integrar en ti
*Te aconsejo no borrar y continuar trazando.
• Todo cuanto sucede cuando estas dibujando, es
un proceso importante para ti.
• Aceptalo y permítelo ser, para que pueda
armonizarse.
• Puedes repetir este proceso tantas veces como
sientas que necesitas hacerlo.
2º EJERCICIO PRÁCTICO
.Una vez has dibujado la Semilla de la Vida; voy a
proponerte, que busques un lugar tranquilo y un
momento del día en el que nadie te moleste durante
10 minutos.
.Tumbate boca arriba , cómodamente, si es posible
con un cojín , por debajo de tus rodillas , para que
pueda fluir la energía mas libremente en tu cuerpo.
.Cierra los ojos, conecta con tu corazón, a través de
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tu pulso.
.Y una vez conectad@ trata de reproducir esta
secuencia de movimientos que anteriormente has
dibujado, como una proyección mental.
.Puedes reproducirlo de la forma que mas te guste,
deja fluir tu creatividad y tu imaginación, y sobre todo
cuando lo hagas,que te llene una sensación de placer
y expansión.
.Puedes imaginarte, como estas pintando con un
pincel gordo y colores en una pared , la semilla de la
vida...
.construyéndola con : piedras, flores.....
.o también alguien que la este pintando y tu estas
mirando...
.o simplemente aparecen unas esferas como pompas
de jabón y se unen unas con otras hasta formar la
semilla...
Ábrete al campo de las infinitas posibilidades y
disfruta reproduciendo este ciclo fundamental, este
patrón armónico que te compone y que compone todo
lo que existe.
ESPERO QUE DISFRUTES DE ESTAS
PRACTICAS Y....
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YA SABES
SI QUIERES COMPARTIR ALGUNA
EXPERIENCIA O ALGUNA DUDA, ESTARE
ENCANTADA DE LEERTE Y ESCUCHARTE.
CON AMOR
Susana Shima
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