Amistades Tóxicas
1.- Comencemos con preguntar: ¡Qué es amistad?
(Permitir que los chic@s participen)
A modo de conceptualizar: amistad sincera, la persona necesita
cultivar cuatro virtudes, cuatro hábitos permanentes que son
imprescindibles en el trato con los amigos: la confianza, la generosidad,
la lealtad y la gratitud.
La Biblia dice:
• Proverbios 17:17 "En todo tiempo ama el amigo, Y es como un hermano
en tiempo de angustia."
• Proverbios 17:9 "El que cubre la falta busca amistad; Mas el que la
divulga, aparta al amigo."
2.- Ahora que es tóxico: veneno, causa trastorno y hasta la muerte.
"PELIGRO"
3.- Ahora que son Amistades tóxicas?
Se producen cuando se extiende más allá de la adolescencia el concepto
utilitarista de la amistad. Se suelen generar relaciones de extremada
dependencia, en ocasiones con aspectos propios del maltrato
psicológico.
Algunos jóvenes se ven inmersos en situaciones que no consideran
adecuadas, pero de las que no saben salir por miedo a romper con
lo que en su entorno es la corriente dominante.
IDENTIFICA TUS AMISTADES TÓXICAS
En general, una amistad tóxica se puede definir como aquella que te
causa malestar.
Las amistades tóxicas nos hacen sentir mal, nos ponen en aprietos, nos
utilizan y nos manipulan. Te hacen sentir culpable, notas que te hace
chantaje, o puede que se apoye en ti para que lo ayudes en todo.
Para identificar a una posible amistad tóxica, lo primero es que te
familiarices con los distintos perfiles tóxicos.
Si cuadra con alguno de ellos o sientes que se parece mucho, ya sabes
con certeza que ese amigo no te conviene.
También puedes ayudarte de las frases de personas tóxicas. Con ellas
podrás identificar a tu amigo tóxico y defenderte de sus
manipulaciones. (sALMOS 26:4-5)
CARACTERÍSTICAS DE LOS AMIGOS TÓXICOS
Si ya tienes a alguien en mente y quieres saber más sobre cómo es una
amistad tóxica, aquí tienes varias de sus características:
Das y no recibes
Esta es la esencia de las amistades. ¿Eres tú siempre el que da y nunca
recibes? ¿Tu amigo siempre está ocupado cuando lo necesitas? Quizás
debas considerar si esa amistad te está aportando algo.
Te juzgan
Si tus amigos te juzgan, no son tus amigos. Pueden ser bromistas, pero
todo tiene un límite. Si te juzgan por tu físico, tu peso, algún trastorno
o enfermedad, lo único que logran es acomplejarte más, en lugar de
apoyarte y hacerte mejorar.
Las críticas constructivas son buenas, pero los que sólo te juzgan y se
burlan sobran en tu vida. Y no tienen por qué llamarte “gordo” o “feo”
directamente, pocos tóxicos lo harán así para no destruir la relación,
sino que buscarán una forma más sutil de hacerlo. Te juzgarán, te
sentirás mal contigo mismo y puede que no notes que la culpa de
sentirte así no la tienes tú.
Están sólo para lo bueno
Se supone que las amistades son para lo bueno y lo malo ¿verdad? Un
amigo tóxico desaparece cuando le pides algo. En cambio, si les invitas a
una cerveza serán los primeros en apuntarse.
Sienten envidia y no alegría cuando te va bien
Tendrán cara de haber chupado un limón cuando les cuentes ésa buena
noticia que te acaba de ocurrir. Se notará que no les gusta e intentarán
cambiar de tema rápidamente.
No hay confianza total
Sientes que hay confianza, pero que algo no cuadra. No hay confianza
plena. No te sientes cómodo en la relación y te sientes comprometido si
tienes que pedirle algo.
Te manipulan
Te hacen sentir mal recordando lo bien que se han portado contigo en
otras ocasiones. Con ello consiguen que ahora les prestes la ayuda que
necesitan.
¿QUÉ HACER CON LAS AMISTADES TÓXICAS?
Si has llegado hasta aquí y sabes quién es ésa persona que no te hace
bien, entonces te estarás preguntando: ¿Qué hago ahora?
La respuesta es sencilla: cortar con ellas. Las amistades tóxicas
afectan nuestro estado de ánimo, nuestra felicidad y bienestar. Los
amigos están para ayudarnos a superar los momentos difíciles, no para
crearlos.
Sé que puede sonar algo dramático, pero ¿por qué mantener algo que
nos hace más mal que bien?
Cambiar es muy difícil para las personas y resulta imposible si ellas no
están dispuestas. Valora tus amistades y no te enfoques en la cantidad
sino en la calidad de estas.
