AGENDA

SE FELIZ
Transforma tu Vida
 BIENVENIDO

Es un placer que estés iniciando el recorrido hacia

tu FELICIDAD.

Debes saber, que esta agenda la utilizo yo misma y

te aseguro que te va a llevar de la mano y paso a
paso a paso para lograr ampliar tu camino de
felicidad.

En esta agenda te cuento cada día una estrategia

para alcanzar tu meta y los pasos que debes hacer
para alcanzarla.

Son pasos sencillos, fáciles de hacer, pero está

comprobado que funcionan y tienen gran impacto
en tu vida.

TODO ESTÁ EN QUE TE DECIDAS A

IMPLEMENTARLO
 FORMA DE TRABAJAR ESTA AGENDA

Tu objetivo es la FELICIDAD, esta agenda cuenta

con 15 metas y trabajarás cada meta durante 2 días.

En cada hoja encontrarás el número de día que

corresponde, ponle la fecha.

Luego marca con que estado de ánimo inicias tu

día.

Lee ¿Con que trabajaremos el día de hoy?

Luego lee los tips marcados con este símbolo    

para animarte a realizar la tarea del día.

Cumple con cada actividad.

Rellana la Introspección del Día.

Al finalizar, marca con que estado de ánimo

terminas tu jornada

¡¡¡ MANOS A LA OBRA !!!

 Desde 2013 la ONU
celebra el 20 de Marzo
como el
DÍA INTERNACIONAL DE
LA FELICIDAD

Invitando a tener la
FELICIDAD y BIENESTAR 

Como aspiraciones
Universales
 Día 1 Fecha_____________

LEVÁNTATE TEMPRANO

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

A partir de hoy coloca tu despertador 10 a 15 min antes de lo
que generalmente lo haces. Ganarás un tiempo valioso para ti.

Se ha descubierto que quienes madrugan están llenos de emociones

positivas, sus personalidades son más estables y tienen buena salud,

Los que madrugan, encuentran su momento físico y psicológico óptimo

por la mañana, se levantan espontáneamente.

El metabolismo del cuerpo trabaja mejor al levantarse temprano,

liberando endorfinas, lo que provoca la dosis de energía y vitalidad.

¿Cómo te sientes con la Idea de Levantarte más temprano?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 2 Fecha_____________

LEVÁNTATE TEMPRANO

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Coloca tu despertador 10 a 15 min antes de lo que
generalmente lo haces. Ganarás un tiempo valioso para ti.

Nada se compara a la paz y armonía de la mañana, es el momento ideal

para encontrar la relajación y la tranquilidad que nos permitirán
planificar nuestro día.

Al levantarse temprano, no habrá problemas de retardos, ya que se lleva

el tiempo suficiente como para no vernos afectados por el tránsito
vehicular. 

¿Cómo te sentiste hoy al Levantarte más temprano?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 3 Fecha_____________

VISUALIZA TU DIA

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Al levantarte, cierra los ojos y visualiza como quieres que
transcurra tu día, hazlo con todo detalle. Después de un
tiempo de práctica verás como inevitablemente funciona.

Realiza tu visualización justo al levantarte ya que tu mente está fresca,

sin estímulos externos de tu día a día.

La visualización de situaciones positivas te ayuda a dejar atrás los

miedos, resentimientos, culpas, críticas y autorreproches.

Los pensamientos positivos, a través de la visualización, generan

sustancias químicas que benefician nuestro organismo al mejorar el
sistema inmune.
¿Cómo te sentiste tu día luego de visulizar por la mañana?
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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 4 Fecha_____________

VISUALIZA TU DIA

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Al levantarte, cierra los ojos y visualiza como quieres que
transcurra tu día, hazlo con todo detalle. Después de un
tiempo de práctica verás como inevitablemente funciona.

La visualización te ayuda a conocer tus sentimientos y necesidades.

La visualización ayuda a armonizar tus emociones.

Ayuda a encontrar soluciones más prácticas a los problemas.

¿Cómo te sentiste tu día luego de visulizar por la mañana?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 5 Fecha_____________

AMATE INFINITAMENTE

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

A partir de hoy, 3 veces al día te mirarás al espejo y te dirás en voz
alta por lo menos una cualidad tuya. Conviértelo en un hábito.

Cuando te veas al espejo, JAMAS digas frases Negativas de ti.

Si al principio te cuesta encontrar frases Positivas, comienza diciendo:

"Estoy trabajando por amarme cada día más"

Evita durante el día decirte frases negativas, tu cerebro registra todo y

no conoce de bromas.

¿Te fué dificil decirte frases positivas? ¿Cuántas veces te dijiste frases negativas?
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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 6 Fecha_____________

AMATE INFINITAMENTE

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

A partir de hoy, 3 veces al día te mirarás al espejo y te dirás en voz
alta por lo menos una cualidad tuya. Conviértelo en un hábito.

Cuando te descubras diciendote algo negativo, INMEDIATAMENTE dí:

"CANCELO"
y cámbia la frase por una positiva.

Me encanta recordartelo: El cerebro no sabe de bromas, todo lo que

digas y pienses lo tomará como cierto

¿Te fué dificil decirte frases positivas? ¿Cuántas veces te dijiste frases negativas?
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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 7 Fecha_____________
ALIMENTACIÓN
CONCIENTE
¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

A partir de hoy, todos los dias tomarás un vaso con Agua natural
justo al levantarte

El tomar agua en ayunas promueve una mejor digestión

Sabias que...  En la mayoría de los casos la sensación de hambre entre

comidas en realidad es sed.

En muchos casos el dolor de cabeza es falta de agua. Tómala y

desaparecerá.

Tomar agua natural, mejora el aspecto de tu piel, volviéndose más tersa

¿Te fué difícil alejarte de alimentos procesados e incorporar alimentos sanos? 

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

Sabias que...
Costa Rica
y
Puerto Rico
Ostentaron en 2016 el
título de los
Paises Latinoamericanos
más felices en 2016
 Día 8 Fecha_____________

ALIMENTACIÓN
CONCIENTE
¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

A partir de hoy, comerás más saludable y balanceado.
Reducirás todo lo Posible los Alimentos Procesados, ya que no te
aportan Energía Positiva ni Nutrientes

Según Neurocientíficos, los Alimentos que aportan todos los

micronutrientes para que tu cerebro se Alimente son: Agua Natural,
Aguacate, Salmón, Cacao, Chícharo.

Al reducir la Ingesta de Alimentos procesados, notarás como tu cuerpo

se desintoxica, sintiendo más vitalidad y menos pesadez.

¿Te fué difícil alejarte de alimentos procesados e incorporar alimentos sanos? 

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 9 Fecha_____________

VE TRAS TUS SUEÑOS

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Hoy sé sincero contigo mismo. Tomate un tiempo a solas y piensa
que es lo que en realidad quieres.
Qué amas tanto que podrías hacerlo sin pago.
ESTO ES A LO QUE REALMENTE DESEAS DEDICARTE EN TU VIDA

Una de las bases para tener felicidad en tu camino, es hacer realmente

lo que amas. No lo que los demás esperan que hagas.

El seguir tu camino e ir tras tus sueños NO ES EGOÍSMO, es seguir tu

propósito de vida.

¿Te fué difícil descubrir tu sueño y aceptar que es lo que realmente tu quieres ?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 10 Fecha_____________

VE TRAS TUS SUEÑOS

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Ya que sabes lo que realmente quieres hacer, cual es tu sueño,
escribe todos los pasos necesarios para lograrlo.
ejemplo: si quieres viajar a otro país, necesitaras un presupuesto,
pasaporte, etc

No omitas ningún punto en tu lista. Todos los pasos son importantes.

Se lo más detallado posible. Entre más detalles tengas mas fácil será cumplir
cada paso hacia tu meta.

Anota también todo lo que necesitas para cada paso.

Ordena cada paso como necesites para alcanzar tu sueño y se fiel a tu Lista
Como te sentiste al dar este gran salto y anotar todo el camino con detalle de lo
que quieres
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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 11 Fecha_____________

SONRIE

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

A partir de hoy sonrie a todas las personas con las que te topes en
el día, empezando por ti.

Se necesitan 62 músculos para enfadarse y 26 para sonreír, puesto que sólo

tenemos 43 músculos faciales.

Sonreír tiene un efecto muy positivo sobre ti mismo. 

Estudios han demostrado que una sonrisa auténtica es una señal de que
somos alguien en quien se puede confiar. 

¿Que diferencias notaste en ti y tu día al sonreír más?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 12 Fecha_____________

SONRIE

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Desde hoy busca una actividad de 10 min que te haga sonreir

Algunos estudios científicos han probado que sonreír libera endorfinas,

serotonina y otros analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo.
También se ha asociado la sonrisa a la reducción de los niveles de
hormonas causantes del estrés (adrenalina, cortisol y dopamina) y la
disminución de la presión arterial. Podría decirse que sonreír es un casi un
fármaco natural.

¿Que diferencias notaste en ti y tu día al sonreír más?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 13 Fecha_____________

RODEÁTE DE TUS
SERES QUERIDOS
¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Hoy llama a ese familiar que tienes tiempo sin ver.

La convivencia familiar fortalece los vínculos afectivos.

Aumenta la confianza, la seguridad y la autoestima.

¿Como te sentiste al llamar a tu familia?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 14 Fecha_____________

RODEÁTE DE TUS
SERES QUERIDOS
¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Hoy visita a ese familiar que tienes tiempo sin ver.

La convivencia familiar fomenta valores en tu comunidad.

Promueve la producción de endorfinas

¿Como te sentiste al visitar a tu familia?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 4 CLAVES PARA
GESTIONAR EL ESTRÉS

ERES RESPONSABLE DE TI MISMO

Muchos Responsabilizan a otros por lo que les ocurre, dicen: "Es que me
tiene mala voluntad", "Me ganó el lugar", etc
En realidad, debemos aprender a ser responsable de lo que te sucede y
hacer frente a ello.

VIVE EL AQUÍ Y AHORA

No gastes tu energía en recordar lo que pasó, ya que eso no te permite
avanzar.
Tu oportunidad de ser feliz está en el momento presente.
RECUERDA QUE LA FELICIDAD NO ES LA META SINO EL CAMINO

NO TE APEGUES
No centres tu felicidad en las cosas materiales porque
inevitamblemente acaban. Tampoco en las personas porque cambian.
desde el momento en que fijas tu vida a personas o cosas eres menos
libre y por lo tanto menos feliz ya que dependes de ellas.

APRENDE DE TUS ERRORES

La vida inevitablemente se basa en la causa-efecto, Si algo sale mal no
repitas el mismo camino.
Recuerda: Si siembras cariño cosecharás felicidad
 Día 15 Fecha_____________

REGÁLATE TIEMPO

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Hoy Programa de 30 a 60 min de alguna actividad recreativa para ti.
Puede ser leer un libro, meditar, bailar.

El tiempo para ti, te mantiene en contacto contigo mismo.

La energía de tu cuerpo fluye  mas y mejor

¿Como mejoró tu día con el tiempo para ti?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 16 Fecha_____________

REGÁLATE TIEMPO

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Hoy Programa de 30 a 60 min de alguna actividad recreativa para ti.
Puede ser una escapada a un spa, un manicure, ir al podólogo.

El tiempo para ti asegura equilibrio emocional.

Ayuda a organizar mejor tu vida ya que disminuye el estrés

¿Como te sentiste con el tiempo para ti?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 17 Fecha_____________

NUEVOS HÁBITOS

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Incorpora 1 Hábito saludable en tu vida

Esta es la formación psicológica de hábitos, se le conoce como la

regla de las 3 R´s y consiste en lo siguiente:

Recordatorio: Estímulo que inicia el comportamiento.

Rutina: La acción ejecutada.

Recompensa: El beneficio que obtienes luego de realizar la

acción

¿Como te sentiste al incorporar la nueva rutina?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 18 Fecha_____________

NUEVOS HÁBITOS

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Incorpora 1 Hábito saludable en tu vida

La primer parte relevante para la formación de tus hábitos se

llama ganglio basal; esta zona es la responsable de “guardar” un
hábito de forma permanente. Es como el disco duro de tu
cerebro 8

La segunda parte importante es el córtex prefrontal (que está

justo en tu frente), ahí es en dónde decidimos que pensamientos
pensar, hacemos planes, resolvemos problemas, y por lo tanto
decidimos también nuestras acciones. Es en dónde tu voluntad
tiene efecto

¿Como te sentiste al incorporar la nueva rutina?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 19 Fecha_____________

MEDITA

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Comienza a meditar 5 a 10 min al día

Te conecta con tus emociones y el autoconocimiento

Te ayuda a conocer tus sentimientos y necesidades. Además sirve
para trabajar con nosotros mismos, para conocer tu interior y
unirlo con el mundo exterior de una forma pacífica y relajada.

Equilibra la energía
Armoniza los centros de energía para desbloquear nuestro flujo
de energía por lo que no solo ayuda emocionalmente sino
físicamente en enfermedades.

¿Como te sentiste al meditar hoy?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 20 Fecha_____________

MEDITA

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Comienza a meditar 5 a 10 min al día

Aprendes a valorar tu pasado, a vivir el presente y a mejorar tu

futuro
Cuando practicas meditación, reconoces las cosas que has
guardado por años, positivas o negativas,sanas heridas. Te
permite vivir y disfrutar tu presente y a dar los pasos necesarios
para un gran futuro. Sin juzgar, sin aferrarte, sin identificarte.

Busca en Youtube nuestro canal intalmx con meditaciones 

gratuitas cada lunes

¿Como te sentiste al meditar hoy?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Conoce las técnicas y
herramientas para que
paso a paso incorpores la
meditación a tu vida SIN
PAGAR UN INSTRUCTOR y
SIN SALIR DE CASA.

Conoce el temario y mas información en:

[Link]/meditación/
 Día 21 Fecha_____________

CREE EN TI

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Hoy no le des permiso a nadie de hacerte sentir inferior. 

“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento”

-Eleanor Roosevelt-

Analiza tus debilidades, explora tus miedos y cambia de actitud.

Solo así te liberarás de las sogas que mantienen cerradas tus alas.

Mándate mensajes positivos y optimistas, que te sirvan como

refuerzo porque no hay nada mejor que saber hablarse bien a
uno mismo. Fuera desprecios y autorreproches, comienza a
empoderarte.

¿Como te sentiste al no permitir etiquetas negativas?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 22 Fecha_____________

CREE EN TI

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Hoy vas a deshacerte de tus limitaciones. 

Deshazte de esa limitación y explora cuáles son tus talentos,

descubre dónde reside tu verdadero poder. Haz una lista de tus
talentos

Lánzate a la aventura de hacer aquello que siempre deseaste y

no hiciste, de comenzar la idea que un día se quedó en tan solo
en boceto o de aquel plan con el que soñaste pero que nunca
llegaste a disfrutar. Descubre tus cualidades, tus talentos, tus
luces y comienza a expandirlos. 

¿Como te sentiste al creer en ti?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 23 Fecha_____________

APRENDE ALGO NUEVO

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Decide que aprenderás de nuevo hoy.

De la lista de fortalezas que realizaste ayer, piensa en una actividad

nueva que no sepas o quieras fortalecer .

Realiza una nueva lista  con todos los pasos y todo lo que te haga falta
para aprender ese algo nuevo 

¿Escribe aquí lo que vas a prender y los pasos que necesitas?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 24 Fecha_____________

APRENDE ALGO NUEVO

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Comienza a Aprender

No necesitas gastar dinero para aprender algo nuevo.

hay miles de tutoriales en Internet de todos los temas que mas te
gusten. Solo Decídete

¿Cómo te sientes aprendiendo algo nuevo hoy?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 25 Fecha_____________

AGRADECE

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Hoy vas a practicar el agradecimiento.
Agradece 3 cosas del día de hoy

no necesitas agradecer por cosas grandiosas, pueden ser los mas

mínimos detalles, como la luz, tus alimentos, etc

el agradecimiento es uno de los caminos más fáciles y rápidos para

llegar a la felicidad

¿Cómo te sientes luego de agradecer?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 26 Fecha_____________

AGRADECE

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Hoy vas a practicar el agradecimiento.
Agradece 3 cosas del día de hoy

no necesitas agradecer por cosas grandiosas, pueden ser los mas

mínimos detalles, como la luz, tus alimentos, etc

el agradecimiento es uno de los caminos más fáciles y rápidos para

llegar a la felicidad

¿Cómo te sientes luego de agradecer?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 27 Fecha_____________

BUSCA TU PASIÓN

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Haz una lista de las cosas que mas te apasionan

De esa lista, que actividad podrías hacer incluso sin cobrar.

Ese tema que te apasiona es tu propósito de vida en este momento

Nunguna actividad da tanta felicidad como aquellas que te apasionan

Describe que actividad te apasiona más y por qué

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 28 Fecha_____________

BUSCA TU PASIÓN

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Detalla todos los pasos necesarios para dedicarte a esa
actividad

Ese tema que te apasiona es tu propósito de vida en este momento

Nunguna actividad da tanta felicidad como aquellas que te apasionan

Describe los pasos para dedicarte a lo que te apasiona

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 29 Fecha_____________

CELEBRA TUS LOGROS

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Celebrar tus Logros

Es importante que te alegres y felicites por cada escalón alcanzado

hacia tus metas

¿Qué logro celebras hoy?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

 Día 30 Fecha_____________

CELEBRA TUS LOGROS

¿Con qué estado de ánimo inicias tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

¿Cómo trabajaremos hoy?

Celebrar tus Logros

Es importante que te alegres y felicites por cada escalón alcanzado

hacia tus metas

¿Qué logro celebras hoy?

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¿Con qué estado de ánimo finalizas tu día?

Feliz Inspirado Divertido Bien Aburrido Enojado Triste Horrible

Conoce en 8 módulos TODO sobre cada una de las Energías Vitales
que tiene tu cuerpo, además de las características y propiedades
de cada una de ellas, así como qué partes de tu cuerpo y
emociones se rigen por cada Energía Vital y descubre el KIT DE
PRIMEROS AUXILIOS para restablecer cada ENERGÍA VITAL DESDE
LA COMODIDAD DE TU CASA.

LOGRANDO ASÍ QUE:

* Tu cuerpo y emociones funcionen correctamente.

* Tu Ser se abra al flujo de cada energía de manera funcional.
* Desarrolles tu Potencial Ilimitado.
* Consigas tus metas con Alegría, Armonía y Equilibrio.

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 La vida es...
lo que tu decides que
sea