EMOCIONES
BÁSICAS DE
SUSANA BLOCH
Las emociones son estados funcionales de todo el
organismo que implican a la vez procesos fisiológicos
(orgánicos) y psicológicos (mentales).
Nombre: Jeremy Madelaine Martínez Bratti.
Asignatura: Preparación de conversación.
Carrera: Tepar 2
Según Susana Bloch, encontramos tres niveles de activación en las emociones.
Hay un sinnúmero de fenómenos fisiológicos que ocurren durante cualquier estado
emocional. Algunos son medibles sin necesidad de invadir el organismo, otros a
los cuales no tenemos acceso experimental directo, y, por último, están aquellos
que no podemos acceder sin invadir el organismo.
La emoción modifica a la persona, cuando él o ella, comienza a sentirse, triste,
alegre, enojado, etc… Estas emociones son totalmente personales, y es por ello
que modifica la personalidad de la persona, puede comunicarse verbal o no
verbal. Las personas que la observamos podemos intuir lo que podría estarle
pasando, solo con ver sus gestos, manera de caminar, por su tono de voz, por la
expresión en su cara. Está expresión casi siempre es visible.
Cada vez que sentimos una emoción lo percibimos en nuestro interior, y lo
exteriorizamos.
Lo más probable es que lo expresemos por el lenguaje verbal, pero también
tenemos otros recursos para poder expresar nuestras emociones, que no son
lingüísticos, como sale el ejemplo de Susana Bloch:” Si estoy contenta, ello va a
reflejarse en mi rostro, en mi sonrisa, en la relajación de mi postura, en el brillo de
mis ojos. Por otra parte, si yo digo que estoy contenta y tengo el ceño fruncido, lo
más probable es que mis palabras no convenzan al buen observador.”
El estado emocional se manifiesta en tres niveles:
- Un nivel expresivo (Facial y postural)
- Un nivel fisiológico (Orgánico)
- Un nivel subjetivo (mental)
Lo normal sería que la gente pudiera expresar lo que siente con precisión y
claridad, como lo hacen los niños pequeños y las personas de las así llamadas
sociedades “primitivas”.
Para poder registrar los cambios fisiológicos y expresivos del fenómeno
emocional, necesitamos tener todo el aparataje experimental necesario.
La alegría, la pena, tristeza, enojo, rabia, temor, miedo, angustia, ternura,
sensualidad son estados de ánimos por los que permanentemente transitamos.
Estos estados emocionales son tan básicos, que si nos examinamos atentamente
debemos admitir que aun cuando no nos lo propongamos, oscilamos entre uno y
otro permanentemente.
Pero al mismo tiempo somos tan lábiles que basta un pequeño incidente (el café
del desayuno está frio, una llamada telefónica nos anuncia algo desagradable)
para que cambiemos de humor.
La investigación de Susana Bloch, sobre las emociones se inició con la selección
de seis emociones básicas.
- Alegría (Risa, felicidad)
- Tristeza (llanto, depresión)
- Miedo (angustia, ansiedad)
- Rabia (agresión, enojo, ira)
- Erotismo (sexualidad)
- Ternura (amor parental, filial, amistad)
Son pocos los investigadores que incluyen estas formas básicas de amor en sus
listas de emociones primarias.
Las razones que en general aducen los autores para considerarlas básicas es que
todas ellas cumplen con ciertas características tales como:
1) Son biológicamente primitivas.
2) Tiene primacía para el desarrollo ontogénico.
3) Aparecen a edad muy temprana. En el segundo mes de vida, el infante
manifiesta comportamientos relacionados con las cuatro primeras
emociones (Alegría, Tristeza, Miedo, Rabia) y antes de cumplir dos años el
niño ya es capaz de conocer el significado de los términos emocionales
correspondientes.
4) Tienen expresiones faciales universales. El registro fisiológico, confirma la
existencia de dos respiraciones diferentes en el terreno del amor como
emoción básica: Una que lleva al erotismo (sexualidad) y la otra que lleva a
la ternura (Amor parental, amor filial, amistad).
La expresión del sentimiento de ternura es esencial para todos los seres vivos
que requieren de cuidado y protección, sobre todo durante los primeros años
de vida. La expresión clara e inequívoca de cada una de estas formas de amor
es muy importante para evitar equívocos en la comunicación.
REFLEXIÓN:
Pude conocer las principales emociones básicas, por las que constantemente
transitamos, según Susana Bloch, dice que nosotros día a día tenemos una
emoción diferente o varias a la vez, estas son: Alegría, Pena, Tristeza, Enojo,
Miedo, Angustia, Ternura y Sensualidad. Son como los colores primarios del
arcoíris.
Leí que siempre nos encontramos experimentando alguna emoción, y que
poder estar neutra, ósea no sentir ninguna emoción, resulta muy difícil de
conseguir ya que al humano le gusta exteriorizar, es como su naturaleza.
También se hace notorio el principal motivo que justifica la importancia del
autocontrol emocional.
Cada emoción tiene asociada un patrón postural y respiratorio propio.
Aprendí las técnicas de autocontrol emocional.
Las emociones cumplen una función protectora porque nos avisan de una
necesidad que estamos teniendo y no hemos cubierto.
Si observamos la forma de comunicarse de las personas o la forma de
comunicarse en nuestro entorno, descubriremos como todas las
comunicaciones que se realizan entre las personas vienen envueltas en las
emociones que esos temas le provocan a cada uno.
Nuestro cerebro emocional es más rápido que nuestro cerebro racional, y es
por ello por lo que se nos define como seres emocionales.
